141 عضو
خانوما کسی از رژیم کتو چیزی میدونه بگه ساده برام تو نی زدم نفهمیدم
اره برنج و ماکارونی سیب زمینی نون همه چی حذفه.من سه روز گرفتم حالم بد شد
سلام
منم هستم
?
منم
ممنون میخوام زود لاغرشم اخه واسه همین گفتم
چن کیلویی
پایه این از شنبه شروع کنیم
باید طوری لاغر شد برگشت پذیر نباشه
هستم
چطوری
چند کیلویی
90
من 80 بودم قبلنا الان 72 هستم
خوشبحالت
رکورد 67 زدم ولی زود برگشت شدم 72
نمیتونم کنترلش کنم
چطوری اومدی پایین برنج اینا نمیخوری
فقط اراده میخواد
اره
من همه چی میخوردم منتها آهسته میخوردم
و
قبل غذا آب
پیام
رژیم غذایی لاغری
nini.plus/
برای ارسال پیام به این گروه باید ابتدا اپلیکیشن نی نی پلاس را دانلود نمایید.
این بخش در حال طراحی می باشد