33 عضو
رژیم شوک چجوریه
منم ساعت 2نیم میرمپیاده روی
خیلی خوبه منم ورزش رژیم دارم
ورزش قدرتی تو خونه خیلی بهتر از پیاده روی
بیشتر میسوزونی
نمیتونم اصلن ورزش کنم خسته میشم
قبلش یه قهوه بخور انرژیت بیشتر بشه یه آهنگ شاد بزاربا یه تاپ شرتک کم کم گرم کن شروع کن
خیلی خوبه ورزش اصلا پوستت روشن میکنه
راستی دخترا من از وقتی که رژیم دارم ورزش میکنم زیر بغلم داره روشن میشه 😁
انواع رژیم شوک هست فقط کالری کم باشه 3روزه تا 5روزه
من 1ساعت تموم شد
ورزش عالیه همراه رژیم
برنامه ماهواره فیت شو هست باید با اون شروع کنم یه تایم
همه جوره ادم شیک میشه واقعا پوستم عالی میشه
دقیقا کیف میکنه آدم 😍
من دارمش نمیتونم با اون اونی که خودم انجام بدم بیشتر دوس دارم یکم تحقیق کن از کجا باید شروع کنی یا تو اینستا یک همه کلیپ گذاشتن
خیلی
اره باید بگردمم
آره حتما بگرد 😘
دخترا
کسی اینجا فعال نیست
یه پیشنهاد دارم
چپیشنهادی ؟
هر کی میخواد بیاد پیوی درباره لاغریه
فقط اضافه وزنا و باراده ها بیان
پیام
nini.plus/
برای ارسال پیام به این گروه باید ابتدا اپلیکیشن نی نی پلاس را دانلود نمایید.
این بخش در حال طراحی می باشد