غذا کمکی غذاکودک من

282 عضو

1400/03/13 00:48

♻️افزایش وزن نوزادان و کودکان با ماست
#افزایش_وزن #ماست

✅ماست سرشار از پروتئین،زینک و منیزیم است غذای فوق العاده برای وزنگیری کودکان است مخصوصا زمانی که با برنج به کودک بدهید
ماست را از #هشت_ماهگی میتوانید در برنامه غذایی کودک بگنجانید

?طریقه مصرف ماست افزایش وزن کودک
♦️کودک 8 تا 10 ماهه دو قاشق غذای خوری در روز 2 تا 3 بار در هفته
♦️کودک 10 تا 12 ماهه 4 قاشق غذاخوری در روز 3 تا 4 بار در هفته
♦️برای کودکان بالای 4 سال هر قدر میل اوست
⛔️قبل از دادن ماست به کودک آن را از یخچال یا فریزر خارج کنید و هم دمای محیط به کودک بدهید

ترجمه اختصاصی کانال تغذیه از بدو تولد
❌کپی?فوروارد
"لینک قابل نمایش نیست"

1400/03/24 23:57

‌ ?نکات تغذیه ای مهم که هر مادری باید بداند
#تغذیه_کودک

?حداقل 3 بار در روز باید کودک غذا بخورد و از هشت ماهگی 2 وعده جدا میان وعده داده شود.

?غذا بايد سر ساعت معين و در محيطي خوشايند به كودك داده شود.

?کودک بايد با انواع مختلف غذاها آشنا شود تنوع بسیار مهم است.

?قوانين واضح در ارتباط با خوردن غذا به كودك تفهيم شود.

?بايد سعي کنید غذاهاي جديد هميشه به مقدار كم و همراه با غذاي مورد دلخواه به كودك داده شود.

?برای پذیرش بیشتر،غذاي جديد بايد در زماني كه کودک كاملاً گرسنه است داده شود.

?از مصرف چاشني زیاد بايد خوداري شود.

?غذا بايد ولرم باشد. غذاي داغ و نيز غذاي سرد باعث ترس كودك ميشود.

?محيط خوردن غذا بايد جالب و حاكي از آرامش باشد. رنگ محیط سرد نباشد.

?از بشقاب و فنجان ثابت رنگی استفاده شود. کودک ظرف و لیوان خودش را داشته باشد.

?از آنجایی که كودكان به رنگ غذا نيز توجه دارند از اين توجه آنها بايد استفاده شود.

?غذا به تكه هاي كوچك تقسيم شود.
?برای مقدار مختصری هم که میخورد تشويق شود.

?بايد به كودك اجازه داد تا اگر غذاي بيشتري ميخواهد بگوید.
❌کپی✅فوروارد
"لینک قابل نمایش نیست"

1400/04/08 14:21

⁉️پرسش و پاسخ
مصرف میوه برای کودکان

?سلام از چه زمانی میتوان میوه خام به کودک داد و از چه ميوه هايی میتونم شروع کنم ؟

✍ از ماه 8 میوه را به صورتِ آب‌میوه و یا پوره و له‌شده میتوان به کودک خوراند. چه میوه‌هایی؟ نخست از میوه‌های ساده باید آغاز کنید: گلابی، سیب، زردآلو، طالبی، هلو و حتی موز. یادتان باشد که پس از آغاز هر میوه سه روز درنگ کنید تا اگر حساسیتی وجود دارد متوجه شوید و سپس به سراغ میوه‌ی بعدی بروید (این قانون برای همه‌ی مواد غذایی است).
?از میان مرکبات باید نخست لیمو شیرین و نارنج (چاشنی غذا) را آغازکنید و بعدتر به سراغ دیگر مرکبات بروید. برخی میوه‌ها هم باید پس از یک‌سالگی آغاز شود: توت‌فرنگی،خربزه، کیوی و آلبالو.
"لینک قابل نمایش نیست"

1400/04/08 14:24

‍ طالبی میوه ای بسیار مفید برای وزن گیری کودکان از #هشت_ماهگی
#طالبی
#وزن_گیری
"لینک قابل نمایش نیست"

1400/04/08 14:25

‌تغذیه کمکی در ماه هشتم
#تغذیه_کودک #هشت_ماهگی

✅ماه هشتم ماه آغاز زرده‌ی تخم‌مرغ است که از یک نخود آغاز و رفته‌رفته در درازای ده روز به یک زرده‌ی کامل می‌رسانید. هر روز صبح همراه فرنی زرده را هم بدهید.

✅در دو هفته‌ی نخست ماه هشتم، شیرخوار روزی نصف زرده تخم مرغ، 4-3 قاشق مرباخوری فرنی یا حریره و دو بار سوپ می خورد.

✅اما در دو هفته‌ی دوم ماه هشتم گذشته از فرنی و سوپ می‌توان انواع پوره‌ها (سیب‌زمینی، کدو و هویج) را به جای یک وعده حریره یا فرنی به شیرخوار داد. حبوبات آسان‌گوار مانند عدس و ماش را نیز می‌توان به سوپ افزود. ماست از این ماه به رژیم غذایی می‌آید که می‌توان پس از غذا و یا در سوپ یا آش کودک به او داد. دادنِ اندکی نان له‌شده با نظارتِ کاملِ مادر ایرادی ندارد. پس در دو هفته‌ی دوم ماه هشتم، شیرخوار روزی نصف زرده، سه بار فرنی یا حریره یا پوره و دو بار سوپ و ماست می‌خورد.

✅از میوه‌ها هم سیب و موز و گلابی را به صورت پوره به او بدهید و طالبی و هندوانه را هم به او بچشانید و آرام‌آرام به سراغ دیگر میوه‌ها بروید. مرکبات را بهتر است یک دو هفته دیرتر آغاز کنید (نخست پرتقال و لیمو و سپس نارنگی). زیر یک‌سال دادنِ توت‌ها و خربزه و کیوی و آناناس را توصیه نمی‌کنند.
❌کپی✅فوروارد
@newbornfood

1400/04/08 14:26

پیام

غذا کمکی غذاکودک من

غذا کمکی غذاکودک من

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور