? اصرار زیادی برای جلب محبت همسرتان نداشـته باشـید!

? بعضی خانما دائما از شوهراشون میخوان که بهشون توجه کنه و با روش های مختلف اینکارو انجام میدن.


? اینکه شما از شوهرتون بخواین که بهتون توجه کنه بد نیست ولی اینکه با زور و گله و شکایت مجبورش کنید بهتون محبت کنه توصیه نمیشه.


? این نکتــه مخصوصــا زمانی که اون عصبانیه باید بیشتر مراعات بشه. در بسیاری اوقات حالت روحی اون برای ابراز محبت به شما مناسب نیست و اصرار زیاد شما منجر به مخالفت شدید و گاهی بحث و مشاجره میشه.


? مردا از زنهایی که خیلی چسبنده ان و دائما میخوان تو فاز احساسی و رمانتیک باشن خوششون نمیاد همیشه طوری رفتار کنین که ارزشتون حفظ بشه و شوهرتون از شما خسته نشه.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
---------------------------------------------

? "دیدی گفتم" ممـنوع!

?وقتی همسرتان اشتباه می‌کند بلافاصله به او نگویید: دیدی گفتم؟ اگر از اشتباه كردن در حضور شما هراس داشته باشد شک نكنيد به تدريج از شما دورتر می شود و به مرور، احساس آرامش و لذتِ با شما بودن برایش کمرنگ می‌شود.


?این هراس، زمینه‌ی مخفی‌کاری، دروغگویی و کم شدن ارتباط کلامی همــسرتان با شما خواهد شد و به مرور باعث اختلاف و ســرد شدن رابطه تان خواهـــد شـــد.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
---------------------------------------------

✨﷽✨
✍?عـوامل تخـریب روابـط زناشـویی!

? تکنولوژی
? عدم گفتگو
? خانه نشینی
? تجمل گرایی
? حسادت مفرط
? شوخی‌های بیجا
? نبود برنامه و هدف
? ساعات کاری اضافه
? بی‌‌توجهی به همسر
? نگاه منفی به خانواده همسر
? عدم رسیدگی به وضع ظاهری

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
---------------------------------------------

?چقدر اصرار داریم که بچه های ما همونی که ما قبول داریم، بپذیرند.

❌بحث كردن ممنوع❌

جملاتي مانند:
?وقتي بزرگ شدي بهتر مي فهمي.
?دهانت را ببند.
?نظرت را بخواهم از تو مي پرسم.

به فرزند شما ياد مي دهد:
⚠️فكرهايش، اهميت ندارد.
⚠️بايد نقش مرده را بازي كند.
⚠️وقتي فرد با قدرتي از او چيزي بخواهد، بي گفتگو بپذيرد.

✅به فرزندتان احترام بگذاريد؛به عقايدش توجه كنيد تا به مرور ياد بگيرد، بهترين گزينه را به كار گرفته و بهترين تصميم را اتخاذ كند.
✅
---------------------------------------------

مصرف هویج یکی از سلاحهای مقابله با کبد چرب است !?

▫️قبل هر وعده غذایی کمک برای کاهش وزن و از بین بردن چربی‌های اضافی بدن خواهد بود.

خواص آب هویج برای کبد شامل پاکسازی مواد زاید و سموم از کبد، خروج صفرای مضر از بدن و جلوگیری از آسیب کبدی ناشی از مصرف مواد الکلی است.


♥ღ

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

? باورهای غلط درباره روغن زیتون، و روغن کنجد
?الف. روغن زیتون فرابکر واقعی، برای یک بار سرخ کردن خوراکی‌ها نامناسب نیست، و بشرط رعایت دمای سرخ کردن، زیان شناخته‌شده‌ای ندارد.

?ب. اگر روغن کنجد (حتی روغن کنجد کُلدپرس واقعی) چندبار برای سرخ کردن استفاده شود، قطعا زیان‌آور خواهد شد، گرچه مقاومت آن در برابر استرس اکسیداتیو حرارتی از روغن‌های دیگر بالاتر است.

?ج. دمای سرخ کردن با هر روغنی (حتی روغن کنجد و زیتون) باید پایین‌تر از نقطه دود روغن، و با شعله متوسط باشد، و هرگز نباید هیچ روغنی را برای بیش از یک بار سرخ‌کردن بکار برد.

?د. هر خوراکی بسیار سرخ‌شده و بسیار برشته به نسبتهای مختلف، دارای اکرولئین و/یا اکرولامید است که ترکیبات سرطان‌زا محسوب می‌شوند. سیب زمینی زیاد سرخ‌شده و نان تُست بسیار برشته نمونه‌های مشهوری از این مواد هستند.

? هنگام سرخ کردن سیب‌زمینی، از رنگ زرد طلایی فراتر نروید.


? دکتر مجید انوشیروانی (متخصص طب سنتی ایرانی)


‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

? تخم خرفه ؛ دوست روزهای گرم


?"تخم خرفه" همان دانه های کوچک، گرد و سیاه رنگ و براقی است که از قدیم الایام روی نان برنجی ها و شیرینی ها می ریزند.

?تخم خرفه مانند برگش در کاهش حرارت و تب، سوزش و التهاب معده، روده و کبد و کاهش سرفه بسیار مفید است ، اما اثرش در کاهش عطش بخصوص در فصل گرما بی نظیر است.

?اگر تخم خرفه را کمی تفت دهند، بند آورنده اسهال است. اما غیربوداده آن به علت ایجاد لعابی که در اثر خیساندن ایجاد می کند، ملین است.
? در کودکانی که دهانشان زخم می شود یا آفت می زند، می توان تعدادی تخم خرفه را کوییده و روی ناحیه ملتهب پاشید.

✔️در فصل تابستان اثر این دانه سیاه لعاب دار در کاهش عطش و تحمل تشنگی عالی است. نوشیدن یکی دو لیوان شربت از تخم خرفه با کمی آب لیموی تازه نیاز به نوشیدن آب را کم کرده و یبوست را در ایام روزه داری کنترل می کند.

♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

?چی بخوریم برای چه مریضی ای؟؟


?اگه معده درد دارید? عسل، زنجبیل، زردچوبه
?اگه سردرد دارید? فلفل قرمز، شربت آبلیمو
?اگه اسهال دارید? هویج و سیب پخته،کته و ماست چکیده و نعنا
?اگه کمخونی دارید? اسفناج، لیمو، خرما
?اگه نقرس دارید? گوجه فرنگی و فلفل دلمه
?اگه واریس دارید? آب و نان سبوس دار
?اگه کبد چرب دارید? زرشک،شاتوت، آب انار
?اگه آفت دهان دارید? رب انار و آب انار
?اگه تهوع دارید? زنجبیل،پونه، هندوانه
?اگه عفونت دارید? دمنوش پونه کوهی،سیر
?اگه ویار و تهوع صبحگاهی دارید? گوجه، انار ملس

?اگه دلپیچه دارید? دم کرده زیره
?اگه پوکی استخوان دارید? سنجد+ماست
?اگه آرتروز دارید? آناناس،شلغم، کلم
?اگه نرمی استخوان دارید? قارچ،ماهی،تخم مرغ
?اگه بیخوابی دارید? شیر گرم، موز، گیلاس
?اگه دیابت دارید? ماش، لوبیا قرمز، تربچه
?اگه چربی دورشکم دارید? بادام،گریپ فوروت
?اگه میگرن دارید? ماهی،امگا3، گردو
?اگه تبخال دارید? سیب زمینی(ضد زخم)، پیاز (ضد تاول)
?اگه تب دارید? آب، لعاب برنج، میوه های آبدار.


♥ღ

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

✍ غرغره کردن با آب نمک به شما کمک می کند تا از شر خلط ها که در پشت گلو جمع می شوند خلاص شوید، همچنین می تواند به کاهش گرفتگی گوش کمک کند.


♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

?مصرف نان جو تاثیر زیادی در کنترل و پیشگیری از بسیاری بیماری ها به ویژه بیماری هایی که با چاقی در ارتباط هستند، دارد.

مهمترین خواص درمانی نان?
?بدلیل دارا بودن مقادیر زیادی ویتامین ب در ایجاد آرامش موثر است.
?بدليل فیبر فراوان برای درمان یبوست مفید است.
?قادر به سرکوب عوامل سرطان به ویژه پیشگیری از بروز سرطان در بستر روده‌هاست.
?به کاهش کلسترول بد خون کمک می كند.
?از سفید شدن زودرس موها پیشگیری میکند.
?برای تقویت حافظه مفید است.
?باعث افزایش سلامت و استحکام استخوان ها مي شود.

?ماست يوناني خواص بسیار زيادي از جمله کنترل وزن، بهبود سلامت استخوان و ارتقای سلامت پوست دارد?

?ماست یونانی برای کنترل وزن?
با توجه به محتوای فیبری و تسهیل سیستم گوارشی، ماست یونانی برای کنترل وزن بدن مفید است. با مصرف مکرر این ماست، می توانید به اجتناب از افزایش وزن مانند جذب انواع چربی ها، کمک کنید.

?ماست یونانی را به عنوان یکی از اجزای رژیم غذایی خود قرار دهيد?
?ماست،موز و تمشک براي صبحانه
?چاشنی برای غذاهای تند
?چاشنی برای سوپ ها
?افزودن به سس پاستا

? عناب معجزه میکند

? كساني كه كمردرد دارن بمدت7روز، روزي 10دانه عناب ابتدا مكيده سپس ميل كنند وكساني كه سردردياسرگيجه دارند به مدت 14روز،روزي 5 دانه عناب ميل كنند !

? بهترین و بدترین زمان مصرف آب

? بهترین وقت آشامیدن آب بعد از عبور غذا از معده، حدود 2 ساعت پس از خوردن غذا است.

? نوشیدن آب سرد پس از مصرف شیرینی یا ترشی و همچنین بعد از میوه‌های تر موجب فساد معده می‌شود.
همچنین نوشیدن آب بعد از فعالیت بدنی، بعد از حمام، بین خواب و بعد از خواب مضر است و سبب کم شدن حرارت غریزی و ضعف قوا می‌شود.

میوه آووکادو برای بسیاری از حیوانات از قبیل گربه ، سگ ، خرگوش و ... سمی به شمار می‌رود و انسان جزو معدود موجوداتی است که می تواند آن را بخورد

⚪️نمک از عوامل افزایش دهنده فشارخون است.
✨?مصرف نمک زیاد از دوران کودکی پایه‌ای برای بالا رفتن فشارخون در سنین بالاتر می‌شود.
✨?پس بهتر است میزان نمک در غذای روزانه کودک، به خصوص شیرخوار محدود و یا حذف شود و در دوران بزرگسالی هم به اندازه مناسب باشد..#یخ_درمانی_پوست

یخ آبلیمو? لطافت پوست
یخ چای سبز? شادابی پوست
یخ آب برنج? لکه های پوستی
یخ آب هندوانه? شفاف سازی پوست
یخ گل سرخ ? رفع چین و چروک پوست
مقداری از هر کدوم رو در قالب یخ ریخته پس از یخ زدن از قالب های یخ استفاده کنید .

⚪️خاصیت بی نظیر تخم پرندگان?

?تخم بلدرچین? بمب ویتامین کودک (زبان باز کن) و درمان لکنت زبان
?تخم شترمرغ? رفع کمخونی و محافظ زنان باردار
?تخم بوقلمون?تقویت سیستم ایمنی و ضد بیماریها
?تخم اردک?ضدسرطان، تقویت هوش ومعدن ویتامینD

سقط جنینِ بیمار

?آیا صِرف تشخیص بیماری در جنین، مجوّز #سقط آن است؟ و در صورت سقط #دیه آن بر عهده چه کسی می آید؟

? مجرد تشخیص بیماری جنین مجوز #سقط_جنین نیست و حرمت آن را از بین نمی برد، مگر در موارد بسیار خاص و بیماریهایی که نگهداری آن با مشقت زیاد و حرج همراه باشد، که در این صورت سقط جنین فقط قبل از #دمیده_شدن_روح جایز است، اما بنا بر احتیاط واجب، دیه آن باید پرداخت شود و دیه بر عهدۀ کسی است که عمل سقط را انجام می دهد.

??
دهانه رحم که پایین ترین قسمت رحم است هنگام زایمان از طریق فرآیندی به نام اتساع دهانه رحم باز می شود. اندازه گیری روند باز شدن یا گشاد شدن دهانه رحم روشی است که کارکنان مراکز زایمان از طریق آن روند پیشرفت زایمان را در یک زن ردیابی می کنند. عملکرد مناسب دهانه رحم برای حفظ جنین در رحم مناسب است.
? گشاد شده و سر نوزاد را در خود جای دهد و در حقیقت کانالی برای عبور راحت نوزاد فراهم آورد. اگر دهانه رحم شما با انقباضات منظم و دردناک گشاد شود شما در حال زایمان فعال هستید و به زایمان کودک نزدیکتر شده اید. زمان زایمان شما تاریخ دقیقی ندارد و تاریخی که پزشک به شما می‌دهد تقریبی است بنابراین دانستن مراحل زایمان به شما کمک می‌کند که بدانید به زمان زایمان خود نزدیک شده اید.

??
شبکیه چشم نوزاد، مثل سایر اعضای بدنش، هنوز در مرحله‌ای قرار داره که بسیار حساسه و هرگونه بی‌احتیاطی ممکنه عواقب جبران‌ناپذیری به همراه داشته باشه

?یکی از این بی‌احتیاطی‌ها، تابوندن مستقیم فلاش دوربین عکاسی به چشم نوزاده که ممکنه خدای نکرده درجاتی از کم‌بینی یا حتی نابینایی رو برای نوزاد به همراه بیاره

?بنابراین عکاسی با فلاش دوربین قوی، اون هم از روبه‌رو، اون هم در روزها و ماه‌های اول حیات، یکی از خطرناک‌ترین کارهاییه که هر پدر و مادری ممکنه انجام بده.

?هنگام عکاسی از نوزادان و حتی کودکان، بهتره فاصله دوربین از صورت نوزاد حفظ شه و فلاش دوربین خاموش و از فلاش غیرمستقیم استفاده شد

چند سی سی شیر خشک برای #نوزاد کافیست؟

??بیشتر نوزادانی که به تازگی متولد شده اند هر چند ساعت یکبار باید شیر بخورند.

?? توصیه شده در هفته اول بین 30 تا 60 سی سی شیر خشک در هر وعده غذایی برای نوزاد آماده کنید و کم کم این مقدار را به 60 تا 90 سی سی برسانید.

?? وقتی نوزاد به یک ماهگی می رسد در طول شبانه روز به پنج تا شش شیشه با حجم 120 سی سی شیر نیاز دارد. در شش ماهگی لازم است که هر وعده شیر خشک نوزاد بین 180 تا 240 سی سی حجم داشته باشد.

@

کارهای جالب جنین در رحم مادر
از رقص تا گریه جنین !!

?باردار بودن یک تجربه شگفت انگیز است. یک انسان کوچک در درونش رشد می کند! همانطور که ماه ها می گذرد، نوزاد متولد نشده شما به روش های باورنکردنی رشد می کند و رشد می کند.

?جنین در رحم مادر دنیای خودش را دارد و کارهای بسیار جالبی مانند حرکت دست و پاها، باز و بسته کردن چشم ها، خمیازه کشیدن و گریه کردن را انجام می دهد تا خود را برای زندگی در بیرون از شکم مادر آماده کند.

?پس بدانید و آگاه باشید که جنین شما در رحم مادر درک و شعور دارد و میفهمد و به خاطره میسپارد.

??مراقب جنین های نازنین باشیم .....

فرقی نمیکنه که نوزاد پر مو باشه یا طاس در هر دو حالت خوشگله

میزان موی کودک ، بافت و رنگ مو و میزان رشد مو تا حد زیادی به ژنتیک بستگی داره

?موهای نوزاد (0-6 ماهه)

تو این مدت تمام موهای ذاتی شونو از دست می دن موهای جدیدی که ساخته می شن، می تونن از بافت، رنگ و ضخامت متفاوتی نسبت به موهای بدنیا آمده باشن

? موهای نوزاد (6 ماه به بالا)

رژیم غذایی سالم و لازم برای رشد بهتر مو هست که باید به سبد غذایی نی نی اضافه کنید??

لوبیا،ماهی،تخم مرغ،آجیل،میوه و سبزی،برنج،اسفناج
آب

?نکات ?

مراقب باشید همیشه به ی سمت نخوابه تا دچار کچلی بشه،جابجاش کنید
با ی برس نرم موهاشو شونه کنید تا جریان خون رو بهتر کنه که برای رشد نو خیلی خوبه
استفاده از مولتی ویتامین مخصوص با نظر پزشک

??معمولا اندازه سر نوزاد به سن دوران بارداری بستگی دارد. اگر نوزاد نارس به دنیا بیاید، اندازه موقع تولد سر، 31 و 33 سانتی ‌متر است ولی اگر نوزاد سروقت به دنیا آمده باشد، به طور معمول اندازه دور سر 35 سانتی‌ متر است است.
?در سه ماهه اول ماهی 2 سانتی ‌متر به دور سر اضافه میشود. در سه ماهه دوم ماهی یک سانتی ‌متر و در شش ماهگی تا یک سالگی، هر ماه نیم سانتی ‌متر به دور سر اضافه می‌شود.

?ولی این به این معنا نیست که حتما اگر شیرخواری با اندازه دور سر 35 سانتی‌ متر به دنیا آمد، در یک ماهگی اندازه دور سر به 37 سانتی‌ متر برسد.
?به عبارت ساده‌تر در سه ماهه اول که قرار است هر ماه دو سانتی ‌متر بر دور سر افزوده شود، این عدد به علاوه یا منهای 2، قابل قبول است. ولی اگر سرعت رشد بیش از این مقدار یا کمتر از میزانی که مطرح شد، باشد باید حتما کودک تحت نظر متخصص معاینه و بررسی شود.

?هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید?

?امام علی (ع): هر که خیر جوید سرگردان نشود، و کسی که مشورت نماید پشیمان نگردد.
#صبح_نو

⏳امروز یکشنبه
7 شهریور 1499
20 محرم 1443
29 آگوست 2021

#شیردهی ❤️?

?وقتی به نوزادتان شیر می‌دهید فقط به او توجه کنید.

?هنگام شیر دادن آرام باشید و به نگرانی ‌هایتان فکر نکنید.

?نوزاد را به شکلی روی بازو قرار دهید که صورتش مقابل سینۀ شما باشد.

?نیازی نیست که سینه را بین دو انگشت خود بگیرید.

?اگر دمای اتاق مطلوب است، لباس‌های خودتان و نوزاد را کم کنید تا بدن او را حس کنید.

?