منک هیچوخ ناهار نیس😰

دوتا تیکه از برا شوهرم مونده فردا عکسشو میدم

قبل بارداری 52 بد زایمان 64 ک بخار همین نخوردن تنبلی شیر دادن رسیدم الان ب 57

عادت کرده بودم ب اومدنش بد یهو دیگ‌نیومد منم دیگ میل نمیکشه تنها

57ک خوبی تو دختر اضاف نکن چاقی زشته خیلی قدت چنده

اگ صورتت ریخته بخاطر شیر دهیه خوب میشی

ی کیک یزدی و ی لیوان شربت خوردم تکمیل شد😂

حقیقتا ، این آپ برای من بهتره، چون من نباید شکر و شیرینی زیاد مصرف کنم، رژیم دارم ....در عوض هر چی چربی و پروتئین بیشتر مصرف کنم برام بهتره،

آنالیز بشقاب داره، ....
ولی اگر وقت کردم ، هر چی خوردم رو توی هر دوتا آپ مانکن و کلم پیچ میزنم .....ببینم چی میشه🙂

من دیروز وزن کردم خودم رو 48 کیلو بودم🙈
وزن اولیه م رو اشتباه زدم😬😬😬😬

158 میخام یکم تو پر شم

من هم مانکن ثبت میکنم هم کلم پیچ

کالری هدفم بیشتر زدم

مثل هم میشه چیزایی که ثبت میکنید؟

ن عین هم ک نمیشه

یکی بیشتر از اون میشه

حالا امروز تو دو تا ثبت میکنم شب میفرستم تفاوتشونو ببینید

والا الان خوبی ایجور چاق میشی وزنت بنسبت قدت عالیه حیفه

مرسی ....
من وزنم رو اشتباه زدم ....باید از اول همه چیز رو وارد کنم

کلم پیچم اینقد داد

ی بارونی اینجا گرفته ک نگو

شهر ما هم همینطور ،

من هنوز هیچی نخوردم😑

بخور الان ظهر میشه ....