خدا خیرت بده که گفتی خواستم الان بشینم خشک کردن

میاد پایین. مگه میشه ادم رعایت کنه، پایین نیاد. ولی باید اصلا استرس نداشته باشی. این خیلی مهم. رعایت کن ولی بفکر عدد قند نباش

باشه فدات فقط به این فکر میکنم اب دور جنین نرمال بشه

ایشالا خبرهای خوب میای میدی. موفق سلامت باشی.

ممنون مرسی عزیزم خدا خیرت بده

پاسخ به

باشه فدات فقط به این فکر میکنم اب دور جنین نرمال بشه

قندت کم بشه اون هم کم میشه. کمتر مصرف اب هم اثر داره. نی نی کمتر دیش میکنه، حجم اب کم میشه?

قربانت

بنده خدا بخاطر اشتباه مه دار اذیت میش

دیگ رعایت مکنم

سلام بچه ها الان واجبه دوهفته ای ییاربریم دکتر؟؟؟

اب هم به اندازه بخور همون حدود 8 لیوان خوبه ، گرسنگی زیاد هم نباید بکشی

پاسخ به

سلام بچه ها الان واجبه دوهفته ای ییاربریم دکتر؟؟؟

بله تو هفته های شما حتماباید بری

سعی کن هر 3-4 ساعت یکومیانپوعده کوچیک داشته باشی

پاسخ به

سلام بچه ها الان واجبه دوهفته ای ییاربریم دکتر؟؟؟

آره دکتر منم از هفته ی پیش گفت 2 هفته ای باید بیای

مرسی فدات

الان زنگ زدم به منشی گفت تا 12لیوان اب مجازم و قندی و چیزی که شیرین تو این 2هفته نخورم

پاسخ به

سلام بچه ها الان واجبه دوهفته ای ییاربریم دکتر؟؟؟

نگاه کن دکتر منم گفت هر دو هفته یه بار بیار ولی گفت چون الان شرایط کرونا وخیم. واگر از نظر رفت و آمد یا هر چی دیگه کسی مشکل داشته باشه یا استرس کرونا داشته باشه و خودش بتونه تکون های بچه رو مدیریت کنه و حواسش باشه و فشارش هم چک کنه می تونه سه هفته هم بیاد حتما واجب نیست

کاش هر هفته بود

ادم خیالش راحت تره

نگاه کن برای قند نون و برنج رو کمتر کن و سعی کن مواد پروتینی بدون کربوهیدلرت بخوری

مثلا چه موادی

از دیروز کمش کردم گشنمم نمیش اگ بش یه ذره به میخورم که جلو گشنگی بگیر

مثلا یه تکیه مرغ یا گوشت با کمی نون یا برنج در کنارش سالاد یا ماست و کدو و ماست و بادمجان کبابی یا سبزی خوردن بخوری که حجم معده رو بگیره

البته ماست کم چرب

مرسی فدات از الان همی کار مکنم