گروه تــربیت دلبند شــما❤

راههایی وجود دارد که به رشد و تقویت حافظه کودک از همان دوران نوزادی کمک میکند. راه های تقویت حافظه و هوش کودکان:

تازه نگه داشتن:
هر تجربه تازه و نو یک راه برای رشد حافظه کودک است(این امر باعث میشود تا کودک باهوش تر نیز بشود). لمس کردن شکم او بوسیله یک پر، نشان دادن اینکه چگونه اسباب بازیهای حمام را در وان آب فشار دهد و بازی کردن و غلتیدن در چمنها همه تجربیات ناب و جدیدند.

تکرار، تکرار، تکرار:
نوزادان در اثر تکرار، حافظه ای قوی تر و عمیق تر پرورش میدهند. از تجربه چیزهای نو غافل نشوبد اما چیزها را بارها و بارها تکرار کنید. مانند خواندن یک آهنگ، انجام دادن بازی مورد علاقه او قبل چرت کوتاه روزانه یا رفتن به پیاده روری بعد از نهار.

از کلمات استفاده کنید:
کودکانی که والدین آنها بیشتر با آنها صحبت میکنند دامنه لغات بزرگتری دارند و زودتر صحبت میکنند، حافظه قوی تر و بهتری دارند. زمانیکه کودک بین 4 تا 6 ماهگی گفتن صداها و کلمات نامفهوم را آغاز میکند، با لبخند، ارتباط چشمی، تکرار صداهایی که او تولید میکند به او بپیوندید و صبر کنید او پاسخ شما را بدهد. این راه به کودک شما کمک میکند تا در بین مکالمه نوبت را رعایت کند، بشنود، به خاطر بسپارد و در یک زمان صداهای کمی را تکرار کند.

برای او کتاب بخوانید:
کتاب خواندن معنای کلمات را به او می آموزد. به عنوان مثال، کتابهای شعر حیوانات که دارای صداهای حیوانات و تکرار آنها هستند یکی از راههای متفاوت است. تصاویر کتابها حافظه کودک را تیز میکند. حتی فعالیتهای روزانه خود را برای کودک خود توضیح دهید.

لحن تلفظ:
هنگامیکه اطلاعات با یک ملودی خارج میشوند کودک آن را راحت تر می آموزد. به همین دلیلست آنها ترانه ها و ادای حیوان یا شی خاص را تقلید میکنند. برای آنها ترانه سازی کنید. مثلا تصویر مادربزرگ و پدربزرگ را به او نشان دهید و با شعر و ریتم به آنها بگویید که مادربزرگ مهربون/ شما رو خیلی دوست داره! یا ترانه یک روز یه آقا خرگوشه را با آهنگ و ادا برای او اجرا کنید.

لبخند بزنید:
کودک تجربیاتی را به خاطر میاورد که با احساس مثبت همراه است.مطالعات نشان میدهد، کودکانی که اشکال هندسی را به همراه یک چهره خندان و صدای مهربان دیدند، تصاویر این اشکال بهتر در ذهن آنها باقی ماند تا کودکانی که همان اشکال را به همراه یک چهره عصبانی و صدای خشمگین دیدند. بنابراین زمانیکه با کودک خود بازی می کنید، یا با او قدم می زنید لبخند بزنید تا به فهم بهتر و درک او در دستیابی به اطلاعات

1397/11/20 20:27

جدید کمک کرده باشید.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1397/11/20 20:26

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
برای داشتن کودک شاد، کودکی که همیشه لبخند میزند و با کوچکترین چیزی عرصه را نمیبازد، برای داشتن کودک قوی باید به او پیام عشق بدهیم. کودک ما را بشنوند، مستقل و با اعتماد به نفس بار می آیند. چطور به کودکان پیام عشق بدهیم و آنها را با اعتماد بنفس تربیت کنیم؟

✅ بگویید که دوستش دارید
این جمله باید اولین چیزی باشد که کودکتان صبح ها، پس از بیدار شدن از خواب میشنوند و نیز آخرین جمله ای باشد که پس از شنیدن آن به خواب میرود. موقع دعوا و مشاجره و هر زمانی که انتظارش را ندارند بگویید که اورا دوست دارید
✅ در آغوشش بگیرید.
هیچ مانعی برای در آغوش گرفتن کودکتان وجود ندارد.
✅ لمسش کنید:
آرام به پشت او بزنید، بازوهایتان را دور شانه هایش حلقه کنید، موهایش را به هم بریزید.
✅ در بازی اش شریک شوید
توپ بزنید، برای پرندگان دانه بریزید ‌بادبادک هوا کنید و با او مسابقه دهید.
✅ گوش دهید،‌ واقعاً گوش دهید:
درحین گوش دادن جملاتی به زبان بیاورید که نهایت توجه تان را به صحبت های او نشان دهید. مانند (وای چه جالب) ( من اصلاً نمیدانستم) (بیشتر در این مورد
✅ بدون به زبان آوردن کلمه ای با او حرف بزنید:
به تماشای بازی او در مدرسه یا زمین بازی بنشینید. لحظه هایی که به شما نگاه میکند یا نگاهتان باهم تلاقی میکند،‌ به او لبخند بزنید. علائم خاصی برای رابطه تان تعریف کنید که فقط خودتان دونفر معنی آنها را بدانید.
. . . . . . . . . . . . . . . . . .

1397/11/20 20:32

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
در برخی خانواده ها، پدرها و مادرها مقابل فرزندشون همدیگر را نوازش نمی کنند و در آغوش نمی کشند و اینکار رو مقابل کودک زشت می دانند.

اما هنگام مشاجره رعایت فرزند را نمی کنند و مقابل او با هم مشاجره می کنند و فرزند چه بسا از داد و بیداد آنها به گریه می افتد! خوب کودکان از کجا مهرورزی بیاموزند؟
نوازش و مهرورزی در مدرسه ممنوع است.
در خانواده ممنوع است.
پس ذهن کودک بیشتر از مهرورزی، خشونت را می آموزد.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1397/11/21 11:38

آیا نگران لاغری فرزندتان هستید؟

بزرگ‌ترین چالش پیش روی والدینی که فرزندان لاغر و کم‌وزن دارند، آن است که از گروه‌های غذایی پر انرژی و چاق‌کننده برای جبران کم‌وزنی فرزندان‌شان استفاده کنند. برای همه این جمله بسیار آشناست: بچه من غذا خوب نمی‌خوره و لاغره!
در سنین کودکی و نوجوانی بسیاری از بچه‌ها ترجیح میدهند به جای خوردن غذا بازی و تفریح کنند و غذاهایی که این جنبه را به همراه داشته باشد، ترجیح میدهند. به‌عنوان مثال بیشتر کودکان، ساندویچ را به پلو و خورشت ترجیح میدهند یا پیتزا را دوست دارند. والدین میتوانند با در نظر داشتن سلامت مواد غذایی و صرف وقت اینگونه غذاها را به نحو سالم و مقوی به کودک بدهند. مثلا در منزل غذاهای ساندویچی درست کنید. نکته مهم اینست که مواد مغذی مثل لبنیات، گوشت‌، سبزیجات، میوه‌ها، غلات و حبوبات را به اندازه کافی در غذای کودکشان بگذارند و صرفا به حجم زیاد نان یا برنج توجه نکنند.

یک تجربه
یکی از مادران در مکالمه ای که داشتیم علت لاغری کودکشان را از من پرسیدند. کودک نه مبتلا به عفونت ادراری، نه انگل، نه تیروئید و کم خونی و یا مشکل غدد هیچکدام نبود. تمام آزمایشها سالم بود و مادر با استیصال از لاغری فرزندش شکایت میکرد. جالب اینکه قد و وزن کودک دقیقا روی صدک50 منحنی بود. به عبارت ساده این کودک در وسط منحنی سلامت قرار داشت و از نظر قد و وزن در بهترین شرایط ممکن بود. مادر از اینکه او در بین همسن و سالانش، (پسر جاری، پسر دختر خاله و...) از بقیه لاغرترست، شکایت داشت و از من میخواست که یک شربت اشتهاآور به او توصیه کنم. از مادر سوال کردم که آیا مطمئن است که کودک لاغرتر از همه فامیل است.او به من اطمینان داد کودکش جزو کم وزن‌ترین در بین اقوام و هم سالانش در مه
مهم: وزن بیشتر کودکان شهرنشین بالاتر از منحنی‌های استانداردست و در واقع این کودکان چاق هستند! متاسفانه بیشتر والدین تصور میکنند وزن زیاد نشانه سلامتی است، در حالیکه در بیشتر موارد، عکس این مطلب صادق
جنسیت، سن، ژن، تغذیه، فعالیت و فاکتورهای زیادی در وزن تاثیر گذارست. با مقایسه کودکان نتایج خوبی در پی نخواهد داشت.
چاقی دوران کودکی یکی از اصلی‌ترین عوامل چاقی دوران بزرگسالی است و متاسفانه باید گفت: دادن غذای اضافی به کودک در واقع هل دادن او به سوی مرگ زودرس است.
. . . . . . . . . . . .

1397/11/21 11:41

در دوران شیردهی مادر از ذخایر خود مصرف میکند و ممکنست ذخایر او به مرور تحلیل رود.مصرف مواد غذایی زیر در دوران شیردهی برای مادر الزامیست:

پروتئین (حیوانی و گیاهی) : سهم پروتئین حیوانی در تغذیه مادران شیرده بیشترست. منظور از پروتئین حیوانی یک تکه گوشت نیست؛ زیرا وقتی به پروتئینهای حیوانی امتیاز میدهیم، سفیده تخم‌مرغ بالاترین امتیاز را دارد و بعد شیر و در رده سوم گوشت قرار میگیرد؛ لذا استفاده از فرنی، شیربرنج و غذاهای حاوی تخم‌مرغ نیز میتواند میزان پروتئین مورد نیاز را برای مادر شیرده تا حدی تأمین کند.

نان و غلات: این مواد حدود 8 تا 11 واحد در برنامه غذایی مادران باید باشد و ترجیحاً از نان سنگک استفاده شود.

میوه‌ها و بخصوص میوه‌هایی که ویتامینC دارند مانند میوه‌های زرد و نارنجی رنگ استفاده شود.

مادر باید در برنامه غذایی سبزی‌ را از دسترس خود خارج نکند.

مادران مواد نفاخ (مانند پیاز کلم و حبوبات خیس نخورده)مصرف نکنند، زیرا روی شیر مادر اثر میگذارد و نوزادانی که کولیکی هستند، اذیت میشوند؛ بنابراین همه چیز در حد اعتدال مصرف شود و طبق هرم غذایی همه چیز را بخورند، اما متعادل.

چربی ها: بهترین چربی برای مادران شیرده، روغن‌ها هستند. روغن کنجد یا آفتابگردان بر رشد مغز و شبکیه چشم اثر مثبت دارد.

ماهی: ماهی مصرفی مادران نباید کنسروی باشد. ماهی باید کوچک و فاقد جیوه باشد و کم جیوه ترین ماهی مدل سلمون است.

کلسیم و آهن: در دوران شیردهی نیاز مادر به مصرف کلسیم و آهن افزایش میابد؛ زیرا مقدار زیادی کلسیم از طریق شیر به نوزاد داده میشود، بنابراین مصرف حداقل1 تا2لیوان شیر کم‌چرب در روز توصیه میشود. مصرف آهن گیاهی مانند عدس و حبوبات و هم آهن‌های حیوانی که مثلاً در منابع گوشتی یا دل و جگر و قلوه و کلسیمِ لبنیات برای مادر ضروریست.
. . . . . . .

1397/11/21 11:43

یادآوری های لازم
در ادامه غذاهای کمکی برای شیرخواران و کودکان خردسال توجه به نکات زیر ضروری است:
- بعد از شروع غذای کمکی، به کودک آب سالم و بهداشتی بدهید.
- قبل از یک سالگی، تا آن جا که ممکن باشد، شکر، نمک و ادویه به غذای کودک اضافه نکنید.
- از روز پانزدهم تولد باید قطره ویتامین آ+ د یا مولتی ویتامین (25 قطره در روز) و هم زمان با شروع تغذیه تکمیلی قطره آهن (15 قطره در روز) به کودک بدهید.
- برای جلوگیری از تغییر رنگ دندان ها، توصیه می شود قطره آهن را در عقب دهان شیرخوار بچکانید و یا بعد از مصرف، مقداری آب به او بدهید.
- قبل از یک سالگی از دادن اسفناج، عسل و سفیده تخم مرغ، شیر گاو، توت فرنگی، گیلاس، آلبالو، کیوی، خربزه به کودک خودداری کنید.
- هرگز به زور به کودک غذا ندهید.
- به ساعت های خواب و استراحت کودکان توجه کنید.
- به کودک مبتلا به اسهال و یا هر نوع بیماری عفونی دیگر، غذای کافی بدهید.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1397/11/21 14:09

یکی از خواص گلابی ملین بودن آنست. مواقعی که کودکان به یبوست دچار میشوند میتوانید گلابی را بپزید و آن را به پوره تبدیل و یبوست کودک را برطرف کنید.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1397/11/21 18:31

بدقولی باعث کاهش عزت نفس در کودکان می‌شود.

كودكان برای این که در جامعه و در زندگی اجتماعی موفق باشند نیاز به حس عزت نفس دارند و وقتی به قولی که به آن ها داده شده عمل نشود آنها احساس بی‌ارزشی و بی‌اهمیت بودن می‌کنند.
این احساس کم‌ كم به عدم وجود عزت نفس در کودک منجر می‌شود.
برخی مواقع به جای این که از قول دادن‌های بی جا استفاده کنید، بهتر است معذرت خواهی کنید.
از کودک‌تان بخواهید که شما را ببخشد نه اینکه با وعده و وعید بی جا او را فریب دهید.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1397/11/22 20:55

چرا کودکان سلام کردن را فراموش می کنند؟

سلام بزرگتر به کودکان، عامل احساس امنیت و اعتماد به نفس کودک است.

والدین برای آن که بتوانند در فرزندان خویش تاثیر گذار باشند باید رفتار خود را با کودکان به گونه ای مناسب عملی سازند.

سلام کردن،اولین گام در تعاملات اجتماعی بوده و این امکان را برای کودکان فراهم می کند که با رویکردی مثبت با دیگران ارتباط برقرار کنند.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1397/11/22 20:59

راهکاری برای افزایش اعتماد به نفس کودکان :

بازي چشم تو چشم

به اين صورت که کودک با يکی از والدين مقابل هم بوده و به چشمهای هم خيره نگاه مي کنند و نبايد بخندند.
اين تمرين برای کودکانی با اعتماد به نفس پايين،خجالتی و ضعيف بسيار توصيه مي شود. چون اين افراد قدرت نگاه کردن در چشمان طرف مقابل را ندارند و اين موجب ضعفشان مي شود.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1397/11/22 21:00

گذاشتن برشی از خیار بر روی پلک ها قبل از خواب و به مدت 20-15 دقیقه، از بروز خطوط، چین و چروک و سیاهی اطراف چشم جلوگیری می کند.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1397/11/22 21:26

کمی خمیردندان و چند قطره آب لیمو را در یک ظرف بریزید و کاملا با هم مخلوط کنید. این ترکیب را روی هر ناخنی که زرد شده‌است بمالید؛ و ببینید که چه‌طور زردی آن از بین می‌رود.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1397/11/22 21:27

بسیاری از بیماری های پوستی ناشی از بدکاری کبد است مصرف خاکشیر ناشتا، مخصوصا اگر به همراه ترنجبین باشد، اثر معجزه آسایی در پاک سازی کبد دارد
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1397/11/22 21:30

از بین بردن چربی های شکم

اندکی آب لیمو را با آب گرم مخلوط کنید وهر روز ناشتا بنوشید؛ نوشیدن این مخلوط هر روز صبح باعث افزایش متابولیسم و رهایی از آن توده‎ی شکمی می‎شود.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1397/11/22 21:31

درمان ریزش مو با ریشه شیرین بیان:

ریشه شیرین بیان پوست سر را نرم کرده و آسیب هایی نظیر پوسته های خشک کف سر را از بین می برد. این درمان برای شوره سر، ریزش مو و کچلی بسیار خوب می باشد
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1397/11/22 21:32

درمان شوره سر با چای

برگ های چای خشک در آب جوشانده و پس از آن اجازه دهید که آب سرد شود. آب نصف یک لیمو را به آن اضافه کنید و این مواد را روی پوست سر و مو به مدت یک ساعت قرار داده و سپس بشویید. این کار به از بین بردن شوره ها و درخشش موها کمک می کند.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1397/11/22 21:34

درمان افتادگی سینه

از خم شدن به سمت جلو ، راه رفتن تند یا دویدن بدون پوشیدن سوتین محافظ خودداری کنید.

· در طول روز آب زیاد بنوشید و این را به یک عادت تبدیل کنید تا پوست تان همیشه شاداب باشد.

. سینه هایتان را بدون ضد آفتاب در معرض نور خورشید قرار ندهید . نور خورشید موجب از دست رفتن حالت کشسانی پوست می شود. هر زمان که تاپ یقه باز ، لباس شنا یا لباس های یقه باز می پوشید روی سینه هایتان کرم ضدآفتاب بزنید.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1397/11/22 21:36

چند پوست گردو را بسوزانید و خاکستر آن را در آب بریزید و اجازه دهید مخلوط به دست آمده 12 ساعت بماند. یک پنبه به این مخلوط آغشته کنید و روی موهای زائد بزنید. این کار را چند بار در روز به مدت یک ربع انجام دهید. با استفاده از پوست گردو موهای صورت به ندرت رشد می کنند و بعد از مدتی کاملا ناپدید می شوند و در چند ماه مشاهده می کنید که موی زائدی درصورت نیست. این راه را می توانید در تمام قسمت های بدن که موی زائد دارد امتحان کنید.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1397/11/22 21:38

پاسخ به

سلام برای درمان کمردردباید چیکار کنیم من خیلی زجرمیکشم؟

☹☹☹☹

1397/11/23 17:42

پاسخ به

قشنگه مهرسام انشاالله خدا همه بچه هارو حفظ کنه

ممنونم ازتون میخوام دعاکنید همه ی بچه های توراهی سالم به دنیابیان وهمه طعم مادربودن رو بچشن.

1397/11/26 17:06

دکترا هیچ کدوم سزارین نمیکنن به راحتی کی دکترش قول سزارین داده ??

1397/12/01 11:49

وای خداروشکرمن راحت شدم سزکردم بعدی هم اگه بیارم سزمیکنن

1397/12/01 12:45

پاسخ به

سلام کسی آزمایش قند داده میدونید هزینش چقدره؟

حدود 95تومن

1397/12/21 18:39

پاسخ به

ترس ک داره ولی خوب اونقدرام ک فک میکنی بدنیس.من هجده سالمه یه نی نی آوردم شماهم میتونی?

????ماشالا هزار ماشالا به سلامتی باشه من 18 سالم بود مامانم خواستگار راه نمیداد میگفت خیلی زوده فعلا درس میخونه? حالا شما بچه هم داری

1398/04/04 12:29

تــربیت دلبند شــما❤

تــربیت دلبند شــما❤

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور