من دیشب خواب رژیم 3 روزه رو میدیدم😂🤦♀️
1403/06/06 08:49
صبح بخیر
1403/06/06 08:49
اره دیگ نوشته بود 3 روز فقط
1403/06/06 08:49
میخواین چیکار کنید ؟
منم هستم
اره الان فستم تا دوازده دوازه سوپ میزارم با همون دستور رژیم شوک پیش میرم
1403/06/06 08:49
فست شوک باهم گرفتم استارت از امروز زدم
1403/06/06 08:49
دستورش بده
1403/06/06 08:49
این بود
1403/06/06 08:50
اها منم تقریبا یک ساعت دیگ ی لیوان شیرمو میخورم شروع میکنم😬
1403/06/06 08:50
صد گرم مرغ چقدر میشه؟
1403/06/06 08:50
یک رون صد گرم هست
1403/06/06 08:51
خیلی کم
من گزاشتم رو ترازو متوجه شدم
بستگی داره ب سایزش دیگ
بعضبا کوچیکن بعضیا بزرگ
پس مرغ کم بر میدارم کاهو سبزیجات میخورم
1403/06/06 08:51
اره خیلی خوبه
1403/06/06 08:51
شیر ندارم
1403/06/06 08:52
ن بابا چ‌خبره
1403/06/06 08:52
من صبح سرکه زرد چوبه خوردم ولی انصافا سیر میشی وقتی میخوری دیشب بعد فست سرکه زردچوبه خوردم تا صبح صبح باز خوردم میگن خیلی چربی سوزی میکنه
1403/06/06 08:52
رون چرا 🙅
1403/06/06 08:53
سینههههه بخوررررر
1403/06/06 08:53
عه چ خوب
1403/06/06 08:53
😂😂😂
1403/06/06 08:53
من چون فرستم تا دوازده شیر حذف کردم سوپ میخورم میان وعده شکلات تلخم میگیرم با چای سبز یا قهوه سبز میخورم بعدم شام مرغ کاهو
1403/06/06 08:53
هانا کجای گلستانی؟
1403/06/06 08:53
👌👍
1403/06/06 08:54
انرژی پلاس ۲ (چت ازاد)
48 عضو
