دار و گازدار و غذاهای تند و پرادویه اجتناب کنید.

?از مصرف الکل و سیگار جدا خودداری کنید.

?در موقع ادرار کردن می توانید آب گرم را بر روی ناحیه تناسلی خود بریزید. این کار سبب کاهش سوزش در موقع ادرار کردن می شود. درد و سوزش ناحیه تناسلی، یک علامت شایع برای عفونت دستگاه ادراری می باشد.

?گاهی اوقات علایم بیماری های مقاربتی بسیار شبیه به عفونت ادراری می باشند. حتما نزد پزشک متخصص بروید تا این بیماری را به طور قطعی از سایر بیماری‌ها تشخیص دهد.
????????????? nini.plus/zibazanan224

?رنج نرمال هورمون بارداری (بتا ) از این قراره :

• 3 هفته از اولین روز آخرین پریودتون گذشته باشه : 50-5 mIU/ml

• 4 هفته از اولین روز آخرین پریودتون گذشته باشه : 426-5 mIU/ml

• 5 هفته از اولین روز آخرین پریودتون گذشته باشه : 7340-18 mIU/ml

• 6 هفته از اولین روز آخرین پریودتون گذشته باشه : 56500-1080 mIU/ml

• 8-7 هفته از اولین روز آخرین پریودتون گذشته باشه : 229000-7650 mIU/ml

• 12-9 هفته از اولین روز آخرین پریودتون گذشته باشه : 288000-25700 mIU/ml

• 16-13 هفته از اولین روز آخرین پریودتون گذشته باشه : 254000-13300 mIU/ml

• 24-17 هفته از اولین روز آخرین پریودتون گذشته باشه : 165400-4060 mIU/ml

• 40-25 هفته از اولین روز آخرین پریودتون گذشته باشه : 117000-3640 mIU/ml
nini.plus/zibazanan224

اندازه سرویکس در هفته های مختلف حاملگی???

?هفته 8 تا 14 بارداری: حداقل طول سرویکس 28 میلیمتر و حداکثر 56 میلیمتر

?هفته 15 تا 28 بارداری: حداقل طول سرویکس 26 میلیمتر و حداکثر 52 میلیمتر

?هفته 29 تا 37 بارداری: حداقل طول سرویکس 27 میلیمتر و حداکثر 52 میلیمتر
nini.plus/zibazanan224

علایم کمبود اهن چیست؟؟؟

✅شایعترین علائم عمومی کمبود آهن، احساس سستی ، خستگی همیشگی و یا هنگام فعالیت و احساس کسالت عمومی است..

سایر علائم??

✔️سرگیجه کاذب ، ابتلای مکرر به بیماریهای ویروسی مانند سرماخوردگی ، ناخنهای قاشقی شکل (گود شدن روی ناخن) ، هرزه‌خواری و خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست و پاها است. کمبود آهن گاهی سبب رنگ پریدگی و زخم غیرطبیعی گوشه لب می‌شود...
nini.plus/zibazanan224

تاخیر در بروز عادت ماهیانه...

✴️تاخیر در بروز عادت ماهانه الزاما به معنای حاملگی نیست. این مسئله می تواند نشانگر وجود اختلالات هورمونی باشد که از بیماری های مانند بولیمی (پرخوری عصبی)، آنورکسی (بی اشتهایی عصبی)، دیابت و حتی چاقی مفرط ناشی می شود..
nini.plus/zibazanan224

کیست های سینه????

✴️کیسه های کوچکی است که دیواره ظریفی دارد و درون آن ها مایع جمع شده است. کیست ها بسیار شایع بوده و تعداد زیادی از خانم ها ممکن است دارای یک یا چند کیست در یک یا هر دو سینه خود باشند. این کیست ها علت خاصی ندارد اما به نظر می رسد که با وضعیت هورمونی فرد در ارتباط باشد اما وجود کیست لزوما به معنای اختلال هورمونی در یک خانم نیست.

درمان?? برای درمان این کیست ها اگر با درد همراه باشد، می توان از داروهای خوراکی استفاده کرد. اگر کیست بزرگ باشد یا پزشک برای تشخیص دقیق تر لازم بداند، اقدام به تخلیه آن با سوزن ظریف خواهدکرد که کار بسیار راحت و بدون دردی است و به صورت سرپایی انجام می شود. در اغلب موارد اقدامات فوق برای درمان کیست کافی است اما به ندرت عمل جراحی نیز لازم می شود. مثلا در کیست هایی که مایع داخل آن خونی باشد یا در کنار آن ها توده ای نیز دیده شود.
nini.plus/zibazanan224

آیا لکه بینی در سه ماهه اول بارداری طبیعی است؟؟

پاسخ???

لکه بینی در 3 ماه اول بارداری یک مسئله شایع است . اما پیشنهاد می شود به محض مشاهده لکه های خون، حتی اگر متوقف شده باشد با پزشک خود مشورت کنید.
nini.plus/zibazanan224

?اقدام به بارداری?


?قبل از اقدام از سلامت دندانهای خود مطمئن شوید . مشکلات دهان و دندان در بارداری ، می توانند بسیار آزار دهنده باشند . ضمن اینکه هر عمل دندانپزشکی را در بارداری نمی شود انجام داد و محدودیت هایی در این رابطه وجود دارد .

nini.plus/zibazanan224

تست پاپ اسمیر چگونه انجام می شود؟؟؟???


✴️در این آزمایش پزشک با وسیله مخصوصی، نمونه ای از سلول های دهانه رحم را برمی دارد. وسایل مختلفی برای نمونه برداری وجود دارد. این نمونه برداری خیلی راحت و بدون درد و بدون بیهوشی در مطب صورت می گیرد.
✔️نمونه سلول های دهانه رحم با وسیله چوبی یا پلاستیکی روی لام شیشه ای کشیده می شود. سپس برای رنگ آمیزی و بررسی میکروسکوپی به آزمایشگاه ارسال می گردد و متخصص پاتولوژی آن را بررسی می کند..
nini.plus/zibazanan224

کم کاری تیروئید در بارداری...


✅تیروئید از اواخر ماه سوم جنینی شروع به ترشح هورمون هایش می کند . بنابراین در سه ماهه اول جنینی ، جنین قادر به ساختن هورمون های تیروئید نیست و به هورمون های تیروئیدی که از طریق جفت از مادر دریافت می کند وابسته است . مقادیر کمی از هورمون های تیروئید که از مادر به جنین می رسد در رشد و تکامل مغز نقش اساسی دارد . کم کاری تیروئید درمان نشده در مادر منجر به کاهش ضریب هوشی و عقب ماندگی های ذهنی در جنین می شود.علاوه بر این سقط جنین، زایمان زودرس، مسمومیت بارداری، فشار خون ناشی از بارداری از عوارض کم کاری تیروئید در بارداری است.پس اگر به کم کاری دچاریید حتما قرصهای خود را به موقع مصرف کنید...

nini.plus/zibazanan224

نقش سلامت اسپرمها در اقدام به بارداری...

?اگر اسپرم ها سالم و قوی باشند، راحت تر می توانند با تخمک هماهنگ شوند.
❌اگر اهل مصرف سیگار یا الکل هستید، حتما آنها را ترک کنید.
?مواد غذایی سرشار از زینک، فولیک اسید، کلسیم و ویتامینC و D باعث می شوند اسپرم ها فعال باشند. پس تا می توانید، به استفاده از این مواد رو بیاورید.
? حمام آب گرم باعث از بین رفتن اسپرم ها می شود. بنابراین از رفتن به سونا و جکوزی خودداری کنید...
nini.plus/zibazanan224

✅نکات زیادی قبل از بارداری وجود دارد که بر روی زیبایی فرزند تاثیر عمده‎ای دارد ???

مصرف رب انار در هنگام بارداری علاوه براینکه از ویار خوردن خاک، مهر، زغال، برفک یخچال نجات می‎دهد، تاثیر زیادی در زیبایی نوازد دارد.

?مصرف آب اناناس به همراه یک قاشق عسل برای نظافت، زیبایی و شادابی پوست مادر و جنین مفید است.

? سویا حاوی مواد معدنی غنی و ویتامین‌های D ، B2، A است و مصرف آن برای زنان باردار و جنین بسیار مفید است.

?همچنین سیب در زیبایی کودک نیز نقش زیادی ایفا می‎کند. اگر در ماه هشتم بارداری به دفعات بر سیب سرخ سورۀ یوسف خوانده شده و زن باردار بخورد کودکی زیبا خواهد داشت.

?مصرف لوبیا و به عادت ماهانه را مرتب و از سقط جنین جلوگیری میکند.

?مصرف انجیر و شنبلیله از ریزش مو جلوگیری کرده و سبب افزایش مو می‎گردد.

?مصرف به خطر سقط جنین را کاهش داده، نوزاد را خوش آب و رنگ کرده و از ویار زنان باردار جلوگیری می‎نماید.

?خوردن خربزه درهنگام بارداری باعث زیبایی جنین خواهد شد.

?خورد عسل به زنان باردار توصیه می‌شود، زیرا دارای قند، آهن، پتاسیم، کلسیم، منگنز، سدیم و فسفر است.

?شلغم به خاطر داشتن کلسیم و فسفر برای رشد و نمو و استحکام استخوان بندی نافع است لذا خوردن آن به زنان باردار و شیر ده توصیه می‌شود.

?به زنان باردار شیر بنوشانید زیرا شیر در مشاعر کودک تاثیر نیکویی خواهد داشت.

?مصرف آویشن شیرازی- پونه و بابونه و غوره برای زنان باردار مفید نیست زیرا باعث سقط جنین می‎شود.

?کسانی که غذای تند می‎خورند مبتلا به لک‌های صورت می‎شوند، چنانچه حامله باشند نوزادشان ممکن است لکه‌هایی در بدنشان داشته باشند.

?چنانچه مادر هنگام آبستن ادویه‌های تند مانند خردل یا دارچین و نعناع زیاد مصرف کند نوزاد مبتلا به اگزما می‎گردد.

?خوردن توت فرنگی و هلو نیز در زیبایی رخ جنین و شادابی پوست زن باردار تاثیر دارد.
nini.plus/zibazanan224

???نشانه های تنبلی تخمدان در خانم ها

✅ تخمک گذاری های کم وبه صورت نامنظم و عدم تخمک گذاری به مدت طولانی و حتی طی ماه و پریود های نامنظم
✅زیاد شدن هورمون های مردانه و داشتن علائم افزایش هورمون
✅بروز چاقی و آکنه یا پرمویی بخصوص در زمان شروع پریود
✅دیده شدن کیست های متعدد در تخمدان ها در سونوگرافی
ما را به دوستان خود معرفی کنید
nini.plus/zibazanan224

✳️درمان تنبلی تخمدان:

✔️نوع درمان بر اساس نیاز یا عدم نیاز بیمار به باردار شدن میباشد.

✔️اگر باردار شدن مورد نظر نباشد، افرادیکه اختلال زیادی در عملکرد تخمدان داشته و در نتیجه در تماس با استروژن بدون پروژسترون هستند که به شکل خونریزی غیر طبیعی نمایان میشود باید به خاطر جلوگیری از سرطان اندومتر(رحم) تحت درمان با پروژسترون قرار گیرند که این کار با استفاده دوره ای از قرصهای جلوگیری و یا تجویز دوره ای عوامل پروژسترونی امکان پذیر است.

✔️اگر علائم افزایش اندروژنها(هورمونهای مردانه) وجود دارد مثل اکنه وهیرسوتیسم(موهای زائد) باید درمان براساس انها صورت گیرد.

✔️در تمام موارد اولین توصیه درمانی در بیماران چاق کاهش وزن است بطوریکه کاهش 5-7% از وزن بدن در طی یک دوره 6 ماهه در 75% از زنان سبب از سر گرفته شدن باروری و تخمک گذاری میشود.

✔️به طور کلی درمان PCO بر اساس علائم میباشد.

✔️کاهش وزن و استفاده از قرص متفورمین که سبب افزایش حساسیت سلولها به انسولین میشود در تمام موارد اولین قدم درمانی
است.
nini.plus/zibazanan224

❌❌❌علل تشكيل نشدن قلب جنين

تشکیل نشدن قلب جنین، علل مختلفی دارد از جمله مشکلات ژنتیکی و ناهنجاری های کروموزومی. در حالاتی که ناهنجاری وجود دارد جنین دیگر قابلیت زنده ماندن ندارد.
اگر زیر دوماه سقط بوده احتمالا رحم تا 6 هفته بعد از سقط آماده بارداری می شود. در سقط های از 2 ماه بالاتر معمولا 3-6 ماه فاصله می اندازند. توصیه می شود از سه ماه قبل از بارداری اسید فولیک روزانه مصرف کنید. از تماس با مواد شیمیایی، رنگ مو، داروها بخصوص ترتینوئین، آکوتان و... اجتناب کنید.
nini.plus/zibazanan224

?دانــستني_هاي_ضروري_خانم_ها:

✅دوره های خونریزی ماهانه در زناند سیکل 21-28 روزه دارد.

✅زناني که سیکل 28 روزه دارند هر 4 هفته و زنانی که سیکل 21 روزه دارند هر 3 هفته یک پریود می شوند.

✅روز اول سیکل روز اول پریود محسوب می شود.

✅بيشتر زنان 13 تا 14 روز قبل از آغاز پریودشان تخمک گذاری می کنند اما این زمان بین 12 تا 16 روز نیز نرمال است.

✅در صورتی که خانمی دوره های 28 روزه دارد تخمک گذاری در وسط ماه انجام می شود اما اگر دوره ها 21 تا 22 روزه باشد چند روز قبل از آغاز پریود تخمک گذاری رخ می دهد.

✅سيكل 28 روزه که در روز چهاردهم تخمک گذاری صورت بگیرد در اکثر زنان وجود ندارد.

✅گاهي سیکل ها 30 روزه هستند و گاهی از یک ماه تا ماه دیگر متفاوت می شوند.

✅اگر در خانمی دوره ها بیش از 30 روز باشد و به صورت متوالی رخ ندهد اصطلاحا می گویند پریود نامرتب است و پیگیری جهت درمان نیاز است
nini.plus/zibazanan224

?‍ علت قاعدگیهای دردناک چیست؟

دردهای قاعدگی را می توان به دو دسته تقسیم نمود.دردهای اولیه و دردهای ثانویه.
دردهای اولیه معمولا در چند سال اول پس از شروع قاعدگی دیده میشود و 59 درصد دختران به آن مبتلا هستند.
اما دردهای قاعدگی ثانویه میتواند از یکی از موارد زیر ناشی گردد：
آندومتریوز
بیماریهای التهابی لگنی
کیست تخمدان
تنگی یا انسداد رحم
میوم و فیبروم رحم
پولیپ رحمی
چسبندگی رحم
اختلالات مادرزادی مثل رحم دو شاخ
در ادامه به نشانه های هر یک می پردازیم.

در درد قاعدگی اولیه درد درست پس از شروع قاعدگی و یا اندکی قبل از آن شروع شده و مدت 8-7 روز باقی می ماند.این درد به طرف کمر و ران منتشر میشود و همراه با ضعف و خستگی، تهوع و استفراغ، سر درد میباشد.

در قاعدگی ثانویه درد با شروع قاعدگی رابطه ی چندانی ندارد. این بیماران دارای نفخ شکم، احساس سنگینی در لگن و درد کمر میباشند. این نوع درد از نیمه دوم سیکل ماهانه شروع و کم کم زیاد میشود و در نزدیکی شروع عادت ماهانه به حداکثر می رسد. نکته قابل ذکر این است که درمان این نوع بیماری با قرصهای ضد بارداری ممکن نیست و این قرصها حاوی موادی هستند که از تخمک گذاری جلوگیری کرده و در مواردی ممکن است باعث تنبلی تخمدان نیز گردند.

راه تشخیص این بیماری از طریق سونوگرافی، عکس رنگی،لاپاراسکوپی و هیستروسکوپی و آنتی ژن سرطان 875 می باشد.

nini.plus/zibazanan224

✳️نزدیکی بعد از آمپولHCG


?آمپول hcg تخمدان ها را وادار به تحریک و تولید تخمک های بالغ در زمان معمول می کنند...

?با توجه به شرایط متفاوت تزریق، بازه زمانی آزاد شدن تخمک معمولا" 12 تا 48 ساعت بعد از تزریق دارو میباشد.

?تخمک از زمان آزاد سازی تا دفع حدود 24 ساعت برای بارور شدن زمان دارد پس باید کاری کرد که در طی این زمان حتماً اسپرم در اخیارش قرار بگیرد.

?اسپرم حدود 48 ساعت می تواند در دستگاه تناسلی زن زنده بماند. پس به همین دلیل است که زمانبندی مناسب برای شروع نزدیکی در افزایش شانس بارداری اهمیت دارد.

بعد از استراحت 8 ساعته ترجیحاً یک روز در میان نزدیکی داشته باشید تا به اصطلاح هیچ فرصتی از دست نرود و اینطور نشود که تخمک دفع شده اما اسپرمی در کنار آن وجود نداشته باشد.

?به هر حال آمپول hcg تخمدان ها را وادار به تحریک و تولید تخمک های بالغ در زمان معمول می کنند، بیشترین زمان مقاربت شما باید زمانی ?حول و حوش تخمک گذاری? باشد تا احتمال بارداری با شانس موفقیت بیشتری همراه گردد.
nini.plus/zibazanan224

✳️فیبروم یا فیبروئید رحمی در زنان:

علائم فیبروئید
خونریزی شدید قاعدگی
کاهش فواصل بین قاعدگی‌ها
احساس فشار روی مثانه
درد و فشار در لگن
درد تیزی در ناحیه تحتانی پشت و ساق
اختلالات بارداری

علل ایجاد فیبروئید
هیچ‌کس به درستی علت ایجاد فیبروئید را نمی‌داند.
ژن‌هایی که رشد سلول‌های عضلانی دیواره رحم را تسریع می‌کنند، می‌توانند در این امر دخیل باشند.
ناهنجاری‌های عروق خونی رحم، هم می‌تواند عامل موثری به حساب آید.
وجود استروژن و پروژسترون، می‌تواند به نوعی در این امر دخیل باشد.
نژاد سیاه، چاقی، سنین نزدیک به یائسگی و سیگاری بودن نیز از علت‌های ایجاد فیبروئید می‌باشند.

تشخیص فیبروئید
فیبروئیدها اکثرا در یک معاینه بالینی معمول با تصویربرداری مشخص می‌شوند. روش تصویربرداری سه بعدی، محل دقیق فیبروئید را نشان می‌دهد.
سونوگرافی ترانس واژینال (از راه واژن)، در اندازه گیری فیبروئید به کار می‌رود.

مشکلات ناشی از فیبروئید
فیبرویید های بسیار بزرگ می‌توانند اندازه رحم را افزایش دهند و یبوست یا تکرر ادرار را سبب شوند.
فیبروییدها، احتمال ناباروری و زایمان زودرس را زیاد می‌کنند.

nini.plus/zibazanan224

?????

علایم بارداری خارج از رحم ( بخصوص در 12 هفته اول بارداری ) ⁉️

 

* درد یا گرفتگی در ناحیه شکم یا لگن. معمولا درد ناگهانی، ثابت و شدید  است اما ممکن است در اوائل بصورت گهگاه و متوسط باشد. ممکن است درد را فقط در یک سمت از شکم احساس کنید و نیز می تواند به قسمتهای دیگر هم کشیده شود. احتمالا تهوع و استفراغ نیز به همراه دارد.

 

* درد بخش تحتانی شکم به هنگام لمس یا زمانی که سرفه می کنید یا در حین حرکات روده ها و اجابت مزاج.

 

* خونریزی یا لکه بینی قهوه ای. ممکن است فکر کنید که پریود شده اید بخصوص اگر انتظار بارداری نداشته باشید. خونریزی ممکن است بصورت مداوم یا منقطع باشد.

 

* درد شانه در یک سمت بخصوص وقتی که دراز می کشید بدلیل پاره شدن لوله و تحریک صفاق در ناحیه ای بین سینه و شکم رخ می دهد. این علامت برای اقدام در جهت درخواست درمان سریع پزشکی بسیار مهم است.

 

* اگر لوله رحم پاره شود ممکن است ضعف، گیجی یا غش کردن بدلیل از دست دادن خون و شوک نیز رخ دهد.


nini.plus/zibazanan224

آن سایر نقاط زندگی مشترک را با نشاط در کنار هم طی کنید.
nini.plus/zibazanan224

‍ ❇️تعیین زمان تخمک گذاری با ترشحات واژن

زمانی که خونریزی تمام شد، به احتمال زیاد واژن شما به مدت چند روز خشک خواهد بود، سپس ترشحات کدررنگی را مشاهده خواهید کرد که تقریباً قوامی مشابه برنج زیاد پخته‌شده دارد. احتمال کمی وجود دارد که طی این زمان‌ها تخمک‌گذاری انجام شود. چند روز قبل از تخمک‌گذاری، ترشحات واژن روشن و لغزنده خواهد شد که بسیار شبیه به سفیدۀ تخم‌مرغ خام است و مقدار آن هم زیاد خواهد بود. ایجاد این نوع ترشحات به این معناست که تخمک‌گذاری طی چند روز آینده انجام خواهد شد که زمان مناسبی برای نزدیکی جنسی و اقدام جهت بارداری است. لغزندگی و چسبندگی ترشحات واژن به حرکت اسپرم به سمت تخمک کمک خواهد کرد. آخرین روزی که این ترشحات را مشاهده کنید، روزی است که در بالاترین سطح باروری هستید که معمولاً روز تخمک‌گذاری یا روز پیش از آن است.
زمانی که این ترشحات کاملا لغزنده،کشدار و شفاف است زمان تخمک گذاری شما خواهد بود
? زمان مناسب برای بررسی ترشحات دهانۀ رحم هنگامی است که صبح به دستشویی می‌روید. با یک دستمال خود را تمیز کنید و ترشحات روی دستمال را بین دو انگشت خود بگیرید باید ترشحات آنقدر بین دو انگشت چسبناک،لیز و شفاف باشد.
nini.plus/zibazanan224