گروه خانــوم جـان 🌱

??

دیدی دخترخاله ات لباسشو کثیف نکرد
دیدی پسر عموت چه قشنگ سلام کرد

مقایسه کردن حرمت نفس کودک را از بین می‌برد دنیای او را ناامن می‌کند و باعث می شود از وجود خود ناراضی باشد و به دیگران حسودی کند
@khanomjan ?

1400/06/31 22:45

از انگ زدن به کودک خجالتي
پرهیز کنید:

از گفتــن جملاتــی نظیــر «او را
ببخشــید، کمی خجالتی اســت»
خـودداری کنیـد.

بیـان چنیـن جملاتـی سـبب می شود
که فرزند شـما، گمـان کنـد دچـار
مرضـی درمان ناپذیـر اسـت و
خجالتـی بـودن جـزو ذات اوسـت.

بیـان ایـن جمـلات حتـی توجیهـی
بـرای او خواهد شد تـا نخواهـد
تغییـر کنـد و از هـر موقعیـت
اجتماعـی کـه برایـش سـخت
اسـت، بگریـزد.

فرزند خجالتی شما کمی با بقیه
متفاوت است. به او کمک کنید
تا تغییر کند .
@khanomjan ?

1400/06/31 22:45

سلامتیه روزی که ازم بپرسن،
اونجا ساعت چنده؟??

?‌?‌?‌?•°○●
@khanomjan ?

1400/06/31 23:25

و بارِ ديگر
"پاييز"...??
خزانِ نو رسيده!
ببخش بر لحظه هايمان لبخند و شادي را
نابود كن هر آنچه كه غم آلود كرده خانه ی دلهايمان را
ببوس و نوازش كن زخم غروب‌های غريب و غمگين گذشته را
و در آخر...
تنها خواسته ام از تو اين است كه:
با من و روزهايم، مهربان باش...

پاییزتون مبارک ?

@khanomjan ?

1400/07/01 01:46

وقت خریدن لباس‌های پاییزی دقت کنید.
لباس‌هایی بخرید با جیب‌های بزرگ‌تر
- به‌اندازه‌ دو دست -
شاید همین پاییز خواستیم گوشی موبایل‌تونو از جیب‌تون بزنیم!
??

@khanomjan ?

1400/07/01 01:46

خوبِ من صبحِ دل انگیزت بخیر
ماه مهر است و پاییزت بخیر
صبحِ زیبا و هوایى دلفریب
بوی پاییز گلریزت بخیر

صبح اولین روز پاییزتون بخیر??

?| @khanomjan ?

1400/07/01 11:15

?چه سنی؟
?چه کلاسی؟

خیلی از والدین نگران دیر یا زود شروع کردن کلاس های آموزشی برای کودکان خود هستند و خیلی مشتاقند که بدونن در چه سنی کودکشون را با زبان دوم، هنر ،ورزش و...... آشنا کنند یا چه سنی میتونن اونو به مهد بسپارن؟ یا از چه زمانی قادرند اونو در خانه تنها بزارن؟

این نکته خیلی مهمه که کودک زیر 7 سال را نباید به طور مستقیم آموزش داد.
آموزش کودک صرفاً به صورت غیرمستقیم و باز است.
چون کودکان ابزار لازم برای تمرکز در کلاس درس مثل یک بزرگسال را هنوز به دست نیاورده.
بهترین سن برای آموزش نقاشی که آغازی برای نوشتن است، پایان چهار سالگی هست.
بهتره که بعد از تکمیل زبان اول و کامل شدن دایره لغات( معمولاً سه و نیم سالگی به بعد )همزمان با شروع مهد کودک، آموزش زبان دوم را به طور غیرمستقیم شروع کنید. به صورت صوتی وقتی بازی میکنه، شعرهای یا کلمات زبان دوم را بشنوه.
آموزش مستقیم با آغاز مدرسه ادامه دارد.
از چهار سالگی می تونید کودک را کلاس ژیمناستیک برای هماهنگی حرکتی و یا شنا ثبت نام کنید

بهترین سن آموزش موسیقی 9 سال به بعد هست ،زمانی که کودک مفهوم کسر در ریاضی را یاد گرفته باشد. موسیقی از یک جایی سخت می‌شود و ممکن است کودک را دلزده کند.

در سنین 8 تا 10 سالگی به تدریج میشه کودک رو تو خونه تنها گذاشت . از 12 سالگی می توانند تنهایی کلاس برن. از این سنین میشه کم کم آموزش ها رو تخصصی کرد و کودک را در یک رشته ورزشی ،هنری آموزش داد. در سنین نوجوانی یادگیری یک حرفه ای که علاقه داره برای آمادگی استقلال مالی و شغلی میتونه خیلی مفید باشه.
@khanomjan ?

1400/07/01 11:17

لجبازی و کودک

✅ بين 8 تا 6 سالگي اگر فرماندهي كنيم، فرزندمان فرماندهي و جنگ قدرت را مي آموزد و لجباز مي شود.

✅اگر به او ازادي عمل و انتخاب دهيم درمي يابد كه زندگي همكاري و بازي است و قرار نيست با كسي بجنگند.

✅سه سال اول زندگي كودك آزادي و همكاري است.

?به ميزاني كه فرماندهي كمتر است، لجبازي كودك كمتر خواهد بود!
@khanomjan ?

1400/07/01 11:18

#ژست_بارداری??

?‌?‌?‌?•°○●
@khanomjan ?

1400/07/01 11:19

#پروفایل ♥️
@khanomjan ?

1400/07/01 11:32

فرمول لازم برای خوشبختی=
یه خونه ی مستقل+بهترین دوستات

@khanomjan ?

1400/07/01 11:38

یه وقتایی به اونی که همیشه کنارتون بگین:
میدونم یه وقتای عصبیم سرت غُر میزنم.
میدونم یه وقتای ناراحت میکنم.
میدونم یه وقتایی چقدر بد و غیر قابل تحملم.
اما مرسی که همیشه کنارم بودی میخوام بدونی که خیلی دوستت دارم و تو همیشه مهم ترین آدم زندگیمی.
@khanomjan ?

1400/07/01 11:39

?ظرافت‌های رفتاری زنانه

?با لباس راحتی جلو مادرشوهرتون اینا ظاهر نشین.بذارین یکم رودربایستی بینتون بمونه.
?هیچوقت ارزش کارتونو با جملاتی مثل نه بابا کاری نداشت٬یا وظیفه بود پایین نیارین.یه لبخند مهربون کافیه?
?آدم هرچی پرتذکرتر، بی تأثیرتر!
پس به موقع چیزی رو گوشزد کنین.☝️هرچی بیشتر بگین تاثیرش کمتره
?وقتی شوهرتون تو جمع داره صحبت میکنه بهش توجه کنین و طوری که متوجه بشه حرفاشو تایید کنین.
?اگر شوهرتون قدر کار کردنتون رو نمیدونه بیشتر کاراتونو بذارین وقتی خونست انجام بدین تا به چشم خستگیتونو ببینه!
?همیشه چندتا لباس راحت و یا لباس خواب برا موقع خوابتون داشته باشین و حتما جلو شوهرتون عوض کنین.موهاتونو شونه بزنین و کرم مرطوب کننده به دست و پاتون بزنین.
بذارین باور کنه که کنار یه ملکه میخوابه?
@khanomjan ?

1400/07/01 11:51

سردمزاجند بنابراین باید در این فصل خوابشان را زیاد کنند.

@khanomjan ?

1400/07/01 12:40

?سردمزاج ها و گرم مزاج ها در پاییز چه بخورند؟

?مزاج گرم و خشک: لاغر اندام، زنگ چهره زرد، سفیدی چشم به زردی.
اصلا تحمل گرما را ندارند. پوستشان خشک و عطش زیاد دارند. تمایل به خوردن ترشی دارند.
مفید: انار، شاتوت، زرشک، تمشک، زردآلو، هلو، سیب، گلابی و خیار، هویج، کاهو، کدو، اسفناج.
مضر: سیر، پیاز، ادویه های تند، گوشت قرمز، موز، خربزه، آناناس، انجیر، غذاهای سرخ کرده، گردو، پسته، فندق و نارگیل.
خصوصیات روانی: زود عصبانی شده و زود آرام می شوند. پرجنب و جوش و پرحرف هستند.
?مزاج گرم و تر (دموی) افراد با مزاج گرم و تر دارای حجم خون بالایی هستند، اشتهای زیاد، نبض قوی و خواب خوبی دارند. این افراد تحمل گرمای زیاد و سرمای زیاد ندارند. هم به شیرینی و هم به ترشی علاقه دارند.
مفید: خاکشیر، تخم ریحان، سوپ یا آش جو، نان جو، برگ زردآلو، هلو و انجیر.
مضر: آب یخ، نوشابه، تخم مرغ، بادمجان، ترشی، سرکه، سیر و چای
خصوصیات روانی: شجاع و جسور، پیشرو و رهبر و به طور معمول انسان های آرامی هستند.
?مزاج سرد و تر (بلغم) اغلب چاق و پرچربی هستند. پوست سفید و موهای کم پشت دارند. تشنه نمی شوند و دهان مرطوبی دارند. خواب زیادی دارند. تمایل به مصرف گرمی ها مثل شیرینی و ادویه دارند.
مفید: خرمای خشک، انبه، سیب، به، توت، انجیر، انگور، کشمش، هویج، کرفس، زنجبیل، دارچین و زیره.
مضر: مصرف کاهو، هندوانه، گرمک، کدو خورشتی، مرکبات و کیوی، هلو، زردآلو، شلیل، قارچ، ذغال اخته، آش، سوپ ماهی، کله پاچه.
خصوصیات روانی: این افراد کم انرزی و کند هستند. معمولا صبور و آرام هستند.
?مزاج سرد و خشک (سودا) اغلب سفید پوست، ضعیف و کمبود انرژی در آن ها شایع است، در هوای سرد به راحتی گرم نمی شوند، میل زیادی به خواب دارند.
مفید: گوشت گوسفند، خروس و شتر، نمک دریا، نبات سفید، نعنا و روغن کنجد، کلم، جوانه گندم، ماش، پسته، بادام، گردو، چای دارچین.
مضر: گوشت گوساله، ماهی، دس، گشنیز، لوبیا، بادمجان و سبزیجاتی مثل خیار، کاهو، گوجه فرنگی و میوه هایی مثل موز و کیوی.
خصوصیات روانی:
افرادی دقیق، منظم، دوراندیش و محاسبه گر، خونسرد و درون گرا.
?توصیه طب سنتی
در پاییز آب کمتری بنوشید و اگر خواستید آب بخورید حتما بگذارید آب با دمای محیط عادت کند و بعد آن را بنوشید. در این فصل آب سرد نخورید.
?اگر خواستید گوشت بخورید حتما با ادویه های گرم میل کنید؛ زیرا گوشت مزاج سرد دارد.
?زیاد ورزش کنید.
در این فصل باد صبا از شرق می آید بنابراین باید خود را بپوشانید.
?به اندازه بخوابید. افرادی که در این فصل خواب زیادی باید داشته باشند

1400/07/01 12:40

? کاهش تورم بعد از زایمان

?راه حل اول

برای پیشگیری و بهبود تورم پس از زایمان در دستها و پاها، روزانه 30 دقیقه پاها و دستهایتان را روی بالش و در سطحی بالاتر از قلبتان قرار دهید.

این کار باعث بهبود جریان خون به نواحی متورم شده و باعث کاهش سریع تورم می شود.
@khanomjan ?

1400/07/01 12:41

بیا بابایی...بیا زودتر این کچل بی خاصیت رو بزار توی آشغالا??

?‌?‌?‌?•°○●
@khanomjan ?

1400/07/01 13:09

هوشتک خان هستن??

?‌?‌?‌?•°○●
@khanomjan ?

1400/07/01 13:10

‍ اگر فرزندی با چشمان زیبا می خواهید
#بارداری

✳️اگر می‎خواهید نوزادی با چشمان شهلا و زیبا داشته باشید مصرف رازیانه و بادیان را فراموش نکنید

✳️مصرف رازیانه پیش از بارداری احتمال دختر شدن جنین را افزایش میدهد.

✳️در برخی منابع آمده که رازیانه قاعده آور و موجب سقط میشود البته مصرف هر نوع ماده غذایی در حد اعتدال ایرادی ندارد.
?‍?@khanomjan ?

1400/07/01 14:45

وقتی شب بدون شب بخیر گفتن بهش کپه مرگتو میزاری?

@khanomjan ?

1400/07/01 16:08

▪️ زمانی که از دست فرزندمان عصبانی هستیم چه کار کنیم؟

هرگز به عنوان تهدید از جمله "من مادرت نیستم" و یا "من دیگه پدرت نیستم" استفاده نکنید.

لازم نیست ناراحتی و عصبانیت خود را با جمله "دیگه تو رو دوست ندارم" همراه کنید.

▪️هنگام عصبانیت خیلی صادقانه می توانید فقط ناراحتی و خشم خود را بگویید و به کودک بگویید که از دست او ناراحت هستید! همین! "خیلی ناراحتم که اتاقت نامرتبه"

? انتظار خود را از کودک بیان کنید. "دوست دارم وقتی بازی با اسباب بازی هات تموم شد اونا رو سر جاشون بذاری"

شما می توانید از دست کودک عصبانی شوید، غمگین شوید، ناراحت شوید و ... اما هیچ کدام از این موارد ربطی به دوست داشتن او ندارد.
@khanomjan ?

1400/07/01 16:08

?اشتباهی که شما در رابطه با همسرتان انجام ‌می‌دهید این است که با حرف‌های‌تان، احساس بی‌لیاقتی و کوچک‌ بودن وحقارت به او می‌دهید.
به عنوان‌‌ مثال زمانی که کاری انجام ‌میدهد یاحرفی میزند،به او می‌گویید:
_ یکم منطقی فکر کن!
_ چقدر بچه‌گانه فکر می‌کنی!
_ چرا این‌قدربی‌فکر وساده‌ای؟
_ چرامیزاری این‌قدر راحت گولت بزنن؟

با بیان‌ این‌ جملات، همسرتان برای اثبات خودش یا راه لجبازی را پیش می‌گیرد یا این‌که از شما دور می‌شود. اوبرای این‌که سرزنش نبیند و نشنود، ترجیح می‌دهد مخفیانه اقدام کند و شرح کارها و حرف‌هایش را هرگز با شما در میان‌ نگذارد.
@khanomjan ?

1400/07/01 19:35

اگر بچه کار زشتی انجام داد، دعواش نکنید، حرف زشت نزنید، قهر نکنید.
چون میبینه نظر شما بهش جلب شده مجدد کارو تکرار میکنه، فقط بهش توجه نکنید.
@khanomjan ?

1400/07/01 20:12

✅حلقه های ضدبارداری

?یک حلقه نرم و انعطاف پذیرست ک توسط خودزن در مهبل قرار میگیرد

?حلقه حاوی استروژن و پروژستوژن، البته در دوزهای کمتری نسبت بقرص های ضد بارداری است
@khanomjan ?

1400/07/01 20:13

#پروفایل ♥️
@khanomjan ?

1400/07/01 20:43

خانــوم جـان 🌱

خانــوم جـان 🌱

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور