❤️اگر میخواهید فرزندتان رنگ و روی خوب داشته باشد در هنگام بارداری سراغ دوستان #کبد بروید.

❣دوستان کبد برای داشتن بچه خوشگل عبارتند از:

❣روغن زیتون- روغن ماهی- کاسنی- کنگر- هویج- زرشک- شکر- نعناع.

┄┅┄┅✶?✶┄┅┄┄
❣ ❣

✅ زن حامله ای كه در مدت بارداری شلغم خورده باشد:

❶ بچه اش زودتر رشد كرده
❷ زودتر حرف می زند
❸ وحتی زودتر راه می افتد
❹ ودر مقابل امراض مقاومت بیشتری خواهد داشت

┄┅┄┅✶?✶┄┅┄┄
❣

? ? آیا میدانید؟

?خوردن بستنی و شکولات در اواخر بارداری از اضطراب و افسردگی مادران می کاهد.

┄┅┄┅✶?✶┄┅┄┄
❣ ❣

ویتامین B6 در زمان بارداری حالت تهوع را مهارمیکند
به جای مصرف داروبرای رفع تهوع،خوراکیهای حاوی ویتامینB6مصرف کنید مانند

?غلات سبوس دار
?کره بادام زمینی
?موز
?آجیل

┄┅┄┅✶?✶┄┅┄┄
❣ ❣

‌‍ ?زعفران واقعا باعث #سقط_جنین می شود؟

??زعفران باعث افزایش هورمون پروستاگلاندین در رحم شده و درنتیجه احتمال سقط جنین در سه ماهه اول بارداری را بسیار افزایش می دهد.

??البته منظور از تاثیر زعفران بر سقط جنین، تنها مصرف غلیظ زعفران مورد نظر است و مصرف غذایی که مقداری زعفران در پخت آن استفاده شده است هیچ اشکالی ندارد.

??همچنین مصرف متعادل زعفران پس از سه ماه اول بارداری مفید بوده و مادر را برای یک زایمان راحت و آسان آماده می کند.

┄┅┄┅✶?✶┄┅┄┄
❣

مرگ خاموش نوزاد❗️

شایع ‌ترین دلیل مرگ ناگهانی نوزادان قبل از یکسال خواباندن آن‌‌ها بر روی شکم است و باید به طور جدی از آن پرهیز نمود!


┄┅┄┅✶?✶┄┅┄┄
❣ ❣

زنان باردارمخصوصا درماههای اخر بهتر است به پهلوی چپ بخوابند

به پشت خوابیدن باعث می شود که یکی از وریدهای مهم شکمی تحت فشار قرار گیرد و خونرسانی صحیح به جنین را مختل سازد
┄┅┄┅✶?✶┄┅┄┄
❣

#تغذیه

?برای تغذیه کودکان از شیر و کیک استفاده نکنید!

?نتیجه مصرف شیر و کیک ایجاد توده غذایی غلیظ، فاسد و شیرین است که

ترکیبی خطرناک برای بدن خصوصا معده و کبد است.

??

#افزایش_قد

?ویتامین  D

کمبود تغذیه ای شایع دیگر که باعث کوتاه #قدی در جامعه شده کمبود #ویتامین D است. مشکلات #استخوانی تنها یکی از مشکلات و بیماری هایی است که در اثر #کمبود ویتامین D ایجاد می شوند. برای جذب بیشتر این ویتامین باید حداقل 2 بار در هفته #ماهی خورد. کمبود #ویتامین D در بدن با آزمایش خون مشخص می شود. بنابراین بهتر است میزان ویتامین D بدن کودک خود را چک کنید و در صورت تجویز پزشک #مکمل های ویتامین D برای کودک خود تهیه کنید.

?مواد غذایی سرشار از ویتامین D
#شیر غنی شده با ویتامین D، #ماهی، #زرده تخم مرغ، #جگر گاو، #مکمل های #روغن کبد ماهی، #شیر سویا، #پنیر، #ماست یونانی، #قارچ، و ... از جمله مواد غذایی سرشار از ویتامین D هستند.

??

?اثر شیر مادر بر ضریب هوشی نوزاد

?نتایج یک ‌پژوهش نشان داده است نوزادانی که حداقل طی 28 روز اول زندگی خود با شیر مادر تغذیه شده اند، رشد مغزی بهتر و بهره هوشی بالاتری داشته و نتایج دانشگاهی و شغلی مناسب تری نیز کسب نموده اند.

?محققان می گویند احتمالا اسید های چرب اشباع نشده با زنجیره ی طولانی كه در شیر مادر به مقدار فراوان وجود دارند مسئول این امر هستند.


??

#نوجوان

?❌ درصحبت کردن با #نوجوانتان از الگوی زیر استفاده نکنید

مگر درموارد خیلی استثنایی:

"اینکارو که می گم باید انجام بدی وگرنه..."

?استفاده از این ابزار خیلی باید بادقت انجام شود، زیرا اگر چه به سرعت اثر کرده و نتیجه می دهد

اما اگر به کرات استفاده شود کارایی خود را ازدست داده

و کم کم دروازه ای برای شکستن احتراممان می شود.

??

✍شیوه درست گفتگو با #کودک و #نوجوان :

‼️چیزی نشده
? خوبی، کمکی از دستم بر میاد، مایلی با هم صحبت کنیم؟

‼️ساکت شو
? یکم آروم‌تر صحبت می‌کنی؟

‼️داد نزن
? یه نفس عمیق بکش بعد بهم بگو چی شده.


??

#تغذیه_سلامتی

?کودکانی که شیر نخورند? زود به زود مریض می شوند?

?کودکانی که حبوبات نخورند? دچار یبوست می شوند?

?کودکانی که سبزیجات نخورند? دچار استرس می شوند?

???

?

? #فرزندپروری ?
#کتک_زدن

این جمله را هرگز به فرزندتان نگویید
«اگر زد تو هم بزن»

وظیفه کودکان در محدوده زیر سه سال نیست که از خود مراقبت کنند، آنها نیاز دارند شخص بزرگسالی کنار آنها باشد،

تا اگر کودکی اقدام به زدن و حول دادن دیگری کرد، فرد بزرگسال بدون داد زدن و #دعوا_کردن او را متوقف کند.

«اگر زد تو هم بزن» این جمله آسیب فراوانی به کودک ما خواهد زد.

تمام آموخته‌های کودکتان زیر سوال خواهد رفت و این سوال پیش می آید:
پس اگر کسی کار بدی کرد پس من می توانم آن را تکرار کنم؟

کودکی که دست بزن دارد، درونش لبریز از حس بد به خود و دیگران است و
در حقیقت کودکی که کتک می زند بیشتر از کودکی که کتک می خورد آسیب می بیند و احساسات منفی بیشتری را درون خود حس می کند.



??

✍دانشمندان می‌گویند اغلب آدم‌ها بیشتر شبیه #پدر خود هستند تا مادرشان?


دانشمندان پی بردند اغلب پستانداران از نظر ژنتیکی بیشتر شبیه #پدر خود هستند.

? بسیاری از ما تصور می کنیم فرزندان نیمی از DNA شان را مادر خود می گیرند و نیمی دیگر را از پدر خود.

? اما تحقیقات از غالب تر بودن #ژن_های_پدر حکایت دارد.


⏪ما وضعیت روانی مان را از پدرمان به ارث می بریم
در پدران مبتلا به اسکیزوفرنی،اوتیسم اختلال بیش فعالی یا نقص توجه، احتمال به ارث گذاشتن این مشکلات برای فرزندان بیشتر است.


??

✨﷽✨

?? ســلام
?? ظهر
?? زیبــــاتــــون
?? بخیـــــــر

‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‎‎‌‌‎

#والدين_گرامى

✍وقتی به کودک خود می‌گویید:

❗️ «من از دست تو خسته شدم»❗️

? دو پیامد دارد:

❌ اول اینکه #عزت_نفس کودک را به شدت پایین می‌آورد

❓چون تصور می‌کند که وجودش باعث ناراحتی و رنج والدین است

و به #احساس_گناه در آینده دچار می‌شود

? و دوم اینکه #اقتدار و #کنترل شما برای او زیر سوال می‌رود

⛔️چون یک کودک شما را #مستاصل و #درمانده کرده است

‍ ✍نوجوانان و #مسایل_جنسی

⭕️برخی والدین می‌گویند

هر چه بیشتر چشم و گوشش را ببندی حریص‌تر می‌شود

بگذار تا ببیند و چشمش عادت کند!

⭕️ برخی دیگر هم اصلا به این موضوع فکر نمی‌کنند

‼️سیل سریال‌های ماهواره‌ای آنها را چنان در خود غرق کرده است که اصلا نگران نیستند

نوجوانی که در کنارشان نشسته و در دیدن فلان سریال چندصد قسمتی ماهواره آنها را همراهی‌ می‌کند

❌ در حال ساختن چه باورهای غلط و اغراق شده‌ای درباره #امورجنسی در ذهن خود است.

⛔️ این باور روشنفکر مآبانه که

«بگذار تا ببیند...»

⛔️ و آن بی‌توجهی افراطی


?هر دو نتیجه #بی‌مسئولیتی_والدین در زمینه
آموزش #امورجنسی است.

#فرزندپروری

❌ #داد_زدن به فرزندتان یاد می‌دهد تا زمانی که داد نزنید جدی نیستید!!

?اگر سعی دارید فرزندتان را از انجام کاری متوقف کنید
یا ساکتش کنید

‼️ مدام داد و فریاد زدن راه درستش نیست.

✔️اگر به آرامی واکنش نشان دهید، اطمینان و عشق را در فرزندتان پرورش خواهید داد.

⭕️اما عکس این موضوع هم صدق می‌کند؛

?اگر مدام با داد و فریاد زدن کارتان را پیش ببرید

❌ مغز فرزندتان وارد حالت جنگ و گریز خواهد شد.

♦️در بیشتر موارد ما به این امید سر بچه‌ها داد می‌زنیم که آنها یاد بگیرند

♦️ دفعه‌ی بعد بدون داد زدن ِ ما، کاری را انجام بدهند یا ندهند.

? اما چیزی که واقعیت دارد کاملا برعکس است!

??یعنی ما به آنها یاد می‌دهیم تا زمانی که سرشان داد نزنیم، جدی نیستیم.

#نکته_تربیتی

✔️كودكان براي داشتن شخصيت و رواني سالم

❣نيازمند داشتن عشق بي قيد و شرط والدينشان هستند.

❤️عشق بي قيد و شرط?

یعني من ترا همينگونه كه هستي

?پر از اشتباه
?و پر از خوبي

?دوست ميدارم.

بچه ها گونه جدید کرونا اومده
خیلی بده خیلی
تب و لرز شدید
گلو درد بدن درد
تموم آزمایش و تست کروناهم منفی نشونش میده.
من اول خودم گرفتم بعد دخترم و شوهرم
الآنم کل خانواده مامانم اینا درگیر شدن
بابام حالش بیشتر بده......
خیلی مواظب خودتون و کوچولو هاتون باشین

✨﷽✨

?یک ســـــلام پـاییـزی
صبحتون زیبـا☕️?
?امروزتون پر از خوشی

?امیدوارم یه صبح پاییزی قشنگ
و یک روز عالی وشـاد
سرشار از برکت و موفقیت
?داشته باشید ...
آرامش سهم همه شما عزیزان??

‌‌     

#والدين_گرامى

✍برای پیشگیری از استرس با کودکتان بیشتر بازی کنید

?و سعی کنید در این بازی‌ها علاوه بر تخلیه انرژی جسمانی کودک

شادی و شوق به زندگی را در او تقویت کنید.?

? در این مورد استفاده از بازی‌های گروهی استفاده کنید

تا با تحکیم ارتباط خانوادگی، محیطی شاداب برای همه افراد خانواده ایجاد کند. ?

‍ ? استفاده از گوش پاک کن ممنوع


استفاده از گوش پاک کن برای تمیز کردن گوش نوزادان به هیچ عنوان توصیه نمی شود، چون برخی افراد گوش پاک کن را در عمق گوش فرو می برند و این کار باعث آسیب پرده ی گوش نوزاد می شود. 
همچنین امکان دارد که با این کار سرومن یا واکس (موم) گوش به کانال شنوایی گوش فرو برده شده و آن را مسدود کند. 
برای تمیز کردن گوش بچه ها از لیف حمام استفاده کنید و سپس گوش وی را با ملایمت و دقت، خشک کنید. 

? #اشتباهات_والدین در تربیت کودک ؛

?والدین انتخاب‌های زیادی در اختیارشان قرار می‌دهید

شاید فکر کنید با ارائه گزینه‌های بیشتر، در حق کودکتان لطف کرده‌اید.

‼️ ذهن کودکان توانایی تحلیل چند گزینه را ندارد و بیشتر موجب پریشانی آنها خواهد شد.

? فرض کنید قرار است شام را به انتخاب فرزندتان تهیه کنید.

نام دو غذا را به او بگویید و بخواهید یکی از آنها را انتخاب کند.

❗️زیاده‌روی در برآورده کردن نیازهای کودک، این تصور را در آنها ایجاد می‌کند که

احساس شادی در گرو خرید و امکانات بیشتر است.

چنین کودکانی به افرادی همیشه ناراضی تبدیل خواهند شد.❗️