نکاتی در مورد میوه ها که باید بدونید???

چن نکنه در مورد آب میوه:

همیشه وقتی میخایید آب میوه بگیرید به مقدار مصرفتون آب بگیرید.مثلا اگر آب هویج بمونه تلخ میشه ؛اگه آب سیب بمونه سیاه میشه.

تشخیص طالبی رسیده:

دستتان را روی پوست طالبی بکشید اگر زبر بود طالبی رسیده.

تشخیص هندوانه رسیده:

1:برای تشخیص هندوانه رسیده دو دستتون رو دو طرف هندوانه قرار بدید فشار بدید اگر صدای به گوشتون رسید هندوانه رسیده است.

2:با انگشت به هندوانه ضربه بزنید اگر صدایی طبل مانند و بلندی داشت هندوانه رسیده است‌.



#روزمرگی
#روزمرگیهای_یه_خانوم_خونه

??

?موز دارای سطوح بالای ویتامین C، پتاسیم، ویتامین B6 و فیبر است و به کنترل ویار و تهوع بارداری کمک می‌کند. متخصصان توصیه می‌کنند، مادران باردار، لااقل در ماه‌های ابتدای حاملگی‌شان، بیشتر سراغ این میوه بروند.

?

?زردی نوزاد حدود روز دوم و سوم نمایان میشود زردی در سر ظاهر میگردد وبعد به سمت پایین بدن پیشرفت میکند پوست نوزاد اولین‌بار روی صورت سپس قفسه‌سینه، شکم و درنهایت پا‌ زرد بنظر میرسد

?

‍ #راههای_کاهش_تهوع_استفراغ_در_بارداری

⚜گذاشتن بیسکویت یا نان خشک در بستر و مصرف آن صبح هنگام قبل از برخاستن
⚜پرهیز از غذاهای چرب و پرادویه
⚜افزایش تعداد وعده های غذایی با حجم کم
⚜دوری از مواد غذایی در حال طبخ
⚜نوشیدن مایعات در بین وعده های غذایی و نه همراه غذا
⚜مصرف زنجبیل به اشکال مختلف(تازه،خام،پودر،قرص)

?? @

‍ #علایم_خطر_در_بارداری

?لکه بینی یا خونریزی
?درد در شکم، در پهلو ها و درد سر دل
?استفراغ شدید، مداوم و خونی
?سردرد و تاری دید، کاهش و یا عدم
?حرکت جنین، درد و ورم یکطرفه ساق پا
?تب و لرز، سوزش و علایم عفونت ادراری، عفونت و آبسه دندان
?ورم دست و صورت، افزایش ناگهانی وزن
?تنگی نفس و تپش قلب

?

?حذف کردن صبحانه باعث ریزش مو مي شود.

??صبحانه مهمترین و اصلي ترين وعده غذایی در روز است?
حذف صبحانه می‌تواند سطوح کراتین را تحت تاثیر قرار داده، مانع از رشد مو شود و ریزش مو را به دنبال داشته باشد?
????بنابراین اگر می‌خواهید موهایی محکم، شاداب و فاقد ریزش داشته باشيد، باید صبحانه روزانه و غنی از پروتیین را در رژیم غذایی خود قرار بدهید.

عاداتی کە موهایتان را کم پشت میکند

?موهایتان را نخارانید
?رژیم سخت نگیرید
?بە موای خیس درست رسیدگی کنید
?مدل موهای سفت درست نکنید
?دوش آب داغ نگیرید
?در معرض نور شدید آفتاب قرار نگیرید
?موهایتان را به موقع بشویید
?از وسایل حالت دهنده داغ استفاده نکنید

علائمی که نشان از مصرف زیاد نمک دارد :

?دهانتان خشک است
? سرتان درد می کند
?دائم درراه دستشویی هستید
?مغزتان گیج ومه گرفته است
?حلقه ازدواج تان زیادی تنگ شده (بدون اضافه وزن)
⁦

مصرف مرتب قارچ موجب تنظیم میزان هورمون استروژن در خانمها می شود.

و از بروز سرطان پستان جلوگیری می کند.



⁦

✨از بين بردن جای جوش دغدغه بسیاری از افراد است.
ماسک زردچوبه و نعناع برای از بین بردن جای جوش واقعا معجزه می كند و از امتحان آن پشیمان نمی شوید.

??مخلوط یکنواختی از پودر زردچوبه و آب نعناع درست کنید. آن را روی جای جوش بزنید.
حدود 20 دقیقه باقی بماند.آن را با آب گرم بشویید.

?يك شام سبک و کم کالری برای افرادی که رژیم لاغری دارند?

?چند عدد سیب زمینی کوچک را بخار پز کنید و سپس بگذارید خنک شود. دو یا یا سه عدد از آن ها را ببرید و با هویج رنده شده، پیاز، فلفل قرمز، زیتون و چند گوجه فرنگی خرد شده مخلوط کنید. و مواد رو داخل برگ كاهو بريزيد.
با روغن زیتون ، لیمو یا سرکه مزه دار کنید.

?نعنا يك درمان عالی برای سردردهای میگرنی است.

?برخی افراد وقتی سرما می‌خورند دچار سردردهاي میگرني هم می‌شوند. نعناع به علت دارا بودن خاصیت اتساع و انقباض عروق، جریان خون بدن را کنترل می‌کند و یک درمان طبیعی گیاهی برای میگرن است.

?چند قطره روغن نعناع را در مقداری آب داغ بریزید و بخار آن را استشمام کنید یا چند قطره از ان را روی یک حوله ریخته و هنگام خواب کنار بینی‌تان قرار دهید.

??

✅کسانی که پوست خشک دارند

✨مالیدن روغن های رطوبت دار مانند روغن بنفشه،روغن کدو یا روغن بادام شیرین و همچنین لعاب گل ختمی می تواند از خشکی پوست بکاهد،به خصوص بلافاصله بعداز حمام

✅عدس پلو⇩


✍عدس پلو میکروب‌های چسبنده دهان و دندان را از بین برده و ریشه دندان را تقویت می‌کند، همچنین تاثیر قابل توجهی در درمان کم‌خونی دارد و عدس به تنهایی لاغر کننده است.

برای داشتن شکمی صاف

?لبنیات فراوان بخورید
?چایی سبزبنوشید
?صبحانه جو بخورید
?سبزی فراوان بخورید
?پروتیین مصرف کنید
?هر روز پیاده روی کنید


‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌

رایحه دارچین علاوه بر اینکه نشاط آور و فرح بخش است، خواص درمانی زیادی برای بدن و بیماری‌های مختلف دارد.
برخی از مهم تریم خواص دارچین:

✅ نشاط آور
✅التیام سرماخوردگی و آنفلوآنزا
✅کاهش دردهای مفصلی
✅کاهش فشار خون
✅مفید برای دیابت
✅مفید برای مادران شیرده
✅پاکسازی خون

?درمان های خانگی بسیار زیادي براي کاهش و رفع چین و چروک پوست وجود دارند كه روغن زيتون يكي از بهترين آن هاست.

?روغن زیتون، برای ماساژ دادن پوست فوق‌العاده‌ است. این روغن منبع خوبی از آنتی‌اکسیدان‌ها مانند ویتامین A و E است، که با رادیکال‌های آزادی که به پوست آسیب‌ می‌رسانند، مبارزه می‌کنند.

??‍♀️ماساژ پوست با روغن زیتون، سلول‌های پوست را مرطوب، بهسازی و حتی بازسازی خواهد کرد. چون روغن به عمق پوست نفوذ می‌کند و به مدت طولانی از آن مراقبت و آن را مرطوب نگه می‌دارد.

?میان وعده به عنوان یکی از ابزارهای مهم در پروسه کاهش وزن است. وقتی شما یک میان وعده سالم می خورید، نه تنها میل و هوس خوردن خوراکی های متعدد و ناسالم رو در بدن کاهش میدید بلکه در وعده های اصلی نیز غذای کمتری خواهید خورد.

??گردو، سیب و دارچین
ترکیب این خوراکی ها می تونه یک میان وعده سالم، پر فیبر، کم کالری و خوشمزه باشه.تنها کاری که باید انجام بدید این هست که یک سیب رو خرد کنید، کمی دارچین روی آن بریزید و با چند گردوی خرد شده میل کنید.

حضرت محمد صلی الله علیه و آله و سلم:

لا حول و لا قوّة الا بالله، گنجی از گنجهای بهشت است و این ذکر شفای نود و نه درد می باشد که کوچکترین آنها، برطرف نمودن غم و اندوه است.

?النوادر/ ترجمه صادقی اردستانی/ صفحه171

آیت الله #بهجت (رحمةالله علیه):

در بین تمام مستحبات دو عمل است که بی نظیر می باشد و هیچ عملی به آنها نمی رسد:

1- #نماز_شب
2-گریه بر #امام_حسین (علیه السلام)

آیت الله #سید_علی_قاضی (رحمةالله علیه):

دنیا می خواهی #نمازشب بخوان، آخرت می خواهی نمازشب بخوان!

نفازولین روی بیماران کرونا چه اثری دارد ؟!

▫️مدیر امور دارو و مواد تحت کنترل دانشگاه علوم پزشکی مشهد: در روزهای اخیر در فضای مجازی قطره نفازولین به عنوان داروی کرونا معرفی شده است و متاسفانه تمایل به مصرف این دارو در بین مردم افزایش چشمگیری یافته است

▫️این در حالی است که نه تنها این دارو هیچ خاصیت درمانی برای بیماری کووید19 ندارند بلکه استفاده زیاد آن خطراتی را نیز به همراه دارد

♥ღ

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

خارش واژن يكي از مشکلات شایع در خانم هاست.
از هر 4 زن،حداقل 3 زن در یک دوره از زندگی خود خارش وژان را تجربه می کنند.
سرکه سیب درمان مناسبی برای این مشکل است.
2 قاشق سرکه سیب خالص و تصفیه نشده را داخل یک لیوان آب گرم مخلوط کنید.
و روزانه 2 بار واژن را با آن شستشو دهید


ღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

زگیل مقعدی چیست؟؟

زگیل مقعدی یک نوع #عفونت ویروسی در ناحیه مقعد است که منجر به ایجاد زخم، تاول و در نهایت زگیل مقعدی میشود.

عامل ایجاد زگیل مقعدی، ویروس زگیل تناسلی میباشد.

شایع ترین راه ابتلا به ویروس زگیل تناسلی از طریق رابطه جنسی مقعدی است ولی در موارد نادر می تواند از طریق انتشار از پوست ناحیه و یا تماس پوستی با زگیل آلوده منتقل شود.

درمان زگیل های تناسلی که در بیرون و اطراف مقعد هستند با لیزر، کوتریزاسیون، ژل الدارا، پدوفیلین و فریز امکان پذیر میباشد

اما زگیل های داخل مقعد نیاز به جراحی رکتوسکوپی تحت بی هوشی دارند.




‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

‍ بعد از رابطه سردرد دارید؟

در مورد سردرد های بعد از رابطه جنسی باید گفت علل مختلفی باعث بروز آنها می شود.

برخی از سردرد ها ناشی از فشاری است که در حین نزدیکی به گردن و عضلات نگهدارنده گردن و پس سر وارد می شود.

برخی ناشی از باز شدن عروق خونی مغز و افزایش جریان خون مغز هستند.

برخی ناشی از مصرف برخی داروها در حین یا قبل از نزدیکی می باشد و برخی ناشی از پارگی عروق خونی داخل مغزی

برخی از سردرد ها نیز ناشی از افت قند خون بعد از رابطه جنسی می باشد





‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌