رژیم لاغری

137 عضو

الان 80هستم

1397/11/18 15:38

20 تا

1397/11/18 15:39

هم قدمی فک کم166درسته؟

1397/11/18 15:39

اره

1397/11/18 15:39

موفق باشی

1397/11/18 15:39

مرسي

1397/11/18 15:40

رژیم دکتر کرمانی شنیدی؟

1397/11/18 15:40

کالری شماری هست

1397/11/18 15:40

من 4تا لقمه خوراک

1397/11/18 15:40

نوش جونت

1397/11/18 15:41

همچنین

1397/11/18 15:41

الانم خرگوش شدم دارم هویج میخورم

1397/11/18 15:41

زهرا گاهی نیمرو یا ابپز بخور تخم مرݝ
واسه مقوی بودنش

1397/11/18 15:42

پاسخ به

الانم خرگوش شدم دارم هویج میخورم

نوووش??

1397/11/18 15:42

من تموم شده باید بخرم

1397/11/18 15:42

اب پز بشه دوست دارم

1397/11/18 15:42

وایی مینو عاشق زردیشم

1397/11/18 15:42

خوب بپز بخور کالریشم کما زهرا

1397/11/18 15:43

پاسخ به

رژیم دکتر کرمانی شنیدی؟

نه

1397/11/18 15:43

اره دقیقا اونم عسلی

1397/11/18 15:43

میپزم از این به بعد فقط سفیدی میخورم تو هفته دوبار این کارو میکنم

1397/11/18 15:43

پاسخ به

عزیزم از امشب شروع نمیکنی؟ تا فردادکلی معدت عادت میکنه ب حجم کم ݝذا

کلامن شباشام نميخورم اگرهم خيلي گرسنم بشه سيب ياخرماميخورم

1397/11/18 15:44

پاسخ به

کلامن شباشام نميخورم اگرهم خيلي گرسنم بشه سيب ياخرماميخورم

عالیه

1397/11/18 15:44

پاسخ به

نه

شنیدم تنها رژیمی ک برگشت نداره
البته باید بتونی
مقدار کالری ک تو روز باید مصرف کنی دکتر بهت میگه، ممنونعیت ݝذاییم نداره
فقط باید اندازهش و رعایت کنی

1397/11/18 15:44

منو مینو همیشه اخر هفته وزن میکنیم عکس وزنامونو میفرسیم میگیم چند شدیم

1397/11/18 15:45

پیام

رژیم لاغری

رژیم لاغری

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور