‍ ‍ ?گاهی نوزاد، پستان‌هاي متورمي دارد. نگران نباشيد. اين حالت تحت‌تاثير هورمون‌هاي مادر به‌وجود مي‌آيد. در نوزادان دختر، حتي ممكن است پستان ترشحات كمي هم داشته باشد. اين هم جاي نگراني ندارد و طبيعي است. درمورد نوزاد دختر يك نشانه ديگر هم هست كه مادر را خيلي ناراحت مي‌كند؛ اگر لكه خون در پوشك ديديد، وحشت نكنيد، چون اين هم از هورمون‌هاي باقي‌مانده از مادر در بدن نوزاد نشات مي‌گيرد. اما اگر تكرار شود، مي‌توانيد به پزشك مراجعه كنيد. 


nini.plus/manomamanam

?
?برنج با ماست فراموشی می‌آورد❗️

?مصرف برنج با ماست، باعث افزایش سردی و تری مغز میشود‌، غلبه بلغم در مغز و موجب فراموشی، سستی و تنبلی مغز می گردد

⛑ nini.plus/manomamanam

????❄️????❄️?
??
?

وزن و قد طبیعی نوزاد هنگام تولد چقدر باید باشد؟
?وزن نوزاد طبیعی بین 2500 گرم تا 4000 گرم می باشد
?قد نوزاد طبیعی بین 48 تا 52 سانتی متر و به طور متوسط 50 سانتی متر است. 

nini.plus/manomamanam

??چند نکته درباره ی سونوگرافی در بارداری

?برای آزمایش خون که همه عجله می کنید
اما وقتی همه چیز خوبه، برای انجام سونوگرافی اصلا عجله نکنید

?اولین سونوگرافی تون ، پنجاه روز بعد از اولین روز آخرین پریود باشه
توجه کنید که به محض اطلاع از بارداری، خصوصا با عدد هورمون بتای زیر هزار ، چیزی تو سونوگرافی دیده نمیشه معمولا.
و این قضیه الکی نگران تون میکنه

?سونوگرافی دوم تون به عنوان "غربالگری مرحله اول" توصیه میشه
که تصمیم نهایی انجامش با شماست.حدود یازده تا سیزده هفته

?سونوگرافی سوم، به عنوان سونوگرافی آنومالی اسکن، اصطلاحا سر تا پای جنین رو بررسی میکنه
حدود هجده تا بیست و دو هفته

?سونوگرافی دیگه ای هم بعد هفته سی و دو ، جهت بررسی رشد و آب دور جنین و... معمولا درخواست میشه

?گاهی بسته به شرایط شما ، ممکنه تعداد سونوگرافی های درخواستی بیشتر باشه

nini.plus/manomamanam

خارج نمودن رحم موجب چه تغییراتی در زنان می شود؟


زمانی که شخصی مجبور به عمل هیسترکتومی یا خارج نمودن رحم می شود دو اتفاق برای آن رخ می دهد که عبارت است از: ناتوانایی در باردار شدن و قطع سیکل های ماهانه .
زمانی که در عمل هیسترکتومی تخمدان ها باقی بماند فرد تغییرات هورمونی، گرگرفتگی و تغییرات میل جنسی نخواهد داشت و عملا تنها دو مورد ذکر شده برای فرد رخ می دهد .اما در صورتی که متخصص زنان بنا به هر دلیلی مجبور به خارج نمودن تخمدان ها شود . معمولا بعد از عمل فرد دچار گرگرفتگی به دلیل کاهش هورمون های زنانه می شود و همین امر سبب می شود تا فرد دچار کاهش میل جنسی، کاهش سطح هورمون ها، افزایش روند پیری، احتمال افزایش ابتلا به بیماری های قلبی و تشدید پوکی استخوان شود



nini.plus/manomamanam

????❄️????❄️?
??
?

?آیا در دوران بارداری می توانم اپیلاسیون انجام بدهم؟


بله ، چون در این دوران رویش موها بیش تر می شود ولی از آن جا که پوست تان حساس تر شده بهتر است قبل و بعد از اپیلاسیون حتما از لوسیون استفاده کنید. البته باید نسبت به بهداشتی بودن جایی که به آن مراجعه می کنید مطمئن باشید چون ممکن است دچار عفونت شوید.

nini.plus/manomamanam

‍ ‍ ‍ اگر می خواهید در دوران بارداری مقاومت بدن خود را افزایش داده و در برابر بیماری های مختلف مقاومت کنید، خوردن شلغم را فراموش نکنید، زیرا خوردن شلغم باعث ارتقا سیستم ایمنی بدن مادران باردار شده و توانایی آن ها را برای مبارزه با انواع عفونت ها افزایش می دهد.
?
اگر طعم شلغم پخته را دوست ندارید می توانید شلغم خام رو همراه غذا میل کنید.

nini.plus/manomamanam

آیا تهوع بر روی جنین تأثیر داره؟


تهوع خفیف و استفراغ که معمولاً در بیماری صبحگاهی وجود داره تا زمانی‌که مادر غذا را تحمل کنه و مقادیر زیاد مایعات بنوشه تهدیدی برای سلامتی جنین نیست.

از این گذشته، جنین در عمده زمان سه ماهه اول آنقدر کوچکه که به کالری چندانی نیاز نداره.
اگه مادر نتونه یک رژیم غذایی متعادل داشته باشه بد نیست که مولتی ویتامین مصرف کنه.

اگه آهن تهوع را بدتر می‌کنه بهتره از مولتی ویتامین‌هایی استفاده بشه که دوز آهن آنها کم بوده و یا آهن نداشته باشند.

عدم افزایش وزن مادر در سه ماهه اول معمولاً اشکالی نداره البته تا زمانی‌که ناشی از غذا نخوردن نباشه و مایعات به اندازه کافی مصرف بشه.
اشتهای مادر پس از گذشت این زمان بازگشته و وزنش افزایش خواهد یافت.

nini.plus/manomamanam

‍ #سیاست همسرانه
مشاهده پیام مشکوک در گوشی همسر

❌قبل از هر اقدامی از صحت اینکه همسر شما مخاطب این پیامک بوده مطمئن شوید.

? با فرض درست بودنه ذهنیت شما درباره ی همسرتان، احساساتی بودنه محتوای این پیامک می تواند گویای یک نکته ی مهم باشد:✨به این معنی که جای خالی عواطف در رابطه ی شما و همسرتان احساس می شود✨

✅ چاره این است که به دنبال بازسازی روابط عاطفی خود با همسرتان باشید. تلاش هایی که تاکنون داشته اید کافی نبوده و باید بیشتر به همسرتان توجه کنید.

❌از علنی شدن این رابطه با دعوا و مرافه بپرهیزید زیرا خیلی از مردها پس از پی بردن رابطه توسط همسرشان مصرتر خواهند شد.

✅به جای قهر و دعوا و شکایت با تحمل فشار روانی به خود و زندگی تان فکر کنید و عرصه را برای میهمان ناخوانده باز نکنید

nini.plus/manomamanam

#سیاست
صداقت در رابطه

صداقت شما هیچ وقت از یاد همسرتان نخواهد رفت و بی صداقتی نیز براحتی میتواند اعتماد همسرتان را از شما سلب و او را به شما بدبین کند و همین باعث از بین رفتن عزت شما شود‌

nini.plus/manomamanam

???????

"همسر شما باید همه *** شما باشد"


همسر شما برایتان باید تمام هدف زندگی و برای عشق و محبت و دوست داشتن باشد.
و هدف از ازدواج شما نباید بخاطر بالا رفتن سن ازدواج حفظ موقعیت اجتماعي یا شغلی یا حفظ آبرو ازدواج کنید‌. نه بخاطر موقعیت مالی نه حتی بخاطر بچه ها مجبور نباشید. تنها هدف خود را همسرتان و عشق به او و دوست داشتن او باشد.

از ما حمایت کنین ☺️فوروارد یادت نره ??
═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══

nini.plus/manomamanam

???????
???

#سیاست رفتاری
✅ درمان دلزدگی زناشویی

? توقع هایتان را منطقی و منصفانه کنید. توقع های غیرمنطقی، بیشترین ارتباط را با دلزدگی زناشویی دارد. اینکه ما باور داشته باشیم توافق نداشتن، باعث تخریب رابطه است اولین باور غیر منطقی است.
باید یاد بگیریم اختلاف نظر طبیعی است و نباید آن را منفی تفسیر کنیم. اینکه باور داشته باشیم رفتارهای همسرمان تغییر نمی کند هم غیرمنطقی و غیرمنصفانه است.

البته اینکه فکر کنید می توانید از همسر امروزتان، انسان دیگری خلق کنید هم کاملاً اشتباه است.
اینکه توقع داشته باشیم همسرمان ذهن ما را بخواند هم غیرمنطقی است.
باید خودمان نیازهایمان را به زبان بیاوریم و توقع نداشته باشیم همسرمان ذهنمان را بخواند.

خودتان، رابطه را تازه نگه دارید
در روزهای اول پس از ازدواج، همه چیز تازه و هیجان برانگیز است اما وقتی که همه چیز تکراری شد، زن و شوهر کم کم از هم دلزده می شوند.
در این مواقع گذاشتن انرژی برای رابطه می تواند آن را همچنان هیجان برانگیز نگه دارد. سعی کنید همسرتان را غافلگیر کنید، هر چند وقت برنامه دو نفره هیجان برانگیزی برای هم بگذارید.
به هم ابراز احساسات کنید. اگر مشکلی هم پیش آمد با هم مطرحش کنید یا با مشورت گرفتن از یک مشاور خانواده آن را حل کنید.

از ما حمایت کنین ☺️فوروارد یادت نره ??
═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══

nini.plus/manomamanam

الهی?
تو که باشی ?
تمام دورها نزدیک ?
و تمام نا ممکن ها ممکن. میشوند!?
گرمای بودنت را از?
سرمای روزگار ما نگیر...❄️?
ظهرتون ب خوشی

nini.plus/manomamanam

⚠️مصرف دیفن هیدرامین برای کودکان زیر دوسال،مادران باردار و شیرده ممنوع

?دیفن هیدرامین جزو داروهایی است که باعث غلیظ شدن و چسبندگی ترشحات راه هوایی در بچه های زیر دو سال می شود و به همین دلیل احتمال مرگ ناگهانی را در آنها افزایش می دهد
?کودک زیر 6ماه با مصرف شربت دیفن هیدرامین در آینده دچار اختلال در یادگیری میشوند و در درسهایی مانند ریاضی و فیزیک در آینده دچار مشکل می‌شوند و از نظر تحصیلی موفق نخواهند بود
?دیفن هیدرامین در بارداری امن نیست و بی ضرر بودن آن برای جنین تایید نشده
?دیفن هیدرامین در شیرمادر ترشح میشود و شیر مادر را نیز کم میکند

nini.plus/manomamanam

????❄️????❄️?
??
?
??⁣عوارض کم کاری تیروئید در دوران بارداری

?- زایمان زودرس
?- سقط (بخصوص در سه ماهه اول بارداری)
?- جدا شدن زودرس جفت
?- زجر جنین
?- مرگ داخل رحمی جنین
?- تولد نوزاد نارس
?- تولد نوزاد با وزن کم
?- پره اکلامپسی (فشارخون بارداری و مسمومیت بارداری)
?- بروز بیماری تیروئید در جنین و نوزاد
?- افزایش میزان سزارین
?- بروز اختلالات شناختی و عصبی در جنین
?- خونریزی پس از زایمان

nini.plus/manomamanam

روي (Zinc) در باروري نقش مهمی دارد. ميزان روي در پلاسماي مني ارتباط مستقيمي با تحرك اسپرم دارد.
?محدوديت و كمبود روي، هم تعداداسپرم و هم حجم پلاسماي مني را كاهش میدهد.


nini.plus/manomamanam

✅واریس واژن

ساق پاها تنها قسمتی از بدن نیستند که در برابر رگهای واریسی و دردناک، آسیب پذیر هستند. به علت افزایش جریان خون و بزرگ شدن رحم ( که باعث می شود رگها در لگن خاصره فشرده شوند) و هورمونهای بارداری، قسمتهای دیگر نیز در بارداری، واریس را تجربه می کنند.
در حدود 20 درصد از خانمهای باردار که دچار واریس واژن می شوند، عموما در بارداریهای دوم و سوم خود بیشتر و شدیدتر با این مسئله روبرو هستند.

واریس ناحیه ی تناسلی خارجی در میان 10% از خانم های باردار اتفاق می افتد و معمولا در سه ماهه ی دوم و در حدود ماه پنجم رخ می دهد. علائم آن اغلب به صورت ورم و کبودی رگ ها در ناحیه ی لب بزرگ یا کوچک واژن ظاهر می شود. این رگ ها کشیده و ضعیف می شوند اما گاهی با لمس نیز حس نمی شوند.

nini.plus/manomamanam

پاسخ به

??چند نکته درباره ی سونوگرافی در بارداری ?برای آزمایش خون که همه عجله می کنید اما وقتی همه چیز خو...

??‌ آزمایشات لازم در طول دوران بارداری

?ابتدای بارداری تست حاملگی با تاخیر و بی بی چک با 7روز تاخیر
?در هفته 11-14 بارداری آزمایش خون و سونوگرافی غربالگری سه ماهه اول
?در هفته 14-20 بارداری غربالگری نوبت دوم
?در هفته 24 بارداری بررسی قند خون و دیابت بارداری
?در هفته 28 بارداری بررسی از نظر کم خونی و پروتئین

nini.plus/manomamanam

??جلوگیری از ورم در بارداری

?کاهش مصرف نمک و کافئین
?کاهش مصرف غذاهای شور و پر ادویه

?نوشابه ممنوع

?در معرض هوای گرم نبودن

?از پوشیدن جوراب با کش سفت ممنوع

?هنگام نشستن پاها را روی هم نیندازید

?لباس تنگ ممنوع

?افزایش مصرف آب

?استراحت در طول بارداری

?استفاده از کفش های مناسب و طبی

?ورزش کردن(تحت نظر پزشک

?افزایش مصرف منابع غذایی حاوی پتاسیم

?استفاده از کمپرس آب سرد روی نقاط ورم

?به پهلوی چپ خود بخوابید. این کار سبب بهبود گردش خون در بدن می شود.


nini.plus/manomamanam

خانمها هر 1ساعت از جای خود بلند شوید نشستن‌ بلند مدت و بی‌حرکت احتمال ایجاد عفونت قارچی را در ناحیه واژن بیشتر میکند راه رفتن باعث تهویه و کاهش احتمال عفونت میشود.

nini.plus/manomamanam

پماد اکنومیس چیست و آیا در بارداری قابل استفاده است؟


کرم اکنومیس جزو کرم های لایه بردار است که برای درمان آکنه و جوش صورت بکار میرود.این کرم حاوی ترتینویین است .در بارداری و بخصوص در سه ماه اول آن نباید استفاده شود.
از نظر طبقه بندی در بارداری در گروه Cداروها قرار میگیرد.به این مفهوم که در جنین حیوانات عارضه دیده شده و مطالعات انسانی کافی نیستند.لذا مصرف آن در بارداری توصیه نمی شود.

nini.plus/manomamanam

? جنین پسر حتی در شکم مادر هم تحریک شده و آلتش نعوظ پیدا می کند! این حالت معمولا از هفته 36 به بعد مشاهده می شود و هر بار در حدود 5 تا 17 دقیقه به طول می انجامد!

? البته از نظر علمی این اتفاق بخشی از روند رشد مکانیزم جنسی جنین است.


nini.plus/manomamanam