?تخمه هندوانه?ملین طبیعی
?تخمه هندوانه حاوی میزان زیادی فیبر است که به تنظیم حرکات روده ها و دفع ضایعات از بدن کمک می کند و #یبوست را از بین می برد.
آقایان بالای 45 سال، حتما روزانه یک گوجه فرنگی خام بخورند
✍پروستات پس از سن 45 سالگی آغاز به رشد میکند و اثبات شده که لیکوپن موجود در گوجه، مانع ابتلا به سرطان پروستات میشود
✍گوجه فرنگی میتواند قدرت باروری مردان را تقویت کند.
✍ماده لیکوپین و یک آنتی اکسیدان که به گوجه فرنگی قرمزی میدهد میتواند شمار اسپرم مردان را تا 70% افزایش دهد.
?فواید حجامت های عام وخاص
1- حجامت عام:
تمامی بیماری ها
2- حجامت #سر:
خارش، ریزش مو، سردرد، مشکلات #مغزی، #سینوزیت، #میگرن و...
3- حجامت #زیرچانه:
مشکلات #دندان، #لثه، حلق، حنجره، #تیرویید، لکنت زبان و...
4- حجامت #نقره:
ویژه کودکان 4ماهه به بعد برای تعدیل صفرا، دم و جلوگیری از مشکلات عقلی و فلج و...
5- حجامت #پشت_گوش:
عفونت و مشکلات #گوش، #زردی نوزاد وکوتاهی قد ..
6- حجامت ساقین پا:
مشکلات و بیماری های #کلیه، #مثانه، #پروستات، #رحم، کیست ها و...
7-حجامت #ساکرال:
نازایی، واریکوسل ،کمر درد
8- حجامت قدمین:
جرب، پسوریازیس، گری، مشکلات #پوستی و بخارکبد و...
9- حجامت کف پا:
#میخچه، #خارپاشنه و.....
♥
?موادغذایی جلوگیری از پیری پوست
?بادام سرشار ازویتامین E و آنتی اکسیدان ها است وبرای بهبود قابلیت کشسانی وآبرسانی پوست ضروری هستند. همچنین بادام ازکلسترول پایینی برخورداراست
میل به شیرینی جات را کاهش دهید
?به خاطر کمبود آب بدن میل به شیرینی زیاد می شود بنابراین خوردن خاکشیر و تخم شربتی بهترین راه برای حفظ آب بدن و سرکوب میل به شیرینی است.
میوه ای که آبرسان قوی برای پوست هستند
?خـیار 96 درصد
?گوجـه 94 درصد
?آنانـاس 87 درصد
?کدو سبز 95 درصد
?هنـــدوانه 92 درصد
?توت فرنـــگی 92 درصد
⚁تاثیر حجامت از نگاه حکیم ابوعلی سینا : هر کسی بر اثر سکته ی قلبی مرد تا 72 ساعت او را دفن نکنید، اگر درمانی داشته باشد «حجامت» است ! (☝️)
علائم نیاز به حجامت !?
◽️خستگی مفرط
◽️خواب آلودگی روزانه
◽️احساس داغ شدن بدن
◽️مور مور شدن پوست
◽️برافروختگی صورت
◽️خارش چشم و پوست
اگر علائم بالا(️☝️?)رو داشتید برای درمانش نیاز به حجامت دارید !
مصرف شکر میتواند موجب شود که گلبول‌های سفید خون به کمای موقت بروند !
▫️کاهش تعداد گلبول های سفید خون نشان دهنده پایین آمدن قدرت دفاعی بدن است و اگر در این زمان هر گونه میکروب بیماری زا وارد بدن فرد شود، توانایی مقابله با آنها کاهش می یابد و ممکن است فرد به بیماری های مختلف مبتلا شود.
♥
❌به هیچ وجه سیب زمینی جوانه زده را مصرف نکنید
❌سيب زميني را هيچگاه در يخچال قرار ندهيد. زیرا موجب ايجاد ماده اي به نام آكريلاميد در آن مي شود. آكريلاميد سرطان زا است
گوشت بلدرچین ?
✍?خواص گوشت بلدرچین:
•☜سنگ کلیه را خرد میکند
•☜طبع گرم
•☜پروتئین بالا
•☜آسم
•☜تشنج
•☜فشار خون بالا
•☜ضعف اعصاب
•☜ناراحتی های روانی
•☜بی خوابی
•☜فسفر
•☜آهن
•☜سلنیوم
•☜ویتامین B6
? میکروب ها و باکتری های لوازم آرایشی میتواند باعث انواع بیماری پوستی و آنفولانزا شود, میکروب های لوازم آرایشی را چطور از بین ببریم؟
درست است که پوست شما بسیار حساس است و باید قدر سلامت آن را بدانید و از محصولات با کیفیت برای آن استفاده کنید اما اگر مراقب بهداشت آنها نباشید نه تنها از فواید این محصولات بهره مند نمی شوید بلکه به پوست تان آسیب هم می زنید.
ازگیل ماده ای به نام «تانن» دارد که بهترین دارو برای درمان عفونت های روده بزرگ است.
همچنین در تقویت خون بدن مؤثر است.
ویتامین «ب» ازگیل، اعصاب را تقویت میکند و از نظر تغذیه اهمیت دارد.
?گل محمدی یک آرام بخش طبیعی
?اصلی ترین خاصیتی را که درباره خواص چای گل محمدی می شناسیم خواصیت آرام بخش بودن این دمنوش است. نوشیدن چای گل محمدی تاثیر بسیار شگفت انگیزی بر اعصاب انسان دارد.
?? نوشیدن دمنوش گل محمدی می تواند خستگی یک روز کاری را بطور کلی از تن شما بیرون کند.
آیا در اثر کاهش وزن یا بالا رفتن سن پوست‌تان شل و آویزان شده‌است?
?یک راه عالی برای کمک به سفت کردن پوست صورت، شکم، بازوها و ساق پاها، این است که آب بیش‌تری بخورید، چون آب به بهبود حالت کشسانی پوست و سفت شدن آن کمک میکند، و در نتیجه کم کم افتادگی پوست را از بین می‌برد.
? اگر به دنبال يك روش شگفت‌انگیز طبیعی و خانگی برای سفید شدن و درخشش پوست هستید، از آلوئه‌ورا استفاده كنيد.
? ژل آلوئه‌ورا در کاهش تیرگی پوست و بهبود رنگ پوست موثر است. اگر آلوئه‌ورا را به طور منظم روی پوست استفاده كنيد میتواند باعث صاف و درخشان شدن پوست شود.
?برگ آلوئه‌ورا را برش بزنید و ژل آن را خارج کنید.
?ژل آلوئه‌ورا را روی پوست‌تان بزنيد.
?حدود نیم ساعت روی پوست بماند.
?در نهایت با آب ولرم شستشو دهید.
?دو بار در هفته تکرار کنید.
?زنان و دختران در رژيم روزانه تان حتما پسته بخوريد.
♨️کم‌خونی دختران و زنان بعد از سن بلوغ یکی از مواردی است که با گنجاندن پسته به سبد غذایی قابل جبران است. دخترانی که در طول هفته به میزان لازم پسته مصرف می‌کنند می‌توانند به کنترل و پیشگیری از ابتلا به کم‌خونی کمک کنند.
??پسته از جمله دانه‌های مغزی است که علاوه بر آهن دارای ویتامین 1B ، 6B و E است و میتواند به كنترل اشتها و تقویت سلول‌های عصبی بدن نیز کمک کند.
?حذف کردن صبحانه باعث ریزش مو مي شود.
??صبحانه مهمترین و اصلي ترين وعده غذایی در روز است?
حذف صبحانه میتواند سطوح کراتین را تحت تاثیر قرار داده، مانع از رشد مو شود و ریزش مو را به دنبال داشته باشد?
????بنابراین اگر می‌خواهید موهایی محکم، شاداب و فاقد ریزش داشته باشيد، باید صبحانه روزانه و غنی از پروتیین را در رژیم غذایی خود قرار بدهید.
#بهترین_زمان دادن
?قطره اهن و مولتی ویتامین به کودک صبح تا ظهر میباشد.
فرقی نمیکند قبل یا بعد از غذا اما بهترست نیم ساعت باغذا فاصله داشته باشد
?به خصوص قطره آهن
?
?سبزیجات برگ سبز، مانند اسفناج و کلم حاوی مقادیر بالایی از تریپتوفان هستند
تریپتوفان موجب به خواب رفتن و خوابی راحت در کودکان میشود.
?
گلابی برای شیرخواران
میوه گلابی را به شکل پوره میتوانید از شش ماهگی به کودک معرفی کنید پس از معرفی میوه دقت کنید نوزاد دچار ناراحتی معده و رفلاکس نشود.
✅گلابی سرشار از فیبر غذایی است و از یبوست نوزاد جلوگیری میکند
✅گلابی سرشار از پتاسیم و ویتامین ث است که برای رشد کودک مفیدست
ترجمه اختصاصی کانال و پیج مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد
گلابی پس از زایمان و شیردهی
#شیردهی
تازه مادران میبایست در روزهای ابتدایی پس از زایمان از مصرف گلابی اجتناب کنند از آنجایی که گلابی میوه ای سرد است میتواند به معده و طحال آنها آسیب بزند.
مادران در دوران شیردهی میبایست مصرف گلابی را به یک عدد در روز محدود کنند زیرا میتواند موجب ناراحتی معده،نفخ و تشدید دردهای کولیکی نوزاد شود.
ترجمه اختصاصی کانال و پیج مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد
?فرق سونوگرافی معمولی با داپلر
✴️سونوگرافی معمولی میزان جریان خون را نشان نمیدهد، اما سونوگرافی داپلر میزان جریان خون و فشار خون در جفت، بند ناف، مغز و قلب نوزاد را نشان مید
آیازگیل تناسلی به جنین منتقل میشود؟
? ویروس HPV،برخلاف ویروس HIV، ازجفت عبورنمیکند وجنین به این ویروس مبتلانمیشود
? درضمن باروری مردو زن رابطه‌ای باوجود یافقدان زگیل تناسلی ندارد
? در مورد کسانی که کوتاهی رحم دارند و بچه‌هایشان در حدود 20 هفتگی سقط میشود،
??می‌توان این مشکل را در 16 هفتگی با انجام یک سونوگرافی تشخیص داد.
??و
با دوختن دهانه رحم اين مشكل را حل کرد و دیگر سقط 20 هفتگی برای این مادران پیش نمی‌آید، اما اگر مثل گذشته در این موارد مادر استراحت مطلق هم داشته باشد هیچ فرقی برایش نمیکند و در پایان 20 هفتگی دهانه رحم کوتاه‌تر هم میشود و جنین سقط میشود.
??این مساله به مشکلات خونی مادر هم صدق میکند، در این موارد هم به جای استراحت مطلق باید مشکل خونی مادر با دارو اصلاح شود که با این کار با احتمال خیلی زیاد از سقط جنین جلوگیری میشود.
#شیردهی
?برای شیر دادن به فرزندتان هیچ حالت مشخصی وجود ندارد.
?ممکن است کودک روزی در چندین وضعیت مشخص راحت بوده و #شیر بخورد، اما فردای همان روز در وضعیت دیگر احساس آرامش کند.
?حالت ها و وضعیت های مختلف برای شیردهی امتحان کنید.
?بعد از دو هفته بیشتر نوزادان به یک حالت خاص عادت می کنند.
?
❤دانستنی های زندگــے❤
مطالبی ک شاید درزندگی ب کارتان بیاید
1406 عضو
