????❄️????❄️?
??
?
❌نوزاد تا 6 ساعت پس از تولد به هيج وجه نبايد شسته شود

?روي پوست نوزاد چربي‌هايي به نام ورنيكس وجود دارد كه درجه حرارت بدن طفل را حفظ مي‌كند؛ به همين دليل اگر اين چربي‌ها به هر دليلي تا 6 ساعت پس از تولد از بين برود، موجب از دست رفتن درجه حرارت بدن نوزاد مي‌شود


nini.plus/porseshpasokh

‍ #شیردهی_نوزاد

چرا کودکم شیر نمیخورد؟!

?شیرتان کم شده است.

?نوزاد حین تغذیه با شیر مادر با سر و صدا حواسش پرت می‌شود و نمیتواند شیر بخورد.

?یک اختلال بزرگ در روال عادی زندگی نوزاد اتفاق افتاده، اتفاقی مانند تغییر منزل یا بازگشت به کار شما.

?کودک به عطر و اسپری که شما استفاده میکنید، حساس است و آن را دوست ندارد.

?بعد از زایمان خیلی سریع با فعالیت شدید بدنی به وزن طبیعی‌ برگشته‌اید و ورود اسید لاکتیک به شیر موجب تلخ شدن شیرتان شده و شیرخوار از خوردن شیر امتناع می‌کند.

?اگر یک بار نوزاد سینه شما را گاز گرفته باشد و شما واکنش بدی نشان داده باشید همین موضوع می‌تواند دلیل شیر نخوردنش باشد.

?در صورتی که به تازگی رژیم غذایی‌‌تان را تغییر داده باشید، ممکن است شیر تغییر طعم داده باشد و همین موجب بی‌تمایلی کودک به شیر مادر شود.

مامان مهربونم با ما همراه باشید???
.
nini.plus/porseshpasokh

بعضی از خانم‌ها در دوران بارداری دچار ضعف می‌شوند. ?? ضعف در بارداری می‌تواند به خاطر کاهش #فشار خون باشد. البته کاهش فشار خون در بارداری طبیعی است، اما وقتی به ضعف و سرگیجه منجر شود، مشکل‌ساز است. ?
ضعف در بارداری می‌تواند با کمبود آهن و کم‌خونی رابطه مستقیم داشته باشد. ?
هورمون #استروژن در دوران بارداری زیاد می‌شود. نتیجه اختلال در خواب و ضعف و بی‌حالی است. ?

در دوران بارداری، سیستم ایمنی مادر ضعیف می‌شود که پیامدش ابتلا به بیماری‌هایی مثل #سرماخوردگی است. این بیماری‌ها هم ضعف را به دنبال دارند. ?

معمولا خانم‌های باردار دچار #تهوع بارداری هستند که غذا خوردن آنها را کاهش می‌دهد. ? در نتیجه ضعف می‌کنند.

برای کاهش ضعف، یک برنامه غذایی خوب برای خود تهیه کنید. استراحتتان را افزایش دهید. ?

ورزش‌های سبک مانند پیاده‌روی و یوگا انجام دهید که توان روحی‌تان را افزایش دهد. حین انجام این ورزش‌ها، نوشیدن #آب را هم فراموش نکنید. ?

مهم‌ترین راهکار هم سبک زندگی سالم است، یعنی خوردن مواد غذایی مفید، نوشیدن آب به میزان کافی و تحرک داشتن. ??‍♀️
nini.plus/porseshpasokh

?علل بروز کیست تخمدان

مصرف اغذیه سرد در ایام قاعدگی از جمله میوه هایی مثل خیار و گوجه فرنگی، عدس، ماست و دوغ است.

همچنین مصرف زیاد غذاهایی مثل ماکارانی، پنیر پیتزا، بادمجان و هر غذایی که باعث تولید خون غلیظ شود

نشستن در مکانهای سرد و سفت و مرطوب مثل روی سیمان و داخل حمام

در کل تعادل رعایت کنید و بدونید چه خوراکی چه زمانی بخورید مشکلی پیش نمیاد

nini.plus/porseshpasokh

ایا با دیدن ماه گرفتگی لکه هایی روی بدن و یا صورت جنین ایجاد میشه؟

?‍⚕️⁣پاسخ دکترنوشین نظری، متخصص زنان: دوست عزیز این از باورهای غلط است. ماه گرفتگی و خورشید گرفتگی هیچگونه تاثیری بر روی جنین داخل رحم ندارند و لکه های قرمز پوستی به دلیل مسائل مادرزادی است.

nini.plus/porseshpasokh

????❄️????❄️?
??
?

?ژن دوقلوبودن دربدن مادر است نه پدر!
مردان یا زنانی که دوقلو بوده اند ضرورتا خودصاحب فرزندان دوقلونمیشوند. زیرا دوقلو شدن نوزدان به یک ژن خاص وابسته است که تنها دربدن زنان وجود دارد

nini.plus/porseshpasokh

????❄️????❄️?
??
?
❌نوزاد تا 6 ساعت پس از تولد به هيج وجه نبايد شسته شود

?روي پوست نوزاد چربي‌هايي به نام ورنيكس وجود دارد كه درجه حرارت بدن طفل را حفظ مي‌كند؛ به همين دليل اگر اين چربي‌ها به هر دليلي تا 6 ساعت پس از تولد از بين برود، موجب از دست رفتن درجه حرارت بدن نوزاد مي‌شود


nini.plus/porseshpasokh

‍ #شیردهی_نوزاد

چرا کودکم شیر نمیخورد؟!

?شیرتان کم شده است.

?نوزاد حین تغذیه با شیر مادر با سر و صدا حواسش پرت می‌شود و نمیتواند شیر بخورد.

?یک اختلال بزرگ در روال عادی زندگی نوزاد اتفاق افتاده، اتفاقی مانند تغییر منزل یا بازگشت به کار شما.

?کودک به عطر و اسپری که شما استفاده میکنید، حساس است و آن را دوست ندارد.

?بعد از زایمان خیلی سریع با فعالیت شدید بدنی به وزن طبیعی‌ برگشته‌اید و ورود اسید لاکتیک به شیر موجب تلخ شدن شیرتان شده و شیرخوار از خوردن شیر امتناع می‌کند.

?اگر یک بار نوزاد سینه شما را گاز گرفته باشد و شما واکنش بدی نشان داده باشید همین موضوع می‌تواند دلیل شیر نخوردنش باشد.

?در صورتی که به تازگی رژیم غذایی‌‌تان را تغییر داده باشید، ممکن است شیر تغییر طعم داده باشد و همین موجب بی‌تمایلی کودک به شیر مادر شود.

مامان مهربونم با ما همراه باشید???
.
nini.plus/porseshpasokh

بعضی از خانم‌ها در دوران بارداری دچار ضعف می‌شوند. ?? ضعف در بارداری می‌تواند به خاطر کاهش #فشار خون باشد. البته کاهش فشار خون در بارداری طبیعی است، اما وقتی به ضعف و سرگیجه منجر شود، مشکل‌ساز است. ?
ضعف در بارداری می‌تواند با کمبود آهن و کم‌خونی رابطه مستقیم داشته باشد. ?
هورمون #استروژن در دوران بارداری زیاد می‌شود. نتیجه اختلال در خواب و ضعف و بی‌حالی است. ?

در دوران بارداری، سیستم ایمنی مادر ضعیف می‌شود که پیامدش ابتلا به بیماری‌هایی مثل #سرماخوردگی است. این بیماری‌ها هم ضعف را به دنبال دارند. ?

معمولا خانم‌های باردار دچار #تهوع بارداری هستند که غذا خوردن آنها را کاهش می‌دهد. ? در نتیجه ضعف می‌کنند.

برای کاهش ضعف، یک برنامه غذایی خوب برای خود تهیه کنید. استراحتتان را افزایش دهید. ?

ورزش‌های سبک مانند پیاده‌روی و یوگا انجام دهید که توان روحی‌تان را افزایش دهد. حین انجام این ورزش‌ها، نوشیدن #آب را هم فراموش نکنید. ?

مهم‌ترین راهکار هم سبک زندگی سالم است، یعنی خوردن مواد غذایی مفید، نوشیدن آب به میزان کافی و تحرک داشتن. ??‍♀️
nini.plus/porseshpasokh

?علل بروز کیست تخمدان

مصرف اغذیه سرد در ایام قاعدگی از جمله میوه هایی مثل خیار و گوجه فرنگی، عدس، ماست و دوغ است.

همچنین مصرف زیاد غذاهایی مثل ماکارانی، پنیر پیتزا، بادمجان و هر غذایی که باعث تولید خون غلیظ شود

نشستن در مکانهای سرد و سفت و مرطوب مثل روی سیمان و داخل حمام

در کل تعادل رعایت کنید و بدونید چه خوراکی چه زمانی بخورید مشکلی پیش نمیاد

nini.plus/porseshpasokh

⁠♨ #دلایل_نوزاد_برای_نخوردن_شیر♨

✅⁣دندان درآوردن، تبخال یا یک عفونت
✅مصرف یک ویتامین یا دارو توسط مادر
✅گرفتگی بینی که می‌تواند در حین شیردهی تنفس را مشکل کند.
✅⁣عفونت گوش که ممکن است هنگام شیردهی باعث فشار یا درد شود.
✅⁣کاهش مقدار شیر یا کند بودن جریان شیر مادر.
.
.
. ?مصرف تخم شربتی در دوران بارداری برای تقویت قلب و زیبا شدن کودک بسیار مفید است. مصرف آن در دوران شیردهی هم سبب ازدیاد شیر مادر می شود
✅اما در مصرف آن زیاده روی نشود.
.

. ?اگر مادر در هنگام شیر دادن به کودک دچار استرس و نگرانی شده باشد، این موضوع روی مقدار شیر و همچنین روی نفاخ شدن شیر تاثیر مستقیم دارد.

nini.plus/porseshpasokh

علل نازایی در زنان، شش مورد شایع

?1 ـ اختلالات تخمک‌گذاری که به طور عمومی از آن به عنوان تنبلی تخمدان یاد می‌شود که جزو علل شایع نازایی بوده، ژنتیک در بروز آن نقش دارد و از بیماری‌هایی است که درمان‌های متنوعی برای آن یافت شده و معمولا خوش عاقبت‌تر از سایر علل نازایی است.

?2 ـ اختلالات در لوله‌های رحمی که حدود 30 تا 40 درصد از علل نازایی در زنان است.

?3ـ اختلال در ذخیره تخمدانی که در واقع به دلیل مشکلات ژنتیک، اشعه و برخی دارو‌ها، تخمدان‌ها به طور زودرس از کار افتاده و دیگر تخمک‌گذاری نمی‌کنند.

?4ـ اختلال در شکل رحم که علت چندان شایعی نیست و بیشتر مواقع منجر به سقط‌های مکرر (نه‌ناباروری) می‌شود.

?5 ـ اختلالات سرویکس (دهانه رحم) که حدود 5 درصد از علل نازایی در زنان را تشکیل می‌دهد و می‌تواند ژنتیک باشد.

?6 ـ در ‌‌نهایت بیماری‌های ایمونولوژیک یا سیستمیک مثل نارسایی کلیه و کم کاری تیروئید که ضمن از کار انداختن سیستم‌های دیگر بدن موجب اختلال در عملکرد سیستم تناسلی و نازایی می‌شود.

nini.plus/porseshpasokh

چی تو ساک بیمارستان بذاریم؟
.
? روزهای پایانی بارداری ممکن است در نگاه اول پراسترس باشه و با نزدیک شدن به روز زایمان احتمالاً خودتان نیز احساس می‌کنین باید بیشتر از قبل آماده باشید.
جمع کردن ساک بیمارستان در روزهای قبل از زایمان، به شما کمک می‌کند با خیالی راحت به بیمارستان بروید.
.
?ساک مادر:
?لباس زیر: شورت راحت و دو عدد سوتین
?وسایل بهداشت شخصی : نوار بهداشتی بزرگ ،مسواک ، برس
?خوردنی و آشامیدنی .
.

?ساک نی نی :
?تعدادی پوشک بچه
?دستمال مرطوب
?کریر نوزاد
?دو دست لباس سر همی و زیرپوش
?دستکش بدون انگشت
?پتوی مخصوص نوزاد

nini.plus/porseshpasokh

????❄️????❄️?
??
?
? #علت لازم بودن #مصرف #اسید فولیک برای زنان باردار و زنانیکه قصد بارداری دارند??

?اسیدفولیک خطر نقص های مادرزادی مغز و ستون فقرات کودک را 50 تا 70 درصد کاهش میدهد
nini.plus/porseshpasokh

⁠♨ #دلایل_نوزاد_برای_نخوردن_شیر♨

✅⁣دندان درآوردن، تبخال یا یک عفونت
✅مصرف یک ویتامین یا دارو توسط مادر
✅گرفتگی بینی که می‌تواند در حین شیردهی تنفس را مشکل کند.
✅⁣عفونت گوش که ممکن است هنگام شیردهی باعث فشار یا درد شود.
✅⁣کاهش مقدار شیر یا کند بودن جریان شیر مادر.
.
.
. ?مصرف تخم شربتی در دوران بارداری برای تقویت قلب و زیبا شدن کودک بسیار مفید است. مصرف آن در دوران شیردهی هم سبب ازدیاد شیر مادر می شود
✅اما در مصرف آن زیاده روی نشود.
.

. ?اگر مادر در هنگام شیر دادن به کودک دچار استرس و نگرانی شده باشد، این موضوع روی مقدار شیر و همچنین روی نفاخ شدن شیر تاثیر مستقیم دارد.

nini.plus/porseshpasokh

علل نازایی در زنان، شش مورد شایع

?1 ـ اختلالات تخمک‌گذاری که به طور عمومی از آن به عنوان تنبلی تخمدان یاد می‌شود که جزو علل شایع نازایی بوده، ژنتیک در بروز آن نقش دارد و از بیماری‌هایی است که درمان‌های متنوعی برای آن یافت شده و معمولا خوش عاقبت‌تر از سایر علل نازایی است.

?2 ـ اختلالات در لوله‌های رحمی که حدود 30 تا 40 درصد از علل نازایی در زنان است.

?3ـ اختلال در ذخیره تخمدانی که در واقع به دلیل مشکلات ژنتیک، اشعه و برخی دارو‌ها، تخمدان‌ها به طور زودرس از کار افتاده و دیگر تخمک‌گذاری نمی‌کنند.

?4ـ اختلال در شکل رحم که علت چندان شایعی نیست و بیشتر مواقع منجر به سقط‌های مکرر (نه‌ناباروری) می‌شود.

?5 ـ اختلالات سرویکس (دهانه رحم) که حدود 5 درصد از علل نازایی در زنان را تشکیل می‌دهد و می‌تواند ژنتیک باشد.

?6 ـ در ‌‌نهایت بیماری‌های ایمونولوژیک یا سیستمیک مثل نارسایی کلیه و کم کاری تیروئید که ضمن از کار انداختن سیستم‌های دیگر بدن موجب اختلال در عملکرد سیستم تناسلی و نازایی می‌شود.

nini.plus/porseshpasokh

چی تو ساک بیمارستان بذاریم؟
.
? روزهای پایانی بارداری ممکن است در نگاه اول پراسترس باشه و با نزدیک شدن به روز زایمان احتمالاً خودتان نیز احساس می‌کنین باید بیشتر از قبل آماده باشید.
جمع کردن ساک بیمارستان در روزهای قبل از زایمان، به شما کمک می‌کند با خیالی راحت به بیمارستان بروید.
.
?ساک مادر:
?لباس زیر: شورت راحت و دو عدد سوتین
?وسایل بهداشت شخصی : نوار بهداشتی بزرگ ،مسواک ، برس
?خوردنی و آشامیدنی .
.

?ساک نی نی :
?تعدادی پوشک بچه
?دستمال مرطوب
?کریر نوزاد
?دو دست لباس سر همی و زیرپوش
?دستکش بدون انگشت
?پتوی مخصوص نوزاد

nini.plus/porseshpasokh

????❄️????❄️?
??
?
? #علت لازم بودن #مصرف #اسید فولیک برای زنان باردار و زنانیکه قصد بارداری دارند??

?اسیدفولیک خطر نقص های مادرزادی مغز و ستون فقرات کودک را 50 تا 70 درصد کاهش میدهد
nini.plus/porseshpasokh

سوالی که خیلی وقتها مطرح هست اینکه چیکار کنیم که زود باردار بشیم همانطور که میدونید در هر چرخه عادت ماهیانه خانم تنها یک بار تخمک گذاری ایجاد میشه و تنها یک تخمک آزاد میشه (بجز در موارد خاص که بیشتر آزاد میشه)و این تخمک 24 ساعت زنده میمونه بنابراین اگر در این زمان که تخمک آزاد میشه اسپرمی باشه شانس باردار شدن وجود داره.
اولین شرط داشتن برای باردار شدن در یک زوج

♦️ سلامت بدنی زوجین هست .
و اگر باردار شدن سریع مدنظرتون هست حتماً از
? قبل اسید فولیک و ویتامین c مصرف کنید
?روزانه به مدت یک ربع پیاده روی در هوای پاک داشته باشید

?گرفتن دوش آب ولرم قبل از رابطه یکی دیگر از موارد هست.

?خوردن سبزیجات تازه برگ سبز پهن مثل اسفناج کمک کننده هست.

?واینکه در محدوده زمان تخمک گذاری رابطه منظم هفته ای سه بار انجام بشه وتوصیه میشه نه بیشتر باشه ونه کمتر .
البته در زوجی که تعیین جنسیت ملاک شون نیست)

?خوردن چای وقهوه ونوشابه گازدار رو هم محدود کنید

?توصیه آخر اینکه شاد و ریلکس باشید چرا که در بسیاری مواقع استرس سبب عدم باروری میشه
nini.plus/porseshpasokh

سوالی که خیلی وقتها مطرح هست اینکه چیکار کنیم که زود باردار بشیم همانطور که میدونید در هر چرخه عادت ماهیانه خانم تنها یک بار تخمک گذاری ایجاد میشه و تنها یک تخمک آزاد میشه (بجز در موارد خاص که بیشتر آزاد میشه)و این تخمک 24 ساعت زنده میمونه بنابراین اگر در این زمان که تخمک آزاد میشه اسپرمی باشه شانس باردار شدن وجود داره.
اولین شرط داشتن برای باردار شدن در یک زوج

♦️ سلامت بدنی زوجین هست .
و اگر باردار شدن سریع مدنظرتون هست حتماً از
? قبل اسید فولیک و ویتامین c مصرف کنید
?روزانه به مدت یک ربع پیاده روی در هوای پاک داشته باشید

?گرفتن دوش آب ولرم قبل از رابطه یکی دیگر از موارد هست.

?خوردن سبزیجات تازه برگ سبز پهن مثل اسفناج کمک کننده هست.

?واینکه در محدوده زمان تخمک گذاری رابطه منظم هفته ای سه بار انجام بشه وتوصیه میشه نه بیشتر باشه ونه کمتر .
البته در زوجی که تعیین جنسیت ملاک شون نیست)

?خوردن چای وقهوه ونوشابه گازدار رو هم محدود کنید

?توصیه آخر اینکه شاد و ریلکس باشید چرا که در بسیاری مواقع استرس سبب عدم باروری میشه
nini.plus/porseshpasokh

⭕️پرسش?

کنجد در دوران بارداری ضرر نداره؟

?پاسخ?

مصرف زیادش در ماههای اول باعث سقط میشه. بدلیل کلسیم و امگا3 بالایی که داره مصرفش در سه ماهه دوم بارداری توصیه شده ولی از اونجایی که تحقیقات کافی در این زمینه انجام نشده، بهتره در مصرفش زیاده روی نکنید.


nini.plus/porseshpasokh

⭕️پرسش?

کنجد در دوران بارداری ضرر نداره؟

?پاسخ?

مصرف زیادش در ماههای اول باعث سقط میشه. بدلیل کلسیم و امگا3 بالایی که داره مصرفش در سه ماهه دوم بارداری توصیه شده ولی از اونجایی که تحقیقات کافی در این زمینه انجام نشده، بهتره در مصرفش زیاده روی نکنید.


nini.plus/porseshpasokh

????❄️????❄️?
??
?
2⃣ترجمه گریه های نوزاد/دردهای کولیکی

#دلیل_گریه_نوزاد

نفخ شکم یا کولیک گریه به شکل منظم، در اوقات بعد از ظهر و شب ها اگر همراه با درد، گاز و تورم شکم باشد، به علت کولیک است. اگر فرزند تان در ظرف یک ساعت بعد از خوردن شیر از خواب بیدار شود و یا پا هایش را به سمت داخل شکم بکشاند، می تواند به دلیل کولیک باشد. پس از هر بار شیردهی او را بلند کرده و با مالیدن پشت یا ضربه های آرام بر پشتش، آروغش را بگیرید.
nini.plus/porseshpasokh

#سقط_جنین_طبیعی_در_اوایل_بارداری

زنان باردار باید حتما از خوردن این گیاهان طبیعی پرهیز کنند و همچنین از کارهایی که باعث سقط جنین در ماه های اول بارداری میشود دوری کنند.?

سقط جنین در ماه اول با مصرف زعفران
دارچین باعث سقط جنین میشه !
سنبل ختایی و سقط جنین
آب آناناس و سقط جنین?
مصرف تخم شوید و خطر سقط جنین?
مصرف پونه و سقط جنین را جدی بگیرید?
سقط جنین در ماه اول با مصرف ویتامین C?
مصرف قرص میزوپروستول و سقط جنین?
مصرف دانه‌های کنجد و خطر سقط جنین در ماه اول
ورزش بیش از حد و احتمال سقط جنین?‍♀
مصرف الکل و استعمال دخانیات?
مصرف برگ جعفری و امکان سقط جنین☘
گلپر و سقط جنین 
روغن گل پامچال و سقط جنین?
چای بابونه و سقط جنین?
دوش آب گرم هم میتواند باعث سقط جنین در ماه اول بارداری شود?
رابطه جنسی مکرر و خطر سقط جنین در ماه اول

nini.plus/porseshpasokh

? به چند دلیل دادن #شیر_گاو به نوزاد تازه متولد شده توصیه نمی‌شود:❌⁉️??

?اولا، سیستم گوارشی نوزاد تازه متولد شده به اندازه کافی رشد نکرده‌است تا پروتئین‌های موجود در شیر گاو (مانند پنیر و کشک) را هضم کند.

?ثانیا، استفاده زودهنگام و اولیه از شیر گاو برای نوزاد تازه متولد شده می‌تواند سیستم گوارشی کودک را تحریک کند و موجب حساسیت شود.

?در نهایت، دادن شیر گاو به نوزاد تازه متولد شده می‌تواند بین کمبود آهن نوزاد و جذب آهن در بدن او تداخل ایجاد کند.

nini.plus/porseshpasokh