گروه مجله اقدام،بارداری و نوزاد❤

?⁣چه زمانی شیرخواران آروغ می زنند؟

?این موضوع کاملا به فرزند شما بستگی دارد. اکثر شیرخواران بعد از خوردن کامل شیر باد گلو می زنند. برخی نیز وقتی دارند شیر می خورند باد گلو می زنند. البته مادر به راحتی می تواند متوجه این موضوع شود. این کودکان سینه یا سر پستانک را با زبان پس می زنند و سرشان را به نشانه نخواستن شیر کج می کنند. شاید کمی نق بزنند و گریه کنند. در این حالت کمی صبر کنید.

⁣?به آرامی فرزندتان را به حالت نشسته بگذارید و سرش را با گذاشتن دست زیر چانه اش بالا بیاورید تا راه تنفسی اش باز شود. می توانید چند ضربه آرام نیز به کمر او بزنید.

⁣nini.plus/porseshpasokh

1400/11/20 21:55

?اگر شیرخوار بعد از شیر خوردن آروغ نزد به این معنی است که هوای زیادی در معده اش جمع نشده است.
البته بهتر است بعد از شیر خوردن قبل از خواباندن او کمی او را سر دوش خود نگه دارید
nini.plus/porseshpasokh

1400/11/20 21:56

????❄️????❄️?
??
?
?علت عرق کردن نوزادان هنگام خواب
#تعریق_نوزادان

باید گفت که شیرخواران به طور طبیعی در #خواب عمیق بسیار عرق می‌کنند و جالب این‌جا است که احتمال خیس عرق شدن آنان در هنگامِ خواب عمیق، بسیار بیشتر از بزرگ‌سالان و کودکان بزرگ‌تر است
?تعریق بسیار زیاد ممکن است نشانه یک بیماری باشد اگر همراه با امتناع از شیر خوردن، تنفس سریع (نفس نفس زدن) و عدم وزن گیری مناسب باشد. نیاز به بررسی دارد در غیر اینصورت جای نگرانی نیست

nini.plus/porseshpasokh

1400/11/20 21:57

‍ ❇️نشانه های آلرژی نوزاد به مواد غذایی موجود در شیرمادر( غذاهای آلرژی زا)

گاهی، بدن نوزاد شما نسبت به برخی مواد مانند محصولات لبنی یا غذاهای تند واکنش آلرژیک نشان میدهد. دریافت این ماده غذایی از شیر شما توسط نوزاد ممکن است باعث بروز آلرژی کودک شود که باید آن را شناسایی کنید. علائم آلرژی در نوزاد شما شامل:

?مدفوع سبز حاوی موکوس و خون
?اسهال و استفراغ
?راش،اگزما، کهیر و یا خشکی پوست
?گرگرفتگی
?خمیازه و یا سرفه

?اگر نوزاد شما هر کدام از این علائم بلافاصله بعد از شیر خوردن و یا 4 تا 24 ساعت بعد از آن بروز کرد از مصرف آن ماده غذایی بپرهیزید
nini.plus/porseshpasokh

1400/11/20 21:57

اگر در طول بارداری به اندازه کافی ویتامین ب 1 دریافت نکنیم چه اتفاقی می افتد⁉️

کمبود ویتامین ب 1 عبارتند از حالت تهوع، خستگی، آسیب عصبی و سردرد. کمبود شدید ویتامین ب1 موجب بیماری بری بری می شود. بری بری نوعی بیماری می باشد که موجب چرخش ضعیف خون و ورم می شود که منجر به نارسایی قلبی می شود.

کمبود تیامین معمولا در کشورهای در حال توسعه ای دیده می شود که از برنج فرآوری شده استفاده می کنند. در برنج فرآوری شده، پوشش بیرونی برنج برداشته می شود و به حالت فرآوری شده درمی آید. در کشورهای صنعتی، الکل علت اصلی کمبود ویتامین ب1 محسوب می شود ، چون الکل بر جذب تیامین در بدن تاثیر فراوانی می گذارد.

در کشورهای توسعه یافته مانند آمریکا، غذاها معمولا با ویتامین ب 1 غنی شده هستند و بنابراین در این کشورها به ندرت میتوان کمبود ویتامین ب 1 را مشاهده کرد.

nini.plus/porseshpasokh

1400/11/21 10:27

اگر در طول بارداری به اندازه کافی ویتامین ب 1 دریافت نکنیم چه اتفاقی می افتد⁉️

کمبود ویتامین ب 1 عبارتند از حالت تهوع، خستگی، آسیب عصبی و سردرد. کمبود شدید ویتامین ب1 موجب بیماری بری بری می شود. بری بری نوعی بیماری می باشد که موجب چرخش ضعیف خون و ورم می شود که منجر به نارسایی قلبی می شود.

کمبود تیامین معمولا در کشورهای در حال توسعه ای دیده می شود که از برنج فرآوری شده استفاده می کنند. در برنج فرآوری شده، پوشش بیرونی برنج برداشته می شود و به حالت فرآوری شده درمی آید. در کشورهای صنعتی، الکل علت اصلی کمبود ویتامین ب1 محسوب می شود ، چون الکل بر جذب تیامین در بدن تاثیر فراوانی می گذارد.

در کشورهای توسعه یافته مانند آمریکا، غذاها معمولا با ویتامین ب 1 غنی شده هستند و بنابراین در این کشورها به ندرت میتوان کمبود ویتامین ب 1 را مشاهده کرد.

nini.plus/porseshpasokh

1400/11/21 10:27

درمان نفخ کودک، درد های کولیکی نوزاد و افزایش شیرمادر با آنغوزهAsafetida

یکی دیگر از داروهای خانگی بسیار مفید برای کولیک آنغوزه است. آنغوزه بادشکن،ضداسپاسم و خلط آوراست گاز را کاهش داده و عملکرد هضم را بهبود میبخشد
✅طریقه مصرف برای درمان کولیک و گاز شکم نوزاد
?یک قاشق پودر آنغوزه را به 1 قاشق غذا خوری آب اضافه کنید. محلول را حرارت داده و سپس آن را خنک کنید. این محلول را دور ناف کودک خود بمالید (ناخن نکشید). برای به دست آوردن بهترین نتیجه این درمان را 2 یا 3 بار در روز تکرار کنید.
ترجمه اختصاصی کانال مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد
?برای نوزادانی که غذاهای کمکی را شروع کرده اید، برای دفع گاز شکم یک مقدار کم از پودر آنغوزه را به غذای او اضافه کنید
?مادران شیرده ½ قاشق چای خوری پودر آنغوزه را به یک لیوان آب گرم اضافه کنند و دو بار در روز بخورند علاوه بر جلوگیری از کولیک و ایجاد گاز شکم در نوزاد موجب افزایش #شیرمادر میشود

nini.plus/porseshpasokh

1400/11/21 18:46

#ریزش_موی_نوزاد??? .

نگران ریزش موی نوزادتان نباشید . به زودی سر کودک با موهای تازه پوشیده خواهد شد.?
☑️ریزش مو در شش ماه اول ، امری طبیعی است
✅هیچ درمان خاصی برای این ریزش مو ، وجود ندارد .
☑️موی تازه ممکن است از نظر رنگ و نوع با قبلی متفاوت باشد .

قسمتهایی از بغل سر نوزاد ممکن است کم مو یا شکل سر نا فرم باشد که همه این ها در اثر خوابیدن بیشتر در آن سمت سر است و به مرور برطرف می شود ( البته خود مادر هم می تواند هر از چندی وضعیت قرار گرفتن نوزاد را جابجا کند).
nini.plus/porseshpasokh

1400/11/21 18:46

???

⁠⚠️ #برای #رفع_حساسیت_نوزاد به #پوشک چه می‌شود کرد؟

متخصصان اطفال و دیگر کارشناسان می‌گویند پوشک‌های یک‌بارمصرف محافظت از پوست نوزادان را به خوبی انجام می‌دهد و حساسیت و سوختگی پای کودک معمولاً به علت عفونت ادراری یا دیر عوض کردن نوزاد است. با این حال اگر نوزاد نشانه‌های حساسیت داشت بهتر است برند پوشک را عوض کنید و تا مدتی نیز از کهنهٔ بچه استفاده کنید. همچنین یادتان باشد که قبل از زدن کرم و پوشاندن پوشک تازه، پوست کودک کاملاً خشک شده باشد.
nini.plus/porseshpasokh

1400/11/21 18:47

‍ #اهمیت_آغوز_برای_نوزاد

?اهمیت آغوز برای نوزاد تازه متولد شده

✔️⁣شیري که پستان ها در دو سه روز اول پس از زایمان تولید می کنند، آغوز یا ماك یا کلستروم نامیده می شود که غلیظ و زردرنگ و یا به رنگ روشن و سرشار از مواد ایمنی بخش است و نوزاد را در برابر عفونت ها محافظت می کند به حدي که آن را اولین واکسن نوزاد می نامند.
✔️در مقایسه با شیري که پس از آن تولید می شود،داراي مقدار بیشتري پروتئین و ویتامین هاي محلول در چربی و برخی مواد معدنی مثل سدیم و مقدار کمتري چربی و ویتامین هاي محلول در آب است. گرچه حجم آغوز محدود است و در هر نوبت شیر دهی ممکن است حتی بیش از یک یا دو قاشق مربا خوري در هر پستان نباشد ،اما نیاز نوزاد در همین حد است. جریان شیر از روز سوم تا ششم بعد از زایمان برقرار می شود.

✔️تغذیه نوزاد در روزهای اول و رسیدن آغوز به او ضامن سلامت او می باشد
nini.plus/porseshpasokh

1400/11/21 18:47

درمان نفخ کودک، درد های کولیکی نوزاد و افزایش شیرمادر با آنغوزهAsafetida

یکی دیگر از داروهای خانگی بسیار مفید برای کولیک آنغوزه است. آنغوزه بادشکن،ضداسپاسم و خلط آوراست گاز را کاهش داده و عملکرد هضم را بهبود میبخشد
✅طریقه مصرف برای درمان کولیک و گاز شکم نوزاد
?یک قاشق پودر آنغوزه را به 1 قاشق غذا خوری آب اضافه کنید. محلول را حرارت داده و سپس آن را خنک کنید. این محلول را دور ناف کودک خود بمالید (ناخن نکشید). برای به دست آوردن بهترین نتیجه این درمان را 2 یا 3 بار در روز تکرار کنید.
ترجمه اختصاصی کانال مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد
?برای نوزادانی که غذاهای کمکی را شروع کرده اید، برای دفع گاز شکم یک مقدار کم از پودر آنغوزه را به غذای او اضافه کنید
?مادران شیرده ½ قاشق چای خوری پودر آنغوزه را به یک لیوان آب گرم اضافه کنند و دو بار در روز بخورند علاوه بر جلوگیری از کولیک و ایجاد گاز شکم در نوزاد موجب افزایش #شیرمادر میشود

nini.plus/porseshpasokh

1400/11/21 18:46

#ریزش_موی_نوزاد??? .

نگران ریزش موی نوزادتان نباشید . به زودی سر کودک با موهای تازه پوشیده خواهد شد.?
☑️ریزش مو در شش ماه اول ، امری طبیعی است
✅هیچ درمان خاصی برای این ریزش مو ، وجود ندارد .
☑️موی تازه ممکن است از نظر رنگ و نوع با قبلی متفاوت باشد .

قسمتهایی از بغل سر نوزاد ممکن است کم مو یا شکل سر نا فرم باشد که همه این ها در اثر خوابیدن بیشتر در آن سمت سر است و به مرور برطرف می شود ( البته خود مادر هم می تواند هر از چندی وضعیت قرار گرفتن نوزاد را جابجا کند).
nini.plus/porseshpasokh

1400/11/21 18:46

???

⁠⚠️ #برای #رفع_حساسیت_نوزاد به #پوشک چه می‌شود کرد؟

متخصصان اطفال و دیگر کارشناسان می‌گویند پوشک‌های یک‌بارمصرف محافظت از پوست نوزادان را به خوبی انجام می‌دهد و حساسیت و سوختگی پای کودک معمولاً به علت عفونت ادراری یا دیر عوض کردن نوزاد است. با این حال اگر نوزاد نشانه‌های حساسیت داشت بهتر است برند پوشک را عوض کنید و تا مدتی نیز از کهنهٔ بچه استفاده کنید. همچنین یادتان باشد که قبل از زدن کرم و پوشاندن پوشک تازه، پوست کودک کاملاً خشک شده باشد.
nini.plus/porseshpasokh

1400/11/21 18:47

‍ #اهمیت_آغوز_برای_نوزاد

?اهمیت آغوز برای نوزاد تازه متولد شده

✔️⁣شیري که پستان ها در دو سه روز اول پس از زایمان تولید می کنند، آغوز یا ماك یا کلستروم نامیده می شود که غلیظ و زردرنگ و یا به رنگ روشن و سرشار از مواد ایمنی بخش است و نوزاد را در برابر عفونت ها محافظت می کند به حدي که آن را اولین واکسن نوزاد می نامند.
✔️در مقایسه با شیري که پس از آن تولید می شود،داراي مقدار بیشتري پروتئین و ویتامین هاي محلول در چربی و برخی مواد معدنی مثل سدیم و مقدار کمتري چربی و ویتامین هاي محلول در آب است. گرچه حجم آغوز محدود است و در هر نوبت شیر دهی ممکن است حتی بیش از یک یا دو قاشق مربا خوري در هر پستان نباشد ،اما نیاز نوزاد در همین حد است. جریان شیر از روز سوم تا ششم بعد از زایمان برقرار می شود.

✔️تغذیه نوزاد در روزهای اول و رسیدن آغوز به او ضامن سلامت او می باشد
nini.plus/porseshpasokh

1400/11/21 18:47

⁣? دردوران بارداری چی #نخوریم ؟

?? سوسیس وکالباس و لواشک های صنعتی نخورید. هنگام شب غذاهای سنگین و خیلی چرب نخورید زیرا خواب را بهم می ریزد و خواب منظم در دوران بارداری بسیار ضروری است.
nini.plus/porseshpasokh

1400/11/21 20:10

?بادام تقويت كننده نيروى جنسى است و توليد #اسپرم را زياد ميكند.

??بادام همچنين براى درمان زخم روده ها و مثانه و درمان اسهال بسيار مفيد است.

nini.plus/porseshpasokh

1400/11/21 20:11

هنگام پریود رابطه جنسی نداشته باشید❌

رابطه جنسی دخولی در قاعدگی احتمال عفونت واژینال و رحم و اندومتریوز را افزایش میدهد.

در قاعدگی از رابطه دخولی اجتناب کنید و با معاشقه همدیگر را ارضا کنید.

nini.plus/porseshpasokh

1400/11/21 20:11

⁣? دردوران بارداری چی #نخوریم ؟

?? سوسیس وکالباس و لواشک های صنعتی نخورید. هنگام شب غذاهای سنگین و خیلی چرب نخورید زیرا خواب را بهم می ریزد و خواب منظم در دوران بارداری بسیار ضروری است.
nini.plus/porseshpasokh

1400/11/21 20:10

?بادام تقويت كننده نيروى جنسى است و توليد #اسپرم را زياد ميكند.

??بادام همچنين براى درمان زخم روده ها و مثانه و درمان اسهال بسيار مفيد است.

nini.plus/porseshpasokh

1400/11/21 20:11

هنگام پریود رابطه جنسی نداشته باشید❌

رابطه جنسی دخولی در قاعدگی احتمال عفونت واژینال و رحم و اندومتریوز را افزایش میدهد.

در قاعدگی از رابطه دخولی اجتناب کنید و با معاشقه همدیگر را ارضا کنید.

nini.plus/porseshpasokh

1400/11/21 20:11

توصیه های مهم در درمان تنبلي تخمدان?

?وزن خود را کاهش دهید.
?دریافت کالری روزانه خود را کم کنید تا بتوانید وزن خود را کاهش دهید.
?سعی کنید حتماً روزی 20 دقیقه ورزش کنید.
?استرس را از زندگی خود دور کنید.
? عدم مصرف و یا محدود کردن مواد غذایی نظیر، انواع شیرینی جات، کیک و کلوچه، ماکارونی و پاستا، غذاهایی که شکر به آنها اضافه شده است، آبمیوه های شیرین صنعتی، نوشابه، نان های سفید و بدون سبوس.
?افزایش مصرف میوه، و سبزیجاتی مثل هویج، فلفل، کاهو، کلم، اسفناج و…
nini.plus/porseshpasokh

1400/11/22 17:21

مراقبتهای بعد از سقط:

اگر به هر روش و دلیلی سقط کرده باشید، بعد از اون به مدت يك يا چند روز دردهاي انقباضي خفيف شبيه قاعدگي داريد و يك يا دو هفته خونريزي در حد پریودی دارید.

برای حفظ سلامت دستگاه تناسلی به جاي تامپون از نوار بهداشتي استفاده كنيد و براي تسكين دردها از مسکن استفاده كنيد.

تا قطع کامل خونریزی از نزدیکی، شنا كردن، و استفاده از داروهاي واژینال پرهيز كنيد.

اگر به خونريزي شديد دچار شُديد (در عرض يك ساعت نوار بهداشتي شما خيس شد و دفع لخته های زیاد داشتید)، يكي از نشانه هاي عفونت رو داشتيد (مثل تب، دردناكي، يا ترشحات واژني بدبو )، يا احساس درد شديد داشتيد که بیقرارتون کرده ،سرگیجه و بیحالی شدید و تاری دید داشتید، بلافاصله با پزشکتون تماس بگيريد يا به بخش اورژانس نزدیکترین بیمارستان برید.

بهتره بعد از بهبود ، فعالیتهای سبک و شخصی رو از سر بگیرید و روزهای اول استراحت کنید.

مامانای گل یکبار یا دوبار سقط نیاز به پیگیری نداره ولی از سقط سوم به بعد باید حتما تحت نظر پزشک باشید.

اجازه بدید بعد از سقط، رحم و دستگاه تناسلی شما مجدد بازسازی بشه، بعد مجددا برای بارداری اقدام کنید.

nini.plus/porseshpasokh

1400/11/22 17:21

توصیه های مهم در درمان تنبلي تخمدان?

?وزن خود را کاهش دهید.
?دریافت کالری روزانه خود را کم کنید تا بتوانید وزن خود را کاهش دهید.
?سعی کنید حتماً روزی 20 دقیقه ورزش کنید.
?استرس را از زندگی خود دور کنید.
? عدم مصرف و یا محدود کردن مواد غذایی نظیر، انواع شیرینی جات، کیک و کلوچه، ماکارونی و پاستا، غذاهایی که شکر به آنها اضافه شده است، آبمیوه های شیرین صنعتی، نوشابه، نان های سفید و بدون سبوس.
?افزایش مصرف میوه، و سبزیجاتی مثل هویج، فلفل، کاهو، کلم، اسفناج و…
nini.plus/porseshpasokh

1400/11/22 17:21

مراقبتهای بعد از سقط:

اگر به هر روش و دلیلی سقط کرده باشید، بعد از اون به مدت يك يا چند روز دردهاي انقباضي خفيف شبيه قاعدگي داريد و يك يا دو هفته خونريزي در حد پریودی دارید.

برای حفظ سلامت دستگاه تناسلی به جاي تامپون از نوار بهداشتي استفاده كنيد و براي تسكين دردها از مسکن استفاده كنيد.

تا قطع کامل خونریزی از نزدیکی، شنا كردن، و استفاده از داروهاي واژینال پرهيز كنيد.

اگر به خونريزي شديد دچار شُديد (در عرض يك ساعت نوار بهداشتي شما خيس شد و دفع لخته های زیاد داشتید)، يكي از نشانه هاي عفونت رو داشتيد (مثل تب، دردناكي، يا ترشحات واژني بدبو )، يا احساس درد شديد داشتيد که بیقرارتون کرده ،سرگیجه و بیحالی شدید و تاری دید داشتید، بلافاصله با پزشکتون تماس بگيريد يا به بخش اورژانس نزدیکترین بیمارستان برید.

بهتره بعد از بهبود ، فعالیتهای سبک و شخصی رو از سر بگیرید و روزهای اول استراحت کنید.

مامانای گل یکبار یا دوبار سقط نیاز به پیگیری نداره ولی از سقط سوم به بعد باید حتما تحت نظر پزشک باشید.

اجازه بدید بعد از سقط، رحم و دستگاه تناسلی شما مجدد بازسازی بشه، بعد مجددا برای بارداری اقدام کنید.

nini.plus/porseshpasokh

1400/11/22 17:21

آیا می‌تونم در بارداری مثل قبل فست‌فود بخورم⁉️

فست‌فودها معمولاً کالری بسیار بالایی دارند و مواد مغذی کافی را دارا نیستند و باعث چاقی زنان باردار می‌شوند.
غذاهای فرآوری‌شده هم ممکن است دارای ترنس‌های چرب باشد که از مادر به جنین منتقل می‌شود.
علاوه بر این، فست‌فودها و غذاهای فرآوری‌شده ممکن است حاوی ادویه‌هایی باشد که سلامت بارداری را تهدید می‌کند.
همچنین میزان بالای آویشن موجود در انواع ساندویچ و پیتزاها می‌تواند برای مادران باردار خطرساز باشد.
بنابراین بهتر است مصرف این غذاها را در دوران بارداری حذف یا بسیار محدود کنید.

nini.plus/porseshpasokh

1400/11/23 18:48

مجله اقدام،بارداری و نوزاد❤

مجله اقدام،بارداری و نوزاد❤

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور