گروه 🍼👶مادرو کودک👶🍼

@madarkooodak

1402/12/12 09:41

❌غذاهای مضر❌
@madarkooodak

1402/12/12 11:02

مادر
@madarkooodak

1402/12/12 11:03

💕💕

👑 تفاوت مادر زيرک و مادر عادی

👩مادر زیرک نمیگه ندو سرت میخوره به میز، یه پتو میندازه رو میز خیالش راحت بشه

👩مادر زیرک نمیگه از پله بالا نرو میفتی،کنار فرزندش میشینه میذاره انقد بالا پایین بره تا انرژیش تخلیه بشه

👩مادر زیرک نمیگه دست نزن خراب میشه، بلکه همون لحظه با هیجان یه پیشنهاد عالی دیگه میده تا جایگزین این بشه

👩مادر زیرک نمیگه تا درساتو نخوندی از تلویزیون خبری نیست، میگه کی درساتو تموم میکنی برات یه فیلم جدید گرفتم

📌 فقط کافیه کمی خلاق باشیم تا شبها سرمان از لجبازی بچه ها سوت نکشد و بخاطر داد زدن ها و تنبیه ها عذاب وجدان نداشته باشیم

پس آگاهانه تربیت کنیم🥰

@madarkooodak

1402/12/12 15:43

💕💕

🔻بچه‌ها را وارد فضای رقابت و مسابقه نکنید

🌱 سعی کنید بچه ها از فرآیند لذت ببرند. بچه‌ها باید فرآیند محور باشند. نه نتیجه محور. نتیجه محوری بعد از 20 سالگی باید باشه.

🌱 مهم نیست بچه ها چه نتیجه‌ای می‌گیرند آنها یک سال درس میخوانند یک هفته امتحان می‌دهند، ممکن است بچه در این یک هفته مریض شود و نتواند امتحان بدهد و امسال رفوزه شود. خب شد که شد. این بچه باید به خاطر یک سال تلاشش تایید و تشویق شود. نه به خاطر نتیجه اش.

▫️ استاد سلطانی

✨️ @madarkooodak

1402/12/12 18:42

#برنامه غذایی کامل روزانه برای بچه های بالای #هشت ماه
صبح #فرنی یا #حریره بادام البته اگر نصف زرده #تخم مرغ کاملا سفت شده هم باشه خیلی خوب میان وعده سیب یا #موز ساعت 12 سوپ ساعت 2 از ناهار خودمون یه کوچولو البته بستگی به غذاش داره مثلا #آبگوشت به همراه نان سنگک ریز شده داخلش یا #برنج داخل توری داخل قابلمه مرغ و ... به همراه چند قاشق ماست عصر یک مقدار #خرما بدون پوست و هسته ساعت 7 یکه تکه میوه ساعت 9 سوپ یا حلیم در ضمن بهتر است در #سوپ از مواد مغذی استفاده شود و روزانه تنوع ایجاد کنید در ضمن اگر کودک شما کم وزن بود مقداری کره یا روغن زیتون یا هر روغنی داخل سوپش بریزید خیلی موثر است. امیدوارم که مفید باشه

فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن👇👇
@madarkooodak

1402/12/12 18:44

این پست خیلی مهمه چون...

چون مصرف غذای سالم باعث شاد بودن و سلامتی میشه!

توضیحات تکمیلی👇

💚ویتامین A:برای تقویت بنیه دفاعی،بینایی،سلامت پوست،رشد دندان ها و کیفیت استخوان ها ضروری است.

منابع میوه ها و سبزیجات نارنجی و زرد رنگ،لبنیات،زرده تخم مرغ،ماهی،جگر،سبزی های دارای برگ پهن و سبز تیره

💚ویتامین D:کاهش مقدار آن در بدن باعث اختلال در سیستم ایمنی،دردهای ناحیه کمر،لگن و پا،شکنندگی استخوانها و دندانها میشود.

منابع:روغن ماهی یا دقایقی نور خورشید صبحگاهی

💚ویتامینC:سبب جذب آهن و اسید فولیک ،افزایش مقاومت بدن در مقابل عفونت ها،ساخت جداره رگ های انتقال خون و سوخت و سوز بدن شده،نقش آنتی اکسیدان را برای سلول ها ایفا میکند.

💚ویتامینE: کمبود آن باعث کاهش مقاومت سلول های بدن،کیفیت و تعداد اسپرم،و ابتلا به بیماری های گوناگون میشود
منابع:آجیل و تخمه ها،روغن های گیاهی،بادام زمینی،غلات سبوس دار،سبزی های دارای برگ پهن و سبز تیره

💚آهن:کمبود آن ضعف،خستگی،ناتوانی در تمرکز،کم اشتهایی،رنگ پریدگی،تیرگی دور چشم ها

منابع:گوشت،تخم مرغ،سبزیجات...

✅میدونستی کمبود ویتامین ها یکی از دلایل استپ وزنی است!؟

👈کمبود ویتامین ها رو با قرص جبران میکنی یا تغذیه؟

👶🏻🍼 @madarkooodak

1402/12/12 19:54

مادر.کودک نینی:
❌جلوی ادرار کودک را نگیرید!

🅾حتی وقتی روی فرش یا جایی غیر از توالت ادرار میکند...
💢در موقع ادرار کردن، بچه نمی فهمد معنای این عصبانیت یا کتک زدن چیست.
💢تنها آنچه در روح او وارد می شود این است که نباید ادرار کند و نتیجه این می شود که هر وقت بخواهد ادرار کند، یک حالت اضطراب و هیجانی به او دست می دهد و همیشه از عمل طبیعی خودش ترسناک است و این ممکن است عوارض جسمانی و عصبی مختلفی ایجاد کند

🅾 نتیجه: از شرایط تشویق و تهدید این است که فرزند، به خصوص کودک، کاملا باید آگاه باشد که تشویق یا تهدیدی که می شود برای چیست.

🤰👩‍👧‍👦@madarkooodak

1402/12/12 21:54

❌کمبود اهن❌
@madarkooodak

1402/12/12 21:56

کمبود کلسیم
👶🏻🍼 @madarkooodak

1402/12/12 22:01

ادامه رو فردا براتون میزارم 😍
شبتون خوش خوشگلا🥺♥️

1402/12/12 23:48

🧡✨روزتـون عـالـے و بـیـنـظـیـر

🧡✨آرزو مــی‌ڪــنـــم
🤍✨امروز و هر روزتون
🧡✨قـلـبـتـون پـر بـاشــد
🤍✨از مـهـر و مـحـبــت
🧡✨تــنــتــون ســلامــت
🤍✨روحتون سرشار از آرامش
🧡✨و روزے و برڪتتون روز افزون
🤍✨روزتـون زیـبـا و در پـنــاہ خـدا

🧡✨یـڪـشـنـبـہ تــون پــر از آرامــش
.@madarkooodakq
💖 🌸🍃

1402/12/13 09:56

کمبود ویتامین A
👶🏻🍼 @madarkooodak

1402/12/13 13:24

کمبود ویتامین B12
👶🏻🍼 @madarkooodak

1402/12/13 13:24

کمبود ویتامین ث
👶🏻🍼 @madarkooodak

1402/12/13 13:25

تفاوت گذاشتن بین فرزندان چه تاثیری تو روحیه‌شون داره؟

🔸محبوبیت یکی از بچه‌ها تو خونه می‌تونه روی بقیه فرزندان تأثیرات مادام‌العمر زیادی بذاره، مثل کاهش عزت‌نفس کودک و تاثیر روی سلامت عاطفی و روانیش.
🔸با اینکه خیلی از پدر و مادرا اغلب زود می‌گن که برای ما هیچ‌کدوم از بچه‌ها فرقی ندارن و همشون رو به یک اندازه دوست داریم، اما کودک و یا خواهر و برادر بزرگ‌تر ممکنه بگن نه این‌طور نیست.
🔸مثلا پدری که به ورزش علاقه داره احتمالاً ارتباط بهتری با کودکی که اونم عاشق ورزشه داره و با فرزندی که بازی‌های داخل خونه و فیلم رو ترجیح میده به نسبت ارتباطش کمتره.
🔸تحقیقات نشون داده کودکانی که در خانواده کمترین علاقه‌ای از طرف والدین به خودشون احساس می‌کنن، در سال‌های نوجوونی بیشتر احتمال داره از مواد مخدر، الکل و سیگار استفاده کنن.
🔸البته این موضوعات زمانی درست از آب درمیاد که اعضای خانواده به هم خیلی نزدیک و صمیمی نباشن و تنش بین خواهر و برادر‌ها زمانی که یک کودک محبوب خانواده هست، بالا میره.

@madarkooodak

1402/12/13 17:58

هنگام بازی کردن با فرزندتان

▪️ بازی کردن واقعاً هنر است. چون باید همبازی خوبی باشید.
▪️ نشان ندهید از او بیشتر می دانید.
▪️ در سطح فکری کودک با او همبازی شوید.
▪️ مدام او را راهنمایی نکنید.
▪️ تا وقتی پیش بینی می کنید که اوضاع خطرناک نشده برای کنترل کودک اقدامی نکنید. بسیاری از والدین آن قدر وقت صرف کنترل کردن کودکشان می گذارند که از وقت گذاشتن با کودک آن گونه که هر دو از کیفیتش راضی باشند غافل می مانند.
▪️ گاهی گیج بازی در بیاورید و اعتراف کنید که اشتباه کرده اید.
@madarkooodak

1402/12/13 22:05

🦋🌹🦋

⁦✔️⁩ روش های کنترل خشم در مادران

⁦1️⃣⁩ استراحت کنید . گاهی لازم است دست از کار ها بکشید و چند دقیقه با خودتان خلوت کرده و افکار خود را متمرکز کنید

⁦2️⃣⁩ به آنچه هنگام عصبانیت و فریاد زدن به زبان می آورید دقت کنید . به یاد داشته باشید که شما همیشه الگوی فرزند خود هستید . اگر چیزی می گویید که دوست ندارید فرزندتان آن را یاد بگیرد و تکرار کند ، پس چرا حرف زدن خود را اصلاح نمی کنید

⁦3️⃣⁩ بهتر است آنچه باعث خشم شما می شود را بشناسید و از قبل در مورد کار هایی که می توانید هنگام عصبانیت انجام دهید برنامه ریزی کنید . این کار باعث می شود بهتر بتوانید واکنش های خود را کنترل کنید

👈 شما باید حفظ آرامش و خونسردی در مواقع عصبانیت را بار ها و بار ها تمرین کنید . تا این کار را یاد بگیرید
@madarkooodak

1402/12/13 22:56

💕💕💕

⁦⁉️⁩ آیا اخیرا این 10 جمله را به فرزندان خود گفته اید

1)دوستت دارم⁦❤️⁩
2)من به تو افتخار می کنم⁦❤️⁩
3)تو را در کارهایی که می خواهی در زندگی ات انجام دهی حمایت می کنم⁦❤️⁩
4)من به تو اعتقاد دارم⁦❤️⁩
5)متاسفم (وقتی اشتباه می کنید آن را قبول کنید.)⁦❤️⁩
6)تو آدم خوبی هستی⁦❤️⁩
7)اینکه پدر یا مادر خود را دوست داشته باشی خوب است⁦❤️⁩
8)من تو را قبول دارم⁦❤️⁩
9)منظور من این نبود⁦ ❤️⁩
10)تو مهم و خاص هستی⁦ ❤️⁩

⁦❣️⁩ @madarkooodak

1402/12/13 23:09

💕💕💕

#سزارین

✋ سلام مامان سزارینی
⁉️ میشه چیزی بهت بگم ?

🤱توانجامش دادی . اون بچه شیرین الان اون بغلته . بدن تو برای بدنیا آوردن یک زندگی کار خارق العاده ای کرد .

🌷 تو روی تخت اتاق عمل دراز کشیدی ، اجازه دادی بدنت را بشکافن ، آسیب دیدی در عین شجاعت ، قوی و توانمند بودی ، تا کوچک رویاییت را بدنیا بیاوری

🌷 وقتی که بدنیا آمد ، اشک از چشمات سرازیر شد نگاهم کردی بهت اطمینان دادم " آره مامان اون خوبه ... "

🌷 تو اجازه دادی شکمت را با یک رحم زخمی ماساژ دهم ، حتی در حالی که از درد نفست بند می آمد ، دقیقا نزدیک جایی که چند دقیقه ای از شکافتن آن نگذشته بود

🌷 تو در حالی که پاهایت می لرزید با چشمان اشک آلود ، در میان راهرو های بیمارستان در حالی که دستت را از دیوارها میگرفتی راه رفتی ، چون هر قدم دردناک بعد از عمل تو را به رفتن به خانه همراه نوزادت نزدیک تر میکرد من تو را از پشت پیشخوان پرستاری دیدم

🌷 بارها با درد از تخت بلند شدی تا به صدای نوزادت که از گرسنگی گریه میکرد پاسخ دهی .

🌷 انگشتان خود را روی منگنه ها و پانسمان جای زخم تازه ، صورتی و چروکیده قرار دادی و فکر کردی که چگونه بهبود می یابد ، چه علامتی برجای می گذارد .

🌷 او نوزاد را به راحتی روی صندلی اتومبیل قرارداد ، روی صندلی نشست و منتظر آمدنت شد تو بدن رنجور خود را به ماشین رساندی و برایم دست تکان دادی تشکر و خداحافظی کردی

🌷 همه ی اینها را ، مادر ، تو کردی .
تو شجاع ، قوی و توانا بودی .
تو به من ایمان ، اعتماد و امید را نشان دادی‌ .
تو بی سر و صدا خوب بودی .

🌷 تو همان کاری را انجام دادی که زنان مرتباً انجام می دهند : همان قدر زیبا و بی تکلف
آفرین مامان
‌✍️⁩ امضا با عشق ‌❤️⁩
@madarkooodak

1402/12/13 23:14

🌿چه خوشبختند آنانی که
به پــای هــم پیر میشـوند،
نه به دست هم . . .

🌏‌ باور کنید ، دنیا کوتاه است
کمی مهربانتر زندگی کنیم . . .
شبتون خوش بهترین مادرای دنیا🥺🫶♥️

1402/12/13 23:45

🔴خواص ادویه ها در غذای کودک

⭕️ #زردچوبه (از 6ماهگی)
خاصیت ضدالتهاب دارد.جلوگیری از انواع بیماری ها و کشتن ویروس ها و میکروبها

⭕️ #دارچین (از 6ماهگی)
قند خون کودکان را تنظیم میکند، گرفتگی عضلات را از بین برده ، به راه رفتن سریع تر کودک کمک کند،زمان اسهال مفید و خاصیت ضدتهوع و اشتهاآور دارد.

⭕️ #فلفل (بعد از 15ماهگی)
برای التهاب_گلو و سرماخوردگی و بینایی کودکان مفید است.مادر و کودکی ها فلفل خونساز می باشد و پتاسیم آن الکترولیت بدن کودکان را در حالت اسهال یا استفراغ تنظیم میکند

⭕️ #پودر_کاری (بعد از 15ماهگی)
برای حافظه کودکان مفید است ، سبب تقویت استخوانها شده و به رشد کودکان کمک میکند؛ سیستم ایمنی کودکان را تقویت کرده و عفونت را در بدن از بین میبرد و برای کبد و کلیه و تصفیه خون بسیار مفید است.

🌱@madarkooodak

1402/12/14 12:54

🍃🌹🍃

✨ #تربیت_فرزند

🧕🏻درسته که دادن حق انتخاب و آزادی به کودک در ساختن شخصیت مثبت و سازنده کودک خیلی مهمه

اما❗️

دادن انتخاب باید محدود باشه ✅

مثلا 👇🏼

نگو ❌ لباس چی میخوای بپوشی ⁉️
بهش دو یا چندلباس مناسب پیشنهاد بده تا گیج نشه ✅

نگو ❌ غذا چی دوست داری ⁉️
بهش دو تا حق انتخاب بده تا بعدا با خواستن غذایی خاص مجبور به قبول نکردن نشید ✅

❗️حد آزادی به کودک تا جاییه که ☝🏻باعث آسیب به خودش یا بقیه نشه ✌🏻و به حقوق کسی تجاوز نکنه✔️

🌱 #مادرآگاه
✅ مهارت های فرزند پروری خودتون رو افزایش بدین
💚 @madarkooodak

1402/12/14 14:08

💕💕

افزایش وزن کودکان

اینجا فهرستی از غذاهای سالم با كالری بالا تهیه شده كه می توانید به كودكتان بدهید:

لبنیات 👇👇

🔹شیر كامل، 🔹پنیر،🔹 پنیر روستایی ،🔹 ماست،🔹 بستنی، 🔹سوپ خامه‌دار،🔹 پودینگ

پروتئین 👇👇

🔻 تخم مرغ،🔻 كره بادام زمینی، 🔻سوپ لوبیا،🔻 آجیل

كربوهیدرات‌ها 👇👇

🔸نان،🔸 ماكارونی و پنیر، 🔸پاستا، 🔸نان تست ، 🔸پنكك، 🔸پوره سیب زمینی، 🔸برشتوك گرم

@madarkooodak

1402/12/14 14:12

‌ ‌

آیا باید غذای کودک را میکس کرد؟
تا بحال غذای میکس شده به کودک داده اید و کودک غذای غیر میکس را نمیخورد، اوق میزند باید چکار کرد؟

غذا را به هیچ عنوان میکس نکنید

در ابتدای شروع غذای کمکی (پایان #شش_ماهگی) برای روزهای اول سوپ که پخته اید تنها از آبش به کودک بدهید پس از چند روز باید همه محتویات داخل غذا را به کودک داد و هیچ چیزی را حذف نکرد. غذای کودک را با پشت قاشق یا گوشتکوب نرم کنید. بسته به توانایی بلع کودک غذا را آبکی درست کنید.
اگر بخواهید از میکسر استفاده کنید کودک به این غذای راحت الحلقوم عادت کرده، اگر زمانی یک پر جو یا دانه برنج در غذاش وجود داشته باشد نمیتواند مدیریت کند و عوق زده و در نهایت بالا می آورد و باعث میشود عمل جویدن و متناسب با آن بلعیدن را دیر یاد بگیرد.

برای کودکانی که تا کنون غذای میکس شده خوردن باید چکار کرد⁉️

باید کم کم شروع کنید به حذف میکسر و فقط از پشت قاشق یا گوشتکوب استفاده کنید.برای اینکار میتوانید هر بار یکی از اجزای سوپ را جدا و با پشت قاشق له کنید و به مابقی سوپ میکس شده اضافه کنید و تا چند روز به این شکل ادامه دهید و کمی که قدرت بلع و جویدن کودک بهتر شد کلا میکسر را حذف کنید.

@madarkooodak

1402/12/14 14:12

🍼👶مادرو کودک👶🍼

🍼👶مادرو کودک👶🍼

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور