?بعد از زایمان مراقب یبوست باشید. بدنتان را هیدراته نگه دارید. از آنجایی که زخم بخیه و بُرش عمل درحال التیام است، بنابراین فشار به شکم به خاطر یبوست می‌تواند واقعا وحشتناک و دردناک باشد.
?
?خوردن ماء الشعیر و دلستر و موادی از این دست در دوران بارداری فایده چندانی برایتان ندارد و باعث تحمیل شدن مواد قندی اضافه به بدنتان می شود، علاوه بر این چون گازدار است برای معده مضر است.
?
ناراحت شدن...
دست ما نیست ، اما
ناراحت ماندن دست ماست
پس اجازه ندهیم که رفتار تلخ دیگران در ما اثر کند
و روزگارمان را
تلخ کند...!!
روزتون بخیر ?
رفع جای جوش
برای رفع جای جوش و جوش هایی که التهاب دارن و اندازه هلو شدن حتماااا از کرم ویتامین A+D استفاده کنین. این کرم هم قیمتش خیلی مناسبه و از همه داروخونه ها میتونین تهیه کنین.
قبل خواب صورتتون رو با یه صابون گیاهی روشن کننده پوست بشورید(فرق نمیکنه از کدوم برند باشه فقط گیاهیییی، در ضمن با آب سرد بشورید پوستتون شاداب تر میشه) بعد خشک کردن پوستتون کرم رو بصورت ماساژ به همه جای صورتتون بزنین و بزارین تا صبح بمونه.
♥♥
✍ افراد سیگاری نوشیدن چای سبز یا سیاه را فراموش نکنند !
✍ نوشیدن چای سبز یا سیاه می‌تواند به جلوگیری از آسیب‌های ریه ناشی از کشیدن کمک کند.
هر چند ساعت باید پوشک نوزاد تعویض شود؟
هنگامی که پوشک پارچه ای خیس شده است یا نوزاد مدفوع کرده است بلافاصله باید پوشک عوض شود. بنابراین به طور متوسط هر دو یا سه ساعت باید پوشک نوزاد را عوض کنید.
در هنگام خواب نوزاد پوشک او را عوض نکنید. او در هنگامی که پوشکش خیس شده است از خواب بیدار می شود. اما بلافاصله پس از بیدار شدن نوزاد، پوشک او را عوض کنید.
♥
یک قوطی نوشابه پپسی معادل یک لیوان پر از قند هست !?
این عکس رو برای همه گروه ها و دوستانتان ارسال کنید. تا بدونن با خوردن نوشابه چه بلای سر خودشون میارن
♥
مصرف منظم پیاز ، درمان موثری برای زنان مبتلا به تنبلی و کیست تخمدان است !??
"کروم" موجود در پیاز کمک میکند تا بدن به درستی به سطوح انسولین پاسخ دهد و تحمل گلوکز را بهبود بخشد
♥♥
?تداوم تغذیه نوزاد با شیر مادر به مدت‌زمان بیش از شش ماه، می‌تواند یک درمان ایده آل برای بیماری کبد چرب غیرالکلی بوده و از بروز این بیماری پیشگیری میکند.
?
?مصرف نکردن ید در طول بارداری باعث بیش فعالی نوزاد و ناتوانی در تمرکز می شود
کمبود بیش از حد ید نیز باعث عقب افتادگی ذهنی می شود.
?
?دلایل مشکل ناباروری در سن بالا
?با کاهش تعداد تخمک‌هایی که دارای کیفیت خوبی هستند، باردار شدن مشکل‌تر میشود. با افزایش سن، تعداد تخمک‌های شما یا ذخیرۀ تخمدانی کاهش می‌یابد.
?تعداد کمی از زنان؛ حدود یک درصد، زودتر از حد معمول دچار نارسایی تخمدان و حتی یائسگی می‌شوند و پیش از رسیدن به 40 سالگی دچار توقف در تخمک‌گذاری خواهند شد.
?با افزایش سن، ممکن است عادت‌های ماهانۀ زن نامنظم شود، تعداد عادت‌های ماهانه کاهش و فاصلۀ بین دو دورۀ متوالی افزایش می‌یابد که باعث شدت یافتن بی‌‌نظمی در تخمک‌گذاری میشود.
?شغل اصلی کودک در 7 سال اول، بازیه آزادش بذارین، و از باید و نبایدها، بپرهیزید. اینطوری هم استعدادهاش شکوفا میشه و هم آرامشش رو تضمین میکنید.
1400/05/09 10:32
آیا نوزادان خواب میبینند ؟!
▫️نوزاد حتی بیشتر از انسان بالغ هم خواب میبیند. آخرین تعریفی که دانشمندان از خواب دارند این است که انسان با دیدن خواب فشار روزمره را مرور می کند و سعی میکند آن را با تجربیات خود حل و فصل کند
▫️اما از آنجا که همه چیز برای نوزاد تازگی دارد و مغز آنها به تکامل نسبی نرسیده تمامی این اطلاعات در مغز ذخیره میشود تا منبعی برای مقایسه داشته باشد. جنین از هفته‌ی 17 به بعد در شکم مادر خواب میبیند
مصرف آب نارگیل در سه ماهه اول بارداری موجب
● مقابله با حالت تهوع در صبح
● بهبود یبوست
● تقویت سیستم ایمنی
● تسکین خستگی
آب نارگیل از کم آب شدن بدن در بارداری پیشگیری می کند.
♥ღ꧁
ماسک مو برای رشد جادویی موها
روغن کرچک + کپسول ویتامین E + ژل آلوئه ورا
مواد رو ترکیب کنید و به پوست سر زده و ماساژ بدید و بعد از 30-40 دقیقه بشویید. 2-3 بار در هفته استفاده کنید.
♥ღ꧁
قاتلان میل جنسی را بشناسید :
● عرق نعناع
● شیرین بیان
● استرس زیاد
● شکلات شیرین
● حساسیت فصلی
● مصرف زیاد سویا
● شامپو های حاوی گنه گنه
● مصرف زیاد گوشت قرمز و مرغ سوخاری
♥ღ꧁♥
درمان نفخ دوران پریود
● از غذاهای نمکی بپرهیزید
● غذاهای سرشار از پتاسیم بخورید
● از دیورتیک‌ها یا ادرارآورها استفاده کنید
● آب زیاد بنوشید
● از کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده بپرهیزید
● بهطور منظم ورزش و فعالیت بدنی کنید
● استفاده از قرص ضدبارداری
♥♥
خوشبـو شـدن بـدن
روغن نارگیل یکی از موثرترین محصولاتی است که در خوشبو شدن بدن موثر است خاصیت ضد میکروب روغن نارگیل جلوی رشد باکتری‌ها را می‌گیرد و اسید لوریک موجود در آن بوی بد بدن را می‌گیرد.
پیشنهاد میشود روزانه 1 الی 2 بار بعد از حمام قسمت زیر بغل را با روغن نارگیل چرب کنید. اگر در غذا‌ها از روغن نارگیل استفاده کنید بوی بد دهان نیز از بین میرود.
♥♥
چه کسانی به رحم‌جایگزین نیاز دارند؟
رحم قدرت نگهداری جنین را ندارد و جنین را سقط می کند.
بارداری برای جان زن به علت یک بیماری دیگر خطرناک است.
زن به طور مادرزادی فاقد رحم و یا دارای یک رحم بسیار کوچک است.
رحم زن دچار چسبندگی شده است.
در این صورت جنین را به رحم زن دیگری وارد می کنند و آن زن جنین را در رحم خود نگهداری می کند و پس از وضع حمل، کودک را به پدر و مادرش برمی گرداند.
♥
?فواید قرار دادن نوزاد بر روی شکم
#قراردادن_نوزاد_روی_شکم
✳️نوزاد زودتر گردن خود را نگه میدارد؛تقویت ماهیچه های گردن نوزاد
✳️نوزاد زودتر سینه خیز و چهاردست پا میرود؛تقویت ماهیچه های لگن،پا و بازو نوزاد
✳️پیشگیری از صاف شدن پشت سر نوزاد
✳️ایجاد قوس مناسب دستها و تسریع مهارتهای حرکتی
✳️تسکین دردهای کولیکی نوزاد؛بهبود فرایند گوارش و کمک به دفع گاز
?هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید?
?امام علی(ع): خودت را به كارهاى زيبا عادت بده كه اگر به آنها عادت كنى، برايت لذت بخش مى‌شوند.
#صبح_نو
⏳امروز یکشنبه
89 مرداد 1499
28 ذی‌الحجه 1442
8 آگوست 2021
یکی از روش های موثر برای باز شدن لگن و کمک به روند زایمان کشیدن پاها به کمک شال به سمت داخل هست گرچه این روش غیرمعمول هست ولی بسیار موثره و به روند زایمان کمک میکنه
از یک شال استفاده کنید مانند تصور دور پای خود بکشید و همانطور که پاهای خود را به سمت بیرون هول میدهد به کمک شال به سمت داخل بکشید کشیدن پاها به داخل علاوه بر کمک به زایمان حس بهتری به شما میدهد.
این روش برای زایمان اپیدورال هم بسیار مفیدست ممکنست برای مادران در شرایط زایمان طبیعی عادی دردناک باشد
مبتوتنید از هفته 38 برای تسهیل زایمان و باز شدن لگن چند بار در روز انجام دهید.
ترجمه اختصاصی کانال و پیج مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد
?اگر کودک بعد از خوردن قطره آ د استفراغ نمود چه کنیم؟
?اگر شیرخوار شما بعد از دادن قطره آد استفراغ دارد بهتر است قطره آ+د را بلافاصله پس از شیر خوردن به او ندهید و قبل از شیرخوردن به نوزاد قطره دهید.
?کم کم و با حوصله به کودک خود قطره را بدهید و یکباره کل حجم قطره آد را داخل دهان نوزاد نریزید.
?اگر بلافاصله پس از دادن قطره آد نوزاد استفراغ نمود مجدد دارو تکرار شود.
✅ تصمیم گیری یکی از مراحل
رشد است!
کودک را در انتخاب آزاد بگذارید اما گزینه‌ها را محدود کنید!
مثلا نباید تصمیم بگیرد هفته‌ای یک‌بار مسواک بزند، بلکه بین مسواک زدن قبل از داستان یا بعد آن یکی را انتخاب کند!
? رفع #تنبلی_تخمدان و #کم_خونی
??به مقدار مساوی
♥️ عرق رازیانه
♥️ عرق یونجه
♥️ عرق شنبلیله
مصرف شود.(روزی یک لیوان)
♥ღ♥
❤دانستنی های زندگــے❤
مطالبی ک شاید درزندگی ب کارتان بیاید
1406 عضو
