گروه من و مامانم | نی نی پلاس

#فرزند_پروری

هر مادری باید این 6 تا رو بلد باشه!

1️⃣. رانندگی
یه مادر امروزی باید حتما رانندگی بلد باشه تا بتونه خیلی کارها رو بدون وابستگی بیش از اندازه به همسرش انجام بده و خودش هم راحت باشه!
2️⃣. برنامه ریزی
یه مادر موفق حتما برای همه کارهای روزمره اش برنامه داره و از شب قبلش میدونه که فردا باید چه کاری انجام بده و کجا بره و...
اینجوری استرس بیخودی نداره!
3️⃣. طرفدار فرزند
یه مادر زرنگ در هر شرایطی طرفدار خانواده و فرزندشه، حتی اگر خیلی عصبانی باشه، از بچش بدگویی نمیکنه و در جمع تحقیرش نمیکنه
4️⃣. تقسیم وظایف
یه مادر امروزی سعی میکنه که در کارهای خونه و فرزندش، از همسرش کمک بگیره، چون میدونه نباید همه مسئولیت‌ها رو تنهایی به دوش بکشه...
5️⃣. حفظ آرامش
یه مادر امروزی سعی میکنه آرامش و شادی رو در خونه برقرار کنه، میتونه با انجام ورزش و یوگا و... به محیط خونه شادی و نشاط بده!
6️⃣. احترام به خود
یه مادر موفق هیچوقت خودش رو رها نمیکنه و به خودش میرسه و حتی اگر در روز 10 دقیقه وقت خالی پیدا کنه، حتما به کاری که علاقه داره می‌پردازه، چون میدونه خودش و سلامتیش مهمه!

nini.plus/manomamanam

1400/11/27 14:39

⭕نقش نوار بهداشتی درعفونت و نازایی:

رحم قدرت مکش دارد وضایعات نواربهداشتی راجذب میکند و این باعث بروز انواع کیست میوم و #فیبروم میشود.

نواربهداشتی را زود به زود تعویض کنید

nini.plus/manomamanam

1400/11/28 16:39

⭕نقش نوار بهداشتی درعفونت و نازایی:

رحم قدرت مکش دارد وضایعات نواربهداشتی راجذب میکند و این باعث بروز انواع کیست میوم و #فیبروم میشود.

نواربهداشتی را زود به زود تعویض کنید

nini.plus/manomamanam

1400/11/28 16:39

سردرد و بارداری:
سردرد در دوران بارداری نسبتا شایع است.بانوانی که سابقه سردرد دارند،سردرد روی بارداری تاثیر دارد و بالعکس بارداری هم به علت وجود تغییرات هورمونی روی شدت و دفعات سردرد اثر دارد.مساله مهم در سردرد بارداری این است که درمانی انتخاب شود که روی جنین تاثیر زیان آور نداشته باشد.
خانم هایی که اولین بار در دوران بارداری، مخصوصا پس از هفته 20 حاملگی به سردرد مبتلا می شوند باید از نظر مسمومیت بارداری کنترل شوند.
درمان های توصیه شده⬇
-مصرف آب و مایعات
-دوری از تنش و استرس
-استراحت کافی
-عدم مصرف غذاهای محرک مانند سوسیس،کالباس و پنیر پیتزا
-یوگا و مدیتیشن
در صورت لزوم تحت نظر پزشک می توانید از مسکن ساده هم استفاده کنید.

nini.plus/manomamanam

1400/11/28 16:44

?افزایش وزن نوزادان و کودکان با ماست?

✅ماست سرشار از پروتئین،زینک و منیزیم است #غذا فوق العاده برای وزنگیری کودکان است مخصوصا زمانی که با برنج به کودک بدهید
ماست را از #هشت_ماهگی میتوانید در برنامه غذایی کودک بگنجانید

?طریقه مصرف ماست افزایش وزن کودک
♦️کودک 8 تا 10 ماهه دو قاشق غذای خوری در روز 2 تا 3 بار در هفته
♦️کودک 10 تا 12 ماهه 4 قاشق غذاخوری در روز 3 تا 4 بار در هفته
♦️برای کودکان بالای 4 سال هر قدر میل اوست
⛔️قبل از دادن ماست به کودک آن را از یخچال یا فریزر خارج کنید و هم دمای محیط به کودک بدهید

nini.plus/manomamanam

1400/11/28 16:51

سردرد و بارداری:
سردرد در دوران بارداری نسبتا شایع است.بانوانی که سابقه سردرد دارند،سردرد روی بارداری تاثیر دارد و بالعکس بارداری هم به علت وجود تغییرات هورمونی روی شدت و دفعات سردرد اثر دارد.مساله مهم در سردرد بارداری این است که درمانی انتخاب شود که روی جنین تاثیر زیان آور نداشته باشد.
خانم هایی که اولین بار در دوران بارداری، مخصوصا پس از هفته 20 حاملگی به سردرد مبتلا می شوند باید از نظر مسمومیت بارداری کنترل شوند.
درمان های توصیه شده⬇
-مصرف آب و مایعات
-دوری از تنش و استرس
-استراحت کافی
-عدم مصرف غذاهای محرک مانند سوسیس،کالباس و پنیر پیتزا
-یوگا و مدیتیشن
در صورت لزوم تحت نظر پزشک می توانید از مسکن ساده هم استفاده کنید.

nini.plus/manomamanam

1400/11/28 16:44

?افزایش وزن نوزادان و کودکان با ماست?

✅ماست سرشار از پروتئین،زینک و منیزیم است #غذا فوق العاده برای وزنگیری کودکان است مخصوصا زمانی که با برنج به کودک بدهید
ماست را از #هشت_ماهگی میتوانید در برنامه غذایی کودک بگنجانید

?طریقه مصرف ماست افزایش وزن کودک
♦️کودک 8 تا 10 ماهه دو قاشق غذای خوری در روز 2 تا 3 بار در هفته
♦️کودک 10 تا 12 ماهه 4 قاشق غذاخوری در روز 3 تا 4 بار در هفته
♦️برای کودکان بالای 4 سال هر قدر میل اوست
⛔️قبل از دادن ماست به کودک آن را از یخچال یا فریزر خارج کنید و هم دمای محیط به کودک بدهید

nini.plus/manomamanam

1400/11/28 16:51

??برای اینکه مشکل #تکرر_ادرارم در بارداری کمتر بشه باید چه کار کنم

?مدت کوتاهی پس از باردار شدن ممکن است متوجه شوید که بیشتر از حد معمول و در تعداد دفعات بیشتری به دستشویی می‌روید یا همیشه به طور ناگهانی نیاز به دستشویی رفتن دارید. این مشکل در طول شب می‌تواند باعث اختلال در خواب شما شود. تکرر ادرار ممکن است از اوایل بارداری شروع شود و تا پایان بارداری با شما باشد. تکرر ادرار در شب می‌تواند خواب شما را با مشکل مواجه کند.

??اما شما می‌توانید با رعایت نکته‌های زیر تا حدی مشکل تکرر ادرار را کاهش دهید و در شب خواب راحت‌تری داشته باشید:

?بهتر است نوشیدن مایعات را در طول روز بیشتر کنید و سعی کنید در ساعت‌های پایانی روز و زمانی که می‌خواهید بخوابید، مصرف مایعات را بسیار کم کنید. این کار ممکن است نیاز شما به دستشویی رفتن در طول شب را کاهش بدهد.

? بهتر است از مصرف چای و قهوه هنگام عصر و شب پرهیز کنید.

? هنگام ادرار کردن، وقتی روی کاسۀ توالت نشسته‌اید، به سمت جلو خم شوید تا مثانۀ شما کاملاً خالی شود.

nini.plus/manomamanam

1400/12/01 17:49

??برای اینکه مشکل #تکرر_ادرارم در بارداری کمتر بشه باید چه کار کنم

?مدت کوتاهی پس از باردار شدن ممکن است متوجه شوید که بیشتر از حد معمول و در تعداد دفعات بیشتری به دستشویی می‌روید یا همیشه به طور ناگهانی نیاز به دستشویی رفتن دارید. این مشکل در طول شب می‌تواند باعث اختلال در خواب شما شود. تکرر ادرار ممکن است از اوایل بارداری شروع شود و تا پایان بارداری با شما باشد. تکرر ادرار در شب می‌تواند خواب شما را با مشکل مواجه کند.

??اما شما می‌توانید با رعایت نکته‌های زیر تا حدی مشکل تکرر ادرار را کاهش دهید و در شب خواب راحت‌تری داشته باشید:

?بهتر است نوشیدن مایعات را در طول روز بیشتر کنید و سعی کنید در ساعت‌های پایانی روز و زمانی که می‌خواهید بخوابید، مصرف مایعات را بسیار کم کنید. این کار ممکن است نیاز شما به دستشویی رفتن در طول شب را کاهش بدهد.

? بهتر است از مصرف چای و قهوه هنگام عصر و شب پرهیز کنید.

? هنگام ادرار کردن، وقتی روی کاسۀ توالت نشسته‌اید، به سمت جلو خم شوید تا مثانۀ شما کاملاً خالی شود.

nini.plus/manomamanam

1400/12/01 17:49

توی شیردهی رعایت کنید تا نی نی هاتون اذیت نشن? #کولیک

موز #نفاخ است و تولید گاز معده میکند.
خیار نفاخ است.
مصرف زیاده از حد گوجه سبز باعث نفخ معده میشود .
انار برای کسانیکه دچار نفخ معده هستند، ضرر دارد.
زردآلو به طور کلی دیرهضم و نفاخ است و علاج نفخ آن، خوردن هسته زرد آلوی شیرین است.
تمام حبوبات نفاخند .
تخم مرغ بدلیل گوگرد موجود، ایجاد نفخ در شکم میکنند.
پسته خصوصاً پسته خام، نفاخ است.
شاه توت نفاخ است.
گیلاس طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده میشود.
مصرف زیاد خربزه باعث نفخ میشود.
زرشک نفاخ است.
پوست انگور دیر هضم است و موجب دل درد، نفخ و عوارض دیگر میشود.
فندق، ایجاد نفخ و گاز شکم میکند.
کشک نفاخ است.
تره ، ترب و پیاز، نفاخند.
کاهو دارای مقدر زیادی الیاف است که تولید گاز و نفخ در معده میکند.
کلم موجب ایجاد نفخ و افزایش فشار خون میشود.

⁣nini.plus/manomamanam

1401/01/27 23:31

توی شیردهی رعایت کنید تا نی نی هاتون اذیت نشن? #کولیک

موز #نفاخ است و تولید گاز معده میکند.
خیار نفاخ است.
مصرف زیاده از حد گوجه سبز باعث نفخ معده میشود .
انار برای کسانیکه دچار نفخ معده هستند، ضرر دارد.
زردآلو به طور کلی دیرهضم و نفاخ است و علاج نفخ آن، خوردن هسته زرد آلوی شیرین است.
تمام حبوبات نفاخند .
تخم مرغ بدلیل گوگرد موجود، ایجاد نفخ در شکم میکنند.
پسته خصوصاً پسته خام، نفاخ است.
شاه توت نفاخ است.
گیلاس طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده میشود.
مصرف زیاد خربزه باعث نفخ میشود.
زرشک نفاخ است.
پوست انگور دیر هضم است و موجب دل درد، نفخ و عوارض دیگر میشود.
فندق، ایجاد نفخ و گاز شکم میکند.
کشک نفاخ است.
تره ، ترب و پیاز، نفاخند.
کاهو دارای مقدر زیادی الیاف است که تولید گاز و نفخ در معده میکند.
کلم موجب ایجاد نفخ و افزایش فشار خون میشود.

⁣nini.plus/manomamanam

1401/01/27 23:31

#فرزند_پروری

?⁣راه های بالا نگهداشتن عزت نفس در کودک

?شب هر کاری دارید کنار بزارید و برایش قصه بگید.

⁣?اشتباهاش رو راحت ببخشید.

⁣?خوبیهاشو بزرگ کنید.

⁣?به حرفاش خوب گوش بدید.

⁣?بی دلیل بغلش کنید و ببوسید.

⁣?مقایسه اش نکنید.

⁣?گاهی با او کارتونهایی که دوست داره ببینید.

⁣?به اونگویید" تو دیگه بزرگ شدی بچگی نکن"....

⁣?اگر اشتباه کردید راحت عذرخواهی کنید.

⁣?با فرزندتان بازی کنید.

⁣?زمانی که میگوید "نمیتوانم" بگویید :میدانم از عهده ی انجام آن بر میایی.

⁣?روابطتان را با همسرتان ترمیم و تصحیح کنید.

⁣
nini.plus/manomamanam

1400/12/04 12:01

#فرزند_پروری

?⁣راه های بالا نگهداشتن عزت نفس در کودک

?شب هر کاری دارید کنار بزارید و برایش قصه بگید.

⁣?اشتباهاش رو راحت ببخشید.

⁣?خوبیهاشو بزرگ کنید.

⁣?به حرفاش خوب گوش بدید.

⁣?بی دلیل بغلش کنید و ببوسید.

⁣?مقایسه اش نکنید.

⁣?گاهی با او کارتونهایی که دوست داره ببینید.

⁣?به اونگویید" تو دیگه بزرگ شدی بچگی نکن"....

⁣?اگر اشتباه کردید راحت عذرخواهی کنید.

⁣?با فرزندتان بازی کنید.

⁣?زمانی که میگوید "نمیتوانم" بگویید :میدانم از عهده ی انجام آن بر میایی.

⁣?روابطتان را با همسرتان ترمیم و تصحیح کنید.

⁣
nini.plus/manomamanam

1400/12/04 12:01

#فرزند_پروری
اگر نمی خواهید کودکتان قربانی زورگویی دیگران شود، از همین امروز به او مهارت نه گفتن را آموزش دهید.

برای اینکه کودکتان «نه» گفتن را یاد بگیرد، باید از خانه شروع کنید. اگر شما همیشه فرزندتان را مجبور به اطاعت کردن از خواسته هایتان می کنید و به محض دیدن واکنش منفی او، عصبانی و پرخاشگر می شوید، نباید انتظار داشته باشید کودکتان به همکلاسی که می خواهد خوراکی هایش را از او بگیرد، نه بگوید و در آینده در برابر خواسته های غیرمنطقی کسی که دوستش دارد مقاومت کند.

nini.plus/manomamanam

1400/12/05 13:22

#فرزند_پروری

?"راپونزل"دختر زیبایی است که قلعه‌اش را تا آمدن شاهزاده‌ خوش‌تیپی که بیاید و از او محافظت کند، ترک نمیکند.
?"سیندرلا"دختر زیبایی است که خدمتکار نامادری وخواهران زشتش است اما در یک مراسم، شاهزاده عاشق او میشود!
?"سفیدبرفی" دختر زیبایی است که با نامادری بدجنسش زندگی میکند و در نهایت شاهزاده‌ای با اسب سفید پیدا میشود که او را از این فلاکت نجات دهد.
سندرم سیندرلا یعنی زمانی که دختر 3ساله در عروسی با لباس سفید میرقصد میگوییم : «انشاء الله… عروسیت عزیزم!» و در 25سالگی دختران در عروسی گفته میشود: «انشاا… که بخت تو هم باز شود!»
?یعنی با ازدواج یک رویداد محیر العقولی رخ میدهد و ناگهان درهای سعادت و خوشبختی باز میشو! این طرز تفکر میگوید اگر دختری خوشگل و خوش لباس باشد، ازدواج میکند و اگر مثل خواهرهای سیندلار زشت باشد روی دست میماند! همین میشود که کودکان ما درآینده به سمت جراحیهای زیبایی میروند!چون ملاک ما مهربانی وبا عرضه بودن نیست.
زیبایی مهمترین فاکتور برای زندگیست و ازدواج کلید رهایی از بدبختی و فلاکت است پس هرچقدر خوشگلتر باشی زودتر ازدواج میکنی و زودتر از بدبختی نجات پیدا میکنی!
ازدواج مهم نیست
خوشبخت شدن و تصمیم درست در زمینه ی انتخاب مهمه

nini.plus/manomamanam

1400/12/05 13:22

#فرزند_پروری
اگر نمی خواهید کودکتان قربانی زورگویی دیگران شود، از همین امروز به او مهارت نه گفتن را آموزش دهید.

برای اینکه کودکتان «نه» گفتن را یاد بگیرد، باید از خانه شروع کنید. اگر شما همیشه فرزندتان را مجبور به اطاعت کردن از خواسته هایتان می کنید و به محض دیدن واکنش منفی او، عصبانی و پرخاشگر می شوید، نباید انتظار داشته باشید کودکتان به همکلاسی که می خواهد خوراکی هایش را از او بگیرد، نه بگوید و در آینده در برابر خواسته های غیرمنطقی کسی که دوستش دارد مقاومت کند.

nini.plus/manomamanam

1400/12/05 13:22

#فرزند_پروری

?"راپونزل"دختر زیبایی است که قلعه‌اش را تا آمدن شاهزاده‌ خوش‌تیپی که بیاید و از او محافظت کند، ترک نمیکند.
?"سیندرلا"دختر زیبایی است که خدمتکار نامادری وخواهران زشتش است اما در یک مراسم، شاهزاده عاشق او میشود!
?"سفیدبرفی" دختر زیبایی است که با نامادری بدجنسش زندگی میکند و در نهایت شاهزاده‌ای با اسب سفید پیدا میشود که او را از این فلاکت نجات دهد.
سندرم سیندرلا یعنی زمانی که دختر 3ساله در عروسی با لباس سفید میرقصد میگوییم : «انشاء الله… عروسیت عزیزم!» و در 25سالگی دختران در عروسی گفته میشود: «انشاا… که بخت تو هم باز شود!»
?یعنی با ازدواج یک رویداد محیر العقولی رخ میدهد و ناگهان درهای سعادت و خوشبختی باز میشو! این طرز تفکر میگوید اگر دختری خوشگل و خوش لباس باشد، ازدواج میکند و اگر مثل خواهرهای سیندلار زشت باشد روی دست میماند! همین میشود که کودکان ما درآینده به سمت جراحیهای زیبایی میروند!چون ملاک ما مهربانی وبا عرضه بودن نیست.
زیبایی مهمترین فاکتور برای زندگیست و ازدواج کلید رهایی از بدبختی و فلاکت است پس هرچقدر خوشگلتر باشی زودتر ازدواج میکنی و زودتر از بدبختی نجات پیدا میکنی!
ازدواج مهم نیست
خوشبخت شدن و تصمیم درست در زمینه ی انتخاب مهمه

nini.plus/manomamanam

1400/12/05 13:22

دستورالعمل شروع و نحوه مصرف قطره آهن برای کودکان و شیرخواران

برای کلیه شیرخوارانی که با وزن طبیعی متولد می شوند ( اعم از کودکانی که با شیر مادر و یا شیر مصنوعی تغذیه می شوند) دادن قطره آهن از پایان #شش_ماهگی و یا همزمان با شروع تغذیه تکمیلی تا پایان 24 ماهگی به میزان روزانه حداکثر 15 میلی گرم آهن المنتال ( خالص ) معادل حداکثر 15قطره آهن در روز توصیه میشود .

در صورتی که بدلیل اختلال رشد کودک ، تغذیه تکمیلی بین 4 تا 6 ماهگی شروع شود . قطره آهن همزمان با شروع غذای کمکی به میزان 15 قطره در روز باید به شیر خوار داده شود .

برای همه کودکان نارس و نیز کودکانی که وزن تولد آنها کمتر از 2500 گرم باشد از زمانی که وزن آنها به دو برابر وزن هنگام تولد رسید یا از دو ماهگی (هرکدام زودتر حاصل شود) قطره آهن شروع شود".برای این کودکان میزان آهن 2میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن محاسبه میشود.

قطره آهن را بین دو وعده شیردهی به کودک بدهید

قطره آهن را در عقب دهان شیرخوار چکانده و سپس مقداری آب به او بدهند تا از تیره شدن رنگ دندانها جلوگیری شود

nini.plus/manomamanam

1400/12/09 15:03

دستورالعمل شروع و نحوه مصرف قطره آهن برای کودکان و شیرخواران

برای کلیه شیرخوارانی که با وزن طبیعی متولد می شوند ( اعم از کودکانی که با شیر مادر و یا شیر مصنوعی تغذیه می شوند) دادن قطره آهن از پایان #شش_ماهگی و یا همزمان با شروع تغذیه تکمیلی تا پایان 24 ماهگی به میزان روزانه حداکثر 15 میلی گرم آهن المنتال ( خالص ) معادل حداکثر 15قطره آهن در روز توصیه میشود .

در صورتی که بدلیل اختلال رشد کودک ، تغذیه تکمیلی بین 4 تا 6 ماهگی شروع شود . قطره آهن همزمان با شروع غذای کمکی به میزان 15 قطره در روز باید به شیر خوار داده شود .

برای همه کودکان نارس و نیز کودکانی که وزن تولد آنها کمتر از 2500 گرم باشد از زمانی که وزن آنها به دو برابر وزن هنگام تولد رسید یا از دو ماهگی (هرکدام زودتر حاصل شود) قطره آهن شروع شود".برای این کودکان میزان آهن 2میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن محاسبه میشود.

قطره آهن را بین دو وعده شیردهی به کودک بدهید

قطره آهن را در عقب دهان شیرخوار چکانده و سپس مقداری آب به او بدهند تا از تیره شدن رنگ دندانها جلوگیری شود

nini.plus/manomamanam

1400/12/09 15:03

مناسبترین ميان وعده های #غذا‌ یی برای کودکان یک تا دو ساله

?با دو میان وعده ،مثلاَ یک تکه نان با یک نصف موز در ساعت 10 صبح و دو وعده بیسکویت با آرد کامل با دو عدد خرما در 4 بعد از ظهر این کمبود انرژی جبران می شود.

ویتامین ها طی وعده های غذای اصلی و میان وعده به کودک می رسد.

?ويتامين دی به وسيله برخورد مستقيم نور آفتاب با پوست هم ساخته ميشود.

كمبود مصرف نان و غلات سبوسدار، منجر به كمبود ويتامينهای بی ميشود.

?مصرف ويتامين دی و آ تا پايان دو سالگی ادامه دارد.

?يكی از عناصری که به صورت مکمل ممکن است مورد نیاز باشد، آهن است.

برای کودکان از شش ماهگي تا دو سالگی قطره یا شربت آهن تجویز ميشود.تجويز آهن بعد از دوسالگي بسته به علايم و يا آزمايشات كمبود آهن دارد.

nini.plus/manomamanam

1400/12/09 15:03

مناسبترین ميان وعده های #غذا‌ یی برای کودکان یک تا دو ساله

?با دو میان وعده ،مثلاَ یک تکه نان با یک نصف موز در ساعت 10 صبح و دو وعده بیسکویت با آرد کامل با دو عدد خرما در 4 بعد از ظهر این کمبود انرژی جبران می شود.

ویتامین ها طی وعده های غذای اصلی و میان وعده به کودک می رسد.

?ويتامين دی به وسيله برخورد مستقيم نور آفتاب با پوست هم ساخته ميشود.

كمبود مصرف نان و غلات سبوسدار، منجر به كمبود ويتامينهای بی ميشود.

?مصرف ويتامين دی و آ تا پايان دو سالگی ادامه دارد.

?يكی از عناصری که به صورت مکمل ممکن است مورد نیاز باشد، آهن است.

برای کودکان از شش ماهگي تا دو سالگی قطره یا شربت آهن تجویز ميشود.تجويز آهن بعد از دوسالگي بسته به علايم و يا آزمايشات كمبود آهن دارد.

nini.plus/manomamanam

1400/12/09 15:03

❌چه چیزی روی آزمایش اسپرم تاثیر می ذاره؟???
.
✔️استفاده از داروهای مکمل های بدنسازی که در باشگاه ها استفاده می شه. تزریق هورمون های ناندرولوژ و تستوسترن باعث خرابی اسپرم و کم کاری بیضه میشه.
.
✔️هر گونه تورم درمان نشده بیضه: علت عفونت ممکنه باعث آسیب به سلول های نطفه ساز و یا باعث انسداد در قسمت خروجی منی شه و تعداد و حرکت اسپرم ها را کاهش بده.

✔️ سابقه پگ پرتودرمانی و شیمی درمانی که باعث از بین رفتن سلول های نطفه ساز مرد می شه.

✔️ مصرف آنتی اکسیدان ها از قبیل سلنیوم و ویتامین E و C و B باعث بهتر شدن کیفیت اسپرم های مرد می شود

✔️ سیگار کشیدن و انواع دود باعث کاهش حرکت و تعداد اسپرم می شه.
.
✔️گرم نگه داشتن بیضه ها و استفاده زیاد از جکوزی، دوش آب گرم، گذاشتن لب تاب روی پاها و اثر حرارتی آن روی بیضه ها و نشستن های طولانی باعث افت کیفیت اسپرم می شه.
.
✔️ بیماری واریکوسل امروزه شایعترین علت خرابی اسپرم ها از نظر تعداد، شکل و حرکت، بیماری واریکوسل بیضه ها است و لذا حتماً باید با تشخیص به موقع درمان شه

nini.plus/manomamanam

1400/12/13 22:50

❌چه چیزی روی آزمایش اسپرم تاثیر می ذاره؟???
.
✔️استفاده از داروهای مکمل های بدنسازی که در باشگاه ها استفاده می شه. تزریق هورمون های ناندرولوژ و تستوسترن باعث خرابی اسپرم و کم کاری بیضه میشه.
.
✔️هر گونه تورم درمان نشده بیضه: علت عفونت ممکنه باعث آسیب به سلول های نطفه ساز و یا باعث انسداد در قسمت خروجی منی شه و تعداد و حرکت اسپرم ها را کاهش بده.

✔️ سابقه پگ پرتودرمانی و شیمی درمانی که باعث از بین رفتن سلول های نطفه ساز مرد می شه.

✔️ مصرف آنتی اکسیدان ها از قبیل سلنیوم و ویتامین E و C و B باعث بهتر شدن کیفیت اسپرم های مرد می شود

✔️ سیگار کشیدن و انواع دود باعث کاهش حرکت و تعداد اسپرم می شه.
.
✔️گرم نگه داشتن بیضه ها و استفاده زیاد از جکوزی، دوش آب گرم، گذاشتن لب تاب روی پاها و اثر حرارتی آن روی بیضه ها و نشستن های طولانی باعث افت کیفیت اسپرم می شه.
.
✔️ بیماری واریکوسل امروزه شایعترین علت خرابی اسپرم ها از نظر تعداد، شکل و حرکت، بیماری واریکوسل بیضه ها است و لذا حتماً باید با تشخیص به موقع درمان شه

nini.plus/manomamanam

1400/12/13 22:50

آیا می توان بعد از زایمان سزارین،زایمان طبیعی داشت؟

بله،در صورتی که واجد شرایط زیر باشد

?اول اینکه پزشک یا مامایی رو انتخاب کنید که تبحر و وقت و علاقه به انجام این کار رو داشته باشه
?وزن جنین کمتر از 4 کیلو باشه
?حداقل دوسال از سزارین قبلی گذشته باشه
?فقط یکبار سزارین انجام شده باشه
?برش سزارین قبلی افقی باشه
?جراحی دیگه ای روی رحم انجام نشده باشه مثل برداشتن #فیبروم یا کیست تخمدان
?قبل از 40هفته درد زایمان آغاز شه
?جفت پایین نباشه
?مادر چاق نباشه

nini.plus/manomamanam

1400/12/13 23:00

#فرزند_پروری

دلایل لجبازی کودکان را بشناسید

1. تثبیت استقلال:
گاهی کودک دوست دارد به گونه‏ ای باشد که خودش می‏خواهد، نه آن گونه که شما می‏خواهید؛ زیرا احساس استقلال می‏کند؛ بنابراین، جایی برای نگرانی نیست.

2. جلب توجه:
چنان سخن نگویید که کودک چنین موضعی بگیرد؛ او دوست دارد جلب توجه کند؛ پس به مخالفت ‏هایش بی‏ توجهی کنید و حساسیت نشان ندهید.

3. لجبازی:
ممکن است این رفتار کودک به سبب لجبازی باشد که در اثر بی‏ توجهی شما به خواسته ‏های منطقی‏ اش ایجاد شده است.

4. انتقام‏جویی:
گاهی کودک برای انتقام ‏جویی از پدر و مادری که دائم با هم درگیری و اختلاف دارند، چنین برخورد می‏کند.

⁣⁣‌
nini.plus/manomamanam

1400/12/13 23:18

من و مامانم

من و مامانم

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور