گروه 🍼👶مادرو کودک👶🍼

.
بجای نمک و شکر چی بزنم 👩‍🍳
که غذای کوچولو خوشمزه و خوش عطر بشه؟

🍳 تخم مرغ:
شوید، پودر تخم گشنیز، پیازچه، پیاز،
پودر گوجه، کمی وانیل

🐟 ماهی :
پودر فلفل دلمه، زردچوبه، آبلیمو ، سماق، سیر

🍚 برنج:
شوید، کره، گشنیز ، عصاره گوشت

🫕 حریره :
هل ، گلاب، زعفران

🍖 آبگوشت و گوشت :
کمی دارچین، پودر لیمو، آبلیمو ، سماق

🍛 قیمه :
زعفران ، پودر لیمو

🍗 مرغ :
پودر تخم گشنیز ، فلفل دلمه، آلو

🍘 کتلت :
سیر ، آرد نخود، زردچوبه

🍝 ماکارونی و پاستا :
آویشن، آبلیمو ، فلفل دلمه ،
عصاره گوجه، زیره

🌮 فلافل :
پودر تخم گشنیز ، سیر

🍵 قورمه سبزی :
پودر لیمو ، پودر غوره ، قره قروت

🍲 خورش کرفس :
آبغوره، آلو
#جایگزین_نمک_شکر
@madarkooodak🍄🩵

1403/07/12 22:17

سلام عزیزانم 😊

حال دلتون عالی 🥰

روزتون بخیر ❤️

اول هفته ای خوبی داشته باشید 🌹🥰

1403/07/14 10:26

‏نوشته ای برای تو

سلام؛ حالت چطوره؟ هنوزم غمگینی؟ هنوزم حس میکنی
این دنیا بهت پشت کرده؟
عیبی نداره، همه چیز به اندازه خودش زشته، اما خودتو ببین!
ببین وقتی میخندی چقدر چقدر قشنگ تری!(:
ببین وقتی دیوونه ای چقدر زیبا تری!
‏این دنیا به قشنگیای تو نیاز داره، به اشکات، به لبخندات،
به سختی هات نیاز داره.
حتی اگه این دنیا بهت پشت کرد، ادامه بده، متوقف نشو..
حتی اگه حس کردی دستو پاهاتو زنجیر کردن!
من نمیخوام بهت انگیزه بدم، من بهت ایمان دارم حتی اگه نشناسمت!
‏میدونم تو چه شبای تلخیو گذروندی؛ میدونم چه روزاییو طی کردی،
من همه اینارو میدونم که دارم این حرفارو میزنم، پس ادامه بده!
نزار هیچ چیزی مانع ادامه دادنت بشه...🌹
@madarkooodK🩵🍄

1403/07/14 10:29

🌟چگونه با کودک خجالتی رفتار کنیم؟🌟

1. ایجاد محیط امن:
- فضایی آرام فراهم کنید تا کودک احساس راحتی کند و بتواند احساساتش را بیان کند. 🏡✨

2. تشویق به ابراز احساسات:
- به کودک کمک کنید تا احساساتش را با کلمات بیان کند. پرسش‌های ساده و باز می‌تواند او را تشویق کند.

3. تمرین‌های اجتماعی:
- موقعیت‌های اجتماعی را در خانه تمرین کنید. بازی‌های نمایشی می‌توانند به کودک کمک کنند تا راحت‌تر با دیگران ارتباط برقرار کند. 🎭

4. تشویق به فعالیت‌های گروهی:
- کودک را به شرکت در فعالیت‌های گروهی مانند ورزش یا کلاس‌های هنری تشویق کنید. 🤝🏆

5. مدل‌سازی رفتار:
- خودتان رفتارهای اجتماعی مثبت را نشان دهید و به عنوان الگو عمل کنید.

6. تحسین و تشویق:
- هر بار که کودک قدمی در جهت بهبود رفتار اجتماعی خود برمی‌دارد، او را تحسین کنید. 🌟

این راهکارها می‌توانند به کودک خجالتی کمک کنند تا اعتماد به نفس بیشتری پیدا کند و در موقعیت‌های اجتماعی راحت‌تر عمل کند.
@madarkoodak🩵🍄

1403/07/14 11:21

💧 شب‌ادراری در کودکان؛ دلایل رایج 💧

شب‌ادراری (*انورزی شبانه*) یکی از مشکلات طبیعی در کودکان زیر 5 سال است که دلایل مختلفی دارد. برخی از مهم‌ترین عوامل آن عبارتند از:

1. 🧒 رشد نامناسب مثانه
برخی کودکان مثانه‌شان هنوز ظرفیت کافی برای نگهداری ادرار شبانه ندارد.

2. 🌙 خواب عمیق
برخی کودکان در خواب عمیق متوجه پر شدن مثانه نمی‌شوند.

3. 👨‍👩‍👧 عوامل ژنتیکی
اگر والدین در کودکی شب‌ادراری داشته‌اند، احتمال بروز آن در کودک بیشتر است.

4. 😔 استرس و اضطراب
تغییرات مثل ورود خواهر یا برادر جدید یا مشکلات در مدرسه می‌تواند شب‌ادراری را تحریک کند.

💧 معمولاً شب‌ادراری با گذر زمان رفع می‌شود، اما در برخی موارد نیاز به پیگیری پزشکی است.
🩵🍄@madarkooodak

1403/07/14 11:21

🌟راهکارهای مقابله با جویدن ناخن در کودکان🌟

جویدن ناخن عادتی رایج در کودکان است که می‌تواند نشانه‌ای از استرس یا خستگی باشد. با این راهکارها می‌توانید به کودک خود کمک کنید تا این عادت را ترک کند.

🌟 راهکارها:
1. شناسایی علت: 🧐 علت‌های اصلی مانند استرس، خستگی یا اضطراب را شناسایی کنید و سعی کنید آنها را کاهش دهید.
2. مشغول کردن دست‌ها: 🖐 برای مشغول کردن دست‌های کودک از فعالیت‌هایی مانند بازی با خمیر یا فوم استفاده کنید.
3. تکنیک‌های آرامش‌بخش: 🌿 کودک را با تکنیک‌های آرام‌سازی مثل نفس عمیق یا تمرین‌های تمرکز آشنا کنید.
4. کوتاه کردن ناخن‌ها: ✂ ناخن‌های کودک را مرتب کوتاه نگه دارید تا کمتر به جویدن تحریک شود.
5. تشویق به ترک عادت: 🌟 برای هر روزی که کودک ناخن‌هایش را نمی‌جود، او را با یک جایزه کوچک تشویق کنید.

این راهکارها به کودک کمک می‌کنند تا آرامش بیشتری پیدا کند و عادت جویدن ناخن را به مرور ترک کند.
@madarkooodak🩵🍄

1403/07/14 12:25

کته بلدرچین، طعمی متفاوت و منحصر به فرد

اسفناج و گوشت بلدرچین، از جمله مواد غذایی غنی از آهن هستند که در کنار هم جذب این ماده معدنی را در بدن به حداکثر می رسانند.
مواد مورد نیاز:

اسفناج 7 برگ

پیاز 1 عدد متوسط

سیر 1 عدد کوچک

برنج 2 قاشق غذاخوری

گوشت نصف بلدرچین

زردچوبه، نمک و روغن به میزان لازم

پیاز و سیر را ریز خرد کرده و با گوشت بلدرچین در کمی روغن تفت دهید، سپس زردچوبه و نمک را هم اضافه کرده و تا هنگامی که رنگ گوشت تغییر کند، سرخ کنید. از سوی دیگر، اسفناج های خرد شده را با یک لیوان آب در یک قابلمه دیگر ریخته تا هنگامی که آب تا حد یک بند انگشت برسد، بپزید. گوشت بلدرچین را از استخوان ها جدا و ریش ریش کرده و همراه با برنج روی اسفناج ها بریزید تا آب آن تمام شده و دم بکشد.
@madarkooodak🩵🍄
#غذای_کمکی

1403/07/14 12:25

#تغذیه

🍖 در آبگوشت از قلم حیوان استفاده كنید.
🍖 زیرا مقداری از كلسیم،فسفر وویتامینD استخوان درغذا حل میشود كه خوردن آن برای کودک بسیار مفیدست.
@madarkooodak🩵🍄

1403/07/14 12:29

بچه زمین خورده‌.

مادر خلاق
با لبخند به کودکش نگاه می‌کند و با زبان بدن به او میفهماند طوری نیست، بلند شو و ادامه بده
کودک با خوشحالی بلند می‌شود و به بازی ادامه می‌دهد.

مادر غیرخلاق
دو دستی بر سرش می‌زند؛ جیغ می‌زند؛ بچه را بلند می‌کند و مثل کیسه سیب‌زمینی می‌تکاند.
بچه می‌ترسد و جیغ می‌کشد.
@madarkooodak🩵🍄

1403/07/14 15:05

#وزنگیری کودک👇💪
🥚سفیده تخم مرغ هر روز

🍳زرده تخم مرغ سه بار در هفته
🍶کشک و ماست و شیر
مرغ و ماهی و قارچ و سویا و بستنی - جوانه گندم وعدس و ماش - اضافه کردن کره به غذا_موز
@madarkooodak🍄🩵

1403/07/14 15:58

💖🌹💖

گنجشکی به خدا گفت:
لانه کوچکی داشتم، آرامگاه خستگیم
سر پناه بی کسی‌ام بود
طوفان تو آن را از من گرفت!
کجای دنیای تو را گرفته بودم؟
خدا در جواب گفت:
ماری در راه لانه ات بود
تو خواب بودی، باد و باران را گفتم
لانه ات را واژگون کند
آنگاه تو از کمین مار پر گشودی.
چه بسیار بلاها که به واسطه
محبتم از تو دور کردم و تو
ندانسته به دشمنی‌ام برخواستی!

مردی به قصرها و خانه‌های زيبا مینگريست.
به دوستش گفت: وقتی اين همه
اموال رو تقسيم میکردند ما كجا بوديم؟
دوست او دستش را گرفت
و به بيمارستان برد و گفت:
وقتی اين بيماری‌ها رو
تقسيم میکردند، ما كجا بوديم؟

خدايا حُکم و حِکمت در دست توست!
واسه داده ها و نداده هات شکر🤲🤲
‌@madarkooodak🩵🍄
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

1403/07/14 19:25

🔴 شعر اشکال هندسی
آی بچه های مهربون سلام به روی ماهتو
منی که رنگا رنگم این همه هم قشنگم
آدمکم آدمک عروسکم عروسک
بچه ها کار دستی ام شگفتی هستی ام
معلم هندسه آورد من ومدرسه
نگاه کنید با دقت با مهر وبا محبت
ترکیب نازی دارم شکل ریاضی دارم
خوب و قشنگ وشکیل مربع ومستطیل
یک عالمه خاطره مثلث و دایره
شکل های خوب وزيبا کوشید ؟ کجایید شما ؟
من که سه گوشم این جا مثلثم بچه ها
چار تا دیوار چار دلیل به من می گن مستطیل
بی گوشه وبی دیوار دایره ام من انگار
شکل های نازو دیدیم حرفا شونا شنیدیم
@madarkooodak🩵🍄

1403/07/14 21:44

# به سوالات فرزندانتان احترام بگذارید:

وقتی کودکتان از شما سوالی می پرسد آنرا یک هدیه تلقی کنید، به جای اینکه فرزندتان را برای گرفتن جواب به سراغ همسایه، یا … هر جای دیگری بفرستید که معلوم نیست چه پاسخی در اختیار او بگذارد، و پاسخهایی که معلوم نیست برای سن او مناسب باشد یا نه.

ابتدا به کودکتان بفهمانید که سوال خیلی خوب و بجایی پرسیده است.

در پاسخ دادن به او یادتان باشد که کارتان را کنار بگذارید و همه توجه و حواستان را به فرزندتان بدهید.

حتماً رودررو با او حرف بزنید و موقع حرف زدن قدتان را هم قد او کنید.

بعد باید از فهم درست سوال مطمئن شوید.

در پاسخ به سوالات مهم فرزندان خیلی پرگویی نکنيد.

کمی اطلاعات به آنها بدهیم و بعد توضیحاتمان را قطع کنیم.

با این روش فرزندتان خیلی بیشتر یاد می گیرد، تااینکه یکدفعه با بمبارانی از اطلاعات مواجه شود. جذب اطلاعات جدید برای بچه ها زمان می برد.
@madarkooodak🩵🍄

1403/07/14 22:17

🌸یکشنبه تون
💞قـشنگ و گلباران

🌸پروردگارا
💞ای مهربان
🌸ﺍﻣﺮﻭﺯ مشکل ﮔﺸﺎﯼ
💞ﺩﻭﺳﺘﺎﻧﻢ ﺑﺎﺵ
🌸ﻣﺴﯿﺮ ﺯﻧﺪﮔﯿﺸﺎﻥ
💞را ﻫﻤﻮﺍﺭ ﮐﻦ، و
🌸ﺻﻨﺪﻭﻗﭽﻪ ﺳﺮﻧﻮﺷﺖ ﺷﺎﻥ
💞ﺭﺍ ﭘﺮﮐﻦ ﺍﺯ ﺧﻮﺑﯽ ﻭ
🌸ﺑﯽ ﻧﯿﺎﺯﺷﺎﻥ ﮐﻦ
💞ﺍﺯ ﻫﺮ ﻧﯿﺎﺯﯼ آمین

1403/07/15 09:42

# 10 غذای خارق العاده برای کودکان در حال رشد:

شیر: دادن شیر کامل به کودکان تا 2 سالگی بعد از آن1تا 2 لیوان شیر در روز برای کودکان در حال رشد ضروری است. اگرکودک شیر ساده را دوست ندارد، آن را بشکل شیربرنج یا کاسترد درست کنید!

تخم مرغ: محتوی پروتئین است و برای کودکان در حال رشد ضروری است. تخم مرغ نقش مهمی در رشد مغز کودک دارد! تخم مرغ برای صبحانه، 3 بار در هفته خوب است؛ نه هر روز!

بروکلی: از بهترین منابع گیاهی کلسیم، کلم بروکلی است. بهترین کار بخار پز کردن بروکلی است.

زغال اخته: انواع توت ها (برای کودکان بالای 1 سال) دارای ارزش تغذیه ای بسیار عالی هستند. زغال اخته در برابر سموم از بدن محافظت می کند. بیشتر کودکان زغال اخته دوست دارند.

ماست: اگرکودک ماست ساده دوست ندارد، آن را با شیره و یا میوه ترکیب کنید!

سیب زمینی شیرین: از سبزیجات مغذی و دارای بتاکاروتن و کاروتنوئیدهای دیگر است که برای بینایی ضروری است.

بلغور جو دوسر: جو دوسر از بهترین صبحانه ها است.کودکانی که جو برای صبحانه می خورند تمرکز و توجه بیشتری دارند.

پنیر: پنیر از مواد غذایی مغذی و جایگزین خوب برای گوشت به دلیل منبع خوب پروتئین است.

ماهی: کودکان در حال رشد باید حداقل 2 وعده ماهی در هفته بخورند. ماهی به راحتی هضم می شود. ماهی مثل سالمون و ماهی تن (نه کنسرو تن ماهی) برای کودکان بهترین هستند نه همه انواع ماهی.

لوبیا: خوردن لوبیا کودکان را پر انرژی و خلق و خوی آنان را بهتر، قلب را سالم و وزن را کنترل می کند.
@madarkooodak🩵🍄

1403/07/15 10:59

# کشک سیب زمینی

مواد لازم

◗ 3 عدد سیب زمینی پخته
◗ 5-6 قاشق کشک
◗ 5 قاشق پیاز داغ
◗ 1.5 قاشق سیر داغ
◗ 2 قاشق نعنا داغ
◗ 6 عدد گردو خورد شده

یه گزینه عالی واسه وزنگیری بچه ها
@madarkooodak🍄🩵

1403/07/15 11:26

# کوکوی_نخودفرنگی

نخودفرنگی یک لیوان
سیب زمینی یک عددمتوسط
سیردوحبه
پیازچه 3تا4عدد
شوید یک دسته کوچک
تخم مرغ دوعددکوچک
آردسوخاری 2ق غ
نمک وادویه به میزان لازم

نخودفرنگی روحدودا ده دقیقه به همراه نمک آبپزکرده وبعدداخل آب سردمیریزیم(بلانچ میکنیم) تارنگش حفظ بشه
سیب زمینی روهم آبپزکرده
همه موادروداخل خردکن ریخته ومیکس میکنیم دستمون روباآب مرطوب کرده یک مقدارازموادبرمیداریم وداخل دست حالت میدیم و سرخ میکنیم حالاکوکوی خوشمزه ماآمادس نوش جونتون

نکته:اگرموادتون شل بوداردسوخاری بهش اضافه کنید
@madarkooodak🍄🩵

1403/07/15 11:26

# فرنی کنجدی

مواد لازم:
آرد برنج (2 ق غذاخوری)
شیر (1 لیوان)
کنجد (1 ق غذاخوری)
گلاب (نصف ق چایخوری)
شکر (1 ق غذاخوری)
موز و پودر بادام یا چهارمغز(در صورتی که قبلا امتحان کردید و بچه حساس نباشه) و دارچین برای تزئین(در صورت تمایل)

طرز تهیه:
شیر و آرد برنج و کنجد و شکر و گلاب را مخلوط کرده را روی حرارت متوسط بگذارید و هم بزنید تا جوش بیاید و به غلظت دلخواه برسد.
فرنی آماده ست

نکته: حتما برای اضافه کردن مغزهای جدید به غذای کودک ابتدا از مقدار خیلی کم شروع کنید و تا دو روز صبر کنید؛ اگر علائم حساسیت نداشت میتونه بخوره.
@madarkooodak🩵🍄

1403/07/15 11:26

# سوپ کرفس پاییزی: (8ماهگی)

ران مرغ 1 تکه - تره فرنگی خردشده 1 قاشق غذاخوری - کرفس خردشده 1 قاشق غذاخوری - هویج 1 عدد - کدو حلوایی 2 قطعه
ورمیشل 1 قاشق غذاخوری - آب 1 لیوان
همه مواد بالا رو میریزیم توی قابلمه و میزاریم به مدت 2ساعت بپزه. این سوپ به دلیل داشتن تره فرنگی عطر خیلی خوبی میگیره و میتونین بعد از پخت با کمی آبلیموی تازه به نی نی بدین

یک غذای خوشمزه دیگه واسه نی نی های گل از 8 ماهگی به بعد.
کدو پلو
کدو حلوایی یا همون کدو تنبل معروف رو پوستش رو جدا میکنیم بعد ریز ریز میکنیم با پیاز میگذاریم سرخ شه کمی بعد توش کمی شکر میریزیم و میگذاریم خوب نرم شه بعد پلو رو به صورت کته میپزیم و لاش کدو ها رو میریزیم و در آخر کمی کره هم روپلو میندازیم
اگر آب مرغ یل گوشت همداشتین که چه بهتر پلو رو تو آب گوشتو مرغ کته کنین.
@madarkooodak🍄🩵

1403/07/15 11:28

نکته این کلیپ:
🍃یاد بگیریم تحت هر شرایطی که هستیم ، چشم مثبت نگر و افکار مثبت اندیش رو از دست ندیم...🥰

آدم می‌تونه خیلی چیزا رو که مردم عادی دارن نداشته باشه، اما دلیلی برای بدبختی نیست..
فقط مسیر خوشبختی این افراد با بقیه متفاوته😉

گرفتی چی میگم⁉️
پس زندگیتو بساز و پیشرفت کن🥹
بهت ایمان دارم که میتونی🥹💪
@madarkooodak🩵🍄

1403/07/15 13:42

اگر حمام بردن دلبندتان و به ویژه شستن سر او برایتان به معضلی سخت و طاقت فرسا تبدیل شده است، دست نگه داشته و چند نفس عمیق بکشید، زیرا شما تنها نیستید! کلنجار رفتن با بچه ها هنگام حمام رفتن تجربه مشترک بسیاری از مادران است و بنابراین به جای دعوا کردن فرزندتان و یا عصبانیت، بهتر است این راهکارهای ساده اما کارساز را امتحان کنید:
- شامپوهایی را انتخاب کنید که چشم را نمی سوزانند.
- اجازه دهید تا در ابتدا فرزندتان موهای شما را بشوید.
- به یک باره دلبندتان را زیر دوش نبرید، بلکه به تدریج آب را روی سر او ریخته و یا حتی با نگه داشتن دستتان بالای چشم ها، مانع ورود کف به آن ها شوید.
- حمام کردن و به ویژه بخش آب کشیدن را به بازی تبدیل کنید، بردن اسباب بازی های مخصوص به حمام و خواندن شعر نیز کمک کننده هستند.
@madarkooodak🍄🩵

1403/07/15 19:35

‌
چرا بچه باید زود بخوابه؟

➕هورمون رشد ساعت 21 تا 2 بامداد ترشح میشه
➕ حفظ رابطه زناشویی بین والدین
➕ خواب کافی کودک رو باهوش میکنه
➕افزایش تمرکز و بهتر شدن عملکرد کودک در طول روز
➕ سرحالی و خوش‌اخلاقی در طول روز
➕ ایجاد نظم در زندگی خصوصا برای مادر
@madarkooodak🍄🩵

1403/07/15 20:41

‌
مهم ترین قدم برای تنظیم خواب
ایجاد روتین خواب هست😴
و داشتن ساعت ثابت برای خواب🕰

🎈مامان های باردار و مامان هایی که نوزاد دارین
از الان روتین ایجاد کنید🎈

🛌روتین یعنی یک سری کار ثابت و مستمر که همیشه قبل خواب انجام میدین
که با اجرای روتین،
هم روحی هم‌جسمی میفهمه وقت خوابه🧸
@madarkooodak🍄🩵

1403/07/15 20:50

‌
حالا چی میتونه روتین باشه🧐

❣مثلا کم کردن چراغ خونه
❣تعویض لباس به لباس خواب
❣شانه زدن مو
❣پخش لالایی یا صوت قران
❣روشن کردن چراغ خواب
و....

⚠️دقت کنید روتین طوری باشه
که در هر شرایطی قابل اجرا باشه
مثلا مسافرت یا وقتی خسته اید و...
پس چیزهای عجیب انتخاب نکنید❗️
@madarkooodak🍄🩵

1403/07/15 21:54

#آموزشی

💢 آموزش صبر به کودک را از چه سني شروع كنيم؟؟

⚜کودک در 85 ماه اول زندگی باید خواسته هایش بلافاصله انجام شود.

⚜تا دو سالگی تا جای ممکن زود انجام شود.
⚜بین دو تا پنج سالگی باید صبر را به کودک اموخت.

کودک هر وقت چیزی خواست باید بگوییم اول دستموبشورم بعد بهت آب بدم.
اول به بابا زنگ بزنم بعد بهت بستنی بدم. کودکانی که از دو سالگی صبر کردن را می اموزند یا یاد میگیرند لذت را برای پاداشی بیشتر به تعویق بیاندازند در اینده بسیار موفقترند.
@madarkooodak🍄🩵
اینو بفرست برای مامانی که میدونی به دردش میخوره🫶🏻🌸✨️

1403/07/15 22:03

🍼👶مادرو کودک👶🍼

🍼👶مادرو کودک👶🍼

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور