دقیقا

توکل بخدا

من گلوریا خریدم بارکدش جعلی بود نخوردم
رسما تقلبی بود

وسوسه میشم وزن کنم🤤

من وسط رژیمم پریود صدم دیگه نتونسم درس حسابی بگیرم و ورزش کنم .از فردا شروع میکنم رژیمو ورزش و سایزهامم مینویسم تو کاغذ تا ببینم چقدر تغییر کردم

وای مریم خوب کردی یعنی گلوریا تقلبیش کاملا شیشه س

منیم بدنیم تشویقی ایستر با با رژیم و ورزش آزالمیر

اره
رزبری کتون گرفتم اونم عالی بود

منم هنینطور .اسلیم لستو بخرم ببینم چیکار میتونم بکنم

انشالله به هدفت برسی

باخ من سری قبل سر 20 تا به وزن دلخواهم رسیدم 10 تای دیگه رو هردن میخوردم

گدرم وزن کنم😅

برسم به 62 دا همیشه مراعات میکنم قند وشکر رو کلا حذف میکنم دا نمیزارم جلو بیاد وزنم

حامله ای مگه

آره

ولی مریم خیلی خوبه واقن اگ کم کنم دلم نیخاد بارانو باز کنم از شیر بخرم بخورم

پاییز بازش میکنم دیگه

منده مثل تو نمیتونم جلوی اشتهامو بگیرم

اگ ی دارویی هم باشه ک اشتهارو کم کنه و ب شیردهی هم ضرر نکنه خیلی خوبه

نیس جانم

عه اون که ورزش زات میکرد

من تازه وارد گروه شدم

شما برا لاغری چکار میکنید؟

تازسس بابا

رژیم و ورزش