شیر میدی نکن
1403/06/05 20:42
خیلی دوست دارم لاغر بشم و فقط از شیر بچم میترسم🙁
1403/06/05 20:43
همون کم خوری و سالم خوری داشته باشی کافیه..ورزشم بکن کنارش
1403/06/05 20:44
❤
1403/06/05 20:45
باشه عزیزم مرسی منم شاید انجام دادم
تو فردا اون 3 روزو شروع میکنی؟😂
آره
1403/06/05 21:09
قربونت😘
1403/06/05 21:09
موفق باشی😎❤️
1403/06/05 21:15
فدا😘
1403/06/05 21:22
😩
1403/06/05 21:30
میشه به جت 16 ، بشه 12
1403/06/05 21:33
یا 14ساعت
1403/06/05 21:34
آره فکر کنم حتی 8 ساعت هم میشه
1403/06/05 21:50
آره میشه اما اصلش همون 16 ساعت هستش نصفش که خوابی نصف دیگه هم که مایعات مصرف میکنی تمام هشت ساعت هم میتونی غذا میوه بخوری استراحت خیلی آسونه
1403/06/05 22:28
نه هشت ساعت برای استراحت هستش چیزی بخوری
1403/06/05 22:28
😂😂 عیبی نداره دوباره شروع میکنی پیش میاد من فست با شوک باهم از امروز میگیرم ببینم چطور میشم
1403/06/06 08:46
سلام صبحتون بخیر
1403/06/06 08:46
بچها وقتی رژیم میخوایم شروع کنیم از شکم یک عکس بگیریم بعد رژیم وزن کشی عکس دیگه ببینیم چقدر تغییر میکنیم اینجوری هم انرژی میگیریم
1403/06/06 08:47
سلام عزیزم صبح شما هم بخیر
1403/06/06 08:47
اره خیلی خوبه😂
1403/06/06 08:47
خوبی عزیزم رژیمتو شرو کردی؟
1403/06/06 08:47
من امروز عکس شکم میگیرم تا وزن کشی عکس میدم
1403/06/06 08:47
رژیم سه روزه یعنی امروز فردا پس فردا؟ پس فردا وزن کشی؟
1403/06/06 08:48
انرژی پلاس ۲ (چت ازاد)
48 عضو
