141 عضو
بیشتر چیا میخوری
من دو ماه میش رژیمم فشرده بوداصلا ناهار نداشتم شام میخوردم ک شب معدم خالی نباشه، اونم خیلی خوب بود
الان خیلی چیزامو حذف کردم حدود1ماهی میشه
مگه میشه ناهارنخورد
من رژیم جنرال رومیخواستم بگیرم خیلی حالم بدشد نتونستم
من نخوردم ظعف ک میکردم، میوه ای ک زیاد خاصیت نداشت میخوردم مثه یا هویجم خوبه یا سیب
میوه ای ک شیرین نباشه
چطوریه
7روزه هستش 8کیلو کم میکنی بزن سرچ بکن میادش بالا رژیم جنرال موتورز
?????
اگه بتونی بگیری زود وزن کم میکنی متاسفانه من فشارم اومدپایین وسرگیجه گرفتم چشام سیاهی میرفت بگم چی ب هرحال حسابی حالم بدشد
اگه بتونم بگیرم بازم تلاش خودمومیکنم
کسی این رژیمو گرفته یا نه میشه لاغر شد؟
اگه بتونی بگیری زود وزن کم میکنی متاسفانه من فشارم اومدپایین وسرگیجه گرفتم چشام سیاهی میرفت بگم چی ب...
چن روزشو گرفتی
من از فردا شروع میکنم
تو پریودی مشکلی ک نداره؟
مرسی از راهنماییتون??
ن نداره من روز اولش حالم بدشدخخخخ
تومیتونی عزیزم
اره من نظراتشونوک خوندم امیدوار بودم بتونم ولی؟
فردا منتظرتم بگو
منم امشب ی سرچ میکنن ببینم چطوره
من لاک گیاهی هم بنظرم خوب اومد
شایددامتحان کردم
فعلا بای
پیام
رژیم غذایی لاغری
nini.plus/
برای ارسال پیام به این گروه باید ابتدا اپلیکیشن نی نی پلاس را دانلود نمایید.
این بخش در حال طراحی می باشد