آقایان بخوانند?

به جنین توجه کنید ?

ممکنه بارها بشنوید” یک لحظه دستت را اینجا بگذار”
یا این جمله "بچه حرکت نمی کند"

دست خود را هنگام  تماشای تلویزیون و.. روی شکم همسر بگذارید و به او آرامش دهید

?

?کنجد برای افزایش شیر مادر بسیار مفید است. صرف نظر از تاثیر آن بر شیر، این خوراکی حاوی مقدار زیادی کلسیم هست. می‌توانید از آن در تهیه انواع مختلف غذاها، سالادها و سس‌ها استفاده کنید.

⁣?

فرنی نشاسته بمب انرژی
مناسب کودکان یکسال به بعد

.نشاسته+مکمل گرانولا (بمب انرژی)+شیر یاآب+ خامه خوب مخلوط کنید تا یکدست بشه و بزارین رو شعله تا به غلظت دلخواهتون برسه و باسه شیره شیرینش کنید.

⬅️دلایل مقوی بودن گرانولا داشتن میوه خشک غلات ومغز(سیب.موز.گندم.جودوسر.کشمش‌.پسته .گردو .تخمه آفتابگردان.نارگیل.خرما.بادام)
⬅️نیاز به پخت مجدد ندارد اگر حرارت ببیند موردی نیست

میتوانید به صورت میان وعده به صورت فرنی یا باشیر به کودک بدهید❤

⁣

#پسرمیخواهيديادختر

کاسنی گرم مزاج بوده و منی را افزایش و باعث پسر دار شدن می شود.

غذاهای طبع گرم⇦پسردارشدن
غذاهای طبع سرد⇦دختردارشدن

??

⭕️جلوگیری _زردی _نوزاد بارداری

?برای جلوگیری از #زردی نوزاد هنگام تولد میبایست 20 روز قبل از زایمان یک استکان مخلوط عرق کاسنی و شاطره میل کنید

نوزادان معمولا به علت سرما #نمیلرزند !

?اگر متوجه لرزیدن نوزادتان شدید بهتر است سریعا به او شیر بدهید چون به احتمال قوی قند خون او پایین آمده است !

?بدتر از اختلافات خانوادگی، یارکشی شدن کودک از سوی والدین است .

والدین با بدگویی از همسرشان در مقابل کودکان به دنبال احساس ترحم، دلسوزی و همدلی فرزندان هستند اما بی خبر از اینکه کودک چون خودش را بین انتخاب پدر یا مادر می بیند دچار مشکلات روانشناختی میشوند.

?

? چه واکسن هایی در دوران حاملگی
#ممنوع اند؟❌❌

? آبله مرغان
? پاپیلوما ویروس
? سرخجه، سرخک و اوریون
? زوستر



?

?فرنی_سیب_درختی
از #7_ماهگی

سیب را خرد کنید
آب را بجوشانید و آرد برنج را به آن اضافه کنید و دائم هم بزنید
سپس سیب ها را افزوده و به هم زدن ادامه دهید تا غلیظ شود، سپس آن را پوره کنید

?

?⁣آیا ذخیره تخمدان پایین باعث ناباروری می شود؟

?ذخیره تخمدان پایین زمانی باعث ناباروری خواهد شد که فرد به هر علتی نیازمند IVF باشد.

⁣?اگر فرد ذخیره تخمدان پایینی داشته باشد اما در لوله های فالوپ، رحم و یا اسپرم همسر فرد مشکلی نباشد، مسئله ای برای بارداری فرد وجود ندارد.

⁣?ولی اگر بیمار به هر علتی از قبیل: مشکلات در رحم، تخمدان، لوله های فالوپ و یا حتی اسپرم همسر، نیازمند لقاح خارج رحمی باشد، ذخیره تخمدان اهمیت پیدا می کند.

⁣

?عجیبه اما تخم شربتیو این همه خواص !?

?5 برابر کلسیم بیشتر از شیر
?7 برابر ویتامین C بیشتر از پرتقال
?3 برابر آهن بیشتر از اسفناج
?2 برابر پتاسیم بیشتر از موز
?8 برابر امگا3 بیشتر از ماهی دارد

?

‏خواب بیش از یک ساعت سر ظهر «روز» بسیار برای کبد مضر است !

همچنین موجب:
▫️فساد هضم
▫️تیرگی چهره
▫️بدبویی دهان
▫️صرع و تضعیف دستگاه گوارش میشود


♥ღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

❌شیر را صبحها و ناشتا،اینگونه مصرف کنید تا سردی آن گرفته شود

✨حتماً شیر گرم باشد

✨به هر لیوان شیر 1ق غ گلاب اضافه کنید

✨شیر را با این اقلام مصرف کنید:خرما،شیره انگور یا خرما،عسل



♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

?قطره مولتی ویتامین یا A+D را كه از 15 روزگی برای كودك خود شروع كرده اید تا پایان یكسالگی ادامه دهید در صورت صلاحدید پزشك این قطره را نیز تا پایان 2 سالگی ادامه دهید.



?

?⁣مصرف ویتامین E و ⁣قدرت باروری خانم ها و آقایان

?مکمل ویتامین E قدرت باروری خانم ها و آقایانی را که می خواهند بچه دار شوند بالا میبرد و از از احساس خستگی جلوگیری میکند.

⁣?بادام و تخمه ی آفتابگردان بیشترین مقدار این ویتامین را دارا میباشد.

⁣?سبزیجاتی که دارای برگ سبز هستند سرشار از ویتامین E میباشند.

⁣?از منابع دیگر ویتامین E میتوان غلات کامل، جوانه ی گندم، تخم مرغ و سیب زمینی و اسفناج را نام برد.

⁣?به جای مکمل صرف مکمل، مواد غذایی حاوی این ویتامین را مصرف کنید که هم سالم و هم طبیعی هستند.
⁣

? با این خوراکی خوشمزه صورتتان را مثل آینه صاف کنید

موادغذایی مقوی وجود دارد که به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان زیاد به از بین بردن چین و چروک پوست صورت کمک می‌کند. این خوراکی‌ها را برای زیبایی پوستتان در برنامه غذایی بگنجانید:

? گوجه
? خانواده توت‌ها
? چای سبز
? ماهی
? عسل

?

? علائم پولیپ رحم چیست؟

?قاعدگی نامنظم (به‌عنوان مثال داشتن دوره‌های قاعدگی مکرر و غیرقابل‌ پیش‌بینی با شدت و مدت متفاوت)
? خونریزی بین دوره‌های قاعدگی
? دوره‌های قاعدگی بسیار شدی
? خونریزی واژینال پس از یائسگی
? ناباروری


?

?عجیبه اما تخم شربتیو این همه خواص !?

?5 برابر کلسیم بیشتر از شیر
?7 برابر ویتامین C بیشتر از پرتقال
?3 برابر آهن بیشتر از اسفناج
?2 برابر پتاسیم بیشتر از موز
?8 برابر امگا3 بیشتر از ماهی دارد

?

?⁣آیا ذخیره تخمدان پایین باعث ناباروری می شود؟

?ذخیره تخمدان پایین زمانی باعث ناباروری خواهد شد که فرد به هر علتی نیازمند IVF باشد.

⁣?اگر فرد ذخیره تخمدان پایینی داشته باشد اما در لوله های فالوپ، رحم و یا اسپرم همسر فرد مشکلی نباشد، مسئله ای برای بارداری فرد وجود ندارد.

⁣?ولی اگر بیمار به هر علتی از قبیل: مشکلات در رحم، تخمدان، لوله های فالوپ و یا حتی اسپرم همسر، نیازمند لقاح خارج رحمی باشد، ذخیره تخمدان اهمیت پیدا می کند.

⁣
?

⁣برخی عفونت ها بدون نشانه اند و ممکن است از قسمت پایین دستگاه تناسلی به بالا کشیده شود و سبب نازایی و چسبندگی لوله رحم میشود. نازاییهای بدون علت نیز ناشی از چسبندگی شدید لوله هاست

مطالعات جدید نشان می دهد
سطح بالای هورمون استرس قبل از بارداری موجب تولد نوزاد کم وزن می شود

چـطوری درددندان رو آروم کنیم؟?

?چای سیاه یاسبزحاوی تان قابض میتواند بی حس کننده باشد
?تی بگ را30دقیقه در آب داغ بذاریدتا گرم بشه(فشارش بدیدآب اضافیش خارج بشه)وروی دندان بذارید

#تعیین_جنسیت

برای جذب اسپرمهای جنسیت دختر ، باید میزان کلسیم ومنیزیوم خون بالاتر از میزان پتاسیم و سدیم خون باشد

?لذا جهت دختر دار شدن سهم کلسیم را در رژیم غذایی بیشتر کنید

?
➥?

#جنسیت_پسر
روز خود را بامیوه شروع کنید
یک بشقاب میوه بهترین روش برای دریافت آنتی اکسیدان بدون چربی پتاسیم یا قند اضافه شده است
افرادی که مرتب میوه میل میکنند شانس پسرزایی بالاتری دارند

✴️بچه ام چند وجبي باشد سالم است؟

☯️ #وزن
وزن يک نوزاد طبيعي و به موقع دنيا آمده بين (3/5-2/5) کيلوگرم است. شما مي توانيد وزن کودک خود را با فرمول هاي زير مقايسه کنيد و دريابيد که کودکتان رشد طبيعي دارد يا خير. وزن 3 ماهگي تا 12ماهگي? 2(سن شيرخوار به ماه +9)
وزن 2سالگي تا 6 سالگي?8+(2×سن کودک به سال)
وزن 6 سالگي تا 12 سالگي?2/(5-(7×سن کودک به سال))

? #قد
قد نوزاد سالم به موقع دنيا آمده حدود (50) سانتي متر است .نوزاد به مرور تا يک سالگي (25) سانتي متر افزايش قد خواهد داشت .براي مقايسه قد کودک خود با استانداردهاي سلامت مي توانيد از فرمول زير کمک بگيريد:? اندازه طبيعي قد کودک (2 تا12) سال?77+(6×سال)

✅ #دورسر
دورسر يک نوزاد سالم وبه موقع دنيا آمده حدود (35) سانتي متر است .سپس در سه ماهه اول (6)سانتي متر در سه ماهه دوم (3)سانتي متر و در (6) ماهه دوم (3)سانتي متر به دور سر او اضافه خواهد شد.

باماهمراه باشید???