رژیم لاغری

137 عضو

تردمیل ی ربع

1397/05/15 11:45

من نسبت ب قدم باید66 باشم بی ام ای بخوای درنظربگیری

1397/05/15 11:45

مرسی عزیزم

1397/05/15 11:45

ازتوبازار برنامه هست بگیر وزن ایده آلت رو محاسبه میکنه واست

1397/05/15 11:45

پاسخ به

مرسی عزیزم

خواهش میکنم خانمی موفق باشی

1397/05/15 11:45

نون و برنج و ماکارانی رومن کم کردم وزنم داره روز ب روز پایین ترمیاد

1397/05/15 11:45

پاسخ به

نون و برنج و ماکارانی رومن کم کردم وزنم داره روز ب روز پایین ترمیاد

ورزشم میکنی یا با رژیم کم میکنی

1397/05/15 11:45

مثلا ناهار نصف ی کفگیر ماکارانی خوردم با نصف کمتری نون همراه باماست ترش

1397/05/15 11:45

پاسخ به

ورزشم میکنی یا با رژیم کم میکنی

دوتاش هم رژیم میگیرم و هستم الان هم شب ها با شوهرم میرم پیاده روی از10 دورشروع کردیم روزی ی دور اضافه میکنیم ب دورهامون

1397/05/15 11:45

منکه دارم تاثیرشو میبینم

1397/05/15 11:45

من ناهار ی بشقاب اش خوردم الانم گشنمه

1397/05/15 11:45

و هروقت احساس ضعف کردین تادلتون میخواد میوه و سبزیجات میل کنید و بیسکوییت ساقه طلایی بخورید

1397/05/15 11:45

پاسخ به

من ناهار ی بشقاب اش خوردم الانم گشنمه

برو میوه بخور اشتها و گشنگی کاذب هستش

1397/05/15 11:45

وزن خیلی روبارداری تاثیر داره

1397/05/15 11:45

پاسخ به

برو میوه بخور اشتها و گشنگی کاذب هستش

اره پاشم ی چیزی بخورم

1397/05/15 11:45

کسانی ک چاق هستن دچار چسبندگی لوله ها و چربی دور رحم میشن و این خودش مانع بارداریه

1397/05/15 11:45

نزارید شکم بزنید ک چاقی شکم سم واس بارداری

1397/05/15 11:45

پاسخ به

اره پاشم ی چیزی بخورم

هرچیزی نخور.فقط میوه بروبخور الان خودتوسرگرم کن ک سروقت خوراکی نری

1397/05/15 11:45

میخام هویچ بخورم

1397/05/15 11:45

با گوجه

1397/05/15 11:45

عالیه عالیییییییی

1397/05/15 11:45

نوش جونت

1397/05/15 11:45

منم بیشتروقتا وعده شامم گوجه و ماست میخورم و ی نصف نان و ب همراه دوغ

1397/05/15 11:45

برنجو ظهرا میخوری؟

1397/05/15 11:45

دوستانتون رو عضو گروه کنید تا ان هاهم بهره مندشوند

1397/05/15 11:45

پیام

رژیم لاغری

رژیم لاغری

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور