1 عضو
انشالا تا هفته بعد زاییدی
خدا از دهنن بشنوه کمر زیر دلم گاهی درد میگیره
اگه منع پیاده روی نی برو پیاده روی
خوبه پیاده روی میتونی بکنی؟
چرا بند ناف دور گردنشه ولی فشرده نیس گف هر روز برو نوار قلب
نو
از پله ها یواش میرم بالا پایین
چن هفته ای؟
نرو خب?
38 هفته 4روز
اره پروف دیدم
مجبورم زیاد بمونه ممکنه امپول بزنن امپولم به همه جنینی نمیسازه ضربان قلب میاد پایین یواش میرم
مینا?تف
??
پیش به سوی ورزش☺☺☺
??????خوابت نمیاد زهرا
دارم چس ول میکنم خواب کجا بود ایلینم داره اشپزی میکنه?
ای بابا
اینم عالیه
بچها خواهشا رعایت کنید
چلا
نوششش
?نفسم رفت
خخخ بین ست 1تا2 دقیقه استراحت کن
نمی خوام?
پیام
دور هم جمع شدیم تا درکنار هم ب تناسب اندام برسیم😍 ارائه برنامه تمرینی و رژیم💪 درکنار ما سالم فیت شو🫶
nini.plus/
برای ارسال پیام به این گروه باید ابتدا اپلیکیشن نی نی پلاس را دانلود نمایید.
این بخش در حال طراحی می باشد