توی سه هفته اخیر افزایش وزنم بیشتر شده یکم نگران شدم توی سه هفته دوکیلو اضافه کردم اگه بخوام افزایش وزنم رو نسبت به قبل بارداری بگم الان که هفت و نیم ماه دارم 7 کیلو اضافه کردم دکتر گفته مراعات کنم ولی خب گشنه م میشه ☹
خواستم امروز بستنی بخورم?? ولی فعلا قیدشو زدم?
تصمیم گرفتم شیرینی مصنوعی رو خیلی کم کنم بیشتر میوه و خرما بخورم البته من بچه کپلی دوست دارما ولی نمیخوام خودم زیاد کپلی بشم?
از بیسکویت و بستنی که بدجور علامت میدن بیا منو بخور فعلا دست کشیدم امیدوارم بتونم به تلاشم ادامه بدم? البته گاهی شربت میخورم
همش چیزای شیرین تو مغزم رژه میرن شاید یه عاملش پایین بودن فشارم باشه همش 10 روی 6 هست ?
1402/04/01 00:00