سلام شکم وپهلو دارم چیکارکنم
من هر وقت میزنم تو نت میخونم عامل اصلی اینکه شکم و پهلو داریم اینکه ریزه خواری میکنیم
اول اینکه باید ریزه خواری رو بزاری کنار
دوم اینکه ورزش های مناسب شکم و پهلو انجام بدی اگه امکانش رو داری برو باشگاه اگ نداری تو بازار برنامه ورزش برای بانوان رو دانلود کن
ورزش هایی که میده خیلی خوبه
اگ مشکلی خاصی برای مصرف دارچین و زنجبیل و هل نداری ایناروهم مصرف کنی خوبه چربی سوز هست
برای از بین بردن چربی باز اگ مشکلی نداری سرکه سیب طبیعی ک از عطاری بگیری این یکی ها ن طبیعی و درمانی باشه با آب مخلوط کنی بخوری خوبه
خانوما کجایین چیکارا کردین؟ صبحونه تون رو رژیمی خوردین؟
من یه قاشق شیره انگور با دو کف دست نون خوردم ?
1402/06/17 11:11
من یه قاشق شیره انگور با دو کف دست نون خوردم ?
نوش جان عزیزم
1402/06/17 11:12
نوش جان عزیزم
فدات عزیزم
1402/06/17 11:12
ورزش کردین رقصیدین؟ من ک فعلا هیچ کدوم رو انجام ندادم
منم فعلا هیچی ?♀️
1402/06/17 11:14
من هر وقت میزنم تو نت میخونم عامل اصلی اینکه شکم و پهلو داریم اینکه ریزه خواری میکنیم اول اینکه باید...
سرکه سیب طبیعی دارم
1402/06/17 11:21
من هر وقت میزنم تو نت میخونم عامل اصلی اینکه شکم و پهلو داریم اینکه ریزه خواری میکنیم اول اینکه باید...
بازار چی ؟؟؟؟
نمیدونم‌چ برنامه ایی
سرکه سیب طبیعی دارم
با آب زیاد مخلوط کن و حتمااااا طبیعی باشه چون این یکی ها معده رو داغون میکنه
من نفهمیدم از اینکی ها خوردم معدم سردی آورد
بازار چی ؟؟؟؟ نمیدونم‌چ برنامه ایی
یا از فروشگاه پلی
یا بازار
ورزش برای بانوان بزن میاره
بچه ها حس میکنم شکمم شل ول شده،?یه جوریه ?✋ ینی داره کوچیک میشه؟??
اره
1402/06/17 14:33
نمیشه با گلاب شما ماساژ بده
من شکمم میترسم بد بشه پوستش
با گلاب ماساژ بدم؟؟؟
من لاغر نشده نگران پوستمم ک افتاده نشه?
مال من خیلی وحشتناک شده?
1402/06/17 15:04
اره
?
1402/06/17 15:04
من شکمم میترسم بد بشه پوستش با گلاب ماساژ بدم؟؟؟
مال من راه راه شده،شل شده
1402/06/17 15:05
لاغری
nini,plus/laghay
15 عضو
