داشتن شکمی صاف با مصرف قهوه

▫️نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد زنانی که روزانه دو یا سه فنجان قهوه می‌نوشند در مقایسه با افرادی که کمتر قهوه می‌نوشند، چربی تحتانی و شکمی کمتری دارند.

▫️در مردان، این رابطه خیلی مشهود نبود. بطوریکه مردان 20 تا 44 سال که روزانه دو یا سه فنجان قهوه می‌نوشیدند کل چربی بدن شأن 1.3 درصد کمتر بود.



♥ღ꧁ @tebepezeshki ꧂ღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

براى جلوگیری از #ریزش_مو آناناس بخوريد.
??

ريختن صدها تار مو ممکن است واقعا دردناک باشد. اما، ایجاد چند تغییر در رژیم غذایی می‌تواند به جلوگیری از این ریزش مو کمک کند. گنجاندن آناناس در ناهار یا شام همیشگی‌تان، راه‌حلی برای قطع مشکل ریزش مو است

ویتامین C یک عنصر مهم است که به جلوگیری از ریزش مو کمک می‌کند. این ویتامین یک آنتی‌اکسیدان قدرتمند است که با آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کند. آناناس منبع غنی این ویتامین محلول در آب است. گوشت این میوه را بخورید یا آب آن را بگیرید و به صورت تازه مصرف کنید تا مزایای ویتامین C را درو کنید و از ریزش موهای‌تان جلوگیری کنید.

✅ معجون افزاینده رشد مو

✍ 1 فنجان ماست را با 1 فنجان شیر،1 موز کوچک،1 قاشق غذاخوری آرد گندم سبوس دار، 1 انبه متوسط و 1 قاشق غذاخوری وانیل ترکیب کنید و صبح ناشتا میل کنید.

?✨ 3 بیماری که موجب افزایش وزن میشود

❗️مشکل تیروئید : از علائم تیروئید کم کار می توان به انرژی کم یا خستگی ، افزایش وزن و ... اشاره کرد

❗️اختلال غدد درون ریز: این بیماری در زنان در سنین باروری شایع است

❗️پیش دیابت : اگر بدن افراد به انسولین مقاوم شده ، ممکن ایت انها به بیماری پیش دیابت مبتلا شده باشند . مقاومت به انسولین می تواند منجر به افزایش وزن بیش از حد ، به ویژه در دور کمر شود

عوارض #پروتز_سینه

احساس کشیدگی در زیر بغل
درد در ناحیه بازو
مشکل در حرکات بازو و شانه
تورم لنفوئیدی
عفونت و تب
خون مردگی یا هماتوم
عدم تقارن سینه ها
نکروز یا بافت مردگی

دفع سنگ کلیه با مصرف خربزه ?

مصرف خربزه کمک زیادی به از بین رفتن سنگ کلیه می کند. خربزه را به همراه دانه های آن در مخلوط کن بریزید و میکس کنید و به صورت مخلوط دو وعده در روز استفاده کنید.

♨️خوردن يك قاشق كنجد موجب تامين چهارده درصد از نياز كلسيم خانم‌ها شده و اگر آنها عادت به بلند كردن ناخن‌هايشان داشته باشند با مصرف كنجد ناخن‌هايشان محكم‌تر شده

فواید بی نظیر گوشت شتر مرغ

▫️مصرف گوشت شترمرغ به افرادی که دچار اضافه وزن هستند، برای فلج، سستی و خواب رفتن اعضا، درد مفاصل، سیاتیک، نقرس و بیماری های سرد رحمی مفید است.

✨با شکم خالی هندوانه و نوشیدنی‌های خنک نخورید

ناشتا مصرف کردن خیلی چیزهای خنک باعث سرد و ضعیف شدن و شلی عضلات معده شده و نیز آسیب‌هایی به کبد و طحال وارد می‌کند، که منجر به سردی کبد و اختلال هضم می‌شود.

?عاداتی کە موهایتان را کم پشت میکند

موهایتان را نخارانید
رژیم سخت نگیرید
بە موای خیس درست رسیدگی کنید
مدل موهای سفت درست نکنید
دوش آب داغ نگیرید
در معرض نور شدید آفتاب قرار نگیرید
موهایتان را به موقع بشویید
از وسایل حالت دهنده داغ استفاده نکنید

رفع استرس و سردرد در 5 دقیقه !?

کافیست پنج دقیقه در این حالت دراز بکشید، خواهید دید که سردرد و استرستان به میزان قابل توجهی کاهش خواهد یافت.

? خلاص شدن از نیش حشرات

• پشه ها از سیر نفرت دارند ؛ یک تکه پارچه را در آب سیر خیس و پس از خشک شدن، آن را خارج از اتاق و یا محلی که زندگی میکنید، آویزان کنید.

?علائم هشدار دهنده و عوارض زخم‌‌های گوارشی

♥ღ꧁ @tebepezeshki ꧂ღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

هشدار؛ خطر استفاده از کولر گازی در شرایط کرونا !

?اگر ویروسی در داخل محیط باشد کولر گازی می‌تواند آن را به حرکت درآورد.

?هوایی که کولرگازی جابجا می کند ممکن است منجر به جابجایی ویروس شود.

?اگر فردی که آلوده به ویروس است در فضا عطسه کرده باشد و کولر گازی روشن باشد، پخش ویروس بیشتر می شود.

?تمیز کردن فیلتر کولر گازی تاثیری بر جلوگیری از عبور ویروس از فیلتر دستگاه ندارد./ایسنا


♥ღ꧁ @tebepezeshki ꧂ღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

یکی از اصلی‌ترین دلایل پف کردن صورت وجود سطح بالای نمک در بدن است.

✍?نمک تمایل به نگه داشتن آب در بدن دارد و همین عامل باعث تورم و پف صورت می‌شود.

?در این زمینه توصیه می‌شود از نوشیدنی‌های گازدار و مواد غذایی حاوی سدیم بالا اجتناب کنید. با افزایش سن افراد باید توجه ویژه‌ای به کاهش مصرف نمک داشته باشند.


♥ღ꧁ @tebepezeshki ꧂ღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

?عوارض کم خوابیدن?

?تحریک پذیری نسبت به گرما
?داغ شدن بیش از حد بدن
?جوش زدن مخصوصا در صورت
?تیرگی و چروکیدگی پوست
?کاهش سرعت عمل و...

#سلامت
♥ღ꧁ @tebepezeshki ꧂ღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

?زرشک باعث انقباض رحم وسقط جنین میشودهرگیاهی که شانس انقباض عضلات مختلف بدن را افزایش دهد،سقط جنین راهم تحریک میکند،بافت رحم عضلات مخطی داردکه تحریک راافزایش میدهد.

⁣⁣♥️?‍?‍? @maamaana ••

?#تشخیص_بارداری_با_عسل


? اگر خانومی در ماه اول و دوم دوره نداشته باشد و فکر کند که باردارست کمی عسل را با آب ترکیب ڪند و بخورد

?اگر حالت تهوع پیدا کرد باردار است


⁣⁣♥️?‍?‍? @maamaana ••

6 ماده غذایی که #هوش_کودک شما را چندین برابر و سبب تقویت #حافظه میشود.


?1.زیتون
?2. ماهی
?3. اووکادو
?4.تخم مرغ
?5.مغزهای چون گردو،بادام
?6.شکلات تلخ
♥️?‍?‍? @maamaana ••

#درمان_زردی_نوزاد به روش طب سنتی
خوردن عرق کاسنی توسط مادر
خوابانیدن نوزاد روی برگ بید
خرفه 《خوردن توسط مادر و مالیدن عصاره آن روی زردی》
حجامت پشت گوش نوزادبا خراشهای بسیار جزئی
♥️?‍?‍? @maamaana ••