⁣

??علائمی که می‌تواند نشان‌دهندۀ بارداری باشد:⁣
⁣
?تأخیر در پریود⁣
بهتر است یک هفته پس از تأخیر پریودتان یک بیبی‌چک تهیه کنید یا خیلی بهتر است اگر برای انجام آزمایش خون به پزشکتان مراجعه کنید.⁣
⁣
?حساسیت بافت سینه و ورم پستان⁣
این تغییرات می‌تواند شامل بزرگ شدن پستان‌ها، نمایان شدن رگ‌ها و تغییر رنگ، ترشحات پستان‌ و برجستگی‌های تیرۀ اطراف نوک پستان‌ باشد.⁣
⁣
?تهوع بارداری⁣
تهوع همراه با استفراغ یا بدون استفراغ نیز یکی از دلایل و علائم باردار بودن شماست که البته در تمام مادران باردار به یک اندازه و شدید نیست.⁣
⁣
?لکه‌بینی یا خونریزی⁣
خونریزی خفیف یا لکه‌بینی در مورد همهٔ خانم‌های باردار رخ نمی‌دهد.⁣
⁣
?تکرر ادرار⁣
افزایش و تکرر ادرار یکی از دلایل مشخص و شناخته‌شده در بارداری است که اغلب از حدود هفتۀ ششم بارداری آغاز می‌شود.⁣
⁣
?خستگی⁣
در دوران بارداری، به ویژه در سه ماهۀ اول بسیار شایع است.⁣
⁣
?ویار⁣
بیزاری نسبت به غذاها یا هوس غذایی یا حسایت به بوها و حساس شدن حس بویایی را ویار می‌نامند.⁣
⁣
?گرفتگی عضلات⁣
گرفتگی ماهیچه‌ها مثل شکم‌درد یا گرفتگی ماهیچه‌های پا هم یکی از علائم یا عوارض شایع دوران بارداری است.⁣
⁣
?تغییرات خلقی⁣
می‌تواند طیف خفیف تا شدیدی داشته باشد. این تغییر شدید احساسات در بارداری کاملاً طبیعی است.⁣
⁣
?علاوه بر اینها، دمای پایۀ بدن شما؛ یعنی درجه حرارت بدن بلافاصله هنگامی که هنگام صبح از خواب بیدار می‌شوید، نیز ممکن است بتواند سرنخ‌های اولیۀ بارداری را نشان دهد. دمای پایۀ بدن بلافاصله پس از تخمک‌گذاری افزایش می‌یابد و تا عادت ماهانۀ بعدی در همان سطح باقی می‌ماند.⁣
?اگر شما نمودار دمای پایۀ بدن خود را به منظور تعیین زمان تخمک‌گذاری رسم کنید، افزایش ادامه‌دار آن بیش از دو هفته، ممکن است به این معنی باشد که شما باردار هستید.⁣

┄┅┄┅✶?✶┄┅┄┄
nini.plus/porseshpasokh

??مامانا شما سکسکه نی نیتون رو چند هفتگی احساس کردید؟ و چه حسی داشتین؟?

?بعداز ماه‌ها انتظار برای رشد جنین‌تان از میلی‌متر به سانتی‌متر در شکم‌تان، حالا شما در سه ماهه دوم می‌توانید هر گونه حرکت جنین را احساس کنید؛ لگد زدن، چرخیدن، حرکت کردن به همراه شادی، خنده شما و همسرتان!

?مشاهده و تجزیه و تحلیل این حرکت‌های ظریف و شدید در شکم به منظور درک رشد یا ناهنجاری جنین اجتناب ناپذیر است

?اگر شما احساس اسپاسم کردید، یک حرکت ریتمیک طولانی  یا یک انقباض پرشی در شکم باید مطمئن باشید که کوچولوی‌تان شروع به سکسکه کرده است

?نگران نباشید این #سکسکه پیامی است که نشان می‌دهد سیستم تنفسی و رشد کودک خوب است

??چرا جنین سکسکه میکند؟?

?سکسکه جنین در بارداری مقیاس مناسبی برای پی بردن به الگوهای در حال رشد جنین است

??جنین چطور در رحم مادر سکسکه می‌کند؟
?سکسکه در نوزادان تنها بعد از آن که سیستم عصبی مرکزی کامل شده و تنفس نوزاد تکمیل شد، امکان‌پذیر است
در واقع سکسکه جنین در سه ماهه اول منشا می‌گیرد اما در سه ماهه دوم و سوم خود را آشکار می‌کند

?سکسکه مانند یک نیش ظریف زنبور عسل است که در شکم متورم مادر باعث ایجاد حرکات آشکار در شکم می‌شود
جنین برای مدت زمان طولانی و عمدتا هر روز این کار را انجام می‌دهد

┄┅┄┅✶?✶┄┅┄┄
? nini.plus/porseshpasokh

? درمان گیاهی #یبوست در بارداری:

? روزی یک وعده #سوپ مصرف کنید. می توانید از آلو، تمبر هندی یا آب انار شیرین در سوپ استفاده کنید.

? #شربت گلاب، شربت آب لیمو، عسل و زنجبیل و آب انار به دفع مدفوع کمک می کند.

? #سبزیجاتی مثل اسفناج، کاهو، گیشنیز، مویز و عناب هم برای از بین بردن یبوست کاربرد دارد.

? #ماه_الشعیر_طبیعی درست کنید. یعنی در ابتدا نصف استکان جو پوست کنده با آب بجوشانید و کف آن را خالی کنید سپس ده استکان آب به آن اضافه کرده و با حرارت ملایم بپزید. سپس آب آن را صاف کرده و با عسل بنوشید. .

?┅┅❅❈❅┅┅?
nini.plus/porseshpasokh

?مامانای عزیز باردار حتما"حتما"باید علائم خطربارداری بدونید ودرصورت مشاهده به مراقبتون اطلاع وبه بیمارستان مراجعه کنید.
????
?خونریزی یالکه بینی
?تنگی نفس و تپش قلب
سردرد،تاری دید
?کاهش یا نداشتن حرکت جنین
?آبریزش یا خیس شدن ناگهانی
?درد و ورم یک طرفه ساق و ران
?درد شکم پهلوها ویادرد سر دل
?سوزش یا درد هنگام ادرار کردن
?استفراغ شدید و مداوم یاخونی
تب و لرز
?ورم دستها وصورت،افزایش وزن ناگهانی(یک کیلوگرم یا بیشتر درهفته)
?عفونت، آبسه ودرد شدید دندان

?┅┅❅❈❅┅┅?
nini.plus/porseshpasokh

? تنگی نفس در زنان باردار؟

??در ماه اول بارداری به دلیل هورمون #پروژسترون که باعث افزایش تعداد تنفس است رخ میدهد.

?و در ماه اخر به دلیل #رشد_جنین و فشار به دیافراگم.


┄┅┄┅✶?✶┄┅┄┄
nini.plus/porseshpasokh

? #لگد_زدن_جنین_پسر??

?درصورتی که دلتان می خواهد یک شازده کوچولو باردار باشید، میتوانید با دقت کردن به حرکات جنین و لگد زدن جنین به این نتيجه برسید که جنسیت جنین شما چیست؟ اگر جنین پسر باردار باشید، لگد زدن جنین پسر در نواحی پهلوی سمت چپ و راست است. به طوری که در زمانیکه به پهلوی چپ می خوابید حس می کنید دست جنین زیر پهلوی شما گیر کرده است . از اینرو حرکات جنین پسر بیش تر در نواحی دو طرف شکم حس ميشود و میتوانید خودتان را براي تولد شازده دوستداشتنی خویش آماده کنید.

.
?┅┅❅❈❅┅┅?
nini.plus/porseshpasokh

✅✅✅تست بارداری با خمیر دندان

?برای  تست بارداری با خمیر دندان حتما از خمیر دندان سفید استفاده کنید، خمیر دندان های جدید سیاه رنگ و آبی نمی تواند در این تست نتیحه را بطور دقیق مشخص کنند

1- دوقاشق غذاخوری خمیر دندان سفید را داخل ظرفی بریزید

2- مقداری از ادرار خود را روی خمیر دندان بریزید، اگر رنگ خمیر دندان آبی شد و کف کرد باردار هستید در غیر اینصورت باردار نیستید



➖➖➖➖➖➖➖➖?
nini.plus/porseshpasokh

این پست هیچ منبع علمی ندارد

⚠️نبایدهای آرایشی دوران #بارداری
➖➖➖➖➖➖➖?

?هاشور ابرو
?رژ لب
?تاتو
?لاک زدن
?رنگ مو
?رنگ ابرو
?کرم های لایه بردار
?عطر و ادکلن (حاوی الکل)

♻️بخاطر وجود مواد شیمیایی در این مواد و جذب آن توسط پوست، برای جنین مضر است

⚡️حتی الامکان سه ماهه اول و دوم بارداری انجام نشود
➖➖➖➖➖➖➖?
nini.plus/porseshpasokh

❇️آیا در بارداری می توان قهوه خورد؟

کافئین می‌تونه به راحتی از جفت عبور کرده و روی ضربان قلب جنین تأثیر بذاره؛ پس مصرف قهوه را در این دوره محدود کنین. معمولا متخصصان تا 300 میلی گرم کافئین در روز را برای مادران باردار مجاز می‌دونن. هر 250 میلی لیتر قهوه ، 150 میلی گرم ، 350 میلی لیتر نوشابه 50-35 میلی گرم و 250 میلی لیتر چای سیاه 40 میلی گرم کافئین داره.

همه‌ی آن چیزی که مادران باید بدانند.

➖➖➖➖➖➖➖➖?
nini.plus/porseshpasokh

???‍♀️?‍♀️?‍♀️
?علائم بارداری درعرض 4 هفته اول بارداری رخ می دهد:

-?خونریزی خفیف
? تاخیر در قاعدگی: در صورت بارداری دیگر سری بعد شما دچار قاعدگی نخواهید شد.
? حساس شدن پستان ها ?خستگی شدید
? کمردرد از علائمی است که ممکن است در اوایل بارداری رخ دهد.

?نشانه های بارز بارداری

? تهوع
? سردرد به علت افزایش ناگهانی هورمون ها در بدن ?تیره شدن پوست اطراف نوک سینه
? میل یا بی اشتهایی به غذا


nini.plus/porseshpasokh

‍ پاسخ کاربر عزیز??

سوال? چند روز تاخیر در قاعدگی طبیعی است؟

تاخیر در قاعدگی
⭕️چنانچه شما قاعدگی منظمی دارید بعد از 2 تا 3 روز تاخیر بی بی چک تست کنید و اگر منفی بود باز هم منتظر اتفاق افتادن قاعدگی باشید ولی اگر مثبت بود آزمایش بتای بارداری بدهید.

⭕️اگر قاعدگی نامنظمی دارید میتوانید 7 تا 10 روز منتظر بمانید و سپس اقدام ذکر شده در بالا را انجام دهید.

➖➖➖➖➖➖➖➖?
#بیماریهای_زنان??

nini.plus/porseshpasokh

?12 روز بعد از حاملگی ممکنه که زن باردار لکه بینی ببیند هنوز نداند باردار شده است این لکه بینی به دلیل جایگزینی جنین اولیه در رحم است و بیشتر از چند روز یا چند ساعت ادامه نخواهد داشت


nini.plus/porseshpasokh

? رفلاکس، ترش کردن و سوزش معده در بارداری

? بارداری ریسک ابتلا به سوزش سر معده یا ریفلاکس اسیدی را افزایش می­‌دهد. در طول سه ماهه اول بارداری، عضلات و ماهیچه­‌های مری غذا را به آرامی به سمت معده هدایت می­‌کند و زمان بیشتری طول می­‌کشد تا معده شما خالی شود.در شرایط غیر حاملگی، سوزش سر معده به راحتی و با موفقیت درمان می­‌شود زیرا انواع مختلفی از داروها وجود دارد که در کاهش سوزش معده موثر هستند. مشکل این است که بسیاری از داروها را نمی­‌توان در دوران بارداری استفاده کرد. این ضعف پس از زایمان حل می­‌شود. .
? چه موقع باید به #متخصص_زنان مراجعه کرد⁉️
با #متخصص_زنان_و_زايمان تماس بگیرید اگر بیمار:
سوزش شدید معده یا درد سینه داشته باشد.
علائم سوزش معده در بارداری با تغییر روش زندگی یا درمان بهبود نیابد.
تب، سردرد، حالت تهوع، یا استفراغ و سوزش معده داشته باشد.
هنگام خوردن احساس خفگی کند، بلع مشکل داشته باشد یا احساس کند که غذا در گلویش گیر کرده است.
کاهش وزن داشته باشد بدون اینکه رژیم خاصی برای آن داشته باشد.
استفراغ خونی یا قهوه­ مانند داشته باشد.
مدفوع تیره یا با تاخیر داشته باشد.

nini.plus/porseshpasokh

⁠⁣#تغذیه_بارداری .

?چرا در #بارداری باید سیب زمینی بخوریم؟

?سیب زمینی منبع خوب انواع مواد مغذی در بدن محسوب شده و مصرف متعادل آن به مادر باردار توصیه می‌شود، زیرا:

1. سیب زمینی حاوی فولات است که ریسک ابتلای جنین به نقایص مربوط به لوله عصبی را کاهش می‌دهد. فولات می‌تواند در مراحل اولیه بارداری از سقط جنین پیشگیری کند.
2 . اگر سیب زمینی به خوبی پخته شود می‌تواند اسید معده را کاهش دهد.
3 . سیب زمینی حاوی فیبرهای محلول و ویتامین ث است که به پایین آوردن کلسترول خون کمک می‌کنند.
4 . سیب زمینی منبع خوب ویتامین آ و مواد معدنی مانند منیزیم، پتاسیم، آهن و کلسیم است که به رشد و نمو جنین در رحم مادر کمک می‌کنند.


nini.plus/porseshpasokh

? #عفونت_قارچی

??  ترشحات سفید رنگ وبه صورت تکه های پنیر از علائم عفونت قارچی است.

?? و فرد معمولاً در ناحیه واژن احساس خارش و تورم دارد.


nini.plus/porseshpasokh

#مواردی_که_در_دوران_بارداری_باید_از_آنها_اجتناب_کرد?

?طی یک حرکت انفجاری و سریع روی تخت ننشینید؛ این کار باعث ایجاد کشیدگی در بدن شما خواهد شد

?پس از سه ماهه اول، از به پشت دراز کشیدن صاف و طاقباز خوابیدن بپرهیزید، زیرا ممکن است منجر به حالت تهوع، سرگیجه و کمر درد شود

? دمر خوابیدن بر روی شکم نه تنها بر کودک تاثیر منفی می گذارد، بلکه باعث اختلال در شکل گیری و رشد شکم شما خواهد شد

? درست قبل از خواب، هیچ گونه مایع یا آب مصرف نکنید
این کار ممکن است باعث شود به جهت استفاده از سرویس بهداشتی، بارها شما را از تخت خواب به دستشویی بکشاند

?از آنجا که سوزش سر دل یک بیماری معمول در زنان باردار است؛ توصیه می شود که وعده های غذایی تان حداقل 2 ساعت قبل از خواب باشد.

nini.plus/porseshpasokh

یکی از نگرانیهای عمده مامانای عزیز از ابتدای بارداری حرکات جنین شون هست


?اصولا حرکات جنین در یک مامان شکم اول, ممکنه حتی تا 22 هفته هم حس نشه. خانمهایی که بارداری چندم شون هست, از هجده هفته ممکنه کاملا حس کنن

?مامانای تپل که چربی شکم دارند, مامانایی که جفت شون قدامی یه (خلفی نیست) . مامانایی که فعالیت و ورجه وورجه شون زیاده, ممکنه دیر تر و کمتر حس کنن

?از زمانی که حرکات رو حس کردین, انتظار نداشته باشید این حرکات توی شکم تون باشه. ممکنه خیلی پایین تر از اونجایی که فکر میکنید باشه. زیر شکم

?از همون اول انتظار مشت و لگد نداشته باشید... ممکنه در حد وول خوردن و... حس کنید

?زیر 28 هفته فقط برامون مهمه که هر روز یه حرکاتی حس کنید. اما هفته های بالاتر, کمی حرکت جنین برامون مهمتره

?از حدود 32 هفته به بعد, شدت و تعداد حرکات نی نی ممکنه کمتر حس بشه. (بطورطبيعي) .اما خب از طرفي به شما گفته شده: اگه حرکتش کم شد بیا!! حد این کم شدن رو باید بدونید. نه اینکه هر *** احساس و نظر شخصی ش رو بگه

?نحوه شمارش حرکات جنین:
مامانای بالای 32 هفته. یک وعده غذای اصلی بخورید (نه یک شکلات و یک اب البالو!!) . بیست دقیقه اجازه بدین هضم بشه تا حدی. حالا به پهلوی چپ دراز بکش. دستت رو بزار روی شکمت. به مدت نیم ساعت حرکات رو بشمار. اگر توی نیم ساعت سه تا تکون خورد برای ما کافیه. لازم نیست خیلی شدت داشته باشه تکونش

?اگر تو این نیم ساعت تکونش سه تا نشد چی ؟ مثلا فقط یک تکون خورد: نیم ساعت دیگه هم پایش رو ادامه بدین. در مجموع بشه یک ساعت. اگر در این یکساعت کلاااا 5 تا حرکت داشت خوبه. اگر نداشت, به پزشک یا بیمارستان مراجعه کنید

?راستی برخی مادرها ممکنه حرکات جنین رو خیلی پایین حس کنن. طوری که میگن جنین به مثانه و ته واژنم ضربه میزنه و میترسم یهو بیفته بیرون! باید بدونید جنین که حالتش بریچ باشه (یعنی پاهاش پایین باشه ) , ضربه هاش خیلی پایین حس میشه.


nini.plus/porseshpasokh

?درمان #لکه_بینی_رحمی_در_دوران_حاملگی


? به مدّت چند روز: مخلوط یک قاشق غذا خوری عسل گَوَن با دو زردۀ تخم مرغ سالم با شیر سرد گاو سالم بنوشد،

? به مدّت سه روز، روزی یک عدد میوۀ بِه رسیدۀ شیرین آبدار زرد بخورد،

? عدس پوست کنده+ پوست میوۀ انار+ مازو(میوۀ یک نوع درخت بلوط یا صمغ یک نوع از درخت بلوط)+ برگ مورد خشک شده، به نسبت مساوی، سائیده و مخلوط شود و به صورت ضماد به قُبُل گذارند،

? روزی دو عدد میوۀ شاه بلوط (بلوط الملک) بخورد،

? میوۀ تمشک یک مُشت یا مُربّای تمشک دو قاشق غذاخوری.

nini.plus/porseshpasokh

?پرسش


هفته 32 بارداری هستم و جنین وزنگیری خوبی نداشته باید چکار کنم؟

⭕پاسخ

?با نظر پزشک با انجام کارهای مانند استراحت کردن و دراز کشیدن به سمت چپ، خوردن مکمل امگا 3، گردو،بادام هندی خام، روغن زیتون، کنجد روزی یک قاشق مرباخوری، روغن کنجد، ماهی، خرما و انگور می توانید به وزن گرفتن جنین کمک کنید



nini.plus/porseshpasokh

?? اگر چند ساعتی است که از #حرکت‌های_جنین در رحم‌تان خبری نشده،

1لیوان آب پرتقال یا آب‌ سیب بنوشید و به پهلوی چپ دراز بکشید.
آب‌ میوه‌های شیرین طبیعی، سطح قندخون را بالا می‌برند و به جنین برای حرکت انگیزه می‌دهند.


nini.plus/porseshpasokh