گروه 🍼👶مادرو کودک👶🍼

.
فکرها رو خوندید؟؟

وقتی در زمان لجبازی و قشقرق کودک همچین افکاری دارم، باعث میشه عصبانی بشم یا ناراحت و درمونده بشم!
وقتی منِ مامان خودم عصبانی یا ناراحتم طبیعیه که نمیتونم بچه‌ی عصبانی یا ناراحت خودم رو آروم کنم!

پس چیکار می‌کنم؟

کاری که آدم عصبانی میکنه سرش داد میزنم، دعواش میکنم، شروع میکنم غر زدن، بهش فحش میدم، کتکش میزنم یا میگم از جلوی چشمم دور شو نبینمت!

اینکارها در حقیقت خودم رو آروم میکنه، دارم عصبانیت خودم رو تخلیه می‌کنم!
وگرنه بچه‌ام همچنان عصبانی و ناراحته و ممکنه حتی تا ساعت‌ها لجباز و بداخلاق باشه!

در حقیقت منِ مامان و کودکم وارد یک چرخه‌ی معیوب میشیم!

پست بعدی بیشتر توضیح میدم👇
.
@madarkooodak

1403/03/22 12:01

.
به تصویر نگاه کنید🔺️

موقعیت: وقتی کودک به هر دلیلی لجبازی می‌کنه!

فکری که به ذهنم میاد: چه بچه‌ی بدی دارم، چه مادری بدی هستم و همه‌ی فکرهای منفی که هم من گفتم هم خودتون گفتید!

این افکار باعث میشه احساسی به من دست بده: ناراحتی، عصبانیت و آشفتگی!

کاری که انجام میدم: داد زدن و دعوا کردن!

دوباره میریم سر همون موقعیت اول: کودکم بیشتر لج میکنه و بیشتر گریه می‌کنه!

و این چرخه ادامه پیدا می‌کنه! لجبازی مثل یک طنابه یک سرش رو کودک میکشه و یک سرش رو مادر! تا وقتی یک کدوم ولش نکنن طناب بازی ادامه داره!

به نظر شما کی میتونه این طناب رو ول کنه؟ کودکی که هنوز درست و غلط رو تشخیص نمیده یا مادر عاقل و آگاه؟؟!
@madarkooodak

1403/03/22 13:24

.
می‌دونی چیه؟!

وقتی ما بچه بودیم، وقتی نوجوان شدیم، وقت دانشگاه رفتیم، وقتی ازدواج کردیم، کلاً در طول این سالیان عمرمون کسی بهمون یاد نداد که گاهی ممکنه افکاری داشته باشیم که واقعیت نداشته باشن!

یادمون ندادن که گاهی ممکنه دچار احساسات ناخوشایندی مثل غم یا خشم بشیم و این خیلی طبیعیه!

همه‌اش بهمون گفتن گریه نکن، عصبانی نباش ولی نگفتن چجوری!؟

حتی گاهی به خطر گریه کردن و عصبانی بودن دعوامونم کردن!

حالا منِ مامان که بلد نیستم خودم رو آروم کنم چطوری انتظار دارم بچه‌ام رو آروم کنم؟!

بیاید یاد بگیریم این چرخه‌ی معیوب رو بشکنیم!
.@madarkooodak

1403/03/22 15:56

‍ ‍ ‍ #ترکیبات_غذایی_چاق_کننده👇
#وزنگیری
🔹پودر مغزها+نان وپنیر یا کره و مربا
🔹خرما و پسته+شیر
🔹 موز+کره بادام زمینی
🔹موز و عسل+شیر
🔹عسل+ میوه ها
🔹کنجد+برنج
🔹تخم مرغ اب پز +سالاد
🔹تخم مرغ اب پز+کره
🔹ذرت و نخود فرنگی +سالاد
🔹گردو +ماست و دوغ
🔹پوره سیب زمینی+مرغ و ماهی
🔹کره+ سیب زمینی تنوری

@madarkooodak

1403/03/22 17:06

🔴آیا پنیر، بچه را خنگ می‌کند؟

همه این حرف و حدیث‌ها درباره ارتباط پنیر با کاهش هوش، زیر سر ماده‌ای به نام «تیرامین» است که اگر کودکان، خیلی پنیر بخورند، در مغزشان جمع شده و باعث #کندی_ذهن می‌شود؛ البته بدن ما، به شرطی که مس کافی در اختیار داشته باشد، می‌تواند #تیرامین را غیرفعال کند. یکی از مواد غذایی که #مس و #فسفر دارد هم همین جناب #گردوست که معمولا مصرف آن را را همراه با پنیر توصیه می‌کنند. با این حال، اگر بچه‌ها، چند بار پنیر خالی بخورند یا به هر دلیلی، دوست نداشته باشند گردو بخورند، مشکل زیادی به وجود نمی‌آید؛ به شرط این‌که منابع دیگر #مس و #فسفر، در برنامه غذایی روزانه‌شان وجود داشته باشد

از نه ماهگی پنیر مجازه اونم فقط پنیر پاستوریزه
@madarkoooodak

1403/03/22 17:07

ابزار خلاقیت"دست و چشم" است یعنی بچه ها زیاد ببینند و زیاد لمس کنند.

در جامعه ی ما بچه ها خوب می بینند ولی به دلیل نظافت شدید لامسه ی ضعیف دارند. به همین دلیل نمی توانند با دستشان بسازند و خلق کنند .
مثلاً بچه های ما ممکن است که خیلی خوب شعر بخوانند ولی اصلاً نمی توانند کارهای مجسمه سازی یا نقاشی که کثیفی به دنبال دارد را انجام دهند.

نظافت و نظم بدون تعادل، دشمن خلاقیت است.
@madarkooodak

1403/03/22 21:52

پدر و مادر حرفه‌ای بچه‌‌ی باعرضه بار می‌آورند نه شاگرد اول.

برایشان مهم است بچه راحت بتواند زیپ کاپشنش را بالا بکشد و بند کفشش را ببندد. وقتی سر جلسه‌‌ی امتحان، خودكارش ننوشت اشكش در نیاید و راهی پیدا کند. میوه‌هایی كه مادر برایش می‌گذارد، توی كیفش نگندد.

وقتی معلمش یا ناظمش دنبال داوطلبی می‌گردند زیر میز قایم نشود. غذا خوردنش كه تمام شد دل آدم به‌ هم نخورد از دیدن ظرف غذایش. وقتی بزرگتری خواست از او سوال‌های اضافی بپرسد راحت بپیچاندش. تا به خاطر نیم‌ نمره‌ امتحانی جلوی میز معلم عجز و التماس نكند.

@madarkooodak

1403/03/22 22:33

‍ #میانوعده
#یکسال_به_بالا

پسرمن تازه یکسالش شده اصلا خرما دوست نداره و نمیخوره من اینجوری براش درست کردم خوشش اومد گفتم شاید به درد دوستان بخوره

⚜خرما رو دوسه دقیقه تو آبجوش بذارین تا راحت تر پوستش در بیاد و نرم بشه.
⚜پوست و هسته رو جدا کنید و کمی توش روغن کنجد بریزین تفت بدین و بعد توش گردو و کنجد و مغز بادام بریزین و توی ظرف بریزین و بذارین تو فریزر تا یخ ببنده و برش بدین یا تو قالب های سیلیکونی بریزین و بذارین فریزر و بعد درش بیارین.
@madarkooodak
#تجربیات_مادرانه
پ ن :مامان فعال کانالمون😍😍
شما هم تجربه دارید بفرستید حتما میزارم

1403/03/22 22:46

🍳 #تخم_بلدرچین نسبت به تخم مرغ5برابرفسفر،7برابرآهن دارد.منبع غنی امگا3 بوده موجب #افزایش_ضریب_هوشی کودک میشود

🍳از #8_ماهگی روزانه یک زرده به کودک بدهید،از #یکسالگی تا 2عدد کامل مجاز است.

🍳 #تخم_بلدرچین موجب بهبود #اشتها در اطفال کم اشتها شده
مناسب برای سنین #رشد کودکان و نوجوانان میباشد

🍳زمان مجاز مصرف تخم بلدرچین:
#زرده پس از هشت ماهگی
#سفیده پس از یکسالگی

🤱،@madarkooodak

1403/03/22 22:59

💕💕

مامان بودن سخت ترین و شیرین ترین حسی که یه خانم می‌تونه تجربه کنه🥺❤️🌿
@madarkooodak

1403/03/22 23:03

❤️✨پــــروردگــــارا🤲

⚪️✨به حق نام بزرگ و با عظمتت
❤️✨دسـتـهـایـمـان را بـگــیــر
⚪️✨تا در سیاهی ها و تاریکی هایی
❤️✨کـه مـا را احـاطـه کـرده انـد
⚪️✨طـریـق تـو را گـم نـکـنـیـم

❤️✨و جــز خــواســت تــو
⚪️✨به هیچ چیز دیگری تن ندهیم
❤️✨مگذار به یک لحظه بی حضور تو
⚪️✨به زندگی کردن راضی شویم...

❤️✨آمیـــن یا حَیُّ یا قَیّوم
⚪️✨ای زنــده، ای پـایـنـده

💖 🌸🍃

1403/03/23 09:00

🔵گاهی اوقات#پرخاشگری_کودک نشانه #مداخله بیش از اندازه والدین در حیطه شخصی او به بهانه #نظم، نظافت، #تربیت و#آموزش است.
🟡درحالی که #نیازهای_اساسی اوتوسط والدین پاسخ داده نشده است.
@madarkooodak
❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈

1403/03/23 10:26

سلام دوستای عزیزم چند مدل صبحانه خیلی مقوی و کامل آوردم براتون سیو کنید که همیشه در دسترس داشته باشید 🥰
#صبحانه_کودک
صبحانه مهمترین وعده طول روز محسوب میشود چون باعث تامین انرژی روزانه،تقویت هوش و استعداد کودک و تامین ویتامین های بدن کودک میشود. به هیچ عنوان وعده صبحانه را در کودکان درسن رشد،حدف نکنید و سعی کنید با تنوع علاقمند به خوردن صبحانه کنید .
@madarkooodak

1403/03/23 10:36

@madarkooodak

1403/03/23 11:52

@madarkooodak

1403/03/23 11:53

@madarkooodak

1403/03/23 11:53

@madarkooodak

1403/03/23 11:53

باعث افتخارمه همچنین مادرای گلی تو کانالمن🩷🫶😍
@madarkooodak

1403/03/23 13:51

هرگز از هوش خوب فرزندمان نگوییم، از تلاش زیادش بگوییم.

اگر از هوشش گفتیم،‌ دیر یا زود، با هر شکست یا اشتباه، باور خود را به هوش بالایش و به حرف‌های ما از دست خواهد داد.

زندگی جایی نیست که شکست یا اشتباه، اجتناب پذیر باشد. اما وقتی از تلاش زیادش گفتیم، اگر هم شکست یا اشتباه کرد، باورش را به خودش از دست نمی‌دهد. بلکه تصمیم می‌گیرد که بهتر و بیشتر تلاش کند. هر شکستی او را محکم‌تر و پرتلاش‌تر خواهد کرد.
ضمن اینکه به تدریج خواهد آموخت، که چیزی باعث افتخار است که برای تلاشش،‌ زحمت کشیده باشد. نه چیزی که با آن، به دنیا آمده باشد.

#تربیت_فرزند
#روانشناسی_کودک
#مادروکودک
@madarkooodak

1403/03/23 14:05

*100*673#

😍20 گیگ اینترنت رایگان همراه اول

📌بزنید بگیرید ، من گرفتم

✅لطفاً برای دوستانتان بفرستید

-@madarkooodak

1403/03/23 14:05

‍ ‍ ‍ ‍ #نکات_تربیتی

زمانيكه كودكان كار بد بي خطر ميكنند مانند:
🔅 دست کردن در بینی
🔅در دهان کردن اشیاء
🔅دست‌کاری کردن اعضای بدن يا خودارضايى
🔅 ناسزا گفتن
🔅سر كوبيدن يا خود را پرت كردن.

✅ بهترین عکس‌العمل چیست؟

🔅 ابتدا حواس کودک را پرت کنید.
🔅دائم به کودک تذکر ندهید.
🔅و در آخر از بي توجهي فعال استفاده كنيد يعني به كار فرزندتان بي اعتنا باشید.
@madarkooodak

1403/03/23 18:11

‍ ‍ ‍ #ترکیبات_غذایی_چاق_کننده👇
#وزنگیری
🔹پودر مغزها+نان وپنیر یا کره و مربا
🔹خرما و پسته+شیر
🔹 موز+کره بادام زمینی
🔹موز و عسل+شیر
🔹عسل+ میوه ها
🔹کنجد+برنج
🔹تخم مرغ اب پز +سالاد
🔹تخم مرغ اب پز+کره
🔹ذرت و نخود فرنگی +سالاد
🔹گردو +ماست و دوغ
🔹پوره سیب زمینی+مرغ و ماهی
🔹کره+ سیب زمینی تنوری

@madarkooodak

1403/03/23 18:20

*⭕اینترنت هدیه 70 گیگابایت 60 روزه همراه اول*

🔹 با توجه به‌ اعلام سازمان تنظیم مقررات رادیویی، بسته اینترنت رایگان 20 گیگابایت یک ماهه ویژه پیام‌رسان‌های منتخب داخلی به مناسبت انتخابات ریاست جمهوری برای خطوط دائمی و اعتباری با کد های دستوری زیر فعال می شود.

◀️همراه اول: #673☆100☆
◀️رایتل: #673☆100☆
◀️ایرانسل: #1☆5☆
@madarkooodak

1403/03/23 21:40

با گنجاندن بعضی غذاها در رژیم کودکاتان مبتوانید علائم رفلاکس را کاهش دهید
@madarkooodak

1403/03/23 22:57

@madarkooodak

1403/03/23 22:58

🍼👶مادرو کودک👶🍼

🍼👶مادرو کودک👶🍼

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور