خخخ برو خواهر
1403/09/03 08:42
بچه ها هر نکته ای
نصیحتی دارید بگید تا لاغر کنیم
صبح من اب ولرم با ابلیمو یه لیوان میخورم
1403/09/03 08:43
دوست دارم شکمم سفت بشه نمیدونم چکار کنم
1403/09/03 08:44
اول به وزن دلخواه مناسبت برس بعد اونموقع ورزشای شکمی فقط برو
1403/09/03 10:41
دارم پیاده روی میرم نیم ساعت بشه
1403/09/03 11:00
سلام خوبین
من الان اومدم گروه
برنانه گروه چجوریاس؟
سلام خوش اومدی
از امروز رژیم شروع کردیم ورزش با خودته انجام بدی تا یلدا ببینیم چقد کم میکنیم
الان 1ساعت پیاده رویم تموم شد
1403/09/03 16:02
خانوما شده اخرشب بگید رعایت کردید یا نه
هرکی هم پایس بیاد چالش شرکت کنه جمعه هم وزن کشی
چخبر 😶😶😶
1403/09/03 21:06
من 9رفتم فست امروز خوب بودم
1403/09/03 21:07
چالش رو هستم🖐🏻
1403/09/03 21:45
8رفتم فست امروز اوکی بود تقریبا
1403/09/03 21:49
ایول جمعه وزن کشی
1403/09/03 22:07
👍منم فستم
1403/09/03 22:08
سلام
1403/09/04 10:12
منم دوست دارم کم کنم
1403/09/04 10:12
خیلی وزنم بالاست
1403/09/04 10:12
منم ار امروز رژیم رو شروع میکنم
1403/09/04 10:13
سلام
1403/09/04 11:03
باید از یجا شروع کنی شده کم کم ولی وزنت کم کنی
1403/09/04 11:03
👍👍👍
1403/09/04 11:03
خوب یک هفته است باشگاه میرم فقط رژیم نداشتم
1403/09/04 11:29
حالا من دوست دارم بیشتر سایز کم کنم
1403/09/04 11:29
لاغری تو میتونی
27 عضو
