سوال شما :چرا فقط شکم دارم⁉️
جواب 👇👇👇
یکیش بخاطر تغذیه ی نا سالم هست❌
1403/05/31 11:40
اونایی که تنبل تشریف دارن😁
دومین علتش بی تحرکی هست❌❌❌
و اصلی ترین علتش غلبه ی مزاجی هست 😱
غلبه ی مزاجی شما چیه⁉️
عکس زبانت رو اینجا برام بفرست تا بگم
نشست امروزمون در مورد انواع سردرد هستش همراه من باشید که کلی راهکار داریم برای درمان😍
عزیزانتون رو هم دعوت کنید 😊
nini.plus/cafesalamat
🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱
🔴 #سردرد ها
اکثرِ افراد حداقل یکبار در سال دچار سردرد میشوند، اغلب سردرد ها فقط چند ساعت ادامه می‌یابند ولی بعضی از آنها چند روز یا حتی چند هفته به طول می‌انجامند.
سردرد ها در طب سنتی انواع گوناگونی دارند که حداقل به #28_نوع میرسند که بصورت مبسوط در منابع طب سنتی ذکر شده، اما بیشتر سردردها ناشی از افزایش یا کاهش مزاج‌های چهارگانه از قبیل گرمی، سردی، تری و خشکی است که موجب بروز درد میشوند.
اما برای سردرد های ناشی از گرمی که بیشتر شقیقه و پیشانی را درگیر میکند مواردی همچون استشمام بوی ترشیجات(سرکه، لیمو، نارنگی و …)، مالیدن کمی سرکه یا آبلیمو به پیشانی، پرهیز از مصرف تندیها و شوریها، خوردن ترش‌مزه‌ها و در نهایت حجامت مفید است.
در ادامه انواع سردرد و راه درمان آنها بررسی میشه 👇👇
🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱
سردرد از دیدگاه طب سنتی
درطب سنتی سردردها به 4 دسته کلی تقسیم میشه
که عبارتند از:👇👇
سردردهای صفراوی
سردردهای دموی
سردردهای بلغمی
سردردهای سوداوی
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱
سردرد صفراوی
علائم سردرد صفراوی:👇
درد از پیشانی و جلوی سر شروع میشه
در گرما و با عطرهای گرم بیشتر میشه
این سردرد کل پیشانی و چشم را میگیره
معمولا در مردها بیشتره
توصیه ها برای سر درد های صفراوی :
توصیه میشه در این نوع سردرد ، از هوای تازه و خنک استفاده بشه ، به خصوص در فصل تابستان از هوای پاکیزه و خنک کوهستان لذت ببرن
همچنین سعی شود در ساعات گرم روز کمتر در معرض آفتاب و هوای گرم قرار بگیرن
در رژیم غذایی بیشتر از میوه‌جات و سبزیجات تازه و سالاد مناسب مزاج مثل کاهو و اسفناج استفاده بشه
از نوشیدن بیش از اندازه چای و قهوه پرهیز کنن
از هوا، محیط و فعالیتها و حالت روانی که موجب افزایش غلبه صفرا میشه پرهیز کنن.
نکته 👈فعالیت زیاد و ورزش شدید صفرا را افزایش می دهند .
فعالیت ورزشی مفرح وملایم مانند پیاده روی توصیه می شود.
از بیخوابی و کم خوابی (کمتر از 5 ساعت) و دیر وقت به رخت خواب رفتن خودداری شود.
عصبانیت، هیجانات روانی و زیاد حرف زدن افراد با غلبه صفرا را تحت فشار قرار می دهد.
و اما درمان ❌️👇
ابتدا باید مزاج شناسی انجام بشه و رفع غلبه مزاج و تصفیه و پاکسازی خون از رسوبات و مواد زاید و صفرای اضافی موجود در خون به درمان این نوع سردرد کمک میکنه.
درمان عمومی 👇👇
مصرف خوراک های با طبع سرد
نصف استکان تا یک استکان سرکه طبیعی را ازراه بینی به سرتان چند دقیقه ای بخور بدهید
استفاده از سکنجبین
ماساژ سر با روغن بنفشه
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱
👈سردردهای دموی
علائم :
درد از پیشانی شروع و بعد کل سر را میگیره و در شقیقه نبض دارد
با گرما شدت می گیرد
عصبانیت و عطرهای گرم از دیگر عوامل تشدید کننده هستند
در مردان بیشتر دیده می شود.
توصیه ها برای سر درد های دموی :
توصیه می شود جهت درمان این نوع سردرد و تعدیل خلط دم در بدن دستورات زیر رعایت شود.
ترک پر خوری تعداد دفعات غذا خوردن به دو بار در طول روز برسد،
تخلیه ی جنسی متعارف(صحیح)
خواب قیلوله (اول ظهر )
انجام حجامت
مصرف آبلیموی تازه
شنا
غذاهای خام (میوه جات و سبزیجات) خیار، کاهو، به خصوص سیب درختی
حبوبات و غلات جوانه زده (مثل گندم، جوی دو سر، ماش و عدس)
بذرهای ملین ناشتا (مانند خاکشیر، اسفرزه، تخم ریحان، بالنگو، قدومه شیرازی، بارهنگ)
پرهیزات 👇👇
غذاهای سرخ شده
غذاهای چرب
شیرینیهای قنادی و مصنوعی
ادویه های تند
غذاهای شور
نمک دستکاری شده
انواع شوریجات مانند : کلم شور، خیار شور و…
گوشت زیاد
کره و خامه و تخم مرغ
غذاهای نشاسته ای
آب یخ و دوغ و نوشابه و نوشیدن مایعات همراه با غذا و یا بلافاصله بعد از آن
خرما، رطب، توت خشک، کشمش
سس، رب، سرکه و ترشیجات، سیر، چای، قهوه، نسکافه، بادمجان و غذاهای ساندویچی
❌️درمان :
ابتدا مزاج شناسی انجام بشه تا مزاج جبلی و غلبه مزاج مشخص بشه و با اصلاح مزاج و تصفیه و پاکسازی خون از رسوبات و مواد زاید باعث تعدیل غلبه خلط دم و بهبود این نوع سردرد بشه
❌️درمان های عمومی 👇
پاکسازی از خلط دم
مصرف سکنجبین
انجام حجامت عام در فصل بهار
🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱
👈سردردهای بلغمی
علائم سردردهای بلغمی :
درد معمولا از گردن و پشت سر شروع میشه
وقت سردی و استرس بیشتر میشه
با بوهای گرم آرام میشه
بعضی مواقع همراه با حالت تهوع هستش
در زنان معمولا بیشتر دیده میشه
توصیه ها برای سر درد های بلغمی :
پرهیزات 👇
از مصرف برنج سفید اب کش شده ، عدس، ماهی ، ماکارونی و لازانیا، قهوه ، نسکافه و چای، ماست و دوغ کشک، هندوانه و قارچ ، ترشی، سماق ، گوشت گاو، نان فانتزی.مصرف سردی ها در صبحانه ( مثل پنیر خیار گوجه) ، سرکه و ابغوره.مایعات همراه با غذا مصرف نشود. آب یخ مصرف نشود. عدم مصرف همزمان مواد خام و پخته (مثل ماست ،ترشی ، میوه ها و سالاد با انواع خورشت ها و … )
به‌طور کلی افزایش خلط بلغم و سردی و تری ناشی از سبک غلط زندگی (عدم تناسب در سکون و حرکت، استرس و خشم بالا، عدم مراقبت از رژیم‌غذایی و مصرف زیاد فست‌فود و نداشتن خواب و بیداری متعادل و متناسب) می‌تواند این مشکل را در افراد مستعد تسریع کند.
❌️درمان :
در مورد سردردهای بلغمی لازم است که خلط بلغم در بدن به تعادل برسد که برای این امر لازم اول مزاج دقیق شما مشخص بشه
و در نهایت با مصرف گیاهان گرم و خشکی باعث به تعادل رساندن خلط بلغم در بدن بشید و در مدت زمان کوتاهی تمام عوارض و مشکلات مربوط به غلبه بلغم از جمله سردردهای بلغمی برطرف شود.
❌️درمان عمومی 👇👇
مصرف دمنوش ماسالا
ماساژ با روغن سیاه دونه
گرم کردن سر
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱
👈سردردهای سوداوی
علائم سردردهای سوداوی عبارت است از :
این سردرد معمولا کل سر را میگیره
معمولا به هر بهانه ای این سردرد به وجود میاد
سرو صدا و عصبانیت
شلوغی و ترافیک
استرس و آلودگی هوا و…
سردرد شایع بین زنان و مردان در عصر حاضره
👈سردرد امروزی ها
توصیه ها سردرد های سودایی :
از شرایط به وجود آمدن تشویش، درگیری فکری و منازعات و تماس با افراد غیرمتعادل پرهیز کنید.
فعالیت ورزشی کافی متناسب با سن و توان جسمی به طور روزانه که منظور فعالیت شغلی یا کار در خانه نمیباشد، توصیه میگردد.
استفاده از طبیعت، فضاهای شاد و آرام، تمرینات یوگا، تمرینات تنفسی عمیق به شکلی که حداقل 5 الی 10 دقیقه مبادرت به پر کردن کامل ریه ها نموده و به آرامی بازدم انجام شده که ترجیحاً در محیطهای باز و سرسبز بایستی صورت گیرد.
از پوشش لباس تیره و نیز شنیدن آهنگهای حزن انگیز بایستی دوری کنید.
از مواد غذایی مضر که باعث تشدید سودا میشوند شامل سوسیس و کالباس، غذاهای آماده، غذای شب مانده، غذاهای کنسروی، مصرف زیاد ترشی، عدس، پنیرهای خشک، شکلات و مواد غذایی حاوی اسانس و طعم دهنده های صنعتی، سرکه یا آبلیموی شرکتی یا صنعتی، باقلا، عدس، ماش، غوره، سماق، انار ترش،گوشت گاو و گوساله، فست فود، چای، قهوه، نوشابه، سرکه، بادمجان، پنیر، ترشک، قره قروت، انواع ترشی، خیارشور و انواع شورها، ماست و دوغ پرهیز شود.میزان مصرف برنج را به حداقل رسانده و حتماً با زیره سیاه طبخ شود.
❌️درمان :
جهت بهبود این نوع سردرد و تعدیل خلط سودا در بدن توصیه میشه اول مزاج خودتون را بشناسید و برای رفع غلبه مزاج از مشاور درمان بگیرید
از گیاهانی که برای تعدیل و دفع انباشتگی خلط سودا نقش بسزایی دارن کمک بگیرین .
مصرف خوراکی های با مزاج گرم و تر
ماساژ با روغن های گرم و تر
استفاده از گیاهانی همچو اسطوخودوس و گل گاوزبان به صورت دم کرده و بخور ( با مشورت مشاور با دز مناسب )
استفاده از ماءالجبن ساده یا افتیمونی ( مناسب مزاج پایه با مشورت مشاور )
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱
و در نهایت توصیه کلی ما به شما در همه بیماری ها اول شناخت مزاج خودتون 😊👌
اینو بدونید اگه مزاج خودتون را بشناسید با رعایت نکات غذایی و محیطی از خیلی بیماری ها پیش گیری میکنید😍
برای مزاجشناسی عکس زبانتان را داخل پی وی ارسال کنید😊👇
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
ســــــلام
صبحتون بخیر
آرزو می کنیم
در ایـن روز زیبـا
دلتـون پـر از محبت
روز تون پُر از رحمت
زندگیتـون پر از بـرکت
لحظه‌هاتون پر از موفقیت
و عاقبتتون ختم به خیر باشه
🌸امـیدوارم در کنـار عـزیـزان
🌸روز خوبی پیش رو داشته باشید
صبحانه🍎🍏
🔴 زیبایی و تناسب اندام
♻️ نخوردن صبحانه موجب آب شدن ماهیچه‌های بدن میشود،
به گفته حکما صبحانه حتما باید تا ساعت 7 صبح و بصورت کامل و مفصل صرف شود.
👈با نخوردن صبحانه کامل به سرعت بدن شروع به تحلیل عضلات و به دنبال آن چربی‌های مضر رشد میکند و زیبایی اندام را نابود کرده و در برخی افراد باعث چاقی_مفرط و در برخی دیگر باعث لاغری_مفرط
افرادی که نباید لبنیات مصرف کنند مگر با مُصلح آن
❌افرادی که از درد مفاصل رنج میبرند و یبوست دارند .
❌افرادی که سنگ ""کلیه، مثانه، کیسه صفرا"" دارند .
❌افرادی که نفخ معده و باد روده دارند .
❌افرادی که میکروب معده دارند .
❌افرادی که لک سفید ""برص""روی پوست خود دارند .
❌زنانی که عفونت و ترشح زنانگی دارند .
❌زنانی که کیست تخمدان دارند .
❌زنانی که درد قاعدگی و شکم درد دارند .
❌زنانی که دیر به دیر قاعده میشوند .
❌زنانی که سزارین شده اند.باید مصرف ماست و دوغ را به حداقل برسانند .
❌بچه هایی که شب ادراری دارند .
❌افرادی که صرع ""تشنج""دارند .
❌افرادی که افسردگی و ناراحتی اعصاب دارند .
❌افرادی که پر خواب هستند .
❌افرادی که فراموشکار هستند .
❌افرادی که لرزش بدن ""سر، دست، پا، گردن""دارند .
❌افرادی که نفس تنگی وآسم وسینوزیت دارند .
❌افرادی که زیاد عرق میکنند .
❌افرادی که کم کاری تیروئید دارن
مُصلح خوراکی است که اگر همراه با غذایی مصرف شود، ضرر آن خوراکی را رفع میکند یا به اثر بیشتر آن کمک یا قوت آن را حفظ میکند.
نشست_روزانه📚
موضوع نشست : نفخ معده
با ما همراه باشید و گروه رو ب عزیزان تون معرفی کنید
nini.plus/cafesalamat
🔹یکی از علل نفخ معده، نوشیدن آب و نوشابه‌های گازدار به همراه غذا است
کاری که بیشترمون انجام میدیم و باعث بروز مشکلات میشه
🔹خوردن آسیاب شده مصطکی (مصطکی، صمغ یا شیره رزینی زردرنگی است که از شاخه‌ها و ساقه‌های درختچه‌ای از خانواده پسته گرفته میشود) با شکر و روغن‌مالی شکم با روغن‌هایی مانند سیاه‌دانه خود برای رفع نفخ مفید است.
🔹ریختن سبزی‌های معطر روی غذا و پختن آنها با غذا نیز می‌تواند مانع نفخ معده شود. استفاده از آویشن روی غذا‌ها از نفخ جلوگیری میکند. لوبیا و عدس را می‌توان با کمی گلپر میل نمود که هم خوشمزه بوده و هم نفخ آن را می‌گیرد. به برخی غذا‌ها نیز زیره اضافه میکنند تا نفخ آن گرفته شود.
واما کسانی که مشکلات رحم وحتی کیست سینه دارن پیشنهاد میکنم نتیجه مراجع بالاروبخونید👆👆👆
✅️وبرای برطرف کردنش بهترین وکوتاه ترین راه روانتخاب کنید👌👌
برای این افراد مشاوره رایگان وراهکارخانگی رایگان درنظرگرفتم لطفا برای گرفتنش پیوی مراجعه کنید👇👇👇
#رضایت_مشتری
سلام عزیزان اینم از رضایت درمان کیست سینه سلامت جوی عزیزم خدایا هزاران بار شکرت گوییم 🤲🤲🤲🤲🌺🌺🌺🌺👏👏👏👏👏👏
1403/06/01 20:40
نتیجه عالی 👌👆👆👆👆👆
از خانمی که دکتر بهش گفته بود #باردارنمیشی چون مشکل #تنبلی_تخمدان داری😒
ولی بعداز دوره #پاکسازی رحم باردارشدن وشوهرشونم درمان کردیم💪💪
#واریکوسل
#رضایت_مشتری
هدیه سلامتی با طب سنتی
تشخیص بیماری از روی عکس زبان و درمان با دمنوش گیاهی
1212 عضو
