گروه غذا کمکی غذاکودک من

‍ درمان های خانگی نفخ نوزاد

✴️در ابتدا تذکری به رعایت بهداشت فردی مادر و شستشو سینه در هرنوبت شیردهی که باید با آب گرم انجام شود می کنم

✴️نوبت دو ساعته شیر را رعایت کنید و بنا به دلسوزی به نوزاد خود شیر اضافه ندهید.

✴️در کودکانی که از شیرخشک تغذیه می کنند با توجه به نظر پزشک شیر خشک مناسب را تهیه و مصرف کنید و هرگز بر حسب تجربه افراد به خرید شیرهای مختلف نکنید.

✴️پس از فرایند شیردهی سر نوزاد را بر روی شانه خود قرار داده تا باد گلو بزند.

✴️از مکیدن طولانی مدت پستانک یا شیشه شیر خالی توسط نوزاد جلوگیری کنید.

✴️حوله گرم را روی شکم نوزاد قرار داده و او را نوازش کرد.

✴️استفاده از موسیقی که ملایم باشد در زمان خواب نوزاد تاثیر بسیاری در آرامش نوزاد دارد.

✴️گاهی یک قاشق چایخوری آب جوشیده و خنک را بعد از شیر به نوزاد بدهید.

✴️و در نهایت، به خاطر داشته باشید که پس از سه یا چهار ماه نفخ و دل پیچه از بین رفته و شما با کودکی شاد، سالم و مشتاق به غذا که همواره آرزویش را داشتید روبرو خواهید شد. زیرا هیچ گونه مشکلات دراز مدتی در ارتباط با نفخ و دل پیچه وجود ندارد.

1399/12/04 23:18

?⁣ آیا می توانم به شیر خشک نوزادم شیر طبیعی یا موارد دیگری اضافه کنم؟

?هرگز هیچ ماده غذایی از جمله ویتامین، حبوبات، اسیدهای چرب، روغن زیتون، شیر گاو معمولی، یا هرچیز دیگررا بدون توصیه پزشکتان به رژیم غذایی فرزند خود اضافه نکنید. شیر خشک ماده ای است که با دقت بالا درست شده است و با مقدار دقیق مواد غذایی در هم آمیخته می شود. افزودن هر چیزی به این دستور می تواند سلامت نوزاد شما را به خطر بیندازد.

⁣?مثلا روغن زیتون می تواند منجر به خسارت دائمی به شش ها و حتی مرگ شود، چرا که خطر استنشاق روغن به ریه ها حتی در زمان برگرداندن غذا وجود دارد. از آنجا که هضم شیر گاو نیز برای نوزادان دشوار است، هرگز آن را با شیر خشک مخلوط نکنید یا آن را تا پیش از 1 سالگی به نوزاد ندهید. اگر نوزادتان تمامی بطری را ننوشید، باز هم نباید شیر مادر را به آن اضافه کنید.

⁣

1399/12/04 23:19

✅ برای درمان وپيشگيری ازنفخ به توصيه های زير توجه کنيد:

1-ميوه هارابه حالت بخارپزشده وبدون پوست مصرف کنيد.
?-سبزيجات رابه شکل بخارپزمصرف کنيد.
?مدت8ساعت قبل از مصرف حبوبات راخيسانده وآب آن را2 مرتبه دوربريزيدوسپس درتهيه غذااستفاده نماييد.
?در صورت ادامه نفخ میتوانيدمصرف حبوبات را که از 8 ماهگی شروع کرده اید محدودنماييد.
?سر شیشه زیادی کوچک باشد و وقتی نوزاد آن را در دهانش میگذارد و هوا میمکد هوا هم وارد معده اش میشود. در وسط فرآیند شیردهی نوزاد را وادار کنید آروغ بزند. اگر نوزادتان گاز زیادی از معده اش خارج م کند، این کار را دو تا سه بار هم میتوانید انجام دهید. پس از اتمام شیردهی نیز باز او را بغل کرده تا آروغ بزند. اگر بعد از یکی دو دقیقه خبری از آروغ نشد به تلاش خود ادامه دهید.
? باید چند روزی حواس تان به هر چه میخورید باشد تا ببینید کدام غذا باعث ایجاد گاز در معده نوزاد میشود و آن را از رژیم غذایی تان حذف کنید، برای مثال: لبنبات (شیر، پنیر و بستنی)، یادتان باشد برای اینکه بتوانید شیر دهید لازم نیست شیر بخورید. غذاهای پر ادویه مثلا غذاهای سیر دار، غذاهای تحریک کننده سیستم عصبی مثل کافئین

? غذاهای نفاخ (کلم بروکلی، نخود و لوبیا یا برنامه غذایی پر از سبزیجات)، هر گروه غذایی را برای چند روز مصرف نکنید و ببینید وضعیت معده کوچک فرزندتان چطور است. همه این غذاها را با هم از رژیم غذایی تان حذف نکنید چرا که در این صورت متوجه نمیشوید کدام شان باعث ایجاد نفخ در نوزاد شده است.
?اگر هیچ کدام از این کارها فایده نداشت و فرزندتان همچنان نفخ میکند با پزشک کودک تماس بگیرید و از او راهنمایی بخواهید. شاید دارو ضد نفخ (قطره های خوراکی سایمتیکون) تجویز کند. هر چند که تاثیر این دارو از نوزادی به نوزاد دیگر متفاوت است.
?گاه مارک و نوع شیر خشکی را که به نوزاد میدهید عامل نفخ اوست.
?در نوزادان طول مدت این مشکل زمان خاصی دارد که بین 40روز تا 4 ماه متغیر است که با رشد نوزاد در این زمان مسئله خود به خود حل میشود.

1399/12/04 23:21

?فرآیند دندان درآوردن نوزاد

?رویش #دندان نوزادان از 6 ماهگی آغاز می شود و تا 3 سالگی ادامه می یابد. زمانی که کودکتان 3 ساله شد باید 20 دندان شیری داشته باشد. اولین دندان هایی که جوانه می زنند معمولاً دندان های جلو در ردیف پایین هستند و حدود 1 الی 2 ماه پس از آن دندان های جلوی ردیف بالا شروع به رویش می کنند. پس از آن دندان های آسیای کوچک و سپس دندان های آسیای بزرگ رشد می کنند.

?اگر نوزادتان دیر تر از زمان ذکر شده دندان در آورد اما رشد استخوانی، پوستی ، و موهایش طبیعی بود جای نگرانی نیست. اما اگر فرزندتان در تولد یک سالگی اش هنوز دندانی نداشت، او را نزد پزشک ببرید.

?علائم دندان درآوردن نوزاد

?علائم دندان در آوردن در نوزادان مختلف متفاوت است. در برخی از نوزادان بروز این علائم شدید و در برخی خفیف است.

افزایش حجم بزاق دهان و آبریزش آن (این علامت ممکن است از2 ماه پیش از پیدایش اولین دندان آغاز شود)
التهاب لثه
خارش لثه
احساس درد
بی قراری و احساس ناراحتی
مالیدن صورت
مالیدن گوش
بدخوابی
امتناع از غذا خوردن
تمایل به جویدن اشیاء
تب
اسهال

1399/12/04 23:24

برنامه غذایی کودک

?برنامه غذایی نوزاد تا یک سالگی
????

از پایان شش ماهگی تاپایان هفت ماهگی

هفت_ماهگی
هشت_ماهگی

❇️هفته دوم????

برنامه قبلی + سوپ گوشت
◀️- در این هفته گوشت به برنامه غذایی شیرخوار اضافه می‌شود. نوع گوشت می‌تواند ماهیچه گوسفند، سینه یا ران مرغ یا بوقلمون یا گوشت چرخ‌كرده بدون چربی گوسفند باشد.

◀️- بنابراین وعده‌‌های غذای كمكی شیرخوار در هفته دوم ماه هفتم دوبار در روز و غذای او علاوه بر فرنی یا حریره بادام سوپی است با غلظت ماست كه مخلوطی از برنج و گوشت بوده و یكی، دو روز بعد هویج و سپس به‌تدریج یكی از انواع سبزی‌ها به آن اضافه می‌شود.

◀️- شروع سوپ هم با یك تا دو قاشق مرباخوری است كه در وعده ظهر به كودك داده می‌شود و به تدریج مقدار آن بسته به میل شیرخوار افزایش می‌یابد تا جایگزین فرنی یا حریره بادام وعده ظهر او شود. به این ترتیب كودك در اواخر هفته دوم، صبح‌ها از فرنی یا حریره بادام و ظهرها از سوپ استفاده می‌‌کند.

◀️- برای تنوع بخشیدن به محتوای سوپ می‌توان به تدریج از انواع سبزی‌ها مانند جعفری، گشنیز، شوید، كرفس، كدوخورشی، كدوحلوایی، لوبیاسبز و سیب‌زمینی استفاده كرد.

✳️هفته سوم
????

برنامه قبلی + پوره انواع سبزی‌ها
◀️- تعداد وعده‌‌های غذا در هفته سوم به سه بار در روز افزایش پیدا می‌کند و شیرخوار علاوه بر فرنی و سوپ، از پوره انواع سبزی‌ها مانند پوره سیب‌زمینی، هویج و ... هم استفاده می‌کند.

◀️- برای نرم كردن پوره می‌توان ترجیحا از شیر مادر یا شیر پاستوریزه، كره یا هر روغنی كه در دسترس باشد یا كمی آب مرغ یا آب گوشت استفاده كرد.

✳️هفته چهارم
نکته????

برنامه قبلی همراه با تنوع در تهیه سوپ
◀️- این هفته زمان استفاده از انواع سبزی‌ در تهیه سوپ كودك است.

◀️- تعداد وعده‌‌های غذا سه بار در روز بوده و مانند هفته سوم می‌توان صبح‌ها فرنی، ظهرها سوپ‌‌های متنوع با انواع سبزی‌ها و عصرها نیز پوره یكی از انواع سبزی‌ها را به كودك داد.
✨✨✨✨✨

1399/12/04 23:27

✅ درمان یبوست نوزاد

حریره بادام دستی یا شیر بادام مرتب بدهید

روغن زیتون به غذاهاشون بزنید

ترشی کمتر به غذا بزنید
سوپ جو یک روز در میان بدهید

1399/12/04 23:28

‌ ?غذای کودکان را اینگونه مقوی کنید‼️

?سعی کنید در درست کردن سوپ یا کته از گوشت با استخوان استفاده کنید

?اگر کودکی زرده تخم مرغ پخته شده را نمیخورد میشود آنرا با مقداری کره و آب مرغ مخلوط و نرم نمایید و به او بدهید و یا به سوپ او اضافه کنید. همچنین زرده تخم مرغ را میتوانید رنده کرده و در سوپ کودک و یا پوره میوه و سبزیجات ( هر مدل پوره ای که درست میکنید) بریزید.

?همینطور به تکه های کوچک شده سیب زمینی که پخته شده است و پوست آن جدا شده کمی کره بزنید و اجازه بدهید که شیرخوار با دستان خودش آنرا برداشته و بخورد.

?سعی کنید در درست کردن سوپ یا کته از گوشت با استخوان استفاده کنید ، مانند ران مرغ و یا ماهیچه گوسفندی تا مواد معدنی و چربیی بیشتر به بدن نوزاد برسد.

?شما میتوانید چندین قلم گوسفندی یا یک قلم گوساله را جداگانه پخته ، چربی اضافی آن را بگیرید و عصاره آنرا بمدت کوتاه ( در یخچال )‌و زمان طولانیتر ( در فریزر) نگهداری نماییدو به هر وعده غذا و یا سوپ کودک کودک دو قاشق غذاخوری از این عصاره را اضافه کنید .

?اگر کودکتان دچار کم وزنی میباشد افزودن حبوبات را به غذایش بتعویق بیاندازید (یعنی پس از 10 ماهگی) چون حبوبات حجم زیادی از معده را اشغال میکنند اما پس از 10 ماهگی، حبوبات را خیس کنید، پوست بکنید و آنها را آرد کنید و هر دفعه یک قاشق چایخوری پودر حبوبات را بهمراه کره به سوپ کودکتان اضافه کنید.

?اضافه نمودن آب غلیظ شده ران مرغ یا تکه های ران مرغ که خوب پخته شده و همینطور جوانه گندم، آرد یا پودر بادام خام، کنجد، مغز تخمه آفتابگردان به غذای کودک سبب رشد بهتر او می شود.

?برای بهتر شدن عطر و طعم غذا میتوانید از آب لیموترش تازه، آب نارنج تازه،و همینطور سبزی معطر پودر شده استفاده کنید.

?برای تهیه کته برای کودکان کم وزن بهتر است از آب مرغ یا گوشت به جای آب استفاده شود .

1399/12/04 23:32

⚜

? #تغذیه_5ماه_و_10روزگی_نوزاد
حریره بادام + موز
حریره روزانه 4تا 6 قاشق صبحها با موز مخلوط شود (موز از یک نخود شروع شده به 2 سانت برسد)
مولتی ویتامین روزانه 15 قطره
____________________________
? #تغذیه_6ماه_و_10روزگی_نوزاد
صبحانه : ساعت 8-9
?روز اول : سرلاک برنجی + شیر مادر از 1 قاشق تا برسه به 5 قاشق
?روز دوم : پوره سیب زمینی (سیب زمینی پخته شده 1 عدد + کره 1 قاشق چای خوری+ 160 سی سی شیر پرچرب + 2عدد خرما پوست گرفته) پخته و میکس شده از 3 قاشق تا برسد به 8 قاشق
?روز سوم : ماست پر چرب + 2 عدد خرما+ 5 عدد بادام یا 5 عدد پسته
?روز چهارم :سرلاک
?روز پنجم : پوره
?روز ششم : ماست
?روز هفتم :
نهار : ساعت 11-12 (سه روز اول فقط آب غذا بعد میکس شده)
?روز اول : 70گرم ماهیچه+ 1.5قاشق برنج+سبزی بجز اسفناج از 3 قاشق تا برسد به 7 قاشق
?روز دوم: 70گرم سینه مرغ + 1عدد سیب زمینی + 1عدد هویج از 3 قاشق تا برسد به 7 قاشق
?روز سوم : ماهیچه
.
.
.
?روز هفتم
میان وعده ظهر :ساعت 1-2
روز اول :5سانتی متر موز
روز دوم : آب سیب از 5 سی سی تا برسد به 30 سی سی

عصرانه : ساعت 4-5
از همان غذای ظهر طبق همان برنامه

شام : ساعت 7:30-8:30 (از هفته دوم )
از همان غذای ظهر ولی از 1قاشق تا برسه به 3 قاشق
?بین وعده های غذائی و شب شیر مادر
قطره آهن و مولتی ویتامین 25 قطره عصرها
?این برنامه تا یک ماه دیگر است درضمن هیچ گونه ادویه و چاشنی. مجاز نیست.
از 6 ماه به بعد مادر باید غذا را زیاد کند و شیر را کم تا کودک از نظر جسمی و هوشی رشد خوبی داشته باشد.

1399/12/04 23:35

1399/12/07 09:12

1399/12/07 09:13

?زمان و نحوه شروع غذای کمکی در شیرخواران
#تغذیه_کودک #تغذیه_شیرخوار

بهترین زمان برای آغاز غذای کمکی از پایان شش ماهگی از دو قاشق شروع کنید و در پایان ماه هفتم به دوازده قاشق برسانید.

✅در هفته اول و دوم شش ماهگی فرنی و حریره بادام
(فرنی با شیرمادر یا شیرخشک)
✅در هفته سوم سوپ ساده
?سوپ له شده حاوی? برنج،سیب زمینی،هویج،آب مرغ،روغن زیتون
✅از هفته چهارم جعفری،گشنیز،گوشت قرمز و مرغ کره را اضافه کنید
?در ابتدای هر وعده، ابتدا شیر سپس غذای کمکی بدهید
?از شروع غذای کمکی کمی آب جوشیده خنک شده به نوزاد بدهید
?چند وعده باید به کودک غذا بدهیم؟؟تا 9 ماهگی 3 وعده کافیست و پس از آن دو میان وعده به وعده های غذایی نوزاد خود در صبح و عصر اضافه کنید.

1400/01/09 13:10

‌ ‌ :::::::::::?تغذیه شیرخوران?::::::::::::

?شروع غذای کمکی بعد از پایان شش ماهگی است دستور غذاها که از شش ماه مثلا گفته شده در واقع شش ماه کامل است.
در لیست زیر از شروع ماه جدید گفته شده یعنی شش ماه کامل میشود از هفت ماهگی
#تغذیه_کودک

✅تا یکسالگی غذای اصلی کودک شیر بوده و در هر وعده ابتدا شیر داده شود.
✅ تا یک سالگی به غذای کودک نمک اضافه نشود
✅جهت رشدبهتر کودک از کره جهت پخت استفاده شود
✅تا یکسالگی ابتدا شیر و سپس غذای کمکی داده شود.
✅غذای کودک از مقدار کم (روزانه یک قاشق) شروع وبتدریج بیشتر شود.

?ماه هفتم:::::::::
هفته اول فرنی،هفته دوم حریره بادام واز هفته سوم سوپ ساده بدون حبوبات شروع شود. سوپ له شده حاوی برنج،سیب زمینی،هویج بوده که بتدریج جعفری،گشنیز،گوشت قرمز ویا مرغ و کره اضافه میشود.آب جوشیده سرد شده بدهید.
?ماه هشتم.::::::::::::::::
علاوه بر شیر مادر،چهار وعده غذا بدهید.
دراین ماه علاوه بر فرنی وسوپ ،پوره سیب زمینی،کدو و هویج بدهید.ماست همراه سوپ ویا بعدغذا داده شود
آب میوه طبیعی از یک قاشق شروع شود.عدس وماش به سوپ اضافه شود.
?ماه نهم و دهم ::::::::::::::
سایر حبوبات شروع شود.(قبل از پخت 24ساعت در آب خیسانده شود)
سیب،گلابی،وموز له شده بدهید
کته نرم همراه مرع ویا گوشت قرمز
بیسکویت ساده و خرمای نرم بدون پوست بدهید
?ماه یازدهم و دوازدهم :::::::::::::::::
میوه وماهی .بستنی پاستوریزه وبرای صبحانه فرنی،شیربرنج و تخم مرغ بدهید.برای میان وعده آب میوه وبیسکویت و برای شام ونهار، سوپ، کته،پوره و ماکارونی بدهید

??غذاهای غیرمجاز تا یکسالگی:
سفیده تخم‌مرغ، پنیر، آلبالو، گیلاس، خربزه، کیوی،انگور،تنقلات،آجیل،عسل

1400/01/09 13:11

❤‌طرز تهیه و زمان مصرف سویق گندم
#سویق #سویق_گندم
انواع سویق را میتوانید از #هشت_ماهگی به کودک بدهید.
طرز تهیه:
بلغور گندم 250 گرم،سبوس گندم 250 گرم
ابتدا بلغور گندم را آسیاب کنید از صافی رد کنید مجدد قسمت های درشت را مجدد آسیاب کنید تا کاملا آرد شود سپس آرد را برای 20 الی 25 دقیقه تفت دهید.
سبوس را آسیاب کرده کرده چند بار از صافی رد و قسمت های درشت داخل صافی را مجدد آسیاب کنید تا کاملا پودر شد سپس برای 15 دقیقه تفت دهید.
سپس سبوس و گندم آرد شده را مخلوط کنید.
?در تمام مراحل تفت سویق باید دائما هم بزنید که نسوزه با شعله ملایم
?در ظرف مسی،روی یا سنگی باشه از ظرف آهنی استفاده نکنید
?سویق را بهتر است در مقدار کم 250 گرم تهیه کنید تا براثر بیش از حد ماندن خواص خود را از دست ندهد
✅خواص سویق گندم
✔️چاق کننده است و بسیار مناسب برای کودکان و زنان باردار
☢طریقه استفاده:
تهیه حلوا(مانند دیگر حلواها تهیه میشود فقط نیازی به تفت دادن سویق نیست)؛فرنی؛سوپ؛حریره...

1400/01/09 13:12

1400/01/09 13:13

عزیزای دلی که نوزاد رفلاکسی دارن برای حلوگیری برگردوندن غذا و نحوه شروع غذای کمکی حتما حتما این مطلب رو بخونید
اول از همه در نوزاد رفلاکسی از 4 ماهگی با دستور مزشک غذای کودک شروع میشه
برای شروع غذای کمکی در شیرخواران ریفلاکسی ابتدا :
✅پوره های غلات، کدو حلوایی و هویج ✅سرال برنج ?نه سرلاک( در موارد حساسیت به شیر نوع بدون شیر )
✅سوپ های میکس شده و کته نرم
وبعد از 6 هفته فرنی ، حریره بادام و سیب زمینی به کوک داده میشود . ?غذای کودکان ریفلاکسی باید 3 تا 5 بار روزانه و جایگزین شیر مصرفی کودک و به میزان آزاد و مورد تمایل کودک داده شود ، از اجبار درتغدیه و تغذیه مورد نظر والدین و شیردهی تا 2 یا 3 ساعت بعد از غذای کمکی باید خودداری شود .
?در شیرخواران رفلاکسی #لعاب_برنج به علت تشدید رفلاکس توصیه نمیشود و پوره سوپ،غلات و سبزیجات به حریره بادام و فرنی ارجعیت دارد.
?عزیزای دلم نکته بسیار مهمی که هست ما تو نوزادان رفلاکسی نمیگیم یک قاشق بده برسدن به 12 قاشق صبح و ظهر و شب
بلکه میگیم هر زمان هر قدر خورد و صد البته غذای کودک رفلاکسی باید طعم‌دار و خوشمزه باشه از زردچوبه مقدار خیلی کم آبلیمو و نمک استفاده کنید❤️❤️❤️

1400/01/09 13:14

‌?تغذیه شیرخوار در ماه هفتم

?هفته اول فرنی
?هفته دوم حریره بادام
?از هفته سوم سوپ بدون حبوبات

?سوپ له شده حاوی? برنج،سیب زمینی،هویج که به تدریج جعفری،گشنیز،گوشت قرمز و
یا مرغ و کره اضافه کنید.

?در ابتدای هر وعده، ابتدا شیر سپس غذای کمکی بدهید
?مصرف لعاب برنج بدلیل ارزش غذایی پایین برای کودک توصیه نمیشود مگر در موارد تب دار و یا اسهال بودن کودک

1400/01/09 13:16

1400/01/09 13:17

✅پیاز برای شیرخواران

از پایان #هفت_ماهگی میتوانید پیاز را به تدریج در برنامه غذایی کودک بگنجانید

گرچه آلرژی به پیاز بسیار نادر است، باید توجه داشته باشید که این سبزی سبب بروز مشکلات در سیستم گوارش نوزاد شما می شود. این به این دلیل است که پیاز یکی از گیاهان نفاخ است که می تواند باعث کولیک و مشکل مربوط به آن شود. پس از دادن پیاز خام به کودک خودداری کنید.

1400/01/09 13:19

1400/01/09 13:20

‍‍ ?به کودک زیر #شش_ماه خود آب ندهید
#آب_دادن_به_کودک #مراقبت_کودک

⭕️نباید تا قبل از شش ماهگی به کودک آب خورانده شود زیرا کلیه های او هنوز کارایی لازم را ندارد واحتمال دفع سدیم با آب اضافه وجود دارد.

⚠️کارشناسان دریافته اند تنها نوشیدن شیرمادر یا شیرخشک محلول در آب جوش می‌تواند سبب آب رسانی کامل به بدن نوزاد و تقویت قوای جسمی وی شود.

⚠️نوشیدن آب بیش از اندازه سبب تورم اعضای بدن به ویژه در مغز نوزاد می‌شود که بر اثر آن امکان تشنج، به کما رفتن و حتی مرگ مغزی وجود دارد. اندام‌های کوچک بدن نوزاد به شدت به کالری که از خوردن شیر مادر یا شیر خشک به دست می‌آید، نیاز دارد تا به رشد ادامه دهد،

?حدود 88 درصد از شیر مادر از آب تشکیل شده است، به همین دلیل مادران نگران کم آبی بدن نوزاد به دلیل صرفا تغذیه شدن وی با شیر مادر نباشند.

✅شیر مادر، بهترین گزینه برای تغذیه نوزادان است و حداقل باید تا شش ماهگی ادامه داشته باشد، اما برخی از مادران دارای شیر کافی برای تغذیه نوزاد نیستند یا دارو‌هایی مصرف می‌کنند که می‌تواند به وسیله شیر وارد بدن نوزاد شود به همین دلیل باید از شیر خشک برای تغذیه نوزاد استفاده کنند
دقت کنید که با توجه به فرمول روی قوطی میزان آب جوشیده و شیرخشک را مخلوط کنید و از اضافه نمودن بیشتر از اندازه آب خودداری کنید که همان عوارض مصرف آب را دارد و آب کم اضافه کردن هم باعث کم آبی بدن نوزاد میشود.
همین میزان آب موجود در شیرخشک نیاز نوزاد به آب را برطرف میکند.

1400/01/09 13:21

‌‌?تغذیه کودک در شش ماه اول زندگی
#تغذیه_شش_ماه_اول_تولد

✳️در 6 ماه اول زندگی، تغذیه انحصاری با شیرمادر برای رشد و تکامل کودک از اهمیت ویژه ای برخوردار است. در مدت تغذیه انحصاری با شیر مادر، کودک نیازی به استفاده از هیج غذایی حتی آب ندارد. تغذیه با شیرمادر نیازهای غذایی، جسمی و عاطفی کودک را تامین می کند.
✳️از 15 روزگی نوزاد علاوه بر شیرمادر به ویتامین A+D و از 6 ماهگی (بنا به نظر پزشک ممکن است زودتر شروع شود) به قطره آهن و مولتی ویتامین نیاز دارد.
✳️در شرایط بیماری مثل اسهال، مصرف سرم خوراکی ORS با نظر پزشک اشکالی ندارد.
✳️ در بعضی شرایط با نظر پزشک متخصص بنا به وضعیت شیرخوار و منحنی رشد او ممکن است لازم باشد از 4 یا 5 ماهگی غذای کمکی برای شیرخوار شروع شود.

1400/01/14 23:31

‌‌?فرنی با شیر مادر یا شیرخشک
از هفته اول پس از ⬅️شش ماهگی
#فرنی_شیرخشک_شش_ماهگی
#فرنی_شیرمادر_شش_ماهگی

بهترین غذا از هفته اول #شش_ماهگی فرنی با شیر مادر یا شیرخشک و حریره بادام است و از هفته سوم میتوانید سوپ را هم به آن اضافه کنید
?فرنی با شیر مادر
مواد لازم:شیرمادر نصف پیمانه،آرد برنج 1 ق م سرخالی،شکر نصف ق م
طرز تهیه:ابتدا شیر با آرد برنج خوب مخلوط کرده و روی حرارت ملایم میگذاریم خوب همیزنیم قوام که آمد شکر را هم اضافه میکنیم.
?فرنی با شیر خشک
مواد لازم:شیر خشک، آرد برنج 1 ق م، آب نصف پیمانه، شکر نصف ق م
طرز تهیه: ابتدا آب و آرد خوب مخلوط کنید و روی حرارت بگذارید خوب که قوام آمد شکر را اضافه کرده و سپس از روی حرارت بردارید و شیر خشک را اضافه کنید.
?به شیرخشک نباید حرارت بدهید.
/

1400/01/14 23:32

‌‌?حریره بادام از ⬅️شش ماهگی
#حریره_بادام_شش_ماهگی

موادلازم:آردبرنج نصف ق غ_بادام پودر شده_شکر در صورت تمایل_آب 1 فنجان
طرز تهیه:آرد برنج را در آب حل کنید،شکر و پودر بادام را اضافه کنید روی حرارت بگذارید خوب که قوام آمد حاضر است.
**تهیه پودر بادام:از شب قبل مغز بادام را بگذارید تا خوب خیس بخکرد سپس پوست آن به راحتی جدا خواهد شد بادام را رنده ریز کنید.

1400/01/14 23:33

✳️تغذیه زمان اسهال کودک
موز #هشت_ماهگی
برنج #شش_ماهگی
لعاب برنج #شش_ماهگی
شیرمادر
نان تست خشک #هشت_ماهگی
پوره هویج #هفت_ماهگی
پوره سیب #هشت_ماهگی

1400/01/14 23:33

‌?پوره سبب زمینی از ⬅️شش ماهگی
#پوره_سیب_زمینی_شش_ماهگی

موادلازم: سیب زمینی1عدد متوسط_کره1ق غ_شیر 2 ق غ(زیر یکسال شیر مادر یا شیرخشک)
طرز تهیه:سیب زمینی آبپز کنید و پوست آن را جدا کنید (توجه کنید سیب زمینی کاملا زرد باشد و سبزی نداشته باشد) سپس له کنید باید گرم باشد؛کره و شیر را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید تا یکنواخت شود.
**برای شیرخوران که خوب وزن نمیگیرند می توتن یک قاشق مرباخوری پودر بادام یا زرده تخم مرغ آپز اضافه کرد تا انرژی و مواد مغذی آن افزایش یابد

1400/01/14 23:34

غذا کمکی غذاکودک من

غذا کمکی غذاکودک من

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور