#فرزندپروری

❗️مقایسه فرزند با دیگران اشتباه رایج والدین

❌ این مقایسه احساس #خشم و #حسادت را در فرزند فعال می کند.

❌ فرزند را برای #شکست آماده می‌کند.

❌ فرزند مستعد #دروغ‌گویی می‌ شود.

❌ آنها #منزوی و #خودخواه خواهند شد.

??

#تغذیه_آشپزی
غذایی سرشار از آهن برای کودکان 8ماه به بالا

رولت گوشت

مواد لازم

? 500 گرم گوشت بدون چربی گاو یا گوسفند، چرخ کرده
? 400 گرم لوبیا (یا نوعی از حبوبات)، پخته شده
? 2 1/4 پیمانه پودرنان ساندویچی یا تست
? 1عدد تخم مرغ
? 2 قاشق غذا خوری رب گوجه فرنگی
?مقداری سبزیجات معطر
?نمک، فلفل و ادویه برای کودکان بالای 1 سال

طرز تهیه
1⃣ تمام مواد را در مخلوط کن یا غذا ساز ریخته و خوب بزنید تا یکنواخت شود.
2⃣ مواد را در قالب مستطیلی عمیقی بریزید که 6 تا 7 سانتی متر عمق داشته باشد. در صورتیکه از قالب کم عمق تر استفاده نمودید زمان طبخ را کاهش دهید.
3⃣ آنرا در فر گذاشته و به مدت 1 ساعت و با حرارت 170 درجه فارنهایت بپزید.
4⃣ قبل از سرو آن برای کودک حداقل 15 تا 20 دقیقه صبر کنید تا خنک شود.

برای کودکان 8 تا 10 ماهه: میتوانید رولت را ریز نموده و اجازه دهید کودک آنرا با دست بخورد.

خواب نوازد درابتدای تولد: حدود 18 تا 20 ساعت

در1 تا 3ماهگی:18تا 19 ساعت
در4 تا 5ماهگی:6 تا 17ساعت

در6 تا 8ماهگی:15 تا 16 ساعت
ودر9 تا 12ماهگی:14 تا 15 ساعت میباشد.

#_آش_جو

موادلازم?
نخود 1/4پیمانه
لوبیا چیتی1/4پیمانه( من لوبیا سفید ریختم)
عدس1/4پیمانه
جو پوست کنده یک پیمانه
سبزی آش نیم کیلو
فلفل و نمک و زردچوبه
نعناع داغ, سیر داغ, پیاز داغ
کشک به مقدار دلخواه
قلم گوسفند به دلخواه( من استاک گوشت ریختم)

✍طرز تهیه:
ابتدا حبوبات رو خیس میکنیم. و بعد میپزیم. جو رو هم خیس میکنیم جداگانه میپزیم( حدودا سه ساعت زمان میبره) حبوبات و جو رو با هم نمیپزیم چون لعابِ جو مانع درست پختن حبوبات میشه.
جو و حبوبات پخته شده رو داخل قابلمه ریخته سبزی آش و نیمی از پیاز داغ و سیر داغ و نعناع داغی که اماده کرده بودیم. به اضافه نمک و فلفل رو اضافه میکنیم( زردچوبه رو به پیاز داغ اضافه میکنیم) بقیه رو برای تزیین استفاده میکنیم و میذاریم آش حسابی جا بیفته و در اخر کمی کشک اضافه میکنیم.?

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

??

نمایش عروسکی و گفتگو با کودک از طریق عروسک ها از بهترین روش ها برای تقویت قدرت کلامی و هوش هیجانی کودک است .

با قاشق های یک بار مصرف یا چوبی، همراه با فرزندتان عروسک بسازید .

#جوجه_پنیری


موادلازم

سینه مرغ یک عدد
پیاز یک عدد بزرگ
ماست دو قاشق غذاخوری
زعفران دو قاشق غذاخوری
سیر رنده شده دو حبه
فلفل دلمه ای یک‌عدد
پنیر موزارلا یک بسته
نمک.فلفل.آب لیمو به مقدار لازم
جعفری خورد شده به مقدار لازم.

طرزتهیه:

اول از همه سینه مرغ به صورت نوارهای دراز و و تقریبا باریک(به اندازه دو‌بند انگشت)برش زدم.
پیاز و سیر رنده شده و همراه ماست و زعفران و نصف فلفل دلمه ای خورد شده و ادویه و نمک و زعفران و آبلیمو باهم خوب مخلوط میکنیم و نوارهای مرغ میریزیم توش و به مدت دو ساعت میزاریم یخچال استراحت کنه.
بعد دو ساعت نوارهای مرغ با گوشکوب فلزی میکوبیم تا نازک بشه و روی نوار مرغ پنیر و جعفری خورد شده و فلفل دلمه ای که به‌صورت باریک برش زدم میزاریم و رول میکنیم ‌و خلال دندان فیکسش میکنیم.
رول های مرغمون میزاریم تو ماهی تابه که روغن ریختیم در ماهی تابه رو‌میزاریم اجازه میدیم مغز پخت شه.
و در آخر در ماهی تابه رو برمیداریم تا قشنگ‌سرخ بشن..

✨﷽✨

?هـزار سلام
?به نشانه ی
?هـزار دعای سلامتی
?و هـزار درود
?به نشانه ی
?هـزار آرزوی زیبا
?تقدیم شما باد

?ســـــلام
? سه شنبه تون بخیر

#فرزندپروری

فراموش نكنيد كه

اگر فرزندتان را با دستورات پشت سر هم بمباران كنيد

او به اين نتيجه مي رسد كه اين طور راحتتر است كه هيچ يك را انجام ندهد.


??

#والدین_آگاه_بدانند

⭕️رابطه والدین با فرزند نباید قطع شود

#پدر_عزیز تو باید حامی و تکیه گاه پسرت باشی تا درمواقع ضروری به تو پناه بیاورد
#مادر_مهربان بخاطر درس و مشق فرزندت باهاش وارد جنگ نشو، حفظ رابطه خوب تو با بچت مهمتره

انقدر رابطه خوبی با فرزندتون داشته باشید که تمام اتفاقات و رازهای خودشو به شما بگه


??

✨﷽✨

?? ســلام
?? چهارشنبه تــــون
?? زیبــــــا
?? عــزیــــزان

‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‎‎‌‌
چند روزه برنامه را بروز کردم خیلی اذیت می‌کنه تا وصل شه ببخشید?????????

#فرزندپروری

⛔️تشویق زیادی ممنوع!

?تا تشویق برای فرزندتان بی ارزش نشود و نیز او پرتوقع نشده و برای هر کاری تشویق نخواهد.

✔️فرزندتان را تشویق کنید؛
ولی نه آن قدر که مغرور و خودبین شود.

✔️به او پاداش بدهید نه رشوه؛‼️
رشوه، باج دهی است و محتوی یک قرار قبلی،

❌بنابراین نگویید " اگر این کار رو بکنی من..." پاداش، بدون قرار قبلی صورت می گیرد.

⭕️ بین نوع تشویق و عملش، تناسب برقرار کنید.

❌ بد قولی نکنید.

? قدردانی کنید نه ارزیابی‼️

⛔️نگویید " تو بهترین..."

✔️بگویید "این کار تو مرا خوشحال کرد."

#فرزندپروری

✍اجازه بدهید حسّ کنجکاوی کودکانِ با خراب کردن اسباب‌بازی ها یشان،

پاسخ داده شود تا آرام آرام، جذّابیت این کار برای آنها از بین برود.

برخی معتقدند باید مراقبت از وسایل شخصی را از همان ابتدا به فرزند یاد داد؛

❗️امّا این دسته از دو نکته غافل‌اند که

1⃣اوّلاً کودک، بویژه در سنین دو یا سه سالگی و پایین‌تر از آن، مراقبت از اشیای شخصی را در سالم نگه‌داشتن آنها نمی‌داند.

او دوست دارد از وسایلش استفاده کند و خراب کردن اسباب‌بازی را هم نوعی استفاده از آن می‌داند

2⃣ثانیاً کودکان هر اندازه به هفت سالگی نزدیک‌تر می‌شوند،

حسّ مراقبت از وسایل در درونشان قوی‌تر می‌شود.

مشاوره نوجوان

#پسرها به رابطه میان پدر و مادرشان توجه می‌کنند
از #پدر می آموزد که چگونه به همسر خود احترام بگذارد
و با چه افرادی هم صحبت نشود و چگونه به رفتار مردم قاطعانه (نه) بگوید...

✨﷽✨

??ســلام به شنـبـه

??سلام به ایـن روز شـاد

??سلام به این شروع قشنگ

??سـلام به قلب هـای پـاک

??سلام به گلهای باغ زندگی

??سلام به دوستان مـهربان

??شنـبـه تـون بـخیر و خـوشی

#فرزندپروری

⚠️‌‌‏وقتی کودک با عامل ترس‌آور مواجه می‌شود غرق در اضطراب می‌شود.

?اگر بخاطر ترس غیر منطقی او را تنبیه کنید

‼️ آسیب بزرگی به او میزنید.

✔️درهنگام ترس فقط باید به او امنیت و حمایت بدهید.

‍ #خواب_كودكان

مواظب باشيد
بروبه اتاق خوابت
مثل عمل تنبيهي
به نظرنرسد
به كودك بگوييد
لازم نيست بخوابي
درتخت خودت
استراحت كن
وقتي جنبه اجبار
ازبين برود
احساس آرامش و خواب
به وجود مي آيد

یک متخصص: اضطراب را در آموزش مجازی از کودکان دور کنید !

▫️مدیر گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شیراز: پدر و مادرها به فرزند خود کمک کنند تا با استرس ‌های آموزش به شیوه آنلاین کنار بیایند، لازم است پدر و مادر کودک را درک کنند تا با این روش آموزش جدید سازگار شود. همچنین در شرایط آموزش فعلی به هیچ عنوان کودک را به دلیل مشکل در یادگیری محتوای دروس سرزنش نکنند

▫️به دلیل استرس، والدین ممکن است تغییرات رفتاری مانند مشاجرات بیش از حد، مخالفت یا سرپیچی را در فرزند خود مشاهده کنند و عقب افتادن بعضی کودکان از یادگیری دروس امری دور از انتظار نیست

?‍?‍? چگونه یک #مامان_شاد باشیم؟

5⃣تصمیم بگیرید بچه های خود را سرگرم کنید

به بیان ساده، هر چه بیشتر بتوانید در زندگی کودکان سرمایه گذاری کنید،

افراد شادتر خواهند شد با کودکانتان بازی و با آن ها صحبت کنید

و سعی کنید بفهمید که در حال بازی چه کاری انجام می دهند

همانطور که کودکان بزرگ تر می شوند،

هنوز هم مهم است که زمان با کیفیت را با آن ها سپری کنید

آن ها را به کاری وادار نکنید که به آن علاقه مند نیستید

بگذارید آن ها تصمیم بگیرند که شما با هم چه کار می کنید.

البته بازی کردن با یک کودک پنج ساله جالب ترین چیز در دنیا نیست،

بنابراین راهی برای بودجه بندی زمان پیدا کنید با کودک خود 15 دقیقه روزانه بازی کنید.

? تنقلات مفید برای کودکان

?فواید سنجد رو بخونید و از خواص این میوه‌ی منحصر به فرد برای کودکانتون غافل نشین

#والدین_عزیز

⭕️اختلاف شما و همسرتان برای تربیت فرزندانتان باید مثل یک راز مخفی باقی بماند.

‼️هرگز در مقابل بچه ها درباره این مسائل بگو مگو نکنید

✍ و یواشکی مسئله را بین خودتان حل کنید.

عزیزای دل خیلی شرمندتون شدم
برنامه را که بروزرسانی کردم خیلی سخت وصل میشه ببخشید

✨﷽✨

دوستان مهربانم سلام ??

#صبحتون_عالی

و پرازمهر و محبت

ان شا الله نگاه مهربان خدا??

توجه و لبخندش و برکت بی پایانش

همیشه شامل حالتون بشه

دوشنبه تون بخیرو شادی??❤️❤️??


‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌

?"کودک #پرخاشگر"

⭕️کودکان هرچند از برنامه‌های خوب استفاده کنند دچار پرخاش می‌شوند.

▫️علت آن تأثیر صفحات نورانی

مثل #تلویزیون و #رایانه با بخش پیشین مغز

که کار آن کنترل و برنامه‌ریزی می‌باشد
و ضعیف کردن کارایی این بخش است.

⚠️ بنابراین سطح تحمل کودکان پایین می‌آید.

?‍?‍? چگونه یک #مامان_شاد باشیم؟

5⃣تصمیم بگیرید بچه های خود را سرگرم کنید

به بیان ساده، هر چه بیشتر بتوانید در زندگی کودکان سرمایه گذاری کنید،

افراد شادتر خواهند شد با کودکانتان بازی و با آن ها صحبت کنید

و سعی کنید بفهمید که در حال بازی چه کاری انجام می دهند

همانطور که کودکان بزرگ تر می شوند،

هنوز هم مهم است که زمان با کیفیت را با آن ها سپری کنید

آن ها را به کاری وادار نکنید که به آن علاقه مند نیستید

بگذارید آن ها تصمیم بگیرند که شما با هم چه کار می کنید.

البته بازی کردن با یک کودک پنج ساله جالب ترین چیز در دنیا نیست،

بنابراین راهی برای بودجه بندی زمان پیدا کنید با کودک خود 15 دقیقه روزانه بازی کنید.

?‍?‍? چگونه یک #مامان_شاد باشیم؟

6⃣ایجاد سرگرمی برای کودک توسط یک مادر شاد

مادر بودن سخت است، به خصوص اگر این کار را خودتان انجام بدهید

گاهی اوقات یک روستا برای بزرگ کردن یک بچه لازم است

شما به یک شبکه حمایتی نیاز دارید که بتوانید بر آن تکیه کنید

اگر احساس می کنید استرس دارید از دیگران بخواهید شما را کمک کنند.

اگر برای چند ساعت به کسی نیاز دارید که کودک را نگه داری کند

با اعضای خانواده، دوستان، همسایگان و دیگران صحبت کنید

حتی نیم ساعت هم می تواند جان شما را نجات دهد
اگر بتوانند از آنها مراقبت کنند

برای مراقبت از کودکان خود پول پرداخت کنید.

✍پدر او را درگیر کنید

مشارکت پدر در زندگی فرزندان آن ها مزایای بسیاری برای کودکان دارد

بلکه برای شما به عنوان یک مادر نیز مفید است و شما را حمایت می کند

و به عنوان یک خانواده شما را به هم نزدیک تر می کند.