گروه بارداری و تغذیه

1402/08/18 12:55

1402/08/18 12:56

1402/08/18 12:57

1402/08/18 13:08

به رو رنده کنید
و روی سینی پهن کنید
و بزارید دو الی سه روز
نزدیک بخاری
یا روی شوفاژ
بعد خشک شدن
بدون روغن
به های خشک شده رو در تابه تفت بدید
تا قهوه ی بشن👍😊

✅مقدار مصرف:
برای هر نفر یک ق مربا خوری تا غذاخوری
مثل چای تا 20دقیقه دم کنید👍😊
.
نوش جان🥃

-------------------------------------------------------
#دمنوش_به
#تغذیه_سالم
#ویار_بارداری
عضو کانال مامایی شو 👇
"لینک قابل نمایش نیست"

1402/08/18 13:13

.
✅برای چی خیلی خوبه ؟
🔸تقویت معده
🔸رفلاکس معده
🔸بهبود اشتهای کودکان
🔸ویار بارداری

✅چه گروه سنی میتونند مصرف کنند؟
🔸همه گروه های سنی
🔸حتی کودکان
🔸حتی باردار ها
.
✅ برای چه فصلی خوبه؟
🔸همه فصل ها 😍

------------------------------------------------------
#دمنوش_به
#تغذیه_سالم
#اصلاح_سبک_زندگی
#ویار_بارداری
عضو کانال مامایی شو 👇
"لینک قابل نمایش نیست"

1402/08/18 13:14

♦️ویتامین c

💟خوردن میوه ها و سبزی هایی که ویتامین ث دارند رنگ نوزاد را زیبا میکنند
💟 منابع ويتامين C
💟پرتقال
💟کیوی
💟لیمو ترش
ويتامين «ث» يك آنتي اکسيدان مهم و ضروري است

♂️♀️

👩🏻‍⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇

༺ @mama_bardari ༻

1402/08/18 13:28

1402/08/18 15:57

سلام آیا تبخال لب در بارداری خطرناکه؟

1402/08/19 11:57

نه

1402/08/19 12:02

مرسی

1402/08/19 12:13

اگه تازه در اومده روش ی تیکه یخ بذار زود خوب میشه

1402/08/19 12:18

آره تازه دراومده

1402/08/19 12:48

1402/08/19 12:54

♦️آیا استفاده از کرم های موبر برای ناحیه تناسلی آسیبی به جنین می زند؟

💟پاسخ دکتر پروین منصوری، متخصص پوست و مو:

💟توصیه می شود که خانم های باردار از مواد شیمیایی در این دوران استفاده نکنند. پودرهای موبر حاوی یک سری مواد شیمیایی هستند که می توانند مضر باشند بنابراین این نوع ترکیبات را نباید مورد استفاده قرار دهید ولی موم گذاشتن برای رفع موهای زائد و یا بند انداختن در طول بارداری هیچ مشکلی ندارد. البته بهترین روش موزدایی برای این دوران شیو کردن با استفاده از تیغ است ولی اگر تمایل دارند اپلاسیون هم مشکلی برایشان پیش نمی آورد. بعضی از خانم ها هم هستند که می خواهد با استفاده از لیزر در این دوران موزدایی کنند. ما معمولا استفاده از لیزر را در بارداری توصیه نمی کنیم و بهتر است قبل از باردار شدن این کار را انجام دهند. هرچند که لیزر کردن از نظر تئوری در طول بارداری اشکالی ندارد و خطری برای مادر و جنین ایجاد نمی کند ولی بهتر است قبل از بارداری این کار را انجام دهید.

♂️♀️

👩🏻‍⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇

༺ @mama_bardari ༻

1402/08/19 14:17

♦️⁣حس دست و پا زدن جنین شگفت انگیزترین تجربه یک مادر است؛
💟در سه ماهه دوم، قدرت لگد زدن جنین زیاد میشود و مادر به خوبی همه آنها را حس میکند♂️♀️

👩🏻‍⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇

༺ @mama_bardari ༻.

1402/08/19 14:24

‍♦️مصرف سمنو در بارداری

💟افزایش هوش جنین بخاطر فسفر و اسیدفولیک
💟زیبایی چهره و موی جنین بخاطر سلنیوم، ویتامین ث و گروه ویتامین B
💟افزایش ایمنی مادر و جنین بخاطر ویتامین ث
💟جلوگیری از نقایص مادرزادی بخاطر اسیدفولیک
💟جلوگیری از یبوست بخاطر فیبر بالا
💟آرامش اعصاب،بهبود وضعیت پوست،تقویت و جلوگیری از ریزش مو بخاطر ويتامين های گروه B
💟درمان کم خونی بدلیل مقادیر بالای آهن
💟علاوه بر آن مصرف سمنو در ماه آخر بارداری زایمان طبیعی را آسان و موجب افزایش شیرمادر میشود.

♂️♀️

👩🏻‍⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇

༺ @mama_bardari ༻

⁣⁣

1402/08/19 14:29

♦️ماساژ پوست شکم و رفع ترک

💟اگرپوست شکم شما بعلت بارداری یا کاهش وزن سریع شل شده است ، ماساژ پوست شکم به‌ وسیله برش های لیموی تازه ، خشکی و ترک ‌های روی آنرا بهبود می ‌بخشد.
♂️♀️

👩🏻‍⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇

༺ @mama_bardari ༻

⁣⁣

1402/08/19 14:31

♦️رژیم غذایی مناسب ماه دوم بارداری (ممنوعیت های ماه دوم بارداری)

💟پنیر نرم:پنیرهای نرم شما را در معرض خطر عفونت قرار میدهد. در مورد انواع پنیر مطمئن و پنیر نرم در پست های قبلی به صورت کامل توضیح داده شده.

💟جگر:ازآنجایی که در دوران بارداری نیاز به مصرف مواد غذایی حاوی آهن برای شما ضروری است ممکن است سراغ جگر که منبع عالی از آهن است بروید اما باید در این ماه از مصرف جگر اجتناب کنید.این ماده غذایی حاوی رتینول است که موجب سقط جنین میشود.

💟 شیر غیر پاستوریزه:اگر شیر پاستوریزه نیست، آن را مصرف نکنید. چنین شیر حاوی میکروارگانیسمهای پاتوژن است که سلامت شما را در معرض خطر قرار میدهد.

💟الکل:مصرف الکل در دوران بارداری خطرناک است، به عنوان آن می تواند به نقص هنگام تولد منجر شود بهتر است کاملا از آن دوری کنید.

💟تخم مرغ خام:تخم مرغ خام یا نیمه پخته بدون هیچ در طول ماه دوم بارداری، خطر عفونت سالمونلا را دارد

💟 گوشت های فرآوری شده:اجتناب از تمام انواع گوشت فرآوری شده، مانند سوسیس و کالباس

💟ماهی خام

💟گوشت پرندگان خام و نیم پز:گوشت پرندگان میبایست کاملا پخته شود

♂️♀️

👩🏻‍⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇

༺ @mama_bardari ༻

1402/08/19 14:32

1402/08/19 14:34

بارداری و تغذیه

بارداری و تغذیه

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور