1400/03/02 15:30
1400/03/02 15:37
غذاهای تند مصرف کنید!?
غذاهای تند، سبب طول عمر میشود.
همچنین مشخص شد که مصرف غذاهای تند توسط زنان به کاهش خطر مرگ پس از سرطان و نیز بیماری های قلبی و تنفسی میانجامد.
فواید مصرف غذاهای تند:
کمک به کاهش وزن
تمیز کردن سینوسها
سودمندی برای قلب
جلوگیری از زخم معده
☘•
?#عرق_بهارنارنج
??به افراد بالای 60 سال هر روز یک استکان #عرق_بهارنارنج داده شود تا از تجمع خلط بلغم ( چرک سفید رنگ در اندام ها ) تا حدودی مانع شوید و نتیجتا بی حسی و خستگی و خواب الودگی شان کاهش یابد و زمینه سکته مغزی و سکته قلب دربدن فراهم نشود و میتوان در این ترکیب از هر عرق فقط یک قاشق #عرق_اسطوخدوس و #عرق_بادرنجبویه و #عرق_یونجه افزوده شود
و در اب آشامیدنی شان عرق گلاب یک قاشق افزوده شود تا میکروب ها درگوارش فعال نشود.
درمان غلظت خون بصورت طبیعی ! ?
▫️مصرف آب آلبالو و آب انار
▫️آب لیموی ترش
▫️پیاز خام سفید شیرین
▫️موز،زنجبیل،زیره و جعفری
▫️آلو بخارا به صورت ناشتاخون را تصفیه میکند
علائمی که به ما هشدار غلظت خون میدهند ?
▫️ سردرد
▫️دردگردن
▫️ تنگى نفس
▫️ اختلالات بینایى
▫️ ضعف و بى حالى
▫️ قرمزى وریدهاى چشم
▫️ خارش هاى پوستى
▫️خواب رفتن دست،پا،انگشتان
☕️ در این فصل دمنوش بهار نارنج فراموش نشود
☕️ شکوفه‌های بهارنارنج برای کاهش و پیشگیری حملات قلبی بهترین انتخاب خواهد بود و در طب سنتی نیز از آن یاد شده است. این دمنوش می‌تواند ضربان قلب را منظم سازد و سطح فشار خون را نیز تنظیم خواهد کرد در نتیجه با نوشیدن این دمنوش از سکته‌ها و حملات قلبی خبری نخواهد بود.
?رفع سکسکه نوزاد:
?مادر نوزاد دم کرده گل گاوزبان و سنبل الطیب بخورد و به بچه شیر بدهد.
?بعد از شیر خوردن، خوب آروغ بچه را بگیرد.
?شکمش را با روغن بابونه با کف دستتان به آرامی ماساژ دهید.
?لایه برداری پوست را جزء برنامه‌های روتین پوستتان قرار دهید.
✨لایه برداری یعنی برداشتن لایه شاخی و مرده پوست که باعث میشود پوست درخشنده و شفاف‌تر شود.
☕️برای تهیه يك ماسک خانگی لایه بردار تفاله قهوه را با کمی آب (روغن نارگیل یا روغن زیتون) مخلوط کنيد و آن را بر روی پوست بدن و صورتتان مالیده و پوستتان را با آن ماساژ دهید.
از جمله نقاطی که برای این ماسک مناسب‌تر می‌باشند، آرنج و سر زانوها است?
#زیبایی
چگونه بعد از 40 سالگی جوان تر به نظر برسیم:
? در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید
? حتماً از کرم های ضدآفتاب استفاده کنید
? از مصرف شکر در حد امکان بپرهیزید
?از روش‌های ذهن آرامی ،مانند مدیتیشن و یوگا استفاده کنید تا مقدار تنش و اضطراب را در زندگی خود کاهش دهید
? از ماسک صورت استفاده کنید تا پوست براق و جوان تری داشته باشید
?از مولتی ویتامین های مناسب برای سن خود استفاده کنید. مصرف مولتی ویتامین ها سبب میشوند عناصر مهم برای رشد و سلامتی پوست در اختیار بدن قرار بگیرد
?تا حد امکان از خشک کن برقی و سشوار برای خشک کردن و حالت دادن به موی خود استفاده نکنید .این کار موها را بشدت خشک میکند.
بزرگ و حجیم کردن لب?
- دارچین و وازلین↶
یک قاشق پر از پودر دارچین را با مقداری وازلین ترکیب کنید،اگر وازلین ندارید میتوانید این ترکیب را با کره کاکائو تهیه کنید،زیرا اثر مشابه دارند??
حالا ترکیب را روی لب هایتان بمالید و به صورت دورانی کوچک ماساژ دهید،تا زمانی که جریان خون آن قسمت فعال شود،و بعد از 10 دقیقه آن را بشویید،این درمان را بین 1 یا 2 بار در هفته استفاده کنید
?شبها روی صورت نخوابید.
?چین و چروکی که در سطح پوست می افتد و به محض برخاستن از خواب،از بین نمی روند.به پهلو خوابیدن چین های بیشتری روی گردن،زیرچانه،گونه ها و لب تان پدیدمی اورد
❤دانستنی های زندگــے❤
مطالبی ک شاید درزندگی ب کارتان بیاید
1408 عضو
