خب نخور🙂

دیگه حایی نداره ممنوع شده فقط تو ماهواره تبلیع میکنه ک اونم مطمعنا اصلش نی من سال 96 خوردم

دقیقا

اره

همون بهتره با رژیم‌ و ورزش کم کرد
آخرین مرحله قرصه

لایک👍👍👍

158 قد 67 وزن
57 ک بودم قبل بارداری😞😞😞

☺

اخرین مرحله ام

ولی رژیم خیلی سخته

ازمن کمتری که☺ زیادنیس 9کیلو اضافه داری

بازو سینه رون باسن کووووچی شکم و پهلو گنده

خب حتما استپ وزنی گرفتی
رژیم شک بگیر

اما تابلو ام
10 کلیو لپامه

ولی بهتر از این قرصاس که کلی عوارض داره

عه🙁من سینه وباسنم بزرگه شکمم از مهتاب کوچیکتره😁

شوک همون ک ی روز میوع ی روز سبزیجاات ی روز پروتیین؟؟؟؟؟

اونکه اره اگه بتونن اراده کنن خیلی جواب میگیرن

خوشبحالت

😁 برعکس من صورتم میریزه 🤕

من نه لامصب پره

تکونم نمیخوره

👍👍دقیقا

نه مثل روزه اس