گروه خصوصی ساخته شد.
حالا از اینجا به بعد میریم سراغ تمرین ها
1403/03/07 11:11
شروع تغییر و زندگی جدید 💪💪💪👊👊
1403/03/07 11:33
سلام صبح پنجشنبه زیباتون بخیر
امیدوارم حال دلاتون خوب باشه، اگرم‌نیست اشکالی نداره بلندشید امروز روز شماست، خودتون حال خوب خودتون رو بسازید منتظر هیچ *** واینستید،
خوب اولین چیز و مهمترین چیز اینه که یاد بگیرید خودتون رو دوست داشته باشید،اولین کار بغل کردن و نوازش خودتونه ، با دستاتون خودتون رو بغل کنید ، حتی دست بکشید روی موهاتون به خودتون حرفهای آرامش بخش بزنید، مثلا با اسم‌خودتون بگید: پریا چقدر دوستت دارم، چقدر زیبایی، پریا چقدر چشمات قشنگه، چه موهای قشنگی و خلاصه هر نوازشی که دوست دارید بگیرید رو خودتون به خودتون بدید، دیگه منتظر شوهر و مادر و خواهر نباشید ، بیشتر شماها بچه دارید ، دقت کردید بدون هیچ چشم داشتی بچه هاتون رو با تمام خوبی ها و بدی هایی که دارن دوست دارید حالا نوبت خودتونه نوبت دوست داشتن خودتونه، سعی کنید هر روز به خودتون عشق بدید شاید روزای اول براتون مسخره باشه ، شاید حتی اوایلش حس خواستی نداشته باشید ولی ادامه بدید روزی یکبار حالا هروقت که تونستید هروقت بچه ها خواب بودن همسرتون نبود، یا خواب بود.
همه ماها بخاطر دوران کودکی و شرایط زندگی در گذشته کودکامون رو کشتیم و یا ته ته وجودمون نگه داشتیم الان وقتشه که اون رو بیاریم بالا بهش توجه کنیم باهاش آشتی کنیم ، بهش گوش بدیم ببینیم چی دوست داره، خانما وقتی شروع کنید به نوازش و دوستی با خودتون کم کم میبینید حس های جدیدتون میاد بالا، مثلا اگه یه روز دیدید دلتون لاک میخواد برید برای خودتون بخرید و بزنید حتی اگه برای چندساعت بود حتی اگه بخاطر اعتقاداتتون نمیتونستید زیاد نگه دارید باز به کودکتون و خواستش توجه کنید ، اگه احساس کردید یه روز دلتون میخواد عروسک دخترتون رو بغل کنید حتما بغلش کنید اگه شرایطش رو دارید برید مغازه و برای خودتون عروسک بخرید ، نمیدونم حتی اگه الان دلتون یه چایی خواست و ظرف ها مونده بود اول چایتون رو بخورید بعد برید سراغ ظرف شستن همین چیزهای کوچیک رو بهش دقت کنید ، مثلا وقتی میرید داخل سرویس بهداشتی موقع برگشت که دستاتون رو میشورید تو اینه به خودتون نگاه کنید لبخند بزنید اصلا یه بوس برای خودتون بفرستید ، انقدر این کار رو بکنید که دیگه کودکتون دنبال تحسین و توجه و ستایش بقیه نباشه با خودتون آشتی کنید.
تو بهترین هستی
تو زیباترین هستی
تو قوی ترین هستی
تو کاملترین هستی
تو کافی ترین هستی
تو میتونی پس شروع کن
تو به خودت احتیاج داری و زندگی به تو
پس بلند شو از همین امروز شروع کن😘😘😘😘
تمرین بالا تمرین هر روز زندگیتون باشه ، جدی بگیرید و انجام بدید ، من خودم اوایل برام مسخره بود حتی نمیتونستم خودم رو نوازش بدم چون تو بچگی نوازش نگرفته بودم بخاطر همین نوازش رو نمیخواست بگیره، فقط جملات محبت آمیز میگفتم ولی کم کم دیدم چقدر دوست دارم خودم رو بغل کنم و بعدش دیگه خودم رو نوازش کردم
1403/03/07 11:34
سلام به خانم های خوشگل و شاداب صبح آخرین روز هفتتون بخیر،
لبخند امروز رو فراموش نکنید، یادتون باشه هراتفاقی افتاد باز شما لبخند بزنید، بخندید تا دنیا بهتون بخنده، انقدرخوشحال باشید که بقیه فکر کنن خل شدید🤪🤪🤣🤣.
امروز معمولا روز بودن آقایون در خانست، امروز باید شما کاری کنید تا محیط خونه شاد باشه، پس هراتفاقی بیفته امروز حال شما خوبه، اگر حال شما خوب باشه محیط خونه خوب میشه ، اگه حال شما خوب باشه هیچ وقت دعوا و داد و بیداد تو خونه پیش نمیاد چون هرچقدر هم همسرتون حالش بد باشه و غر بزنه ، نق بزنه باز تا شما وارد بحث باهاش نشید داستان ادامه پیدا نمیکنه،،،
یه وقتایی دیدید مردا بدون بهونه غر میزنن، ایراد میگیرن، حتی یه وقتایی نقطه ضعف ما خانوما رو میدونن و روش دست میزارن، به این کار میگن بازی روانی یعنی اون آقا با این کار یه بازی روانی رو شروع میکنه حالا اگه همبازی نداشته باشه پس نمیتونه خیلی ادامه بده و خیلی زود بازی رو ول میکنه ( فکر کنید بچتون با توپ میاد بازی کنه اگه تنها باشه یکی دوتا شوت میزنه و خسته میشه توپ رو ول میکنه و میره،،، حالا شما برید و باهاش بازی کنید یه توپ اون میندازه یه پا شما میزنید به توپ، حالا اون محکمتر میزنه، سری بعد کج میندازه تا شما نتونید بگیرید و خلاصه شاید ساعت ها با هم با اون توپ بازی کنید) دعوا های ما زن و شوهرها هم همینطوریه یه بازی که اگه طرف مقابل باهامون بازی نکنه دیگه خسته کنندست و ادامه نمیدیم، اینم بگم ما زن ها هم از این بازی ها تا دلتون بخواد داریم ، مثلا حرف مامانش رو میندازیم تا اونم یه چیزی بگه و داستان ادامه پیدا کنه،
خانم ها این بازی های روانی که بهتون گفتم از ضمیر ناخوادآگاه ما میاد ( یعنی بدون اینکه بخوایم شروع میکنیم و خودمون هم متوجه اون نیستیم)، پس فکر نکنید آقایون از قصد انجام میدن.
🔴🔴🔴 آقایون پسربچه های دو ساله ایی هستن که ریش و سبیل دراوردن 😂😂😂
❤️امروز رو فقط خوش بگذرونید ❤️
🔴🔴 اولین تمرینمون که نوازش خودتون هست رو فراموش نکنید
1403/03/07 11:34
سلام خانم های خوب و مهربون
امیدوارم حال دلتون آفتابی باشه
ایشالله دیروز رو به خوبی گذرونده باشید و امروزم لبخند رو فراموش نکنید، اولین تمرین رو یاتون نره انجام بدید،،
حالا بریم سراغ امروز، حتما همتون ذهنتون پر از صدا و حرفه ، یعنی یکی تو ذهنتون داره هی حرف میزنه،
ما به این ها میگیم صدای والد خودش کلی داستان داره ولی حالا فقط به صورت ساده میخوام بهتون یه راهکار بگم برای مواقعی که این صداها خیلی اذیتتون میکنه یا حالتون رو بد کرده، افسردتون کرده، گریه میکنید، پرخاشگر شدید، حوصله بچه هاتون رو ندارید، یه تایم خالی و خلوت برای خودتون پیدا کنید سعی کنید بچه ها خواب باشن ، تلفن هی زنگ نخوره همه چیز آروم باشه فکر غذای رو گاز نباشید،،،یه کاغذ و مداد بردارید و شروع کنید به نوشتن هرچیزی که دوست دارید بنویسید هر چی به ذهنتون میاد هرچی ناراحتتون کرده اگه احساس کردید از نوشتن عصبانی هستید خط خطی کنید اگه گریه خواستید گریه کنید اگه دلتون فریاد و داد خواست یه بالشت بردارید و توش جیغ بزنید اگه دیدید دلتون میخواد الان بزنید ، با مشت تو بالشت بکوبید خلاصه تخلیه انرژی بکنید یکم که گریه کنید بزنید وجیغ و داد کنید متوجه میشید چقدر آروم شدید، حواستون باشه که نباید به کسی آسیب بخوره پس مطمئن باشید بچه ها خوابن یا حتی اگه کسی رو دارید بچه ها رو بهش بسپارید تا تو خونه نباشن و همسرتون هم مطمئن باشید نمیاد بعد شروع کنید،
اگر مجبور شدید از اون حالت سریع خارج بشید حالا به هردلیلی بشینید و به دورواطراف نگاه کنید وسایل اطرافتون رو با دقت ببینید و حتی میتونید اسم اون رو بگید مثلا لوستر ، تابلو تلویزیون دقت و تمرکز به اطراف شما رو به زمان حال میاره و باعث میشه کودکتون از اون شرایط خارج بشه،،،
خانم ها اینو بدونید علت تمام حال بدی های ما گذشته و کودکیمون هست ،فقط رفتار اطرافیان باعث میشه یه چیزی از گذشته تو ذهن ما جرقه بخوره و اون موضوع حال مارو بد میکنه، مثلا یکی شوهرش میاد و از غذاش بی دلیل بهونه میگیره حالا چی باعث میشه حال ما بد بشه( اینکه تو بچگی مامان یا بابامون بهمون میگفتن بی عرضه، اینکه یه روزی بخاطر یه کاری که خوب انجام ندادیم کلی خجالت کشیدیم ، یا اون دوران هیچ وقت قدر کارامون رو نمیدونستن و هرکاری میکردیم بازم غر میزدن، و کلی دلیل دیگه که همون لحظه تو ذهنمون سوار آسانسور میشه از اون ته ته میاد بالا) حالا ما حالمون بده ک یه دفعه میپریم به شوهرمون که آره قدر نمیدونی تو. لیاقت نداری و کلی چیز دیگه که یا بهش میگیم یا تا چندوقت تو ذهنمون میمونه و میشه نشخوار
ذهنی،،،، حالا یه آدم سالم میگه خوب اون هرچی دلش میخواد بگه مهم منم که میدونم غذام خوبه، تازه با لبخند به شوهرش میگه، اااا بد شده چیش بده ، به دهن من نیومد باشه سری بعد فلان طور درست میکنم( هم حال خودش خوبه هم وارد بازی روانی شوهرش نشده)
خوب بودن شما به حرف بقیه نیست، وجود شما خوبه اینو باور داشته باشید🥰🥰🥰🥰❤❤
امروز چهارمین روز شده که دارید تمرین و تمرکز میکنید روی خودتون
پس چهار روزگیتون مبارک 🎉🎉🎉🎉🎊
سلام سلام روز یکشنبه زیباتون بخیر
چقدر امروز زیبا شدید ، جلو آیینه برید و ببینید که لبخند زدن چقدر زیباترتون کرده ببینید توجه به خودتون و نوازش چقدر حال دلتون رو داره خوب میکنه پس ادامه بدید حواستون به کودک نوپا درونتون باشه اون الان به شما تکیه کرده شما با نوازش ها و مراقبت هاتون بهش قول دادید که حالش رو خوب میکنید بهش قول دادید که مواظبش هستید پس حواستون باشه که یه وقت بدقول نشید،،،
امروز میخوام در مورد بیان احساس بهتون بگم،، اینکه ناراحت هستید و میخواید ناراحتی تون رو بیان کنید ،،
1) موقعیت شناس باشید مثلا وقتی همسر اومده خونه و خستس، وقتی حوصله نداره، وقتی گشنس همه اینا زمان و موقعیت خوبی نیست ( اینو از پریا همیشه تو ذهنتون داشته باشید حرف گفته رو نمیشه پس گرفت ولی حرف نگفته رو هرزمان که بخوای میتونی بگی حتی بعد از ده سال) پس صبر کنید
2) موقع بیان احساس ،طرف مقابل رو تخریب نکنید ، جملات رو با "من" شروع کنید، مثلا : من بابت این حرف ناراحتم ، نه اینکه بگید تو این حرف رو زدی و منو ناراحت کردی
3) هدف از گفتن ناراحتی هاتون فقط بیان احساستون باشه ،،، یعنی منتظر نباشید وقتی که گفتید اون بگه باشه من دیگه انجام نمیدم ، یا بگه ببخشید.....
ما فقط باید حس درون خودمون رو بیان کنیم همین و بس
مثلا یه خانمی به من پیام داده که همسرم از این خونه جا به جا نمیشه وقتی میخواد حسش رو بیان کنه باید در شرایط مناسب و موقعیت خوب که حالشون خوبه و همه چیز اوکیه حتی شاید بعد از یه شب رمانتیک به همسرش بگه : من دوست دارم تو خونه جدید زندگی کنم دلم میخواد در کنار تو و بچه ها روزهای خوبی رو تو اونجا داشته باشم ، تغییر، حال دلم رو خوب میکنه اول برام مهم در کنار تو و بچه ها بودنه ولی دوست دارم تا زنده هستم این تجربه رو هم بکنم( و دیگه هیچ حرف اضافه ایی نمیزنه ،منتظر نمیمونه که همسرش چیزی بگه حتی میتونه همسرش رو بغل بکنه و یا بلندشه و بره یه چایی بریزه ) خلاصه این یعنی بیان احساس ،،،، با این کار فقط نمیزاره حسی درونش بمونه و این موضوع رو تموم میکنه و میچسبه به زندکیش دیگه حالا میدونه خوشبختی فقط تو جا به جایی نیست میتونه همینجا هم خوشبخت باشه دیگه پرونده رفتن رو برای خودش میبنده و مطمئن باشه اگه تغییر کنه ،زندگیش خوب بشه ، حال دلش خوب باشه یه روز همسرش خودش پیشنهاد جا به جایی رو میده البته اینو باید بدونید ما بخاطر حال خوب خودمون هر کاری رو میکنیم نه برای رسیدن به اون نتیجه.
1403/03/07 11:34
اگرم صحبت کردن براتون سخته میتونید جلو آیینه تمرین کنید ، با هرکسی خواستید یه حرف مهمی بزنید و براتون سخت بود برید جلو آیینه و تمرین کنید .
سعی کن از این به بعد بیان احساس کنید ولی نه روزی هزارتا🤣🤣🥴🥴🥴
حس هایی که اذیتتون میکنه، اون کسانی که هیچ وقت حرف نزدن تمرین کنن و درست بیان کنن و اون کسانی که همیشه گفتن ولی با دعوا و ناراحتی ، حالا از این به بعد درست بیان کنن.
امروزم بهترین روز زندگی شماست چون خودتون دارید میسازیدش 🤛🤛🤛💪💪💪💪
سلام به روز پنجم خوش اومدید ، روز دوشنبه زیبا...
صبح زیباتون بخیر و شادی
امیدوارم حال دلتون بهتر شده باشه😊😊
امروز میخوام یه مشق بهتون بدم که تا چند روز فرصت دارید حسابی روش فکر کنید و برای خودتون بنویسید ، دوست دارم این چند روز اول از همه صبحتون رو با لبخند شروع کنید ، و لبخند زدن تو کل روز رو فراموش نکنید ، بعد نوازش کودک هست لطفا لطفا انجام بدید بخاطر خودتون انجام بدید،
حالا بریم سراغ مشق هاتون
شروع کنید نکات مثبت همسر و زندگیتون رو بنویسید ، با دقت انجام بدید بهش فکر کنید هرچی به ذهنتون رسید که مثبت بود بنویسید، اول که مینویسید شاید یکی دوتا باشه بعد که هی فکر کنید میبینید تعداد زیاد میشه ، میتونید برگه رو دم دست بزارید هرسری بخونیدش بعد دوباره فکر کنید تا چیزهای جدید یادتون بیاد،،
❤️خانم های زیبا، بهترین همسرهای دنیا، بهترین مادرهای دنیا ، زندگی مال شماست دنبال خوشبختی باشید تا خوشبختی به سوی شما بیاد❤️
سلام خانم های خوشگل ، روزتون بخیر امیدوارم حال دلتون خوب باشه❤️❤️
امیدوارم تمرینات رو به خوبی انجام بدید و از تغییر نترسید،
تغییر یعنی وارد شدن به دنیای تازه، همه ما آدما از وارد ناشناخته ها شدن ترس داریم، همین ترس جلومون رو میگیره و باعث میشه تغییر نکنیم و راه غلط خودمون رو ادامه بدیم،
روز اول که شروع کردم به نوشتن داستانم فقط میخواستم نوشتن خودم رو محک بزنم، وقتی یکم داستانم رفت جلو و دیدم واقعا چقدر روزای بدی رو گذروندم تصمیم گرفتم یه سری از راهکارها رو تو چند روز بهتون بگم،،، بعد کم کم که جلوتر رفتیم پیام هایی که برام میگذاشتید، از مشکلات، اضطراب ها، ترس ها، عدم اعتمادبنفس و کلی از مشکلاتتون برام نوشتید و خیلی ها بهم گفتید همسراتون مثل همسر من هستن و کنارشون دارید عذاب میکشید ،، انگار برام یه مسئولیتی به وجود آوردید ، هرکاری کردم که ازش بگذرم دیدم نمیتونم چون با تک تک سلول های بدنم حرفاتون رو درک میکردم، همه اینا باعث شد این گروه رو بزنم .
من بخاطر حجم زیاد کار همسرم خیلی از مسئولیت ها رو دوشم هست ، دوتا بچه هم دارم دیگه همتون میدونید چقدر وقت خالی پیدا کردن سخته.
حالا من تصمیم گرفتم تا یه سری کار ساده رو بهتون یاد بدم ، تغییر اساسی احتیاج به گذروندن دوره های زیاد روانشناسی داره ولی میتونیم با یه سری از کارها حداقل زندگی رو برای خودمون لذت بخش کنیم.
ولی واقعا ازتون توقع دارم تا وقتی تو این گروه هستید تمرین ها رو انجام بدید این رو یه باید برای خودتون بزارید اگر هروقت دیدید که نمیخواید همراهم باشید از گروه برید تا منم هروقت ببینم تعداد کمه دیگه گروه رو پاک کنم و الکی وقت خودم رو صرف کار بیهوده نکنم
قرار بود چند روز نکات مثبت زندگیتون رو بنویسید ، قرار بود تو یه کاغذ نوشته بشه ، نمیدونم میتونید شماها تو گروه چیزی بزارید یا نه،،، اگر تونستید که تو گروه عکس بزارید اگر نه تو خصوصی من بزارید من اینجا میزارم ،، با دیدن نوشته های همدیگه یه سری از نکات یادتون میاد که خودتون اصلا بهش توجه نکردید
1403/03/08 13:24
میریم سراغ نحوه رفتار با خانواده همسر
زیاد خودمونی شدن ممنوع
گفتن تمام اتفاقات زندگی ممنوع
درد و دل کردن وقتی کاری نمیتونن بکنن ممنوع
حرف ها و ناراحتی هاتون رو خودتون بیان کنید ، منتظر نمونید که شوهراتون ناجی شما بشن خودتون ابراز احساس کنید، یعنی ناراحتیتون رو بیان کنید ، قبلا در مورد ابراز احساس با همسر بهتون گفتم ، اینم مثل همونه با همون قوانین،
زرنگ باشید جلو همسرتون از خانوادش بدگویی نکنید ، خودتون به موقع حرفاتون رو بزنید جواب بدید، فقط حواستون باشه خشم پشت حرفاتون نباشه یا اصلا توهین نکنید، مثلا امروز دوست ندارید برید خونه مادرشوهر ، خودتون گوشی رو بردارید و بهش تلفن بزنید بگید ممنون بابت دعوتتون ولی من‌شرایط اومدن ندارم، دلم براتون تنگ شده حتما سری بعد سعی میکنم بیام،(هم به اون ادم توجه کردید ، ازش تشکر کردید و هم به خودتون توجه کردید) حتی یه وقتایی میتونید بگید بچه مریضه، خودم شب نخوابیدم، و هراتفاقی که باعث میشه نرید رو بیان کنید .
البته حواستون باشه اوایل باید مواظب باشید که این نرفتن ها زیاد نباشه چون براشون قابل درک نیست از کم شروع کنید تا براشون عادی بشه هم برای اونا و هم شوهرتون، تو بیان احساس هم مواظب باشید که کم کم شروع کنید، یادتون باشه حالا که نرفتید خونه مادرشوهر پس تو خونه شرایطی محیا کنید که همسر از نرفتن لذت ببره، یه بیرون رفتن ، یه گردش، یه ناهار خوشمزه، یه شب رمانتیک یه فیلم دیدن بعد از خواب بچه هاحالا هرچیزی که میتونید.....
وقتی تغییر کنید اول آدم ها ممکنه تو جدید رو قبول نکنن، بخاطر همین میگم‌کم کم شروع کنید چون ممکنه ترد بشید، همه ادم ها مثل هم‌نیستن، من یکدفعه سفت وایستادم رو یکسری از چیزها و همسرم و خانوادش من رو پذیرفتن ولی خیلی از دوستام که با هم تو کلاس بودیم ترد شدن و اینجا یاد گرفتم که باید قدم به قدم حرکت کرد ،،، آدم ها قابل پیشبینی نیستن... اینارو بهتون نگفتم که بترسید و استپ کنید بهتون گفتم که بدونید مسیر درست چیه و باخودتون فکر نکنید چرا پریا خودش سفت وایستاد و یه دفعه نموند خونه مادرشوهرش ولی به ما میگه کم کم شروع کنید به نرفتن.
یه چیز دیگه رو هم بهتون یاد بدم، مثلا تو جمع نشستید و فکر کنید خواهرشوهرتون داره بهتون غر میزنه که فلان روز خونشون نرفتید یا فلان کار رو کردید ، جرات گفتن جلو داداشش رو نداره و فقط شما رو یه گوشه پیدا میکنه به شما حرف میزنه، این جور وقتا وقتی حرفش تموم شد همسرتون رو صدا بزنید مثلا سهیل بیا یه دقیقه اینجا وقتی اومد : سهیل خواهرت میگه چرا اون روز نیومدید چرا اون کار رو نکردید،،،،،، همون لحظه جلو خواهرش بپرسید😅😅😅، من یه بار این کار رو با مادرشوهرم کردم بهم گفت خوب کم پیدا شدید دیگه سهیل هم بیمعرفت شده نمیاد سر بزنه ، منم گفتم سهیل بیا مامانت کارت داره وقتی سهیل اومد گفتم مامانت میگه کم پیدا شدید سهیل بیمعرفت شده ، من قبلا چندبار بهش گفتم کارت زیاد شده ولی بازم به من میگه ، گفتم خودت بهش بگی بهتره🤣🤣🤣، یعنی مادرشوهرم لال شده بود نه میتونست بگه من نگفتم و نه چیزی سهیل هم بهش گفت کارم زیاد شده و از این حرفها و دیگه هیچ وقت مادرشوهرم اینطوری بهم گله نکرد،، اگه قبلا بود حالا هی من میگفتن که نه بابا کار داریم سهیل سرکاره و باز اون هی غرهاش رو به من میزد جلو سهیل هیچ چیزی نمیگفت .. بعد که میومدیم خونه من به سهیل میگفتم اونم میگفت تو بد متوجه میشی، دیدت نسبت به مادر من بده،بیچاره اون کی غر میزنه اون همش به من میگه خودت رو اذیت نکن نمیخواد به من سر بزنی به کار و زندگیت برس( آره مادرشوهر من فوق العاده دورو هست اون طرف به پسرا یه چیز میگه با ما عروس ها یه طور دیگست بعد که به سهیل میگفتم میگفت مامان تو رو اینقدر دوست داره، همش به من میگه مواظبش باش، همش تعریف تو رو میکنه،تو بدی که همش پشت مامانم بد میگی)
خلاصه اینم یه راه کار که حتما به دردتون میخوره.
سلام سلام خانم های قشنگ ، خوب ، خوشگل و خندان ، با امید اینکه لبخند روی لباتون هست امشبتون بخیر❤️❤️❤️
میخوام امشب در مورد "پورفسور کوچولو" صحبت کنم ،،، البته پورفسور کوچولوتون موقعی به کار میفته که تمرین های مربوط به نوازش کودک و توجه کودکتون رو خوب انجام بدید تا کودکتون باهاتون آشتی کنه و بیشتر تو وجودتون حسش کنید اون موقع پورفسور کوچولوتون خیلی از وقتا به دادتون میرسه
مثلا یه چیزی از همسرتون میخواید و میدونید که نه میگه با اینکه شرایط انجام کارش رو داره، فکر کنید دلتون میخواد برید یه دور بیرون بزنید و همسرتون هم استراحتش کرده ولی حوصله اومدن نداره و اگه بهش بگید یه نه میگه،،،، اون موقع ها بیاید بشینید تو بغلش یا کنارش مثل یه بچه کوچولو که خودش رو لوس میکنه شروع کنید حرف زدن ،( من خودم که مثل یه بچه که تازه زبون باز کرده با صدای بچگونه حرف میزنم)، بگید انقدر امشب دلم بیرون میخوااااست، ولی میدونم آقام خستس ، اصلا ولش کن،، بخدا که اگر بخوای منو ببری من نمیام، هان چی میگی ، برم حاضر شم ، نه والا اصرار نکن من میدونم تو حوصله نداری ( حالا تمام این حرفها رو دارید میزنید کلا شوهرتون حرف نمیزنه و ساکته خودتون انگار اون داره اصرار میکنه حرف بزنید) ( حالا دیگه چقدر ناز و عشوه بیاید ،چقدر مثل بچه ها خودتون رو لوس کنید ، خودتون رو بچسبونید بهش و این کارها هم چیزایی هست که باید بلد باشید و از انجامش خجالت نکشید) بعد دوباره بگید وااااای چقدر هوا خوبه، من بیرون نمیخواما،فقط دارم بهت گزارش هواشناسی میکنم حالا میتونید یه ذره بزنید به مسخره بازی و مثل گزارشگرها حرف بزنید تا بلاخره رام بشه،
خانم ها یادتون باشه اگه این کارها رو وقتی لبخند دارید وقتی تو بغلش هستید ،وقتی نوازشش میکنید ، انجام ندید نتیجه نمیده ها،،، مثل برج زهرمار نشینید این حرفها رو بزنید بعد بگید نتیجه نداد🤣🤣
دیدید وقتی بچه هاتون یه چیزی میخوان چه طوری رفتار میکنن اونی که قلدری میکنه تا وقتی زورتون‌برسه خواستش رو براورده نمیکنید ولی اونی که با سیایت خواستش رو میگه میبینید چه راحت انجام میدید
خانم ها پورفسور کوچولو روی 90 درصد مردها جواب میده ،، یه کلمه مثل من نلاحتم( ناراحتم) ، بزارید برای خودتون موقعی هایی که یه رفتاری میکنه یکم لب و لوچه رو آویزون کنید و بگید، اینطوری هم حرفتون رو زدید هم مردا کلی حال میکنن،
فکر میکنید چرا مردا خیلی هاشون سرشون از تو زندگی رفته بیرون ، وقتی یه زن شاداب و سرحال ، یه خونه گرم ، یه *** خوب و باحال، به زن امروزی داشته باشن مگه از زندگی چی میخوان( البته من منظورم به اون مردایی که بیمارن نیستا یه تعدای از آقایون بیمار هستن اونها کسانی هستن که با ادم های زیادی دوست میشن ولی کسانی که با یه نفر میرن تو رابطه و حالشون کنار اون یه نفر خوبه پس حتما اونا یه جذابیتی داشتن ، فکر نکنید که جذابیتشون در *** و بدن و صورت زیباشون هست ، زبان و رفتارشون 70 درصد باعث جذابیتشون شده)
خانم ها خجالت رو کنار بزارید نگید سنی از ما گذشته شاید اوایل واقعا خنده دار باشه یا همسرتون تعجب کنه یا حتی بگه زشته و از این حرفها ولی مطمئن باشید ته دلش قنج رفته از این رفتارا
سلام بهترین مادران دنیا شبتون بخیر
1403/03/10 20:12
سلام قشنگترین همسران دنیا لبتون خندون
1403/03/10 20:12
با پریا زندگیت رو عوض کن
روانشناسی
70 عضو
