🍼👶مادرو کودک👶🍼

4272 عضو

‍ #افزایش_وزن
#وزنگیری

برای افزایش وزن کودک

✅ افزودن زرده تخم مرغ به غذای کودک پروتئین آنرا افزایش می دهد. زرده تخم مرغ پخته را می توان با آب یا شیر رقیق کرده و به کودک داد و یا آن را داخل پوره سیب زمینی یا سوپ رنده کرد.

✅از آنج که ویتامین ها و املاح نیز برای رشد کودک ضروری است می بایست از سبزیجات نارنجی رنگ مثل کدو تنبل و هویج و سبزیجات سبز رنگ مثل جعفری، گشنیز و … داخل سوپ و یا پلوی کودک استفاده کرد.

✅غذاهایی مانند فرنی و شیر برنج تا پایان سال دوّم زندگی می تواند به عنوان صبحانه و عصرانه کودک استفاده شود و برای افزایش انرژی به آن کره یا روغن مایع اضافه کنید.

✅نکته بسیار مهم در تغذیه کودک رعایت نکات بهداشتی به نگام تهیّه و صرف غذا است. دستها را قبل و بعد از تهیّه غذا بشویید، غذا را به مقدار کم تهیّه کنید و آن را چندین بار گرم نکنید، از آب جوشیده سر برای نوشیدن استفاده کنید.

⁣┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄
@madarkooodak
┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄‌

1403/07/03 20:39

سن مجاز استفاده از #ادویه ها برای نوزادان👇👶

دارچین +6
پودپیاز+6
زردچوبه+6
فلفل سیاه+12
پودرسیر+8
نعناع خشک +8

همه مواردی که گذاشتم (حبوبات ،میوه ها ،سبزیجات و...) نیاز به تست حساسیت داره بچه هایی که سابقه حساسیت نداره تست سه روزه اونایی که سابقه حساسیت دارن پنج روزه

روش تست حساسیت سه روزه برای کودکان⬇️

قبل از استفاده از هر ماده جدید حتما باید تست حساسیت بگیرید

وقتی یه غذای جدید رو به کودک میدیم حداقل تا سه روز بعد از اون غذای جدید دیگه ای بهشون ندیم تا واکنش بدن کوچولومون رو بسنجیم،
مثلا اگه برای اولین بار در روز شنبه به کودکمون موز دادیم این کار رو تو روز های یکشنبه و دوشنبه هم تکرار میکنیم هر بار به مقدار کم و مواد غذایی جدید دیگه ای بهش ندیم تا ببینیم بدنش نسبت به موز واکنشی نشون میده یا نه
اگر ظرف چند دقیقه یا چند ساعت بعد از خوردن یک غذای جدید، علائم زیر رو در کودک خودتون مشاهده کردید لازمه که با پزشک کودکتون در میون بزارید اگه شدید بود سریعا به بیمارستان مراجعه کنید

🔰علائم شایع در حساسیت به مواد غذایی:

حساسیت پوستی
کهیر
استفراغ یا اسهال
خس خس سینه
مشکل در تنفس
و.....
یعنی هر علائم غیر عادی
#سن_مجاز

┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄
@madarkooodak
┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄

1403/07/03 21:35

#غذای_کمکی

مناسب سن هشت ماهگی به بالا

خرمای پوست کنده و له شده: دو عدد
پودر 4 مغز: یک قاشق غذاخوری
پودر سویق سنجد: دو قاشق غذاخوری
پودر جوانه‌ی گندم: یک قاشق غذاخوری
زرده‌ی تخم بلدرچین پخته: سه عدد
کره گاوی: یک و نیم قاشق غذاخوری

طرز تهیه؛

✍ابتدا کره گاوی را داخل ظرفی گرم کرده و سه عدد خرمای له شده را اضافه می‌کنیم سپس پودر سویق سنجد و جوانه گندم را به مواد اضافه کنید.

در مرحله بعد زرده تخم بلدرچین را به مواد اضافه کنید و هم بزنید، در آخر پودر چهار مغز را به مواد قبلی اضافه کنید و کاملاً مخلوط کنید.

┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄
@madarkooodak
┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄‌

1403/07/03 22:22

مادر که شدم یاد گرفتم.....

1- مادر که شدم یاد گرفتم با در باز حمام کنم....
2- یاد گرفتم که چگونه از مادرم قدردانی کنم....
3- یاد گرفتم به بچه‌هایی که انرژیشون زیاده نگیم بیش فعال چون مادرشون نگران میشه
4- یاد گرفتن به بچه های سندروم داون نگم منگول چون قلب مادرشون میشکنه
5- یاد گرفتم چطور با یه دست همه چیزو بردارم و زود و سریع کارهامو انجام بدم....
6- مادر که شدم معنی دلشوره رو فهمیدم اضطراب از نبودن یا مریضی تو
مادر که شدم فهمیدم فقط یک نفر در دنیا هست که حاضری تمام جانت را دو دستی تقدیم آن کنی و او خراشی بر ندارد...
*@madarkooodak

1403/07/03 23:38

شبتون بخیر خوشگلا 😍

1403/07/03 23:43

سلام رفقا جان💕

صحبتون و عاقبت شما بخیر

امروز براتون عشق و امید آرزو میکنم💝

و خدایی که به شدت کافیست ✨

هوادار تک تک لحظه هاتون باشه💕

1403/07/04 09:53

‍ #بهبود_یبوست_کودکان_در_خانه

بهبود و رفع یبوست کودک شما بسیار ساده است فقط کافی است که سری به آشپزخانه خود بزنید البته با مصرف این مواد غذایی:

رژیم‌ غذایی سرشار از فیبر

برای کنترل و درمان یبوست، فیبر همیشه حرف اول را می‌زند. اگر می‎خواهید کودک شما کمتر گریه کند و راحت‎ تر مدفوع خود را دفع کند، از رژیم غذایی پر فیبر استفاده کنید. به طور معمول، غذا های حاوی فیبر شامل میوه، سبزی، حبوبات و غلات سبوس‌دار هستند.

مصرف آب به میزان کافی

مصرف به اندازه مایعات باعث می‌شود تا حرکات روده روان تر انجام شود. درواقع اگر کودک شما آب و مایعات را به اندازه کافی مصرف کند، اجابت مزاج راحت تری خواهد داشت. شاید اولین گزینه مناسب برای کودکان شیر باشد که البته بدن هر کودک در حال رشدی به این ماده غذایی احتیاج دارد اما جالب است بدانید که مصرف بیش از حد این ماده هم می‌تواند نتیجه عکس بدهد و کودک را با مشکل یبوست درگیر کند.

#بهبود_فوری_یبوست کودکان با شیر و خرما

یکی از بهبود های خانگی مؤثر برای رفع یبوست کودکان مصرف شیر و خرما است. اگر کودک شما به مصرف این معجون های خانگی علاقه دارد ، بهتر است از شیر کم چرب و بدون لاکتوز استفاده کنید.

روغن نارگیل

روغن نارگیل یکی از بهترین راه حل های درمان یبوست در کودکان است. مصرف این ماده یا استعمال خارجی آن باعث بهبود عملکرد روده ها می‌شود. برای این منظور، فقط کافی است که به صورت روزانه 2 میلی لیتر روغن نارگیل را در رژیم غذایی فرزندتان قرار دهید تا یبوست او را درمان کنید.

آب آلو بخارا

یک ماده طبیعی و ضد یبوست در خانه شما است؛ آب آلو بخارا. فقط کافی است که آلو را به مدت 4 الی 5 ساعت در ظرفی قرار دهید و اجازه دهید تا خیس بخورد. عصاره شفابخش این معجون یبوست کودک شما را درمان می‌کند؛ البته از این ماده غذایی خوشمزه می‎توانید در خورشت آلو و دیگر غذا ها و چاشنی های خانگی هم استفاده کنید؛ به این ترتیب اشتهای کودک خود را تحریک خواهید کرد.

عسل

عسل یک ماده شفابخش است که بزرگ و کوچک نمی‌شناسد. اگر کودک شما مشکل یبوست دارد، یک قاشق چای‌خوری عسل را روی حرارت بخار آب قرار دهید و قبل از خواب به کودک خود بدهید. این کار باعث می‌شود تا کودک شما دفع مدفوع راحت تری داشته باشد.

بهبود یبوست کودکان با خاکشیر

در کودکانی که مبتلا به یبوست و دل‌ درد شده‎ اند و جوش هایی روی پوست‎ شان ایجاد شده است؛ مصرف روزانه یک قاشق چای‌خوری خاکشیر با آب می‌تواند کارساز باشد

#یبوست

┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄
@madarkooodak
┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄‌

1403/07/04 10:46

‍ #پوره_مخلوط
#هشت_ماهگی و سنین بالاتر

مواد لازم :

هویج یک عدد
سیب زمینی یک عدد
کره یک قاشق مرباخوری
نخود فرنگی نصف لیوان
اب گوشت یا اب سبزیجات مقداری

سیب زمینی و هویج و نخود فرنگی را بخار پز میکنیم ، مواد پخته شده را له میکنیم و با کره و اب گوشت (یا همون ابی که موادتون توش پخته) نرم میکنیم
میتونیم کمی کره هم بهش اضافه کنیم میدیم نی نی بخوره

┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄
@madarkooodak
┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄‌

1403/07/04 10:46

چقدر این متن دکتر الهی قمشه ای زیباست 👌🏻

روزی هنگامی که فرزندانتان بزرگ شوند فضای

منزلتان خالی از نقاشی های کودکانه خواهد

شد؛ دیگر اثری از شکلک های خندان بر روی

دیوارهای خانه، حک کردن اسامی بر روی

پارچه ی دسته ی مبل ها و طرح های لرزان

انگشتی بر روی شیشه های بخار گرفته ی

پنجره های خانه،وجودنخواهد داشت.

روزی هنگامی که فرزندانتان بزرگ شوند دیگر

اثری از هسته های میوه ها در زیر تخت ها

وجود نخواهد داشت. در آن روز می توانید

مدادی را بر روی میز براي يادداشت كردن پیدا

کنید و شيرينی داخل یخچال باقی خواهد

ماند.

روزی هنگامی که فرزندانتان بزرگ شوند

میتوانید برای خود غذاهای بخارپز به جای

ساندویچ هات داگ یا همبرگر درست کنید.

میتوانید زیر نور شمع غذا بخورید بدون آنکه

نگران دعوای فرزندانتان برای فوت کردن شمع

ها باشید.

روزی هنگامی که فرزندانتان بزرگ شوند

زندگیتان متفاوت خواهد شد آنها آشیانه تان

را ترک خواهند کرد و خانه تان آرام... ساکت...

خالی و تنها خواهد شد.

در آن زمان است که به جای چشم انتظاری

برای فرارسیدن «روزی» ؛ دیروزها را مرور

خواهید کرد... یعنی در ان روزها ؛ دلتنگ

امروزتان خواهید شد...

پس امروزتان را با آنها عاشقانه زندگی کنید 💞😍
-@madarkooodak

1403/07/04 10:48

🤦🏻‍♀ پرتاب کردن‌ اشیا

⭕️ رفتاری که خیلی از #والدین با اون روبه‌رو میشن و نمی دونن چیکار کنن؛ پرتاب کردن وسایل مختلف توسط کودک هست که از روی #خشم و #عصبانیت رخ می‌ده و راهکار مواجهه با اون اینه که؛

🔺اگر برای بر اول و دوم و سوم این کار اتفاق می افته؛ اون رفتار را نادیده بگیرید، چرا که اگر کودک بفهمد به وسیله این رفتار می‌تونه نظر شما را جلب کنه، اون را بار‌ها و بار‌ها تکرار خواهد کرد.
🔺اگر کودک زیر سه سال است و این رفتار او تکرار شد، سعی کنید با تکنیک‌های جابجایی، جایگزینی و حواس پرتی، این رفتار را کنترل کنید.
🔺اگر کودک بالای سه سال است؛ در مقابل این رفتارش بهش بگیید «اگر عصبانی هستی بهتره حرف بزنی، اینجوری من بهتر می‌فهمم مشکلت چیه» و به روش‌های مختلف او را به استفاده از کلمات و بیان احساساتش تشویق کنید.
🔺برای کودک بالای سه سال می تونید از تکنیک محرومیت زمانمند هم استفاده کنید.(این تکنیک را براتون توضیح می‌دم)
⚠️ در تمام اصلاح رفتارهای کودک؛ مراقب تن صداتون باشید، هیچ اشکالی نداره اگر با تن صدا و لحن‌تان به کودک بفهمانید که از این کار او ناراحت شدید، اما هرگز عصبانیت رو در صداتون نشون ندید.
@madarkooodak

1403/07/04 11:26

❤️ وقتی به کودکی این کلمات را می گوییم:
💠دست نزن،
💠نمیتونی،
💠نکن،
💠بگیر یه جا بشین و...

❤️ وقتی به دوران نوجوانی و جوانی رسید همین کلمات را به شما تحویل خواهد داد:

❤️درس ها سخته نمی تونم نمره خوب بگیرم

❤️کنکور غیر ممکنه قبول بشم

❤️سرکار نمیتونم برم از پس کار نمیتونم بربیام

❤️از پس ازدواج و زندگی برنمیام و...

❤️ پایه اعتماد بنفس درکودکی و در 1 تا 3 سالگی گذاشته می شود.

مهارت های فرزندپروری

@madarkooodak

1403/07/04 13:00

بچه حرف گوش نکن را چگونه تربیت کنیم؟

به نظر مایکل بربا روانشناس کودکان دلایلی وجود دارد که بچه ها به حرف والدین گوش نمی کنند. او در اینجا 10 دلیل را مورد بررسی قرار می دهد که می توانند مهمترین علت های گوش نکردن بچه ها به حرف والدین باشد.
شاید به عنوان پدر و مادر وظیفه خود می دانید که مسوولیت پرورش و تربیت فرزندان را به عهده بگیرید. گاهی این مسوولیت تمام زندگی شما را دربر می گیرد به خصوصااگر پای نظم و ترتیب در میان باشد، در مقابل انتظار دارید به حرف های شما گوش کنند اما این روزها اکثر والدین از حرف گوش نکردن بچه ها نگران و ناراحت هستند.

در اینجا علت های این رفتار کودکان را مورد بررسی قرار می دهیم، اما قبل از پرداختن به آن عبارات و جملات زیر توجه کنید. آیا تا به حال از این عبارات استفاده کرده اید یا به گوشتان خورده است:

❗️چند بار باید بهت بگم؟
❗️لطفا به من گوش کن
❗️نمی شنوی چی می گم؟
❗️شنیدی چی گفتم؟

1- شما الگوی خوبی نبودید:

شما باید الگوی خوبی در زمینه گوش کردن باشید. به او نشان دهید که شنونده خوبی هستید. مهم نیست او در چه سنی قرار دارد، باید ببیند که شما در گفت و گو با دیگران چگونه رفتار می کنید و چگونه به دیگران گوش می دهید.

وقتی با شما صحبت می کند مستقیم به او نگاه کنید. وقتی حرف می زند به صفحه تلویزیون یا کامپیوتر خیره نشوید. به او نشان دهید که به حرف هایش توجه می کنید و اهمیت می دهید. توجه داشته باشید که بچه ها تقلید کننده های خوبی هستند هر جور که با آنها رفتار شود رفتار می کنند و بدانید که دو صد گفته چون نیم کردار نیست.

2- جملات شما با کلماتی مثل اگر، تو، چرا شروع می شود

وقتی جمله را با این سه کلمه شروع می کنید در واقع کودک تمایلی به شنیدن ندارد و از شما رویگردان می شود به این علت که:

❗️اگر:
گاهی می تواند یک کلمه تهدیدآمیز باشد و او را بترساند و بچه ها همیشه از ترس فرار می کنند مثلا: اگر به حرفم گوش نکنی ...

❗️تو:
با گفتن کلمه تو، کودک احساس می کند که از سوی شما مورد حمله قرار گرفته و شخصیتش مورد تهدید قرار می گیرد، به خصوص وقتی کلمات اغراق آمیز در مورد رفتارش به کار ببرید مثلا: تو هیچ وقت به حرف های من گوش نمی دهی!

❗️چرا:
با این کلمه از کودک خود می خواهید که چیزی را توضیح دهد، کاری که معمولا بچه ها قادر به انجامش نیستند مثلا: چرا به من گوش نمی کنی؟
دکتر بربا توصیه می کند که جملات خود را با این سه کلمه شروع نکنید تا بچه ها از شما گریزان نباشند.

3- بدون اینکه توجه آنها را جلب کنید شروع به صحبت کردن می کنید

گاهی بچه به شما گوش نمی کند یا به حرف های

1403/07/04 13:01

شما توجهی نشان نمی دهد، چون توجهش جلب نشده یا تمرکز ندارد. وقتی می خواهید با او صحبت کنید ابتدا مطمئن شوید که توجه او را جلب کرده اید. به خصوص در مورد بچه هایی که به راحتی تمرکز خود را از دست می دهند. دکتر بربا برای جلب توجه کودک چند راه توصیه می کند که عبارتند از:

⭕️در مقابل بچه بنشینید و به صورت و چشم های او نگاه کنید.

⭕️با مهربانی و به آرامی صورت او را بالا نگه دارید که به چشمان شما نگاه کند.

⭕️در ابتدای صحبت کردن از جملاتی نظیر این استفاده کنید: لطفا به من گوش کن.

⭕️هر وقت به چشمان شما نگاه کرد، صحبت را شروع کنید. در طول صحبت می توانید با مهربانی دستان او را بگیرید یا دست روی شانه هایش بگذارید تا توجه او به شما باشد.

4- به فریاد کشیدن و جیغ زدن متوسل می شوید

اکثر والدین وقتی می بینند بچه به حرف آنها گوش نمی کند فریاد می کشند. دکتر بربا می گوید این کار اورا بدتر می کند. او توصیه می کند که والدین آرام تر و مهربانانه تر صحبت کنند.

⭕️نجوا کردن یک درخواست، نتیجه مثبت تری دارد تا اینکه صدا را بلندتر کنیم.

وقتی پدر و مادر با تُن و آهنگ صدای مهربانانه و آرام تری صحبت می کنند بچه ناخودآگاه بیشتر تمایل پیدا می کند که گوش دهد.

5- زیاد صحبت می کنید

شما می توانید در مدت 10 ثانیه چیزی را به کودک خود بگویید یا حتی کمتر از آن در واقع زیاد صحبت کردن، هم وقت تلف کردن است و هم اینکه توجه و تمرکز بچه در یک گفت و گوی طولانی کمتر می شود.خوب است که خواسته خود را صریح و کوتاه بیان کنید. مثلا: سارا! لطفا قبل از بیرون رفتن اسباب بازی ها جمع كن.

6- به جای حرف زدن از او سوال می پرسید

اگر می خواهید بچه از قوانین خانه و خانواده شما اطاعت کند لطفا درخواست خود را شفاف و صريح بگوييد. از او سوال با جواب نامحدود ندهيد. به او دو انتخاب دهيد تا يكي را انتخاب كند.

مثلا به جای اینکه بگویید: می خواهی حمام کنی؟ بگویید: خودت حمام ميري يا من بيام كمكت؟

7- زمان و وقت صحبت کردن شما مناسب نیست

یعنی این که بچه در حال انجام دادن تکالیفش است يا وسط بازيست و روی آنها تمرکز کرده آن وقت شما می خواهید تمرکزش را بر هم زده و او را آماده کنید.

@madarkooodak

1403/07/04 13:01

خربزه، یکی از صیفی جاتی است که اغلب به عنوان آلرژن شناخته می شود، یعنی اینکه بسیاری از افراد در صورت خوردن آن دچار حساسیت و واکنش ها آلرژیک می شوند. اما اگر فرزند شما جزو این دسته از افراد نیست، او را از این میوه خوشمزه که منبع غنی ویتامین A، ویتامین K، ویتامین C، اسیدفولیک، ویتامین B4 (کولین)، فیبر، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، منگنز و ... است محروم نکنید. خربزه بخشی از نیاز بدن دلبند شما به مایعات را برآورده می کند، در تقویت بینایی و عملکرد سیستم ایمنی نقش دارد و به افزایش هوش فرزندتان هم کمک خواهد کرد. البته این نکته مهم را فراموش نکنید که برای جلوگیری از آلودگی های باکتریایی خربزه را خیلی خوب شسته و بعد از برش حتما در یخچال نگهداری کنید. به علاوه خربزه بریده شده که بیشتر از 24 ساعت در یخچال مانده را به فرزندتان ندهید
@madarkooodak

1403/07/04 15:07

#سوپ
چاق کننده مناسب برای مواقع سرماخوردگی

☆مواد لازم؛
● بلغور جو نصف لیوان
● هویج یک عدد کوچک
● سیب زمینی یک عدد کوچک
● فلفل دلمه‌ای
● پیاز
● ادویه مجاز سن کودکتون
● پودر جوانه یاسویق
● سبزی معطر{ شوید جعفری گشنیز پیازچه کرفس هر کدوم داشتید}

☆طرز تهیه؛
بلغور جا رو بشورید یکی دو ساعت خیس بذارید.
هویج سیب زمینی فلفل دلمه‌ای و پیازو به همراه روغن زیتون یا کره تفت بدید سپس بلغور جو رو بهش اضافه کنید سپس ادویه مجاز سن کودکتون بعد روش آب بریزید و بذارید با هم بپزن 15 تا 20 دقیقه آخر سبزی معطرتونو اضافه کنید پودر جوانه یا سویق رو هم اضافه کنید.
نوش جان فسقلی هاتون😍😋👼🏻

فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن 😍👇
@madarkooodak

1403/07/04 21:52

#برنامه_غذایی از 6 ماه به بالا

صبحانه
از 6ماهگی با رعایت تست حساسیت برای موارد گفته شده
فرنی تخم مرغی یا تخم مرغ آبپز
فرنی تخم‌مرغی؛
یه قاشق آرد برنج با سویق برنج رو با یه فنجون آب یا شیر بزارید روی حرارت و هم بزنید تا به قوام برسه و بعد از پخت یه زرده تخم‌مرغ آبپز تو فرنی رنده کنید.

میانوعده؛ یک الی دو عدد میوه

ناهار؛ کته سیب زمینی
از 6ماهگی با رعایت تست حساسیت برای موارد گفته شده
سیب زمینی خرد شده و یه عدد پوره گوجه و دو الی سه قاشق برنج خیس داده شده (کمی نمک بالای یکسال) به همراه یک الی دو لیوان آب بزارید تا بپزه و آبش کشیده و دم بکشه.

میانوعده؛ اوتمیل
مجاز از 6ماهگی با رعایت تست حساسیت برای موارد گفته شده.
یه قاشق جو دو سر پرک رو با یه فنجون آب یا شیر مخلوط کنید و بعد از پخت پوره میوه دلخواه کودکتون رو بهش اضافه کنید.

شام؛ سوپ شیر
از 6 ماهگی با رعایت تست حساسیت برای موارد گفته شده
بلغور گندم خیس داده شده و مقداری مرغ پخته شده خرد شده یا ریش ریش شده و چند عدد قارچ خرد شده را به همراه مقداری آب بزارید روی حرارت وقتی پخت و آبش کشیده شد مقداری شیر به آن اضافه کنید و حدود نیم ساعت اجازه دهید جابیفتد.

┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄
@madarkooodak
┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄‌

1403/07/04 23:07

یه لیست از مواد غذایی مناسب #افزایش_وزن👇

تخم مرغ
لبنیات
گوشت
مرغ
ماهی
سیب زمینی
گندم
ماکارانی
قارچ
حبوبات
مغزیجات
غلات
موز
سیب
انبه
هلو
برنج
شیربرنج
حلیم
حلوا

┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄
@madarkooodak
┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄‌

1403/07/04 23:08

الهی🙏❤️
اگربدبودیم یاریمان کن
تافردایی بهترداشته باشیم
خدایا
به حق مهربانیت
نگذارکسی با نا امیدی و ناراحتی
شب خود را به صبح برساند💖
@madarkooodak

1403/07/04 23:45

سلام به مامان جونیای 🌸

الهی که حال دلتون خوب باشه

1403/07/05 10:09

دلایل #یبوست کودک

اول ببینین چه مشکلی هست که دچار یبوست شدن

🔰کم آبی :
#آب بهشون کم میدین آب سرد ندید

🔰حساسیت به لبنیات مخصوصا شیر گاو:
شیر سرد ندید شیر رو گرم کنین بهش عسل یا دارچین بزنین اگه بهتر نشد شیر گاو رو قطع کنین

🔰ممکنه میوه ای میدین که دچار یبوست میشه مثل سیب یا #موز سفت و کال ،خوردن زیاد خرمالو
در عوض انجیر کیوی گلابی آلو خوبه برای یبوست

🔰 آب هویج آب هندونه خوبه

🔰 آب کله پاچه برای یبوست خوبه

🔰 هویج پخته پوره اش بدید یا توسوپ بریزین باعث یبوست میشه

بعضی مادرا عادت دارن نبات داغ زیاد میدن به بچه،نبات شکم سفت میکنه

🔰 حتما یه وعده سوپ با روغن زیتون بهش بدین

🔰 حلوای سیب خوبه:
سیب رو آبپز کنین له کنین تفت بدید میشه حلوای سیب برای یبوست خوبه

🔰 خاکشیر تو آب گرم برای یبوست خوبه
خاکشیر با آب سرد برای اسهال خوبه

🔰 میوه و سبزیجات زیاد براشون استفاده کنین

🔰 بادام خوبه

قطره آهن ،باید فرم سولفات ندید

🔰 اگه شیر خشک تازه شروع کردید یا عوضش کردین ممکنه بهش نسازه یبوست بشه

🔰 اگه به بچه شیر خودتون میدین کم آبی خودتون و تغذیه خودتون

اول و آخرش تغذیه تغذیه تغذیه❌❌❌

نوزادی که بعد دو یا سه روز دفع داره اونم نرم و راحت و بیقرارم نیست و شیرم خوب میخوره ،مشکلی نیست،به این موارد نمیگن نوزاد یبوست داره

فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن 😍👇

@madarkooodak

1403/07/05 10:24

#تنبیه

✅ رعایت چند اصل در تنبیه فرزندان ضروری است:

1⃣ اگر فرزندان، اشتباه را تعمداً و از روی فهم انجام دهند، والدین می‌توانند آنها را از علایقشان محروم کنند. به عنوان مثال آنها را یک روز از دیدن تلویزیون، یا حضور در جمع محروم کنند. در واقع باید با جدا کردن کودک از جمع، به او فرصت فکر کردن در مورد اشتباهش را بدهند.

2⃣ اگر کودک به خاطر اشتباهاتش عذر خواهی کرد، والدین باید عذر خواهی او را بپذیرند؛ ولی نباید از موضع خود در تنبیه کودک کوتاه بیایند. به عنوان مثال، اگر پدر و مادر به خاطر اشتباه کودک، او را جریمه یا از چیزی محروم کرده اند، باید ضمن پذیرش عذر خواهیِ، آن تنبیه را با قاطعیّت ادامه دهند.

3⃣ والدین باید توجّه داشته باشند که تنبیه، متناسب با شرایط سنّیِ کودک و درک او از آن تنبیه باشد. به عنوان مثال نگاه های معنی دار به کودک دو ساله به خاطر اشتباهش، او را متوجّه ناراحتیِ مادر از این اشتباه نمی‌کند.

4⃣ #تنبیه_بدنی ، کودک را تأدیب نمی‌کند؛ بلکه فرزند را شرور تر می‌کند. حتّی گاهی ممکن است کودک را تو سری خور و ضعیف بار بیاورد.

5⃣ گاهی والدین، کودک را به خاطر اشتباهی که در آن مقصّر نیست تنبیه می‌کنند. نباید کودک را به خاطر بازی و فعالیّت و اتفاق افتادن اشتباهی غیر عمد توبیخ کرد؛ بلکه باید عامل اتّفاق افتادن آن اشتباه را از بین برد.

6⃣ والدین باید فضای خانه را به گونه ای فراهم کنند که کودکان امکان بازی کردن و شیطنت های کودکی را به صورت آزادانه در منزل داشته باشند.

7⃣ تنبیه بدنی از لحاظ روحی و روانی آسیب های زیادی روی بچّه می‌گذارد. تنبیه بدنی کردن، حکم مسکن را دارد.به عنوان مثال، دادن داروی تب بُر به کودکی که به خاطر عفونت گلو تب کرده است، نه تنها این عفونت را درمان نمی‌کند، بلکه باعث گسترش عفونت به کلّ بدن خواهد شد. بنابراین والدین باید به جای آسیب رساندن به کودک، مشکلات را ریشه یابی کرده و برای حلّ آنها تلاش کنند.
@madarkooodak

1403/07/05 11:33

#نکات_تربیتی

🍃❣️🍃

🔆 والدين عزیز، تغییرات بزرگ را آهسته‌تر به پیش ببرید...

💠می‌خواهید شیشه شیر کودکتان را از او بگیرید یا قصد دارید اتاق خوابش را از خودتان جدا کنید؟

🍃 درست است که دوست دارید این تغییرات را سریعتر انجام دهید اما این اتفاق‌ها می‌توانند برای کودک خردسال شما پریشان کننده باشند. در تختخواب جدیدش با هم بنشینید و برایش کتاب بخوانید. وقتی به تجربه‌ی جدیدش با تمام حس‌هایش خو بگیرد، می‌توانید تغییر را اعمال کنید. پس صبور باشید.
@madarkooodak

1403/07/05 13:05

✅ده بازی برای کودکان خجالتی

این بازی‌ها را می‌توانید با توجه به سن و توانمندی‌های کودکان در فرصت‌هایی که تمایل به بازی کردن دارند، انجام دهید.

1 - مسابقه گویندگی
2 - بازی «مصاحبه تلویزیونی»

3 - بازی «نقل خاطره، داستان، شعر، معما و لطیفه»
4 - بازی «چه کسی می‌تواند دیگران را بخنداند»

5 - بازی «کامل کردن یک داستان»
6 - بازی «کامل کردن یک شعر»

7 - بازی «تکمیل جملات»
8 - بازی «پاسخ به پرسش‌ها»

9 - بازی «داستان سازی با تصاویر»
10 - بازی «معلم بودن»

@madarkooodak

1403/07/05 13:05

سپردن کارهای کوچک و ساده به
فرزندان سبب می شود فرزندان
بر حسب توانمندی خود با افراد
خانواده همکاری کنند و از این
امر رضایت داشته باشند.

داشتن رضایت خاطر از انجام
کارهای ساده باعث شکل گیری
اعتماد به نفس در آنها شده
و آنها را در قبال پذیرش
مسئولیت ها و وظایف بیشتر
آماده تر می کند.
@madarkooodak

1403/07/05 13:24

💢 با فرزندتان حرف بزنید

اتفاقاتی که در طول روز برایتان رخ داده را با فرزندانتان در میان بگذارید یا خاطره ای از دوره کودکی خود برایشان بازگو نمایید.

در این حالت جوی از نزدیکی واقعی بین خود و او ایجاد نموده اید.

این امر باعث می شود که فرزندتان نیز مسائلی مشابه که زیاد میلی به بیان آنها ندارد را با شما در میان بگذارند، همدردی کند و ارتباط برقرار نماید و از این طریق بیشتر با دنیای فرزندتان آشنا شوید.

♦️ شاید با این کار به او اعتماد و اطمینان کافی بدهید تا مشکلی را که با آن درگیر است مستقیماً و راحت با شما مطرح کرده و برای حل آن از شما کمک بخواهد.
@madarkooodak

1403/07/05 21:40

پیام

🍼👶مادرو کودک👶🍼

🍼👶مادرو کودک👶🍼

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور