گروه مجله اقدام،بارداری و نوزاد❤

?چه مدت پس از زایمان می توان تنگ کردن واژن را انجام داد⁉️

بهتر است تنگ کردن واژن را پس از دو الی سه ماه پس از زایمان انجام داد.

nini.plus/porseshpasokh

1400/11/23 18:48

? کندی حرکت اسپرم چه درمانی دارد؟

? سیر یکی از بهترین انتخاب‌های غذایی برای افزایش تولید اسپرم‌ها و تقویت اسپرم‌ های تولیدی است.

? سیر که امروزه به عنوان یک ماده غذایی موثر در روابط جنسی شناخته‌ شده، حاوی سلنیوم است؛ آنتی‌اکسیدانی که برای جنبندگی و تحرک اسپرم‌ها ضروری است و آلیسین، ترکیبی که از اسپرم‌ها محافظت کرده و چرخه‌ی هورمون‌های جنسی در اندام‌های جنسی مردان را تقویت می‌کند.
?چه مدت پس از زایمان می توان تنگ کردن واژن را انجام داد⁉️

بهتر است تنگ کردن واژن را پس از دو الی سه ماه پس از زایمان انجام داد.

nini.plus/porseshpasokh

1400/11/23 18:48

آیا می‌تونم در بارداری مثل قبل فست‌فود بخورم⁉️

فست‌فودها معمولاً کالری بسیار بالایی دارند و مواد مغذی کافی را دارا نیستند و باعث چاقی زنان باردار می‌شوند.
غذاهای فرآوری‌شده هم ممکن است دارای ترنس‌های چرب باشد که از مادر به جنین منتقل می‌شود.
علاوه بر این، فست‌فودها و غذاهای فرآوری‌شده ممکن است حاوی ادویه‌هایی باشد که سلامت بارداری را تهدید می‌کند.
همچنین میزان بالای آویشن موجود در انواع ساندویچ و پیتزاها می‌تواند برای مادران باردار خطرساز باشد.
بنابراین بهتر است مصرف این غذاها را در دوران بارداری حذف یا بسیار محدود کنید.

nini.plus/porseshpasokh

1400/11/23 18:48

?چه مدت پس از زایمان می توان تنگ کردن واژن را انجام داد⁉️

بهتر است تنگ کردن واژن را پس از دو الی سه ماه پس از زایمان انجام داد.

nini.plus/porseshpasokh

1400/11/23 18:48

? کندی حرکت اسپرم چه درمانی دارد؟

? سیر یکی از بهترین انتخاب‌های غذایی برای افزایش تولید اسپرم‌ها و تقویت اسپرم‌ های تولیدی است.

? سیر که امروزه به عنوان یک ماده غذایی موثر در روابط جنسی شناخته‌ شده، حاوی سلنیوم است؛ آنتی‌اکسیدانی که برای جنبندگی و تحرک اسپرم‌ها ضروری است و آلیسین، ترکیبی که از اسپرم‌ها محافظت کرده و چرخه‌ی هورمون‌های جنسی در اندام‌های جنسی مردان را تقویت می‌کند.
?چه مدت پس از زایمان می توان تنگ کردن واژن را انجام داد⁉️

بهتر است تنگ کردن واژن را پس از دو الی سه ماه پس از زایمان انجام داد.

nini.plus/porseshpasokh

1400/11/23 18:48

‍ نوزاد من روی پیشانی،بالای لب و پشت بدنش خیلی مو دارد آیا طبیعی ست؟
??
بدن همه نوزادان را لایه ای از مو که لانوگو نامیده می شود می‌پوشاند،که خاصیت آن گرم نگه داشتن و تنظیم درجه حرارت بدن جنین دررحم،تا زمانی ست که چربی کافی زیر پوست تشکیل شود،بطور معمول تا پایان بارداری ریخته می‌شود اما می تواند تا چند هفته و چند ماه باقی بماند. بخصوص در نوزادان زودرس،وجود کرک های جنینی بسیار طبیعی ست. بعضی تصور می‌کنند با ماساژ موها ناپدید می‌شود در حالی که فقط پوست نوزاد تحریک می شود،بهر است صبر کنید نهایتا موها در عرض چند ماه حذف خواهد شد.
nini.plus/porseshpasokh

1400/11/24 10:40

نبض دارن بودن ملاج و سر کودک کاملا طبیعی هست و اصلا جای نگرانی ندارد.
گاهی اوقات ملاج کودک ضربان دار می شود و با ضربان قلب حرکت می کند. اگر کودک موهای زیادی ندارد می توانید آن را راحت ببینید . می تواند این مساله عجیب یا ترسناک باشد و باعث نگرانی والدین . ولی این امر کاملا طبیعی است ?

nini.plus/porseshpasokh

1400/11/24 10:42

مادرهایی که بچه نوزاد دارن میدونن که بچه ها توی ماشین راحت میخوابن و حتی بدترین گریه هاشون اروم میشه و دلدرداشون از بین میره

??اختراع گهواره شبیه به حرکات ماشین برای نوزاد توسط شرکت خودرو سازی فورد???

در تکنولوژی طراحی این گهواره سه بخش در نظر گرفته شدند

✅بخش اول بلندگویی است که صدایی شبیه صدای موتور ماشین در حال حرکت درست مشابه آنچه که داخل ماشین هستید میشنوید ایجاد می کند.

✅بخش دوم قسمتی است که برای تولید حرکاتی مشابه با حرکات خودرو در حال حرکت ایجاد می کند .
✅بخش سوم چراغهای ال ای دی هستند که در اطراف گهواره برای ایجاد روشنایی نصب شدند

nini.plus/porseshpasokh

1400/11/24 10:43

?پس از زایمان تا6هفته نباید ارتباط جنسی داشته باشید

? تجربه نشان داده,که تقریبا ً6هفته طول میکشدتا بعداز زایمان مهبلی،رحم دوباره به اندازه نرمال خود برگردد.

nini.plus/porseshpasokh

1400/11/24 10:45

?⁣علائم هشدار دهنده در افتادن نوزادان

?نوزاد شما از هوش برود.
⁣?نوزاد شما بلافاصله شروع به استفراغ کند.
⁣?ترشح یا خون از بینی یا گوش کودک شما خارج شود.
⁣?قسمت نرم (فونتانل) جمجمه او شروع به تورم کند.
⁣?نشانه هایی از شکستگی جمجمه مانند کبودی، تورم سر، خونریزی و بریدگی پوست سر را مشاهده کنید.
⁣?کودک شما تشنج کند.
⁣?اندام ها، گردن یا ستون فقرات کودک شما از نظر تراز بدشکل به نظر برسند و شک کنید که شکستگی استخوان وجود داشته باشد.
⁣?نشانه های رفتاری در کودکتان مشاهده کنید که طبیعی نباشد؛ مثلا کودکتان به شدت بی حال شود یا به درستی غذا نخورد.

⁣? در صورت مشاهده این موارد بعد از افتادن کودک حتما سریعا او را به پزشک ببرید

nini.plus/porseshpasokh

1400/11/24 10:45

‍ نوزاد من روی پیشانی،بالای لب و پشت بدنش خیلی مو دارد آیا طبیعی ست؟
??
بدن همه نوزادان را لایه ای از مو که لانوگو نامیده می شود می‌پوشاند،که خاصیت آن گرم نگه داشتن و تنظیم درجه حرارت بدن جنین دررحم،تا زمانی ست که چربی کافی زیر پوست تشکیل شود،بطور معمول تا پایان بارداری ریخته می‌شود اما می تواند تا چند هفته و چند ماه باقی بماند. بخصوص در نوزادان زودرس،وجود کرک های جنینی بسیار طبیعی ست. بعضی تصور می‌کنند با ماساژ موها ناپدید می‌شود در حالی که فقط پوست نوزاد تحریک می شود،بهر است صبر کنید نهایتا موها در عرض چند ماه حذف خواهد شد.
nini.plus/porseshpasokh

1400/11/24 10:40

نبض دارن بودن ملاج و سر کودک کاملا طبیعی هست و اصلا جای نگرانی ندارد.
گاهی اوقات ملاج کودک ضربان دار می شود و با ضربان قلب حرکت می کند. اگر کودک موهای زیادی ندارد می توانید آن را راحت ببینید . می تواند این مساله عجیب یا ترسناک باشد و باعث نگرانی والدین . ولی این امر کاملا طبیعی است ?

nini.plus/porseshpasokh

1400/11/24 10:42

مادرهایی که بچه نوزاد دارن میدونن که بچه ها توی ماشین راحت میخوابن و حتی بدترین گریه هاشون اروم میشه و دلدرداشون از بین میره

??اختراع گهواره شبیه به حرکات ماشین برای نوزاد توسط شرکت خودرو سازی فورد???

در تکنولوژی طراحی این گهواره سه بخش در نظر گرفته شدند

✅بخش اول بلندگویی است که صدایی شبیه صدای موتور ماشین در حال حرکت درست مشابه آنچه که داخل ماشین هستید میشنوید ایجاد می کند.

✅بخش دوم قسمتی است که برای تولید حرکاتی مشابه با حرکات خودرو در حال حرکت ایجاد می کند .
✅بخش سوم چراغهای ال ای دی هستند که در اطراف گهواره برای ایجاد روشنایی نصب شدند

nini.plus/porseshpasokh

1400/11/24 10:43

?پس از زایمان تا6هفته نباید ارتباط جنسی داشته باشید

? تجربه نشان داده,که تقریبا ً6هفته طول میکشدتا بعداز زایمان مهبلی،رحم دوباره به اندازه نرمال خود برگردد.

nini.plus/porseshpasokh

1400/11/24 10:45

?⁣علائم هشدار دهنده در افتادن نوزادان

?نوزاد شما از هوش برود.
⁣?نوزاد شما بلافاصله شروع به استفراغ کند.
⁣?ترشح یا خون از بینی یا گوش کودک شما خارج شود.
⁣?قسمت نرم (فونتانل) جمجمه او شروع به تورم کند.
⁣?نشانه هایی از شکستگی جمجمه مانند کبودی، تورم سر، خونریزی و بریدگی پوست سر را مشاهده کنید.
⁣?کودک شما تشنج کند.
⁣?اندام ها، گردن یا ستون فقرات کودک شما از نظر تراز بدشکل به نظر برسند و شک کنید که شکستگی استخوان وجود داشته باشد.
⁣?نشانه های رفتاری در کودکتان مشاهده کنید که طبیعی نباشد؛ مثلا کودکتان به شدت بی حال شود یا به درستی غذا نخورد.

⁣? در صورت مشاهده این موارد بعد از افتادن کودک حتما سریعا او را به پزشک ببرید

nini.plus/porseshpasokh

1400/11/24 10:45

?مصرف سیگار توسط مادر به جنین آسیب میزند

⚠️ سیگار کشیدن در طول حاملگی موجب بیماری های زیادی مانند مرده زایی، سقط خود به خود، مرگ جنین و مرگ در دوران نوزادی می شود.
nini.plus/porseshpasokh

1400/11/24 20:01

?مصرف سیگار توسط مادر به جنین آسیب میزند

⚠️ سیگار کشیدن در طول حاملگی موجب بیماری های زیادی مانند مرده زایی، سقط خود به خود، مرگ جنین و مرگ در دوران نوزادی می شود.
nini.plus/porseshpasokh

1400/11/24 20:01

?شیر خشک یا شیر مادر!

?نوزادانی که شیر خشک میخورند از شیر مادر محروم نیستند. کودکانی محرومند که آغوشی گرم و نگاهی پر محبت هنگام شیرخوردن ندارند، پس کلمه محروم را استفاده نکنیم.
?مادری که مجبور است یا انتخاب میکند به فرزندش شیرخشک بدهد را با حرفها یا جملات قضاوت کننده آزار ندهیم. خیلی از مادرها فقط به همین دلایل دچار افسردگی میشوند.
?همیشه ارجحیت با شیر مادر است و توصیه میشود. اما شیر خشک هم کاملا مواد وغذی مورد نیاز رشد کودک را تأمین میکند. بسیاری از بچه ها به دلیل حساسیت باید شیر خشک مصرف کنند.
?مادر بودن کار آسانی نیست. پس بهترین کاری که برای یک مادر میتوانید انجام دهید، حمایت یک مادر است تا با انرژی بیشتری به فرزندش رسیدگی کند.

nini.plus/porseshpasokh

1400/11/25 10:30

?اگر دوست دارید #بچتون در زمان تولد #وزن مناسب داشته باشه این مطلب رو تا آخر بخونید??⬇️⬇️

?️ سه ماهه آخر بارداری، زمان طلایی وزن گیری جنین هست.

?️پس مصرف کالری کافی در این دوران و رعایت نکاتی، بسیار کمک کننده خواهد بود.

? بهترین #خوراکی ها برای #وزن_گیری:⬇️⬇️

✔ سیب زمینی?
✔ حبوبات(عدس و لوبیا)?
✔لبنیات (شیر و ماست)??
✔تخم مرغ?
✔سبزیجات برگ سبز??
✔سویا?
✔منابع ویتامینC (آب پرتقال )?
✔ میوه خشک??
✔آجیل?
✔ غلات?
✔ خرما?

? ویتامین های دوران بارداری را مرتب بخورید.

? آرام باشید و استرس یا اضطراب را از خود دور کنید.
.
⚪ از مصرف الکل، کافئین، تنباکو و مواد مخدر خودداری کنید.
.
⚫ فعالیت فیزیکی داشته باشید و ورزش های بارداری را انجام دهید.

nini.plus/porseshpasokh

1400/11/25 10:31

?شیر خشک یا شیر مادر!

?نوزادانی که شیر خشک میخورند از شیر مادر محروم نیستند. کودکانی محرومند که آغوشی گرم و نگاهی پر محبت هنگام شیرخوردن ندارند، پس کلمه محروم را استفاده نکنیم.
?مادری که مجبور است یا انتخاب میکند به فرزندش شیرخشک بدهد را با حرفها یا جملات قضاوت کننده آزار ندهیم. خیلی از مادرها فقط به همین دلایل دچار افسردگی میشوند.
?همیشه ارجحیت با شیر مادر است و توصیه میشود. اما شیر خشک هم کاملا مواد وغذی مورد نیاز رشد کودک را تأمین میکند. بسیاری از بچه ها به دلیل حساسیت باید شیر خشک مصرف کنند.
?مادر بودن کار آسانی نیست. پس بهترین کاری که برای یک مادر میتوانید انجام دهید، حمایت یک مادر است تا با انرژی بیشتری به فرزندش رسیدگی کند.

nini.plus/porseshpasokh

1400/11/25 10:30

?اگر دوست دارید #بچتون در زمان تولد #وزن مناسب داشته باشه این مطلب رو تا آخر بخونید??⬇️⬇️

?️ سه ماهه آخر بارداری، زمان طلایی وزن گیری جنین هست.

?️پس مصرف کالری کافی در این دوران و رعایت نکاتی، بسیار کمک کننده خواهد بود.

? بهترین #خوراکی ها برای #وزن_گیری:⬇️⬇️

✔ سیب زمینی?
✔ حبوبات(عدس و لوبیا)?
✔لبنیات (شیر و ماست)??
✔تخم مرغ?
✔سبزیجات برگ سبز??
✔سویا?
✔منابع ویتامینC (آب پرتقال )?
✔ میوه خشک??
✔آجیل?
✔ غلات?
✔ خرما?

? ویتامین های دوران بارداری را مرتب بخورید.

? آرام باشید و استرس یا اضطراب را از خود دور کنید.
.
⚪ از مصرف الکل، کافئین، تنباکو و مواد مخدر خودداری کنید.
.
⚫ فعالیت فیزیکی داشته باشید و ورزش های بارداری را انجام دهید.

nini.plus/porseshpasokh

1400/11/25 10:31

باردار هستم برای دفع نفخ ب میتونم دمنوش زیره بخورم یک قاشق چای خوری دم کنم ؟
به هیچ عنوان توصیه نمیشود مصرف زیره در انواع ادویه های غذا که مقدار آن بسیار جزئی است مشکلی ایجاد نمیکند اما مصرف آن بصورت دمنوش بسیار خطرناک است و سبب سقط جنین در زنان باردار و یا القا زایمان زودرس شود. بنابراین زنان باردار نباید مقادیر زیادی از این دانه را استفاده کنند و تنها پس از 38 هفته برای القا زایمان مصرف دمنوش زیره سیاه توصیه میشود برای نفخ معده دو قاشق چای خوری دانه زنیان را بو بدهید سپس بعد از هر غذا 2 یا 3 دانه آن را بجوید مابقی را در ظرف در بسته نگهداری کنید و پس از هر غذا استفاده کنید
nini.plus/porseshpasokh

1400/11/25 10:36

⁣⁣❓❓چگونه متوجه شوم نوزاد به قدر کافی شیر می خورد؟

?در طول 75 ساعت 3 تا 1 پوشک خیس کند و چند پوشک کثیف کند.
⁣?برای غذا از خواب بیدار شود و با قوت شیر بخورد.
⁣?در مدت 75 ساعت 1 تا 87 بار از شیر مادر تغذیه کند.
⁣?مدفوع زرد نرم داشته باشد
⁣?بعد از غذا، به اندازه کافی بیدار بماند و به قدر کافی بخوابد.
⁣?بعد از 7 هفته به وزن تولد باز گردد.
⁣?در 6 ماه اول هر هفته به طور متوسط 849 گرم یا بیشتر افزایش وزن داشته باشد
nini.plus/porseshpasokh

1400/11/25 10:37

‍ #ماه_گرفتگی

اصطلاح ماه گرفتگی روی پوست یک باور رایج و عقیده خاص بین عوام است که فکر می کنند با بروز ماه گرفتگی در دوران بارداری و تماس پوست بدن توسط مادر این عارضه روی پوست جنین به وجود می آید. در صورتی که این طرز فکر کاملا #غلط است.
این لکه ها یک ضایعه عروقی یا همانژیوم است که در اثر اختلال عملکرد سلول ها به وحود می آید.
به طور کلی برای درست قرار گرفتن هر بافت و سلولی در بدن جنین ، مصرف انرژی لازم است و وقتی مادر تغذیه نامناسب در دوران بارداری و حین بارداری دارد تنظیم و کنترل تکوین صحیح بافت ها به هم می ریزد.

nini.plus/porseshpasokh

1400/11/25 10:39

باردار هستم برای دفع نفخ ب میتونم دمنوش زیره بخورم یک قاشق چای خوری دم کنم ؟
به هیچ عنوان توصیه نمیشود مصرف زیره در انواع ادویه های غذا که مقدار آن بسیار جزئی است مشکلی ایجاد نمیکند اما مصرف آن بصورت دمنوش بسیار خطرناک است و سبب سقط جنین در زنان باردار و یا القا زایمان زودرس شود. بنابراین زنان باردار نباید مقادیر زیادی از این دانه را استفاده کنند و تنها پس از 38 هفته برای القا زایمان مصرف دمنوش زیره سیاه توصیه میشود برای نفخ معده دو قاشق چای خوری دانه زنیان را بو بدهید سپس بعد از هر غذا 2 یا 3 دانه آن را بجوید مابقی را در ظرف در بسته نگهداری کنید و پس از هر غذا استفاده کنید
nini.plus/porseshpasokh

1400/11/25 10:36

مجله اقدام،بارداری و نوزاد❤

مجله اقدام،بارداری و نوزاد❤

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور