اصلاح سبک رو دقیق دقیق انجام میدی؟
فست فود،شیرینی،قند،چربی،سرخ کردنی،تنقلات،حذف
غذا کم میخورم،ورزش و رقص و پیاده روی هم دارم،برنج خیلی کم میخورم،
تو چ‌مدت
یه ماهه
1402/06/16 12:49
فست فود،شیرینی،قند،چربی،سرخ کردنی،تنقلات،حذف غذا کم میخورم،ورزش و رقص و پیاده روی هم دارم،برنج خیلی ...
راستی اب هم زیاد میخورم?
1402/06/16 12:49
چی نمیشه عزیزم
لاغری
1402/06/16 12:54
من چای سبز میخورم،پیاده روی،ورزش،رقص،عرق زیره میخورم
تویی اقدام عرق زیره اشکال نداره
1402/06/16 12:55
لاغری
میشه عزیزم اراده داشته باشیم و بخوایم میشه با توکل بخدا
1402/06/16 12:59
خودت درست میکنی عزیزم؟؟
اره
1402/06/16 13:18
ایشالا تکلیفم مشخص بشه به جمعتون میام باهم میترکونیم
چی شده عزیزم؟؟
1402/06/16 13:24
اره
طبق همون دستوری ک بالا تو متن هایی ک فرستادی نوشته شده؟؟
1402/06/16 13:24
لاغری با سبوس برنج اینگونه است که این ماده با رساندن پروتئین، فیبر و ویتامین‌های گروه B به ویژه ویتا...
مرسی عزیز ایشالا که به سلامت دنیا بیاد
1402/06/16 13:33
مرسی عزیز ایشالا که به سلامت دنیا بیاد
بارداره؟?
1402/06/16 13:38
من دیشب تولد دعوت بودم اصلا کیک نخوردم
ایول
1402/06/16 14:09
عالی ولی خب ما تو اصلاخ سبکیم شیرینی کلا حذف
آره
1402/06/16 14:09
خب ادم گرسنه میشه
خب بشه مجبورم تحمل کنم من نمیتونم بخورم چون تنبلیم شدیده بخورم بدترمیشه
1402/06/16 14:34
آفرین بهت?
??
1402/06/16 14:34
لاغری
nini,plus/laghay
15 عضو
