گپ رژیم لاغری و چاقی

23 عضو

سلاممممم

1403/09/24 16:19

سلاممممم

1403/09/24 16:19

واس چاقی چی خوبه

1403/09/24 16:20

تاعید میخوام چاق بشم بچه مو از شیر گرقتم خیلی لاغر شدم

1403/09/24 16:20

پاسخ به

توی غذاهات ک میپزی آبزن یا کبابی ی کوچولو کره بریز یا روغن زیتون

من مقصر شوهرم همش غذای چربو چیل دوسداره

1402/07/08 22:09

اگر انگیزه میخواین برای تناسب اندام
و ادامه دادن رژیمتون به جمع ما بیایین کلی ایده برای لاغری و تناسب اندام داریم??
@regime

1402/07/08 22:16

خب حاضرین #فستینگ رو توضیح بدم?

برا کسایی که میخوان فشرده وزن کم کنن
و
کسایی که استپ وزنی دارن عااالیه
و چربی سوزی رو سریعتر میکنه

1402/07/08 23:56

پاسخ به

دوست دارم صورتم کوچیک شه

ب مرور میشه تا میتونی کم‌بخور فدات ورزش کنی ک عالیه ،خیار و کاهو خیلی بخور ،، قبل از خواب ی قاشق عسل با ی لیوان آب ولرم‌بخور ،ناشتا دانه چیا و ای ولر و لیمو بخور ،یا خاکشیر ابو لیمو

1402/07/09 15:30

پاسخ به

شوهرپ رفت مامانمو بیاره

دوس

1402/07/09 15:30

پاسخ به

اینم‌منم

ای جون??نچرال فیس اینجوری خوبه قب قب نداری

1402/07/09 15:34

الان مامانمشون مهمونمن واسشون برنج پختم واسه خودم جدا غذا پختم

1402/07/09 20:45

پاسخ به

ببخشید داشتم‌فیلم میدیدم???

اشکالی نداره بیاین بچتین سر گرم بشیم استفاده کنیم

1402/07/09 21:02

پاسخ به

شاید نزدیک‌پریودیته

ن بابا 25 باید بشم

1402/07/09 23:48

سرحالین

1402/07/10 12:55

پاسخ به

6 قلو?

6 ماهه ک زاییده???دوقلو داره

1402/07/10 14:48

پاسخ به

155 قو وزن 90 چقد اضاف وزن دارم

من 158 با وزن 85 بودم گفتن 24 کیلو اضاف دارم ک از 24 کیلو فعلا 4 کیلو کم کردم?

1402/07/10 15:20

گند بزنن این زندگی رو

1402/07/10 15:29

بزن گوگل رژیم جنرال موتورز

1402/07/12 14:48

وای دیروز یه جایی آبشار و چشمه مسیرش خیلی سخت بود تا رسیدیم وسط راه همچی پام پیچ خورد تو گلا خوردم زمین نشستم همونجا گریه کردم

1402/07/12 14:49

پاسخ به

آره اینم میشه

آقا این رژیم ک زده موقته و خیلی زود یا حتی بیشتر برمیگرده ?????آقا من نیستم تازه سه روز اول نباید ورزش کنیم من روزی دوساعت ورزش میکنم نمیتونم بگذرم ازش???

1402/07/12 15:41

من قبلا یبار این رژیم گرفتم باهاش مشکلی نداشتم

1402/07/12 15:46

بچه ها قهوه چ تایمی خوبه بخوریم واسه لاغری

1402/07/12 19:29

پاسخ به

دریتا???????? باز آنیسا بهتره دریتا چیه ?

خیلی قشنگه ک ? مانند دُر
زیبا و درخشان

1402/07/13 10:23

اسم داداشش امیررضاس میگم حروف مشترک داشته باشن?

1402/07/13 10:31

پاسخ به

من فقط با خوردن تنقلات زیادی مثل چیپس و پفک و کیک و نسکافه وشیرینو کلی چیز دیگه چاق میشم ?

همه ی ما توپولا دردمون همینه

1402/07/13 16:28