The chronograph is started when the event is seen and stopped when it is heard. The chronograph seconds hand indicates the distance from the event on the telemetric scale. Telemeter: on account of most replica watches using a telemeter scale, best rolex replica Three different views from three different continents on the finalists in the Chronograph category at this years Grand Prix d . Audemars Piguet Replica Uk omegasphereco uk.

من و مامانم

1043 عضو

?آیا می دونستید:
?افرادی که در زمان سرماخوردگی استخوان درد شدید می گیرند به خاطر مصرف نوشابه گاز داره!
?ضرر یک لیوان نوشابه مشکی با کشیدن یک نخ سیگار برابره!
?نوشابه مشکی مینای دندان را نابود میکنه و عامل خنگی و کند هوشی کودکان و کوتاهی قده!
? هیچ میدونستید سردرد های پی درپی به خاطر مصرف نوشابه، بخصوص نوشابه مشکیه!
?نوشابه احتمال آلزایمر، زخم معده، دیابت را تا بی نهایت افزایش میده!
?باور میکنید ایران بعد از امریکا در مصرف نوشابه مقام اول جهان را داره!!!
?بدترین نوع پوکی استخوان ها را کسانی میگیرند که نوشابه مشکی مصرف میکنند و این نوع پوکی استخوان قابل درمان نیست!
?نوشابه مشکی گاز دار ماهیتابه سوخته را پاک میکنه. آدامس چسبیده به مو و لباس را تمیز میکنه روغن ریخته از اتومبیل بر روی کاشی حیاط را از بین میبره و فاضلاب را باز میکنه. در واقع نوشابه یک پاک کننده اس تا مواد خوراکی!!!
?‌‌ nini.plus/manomamanam

1400/10/17 10:48

بند ناف تک شریانی چیست؟
بند نافی که جنین را به بدن مادر پیوند می‌زند، تنها راه زنده ماندن و رشد کردنش در 9 ماه بارداری است. به‌طور معمول هر بندناف شامل دو شریان است، اما برخی از مادران باردار، در هفته‌های 18 تا 23 حاملگی، از تک شریانی بودن آن باخبر می‌شوند. بند ناف تک شریانی، شایعترین ناهنجاری مربوط به بند ناف است که گرچه به خودی خود دردسری را برای جنین ایجاد نمی‌کند، اما در برخی موارد، به عنوان نشانه‌ای مادران را از وجود مشکلات دیگر آگاه می‌کند.که با انجام سونوگرافی و ازمایش میتوان از سلامت جنین اطمینان پیداکرد،در هربارداری احتمال یک درصد فقط بند ناف تک شریانی وجود داره...


nini.plus/manomamanam

1400/10/17 10:49

روش های طبیعی افزایش سایز سینه ها :


? تمرین شنا
? پمپ های بزرگ کننده
?ماساژ روزمره ی سینه ها با روغن شنبلیله که موجب افزایش استروژن و حجیم شدن سینه میشود.

nini.plus/manomamanam

1400/10/17 10:50

در بارداری باید چقدر اب بنوشیم؟
.
?بدن برای انجام همه فرآیندهایی که در آن رخ می دهد، به آب نیاز دارد و دوران بارداری از این امر مستثنی نیست. به دلایل گوناگون بدن در بارداری به آب بیشتری نیاز دارد.
.
?جفت و مایع آمنیوتیک به آب فراوان نیاز دارد
. ✔️اگر آب کافی به بدن مادر باردار نرسد در رشد جفت و مایع آمنیوتیک اختلال ایجاد می شود که همین امر در ماه های بعد منجر به بروز مشکل و بیماری های گوناگونی می شود.
. ?کم آبی بدن مادر باردار مانع دفع مواد زائد تولید شده در بدن می شود، در نتیجه موجب اختلال در رشد می شود.

nini.plus/manomamanam

1400/10/17 10:51

????❄️????❄️?
??
?

❓ برای بارداری دارم اقدام می کنم و پریود های نامنظمی دارم. در کیت تخمک گذاری 5 نوار است. آیا باید نوار ها را در روزهای پشت سر هم امتحان کنم یا هر روز که فکر می کنم تخمک گذاری دارم اون روز بگذارم؟ مثلا روز 14 قاعدگی گذاشتم منفی بود و روز 15 قاعدگی نگذاشتم؟ و آیا باید ناشتا باشم؟


?پاسخ :✅

کیت تخمک گذاری را باید از وسط سیکل ماهیانه امتحان کنید، اگر طول دوره سیکل شما 28 روزه است، باید از دو روز قبل تر از روز 14 ام ( یعنی روز 12 سیکل) سیکل مرتب از کیت استفاده کنید. بهترین زمان استفاده هنگام ادرار صبح است، باید 5 الی 6 دقیقه کیت را داخل ادرار بگذارید. اگر دو خط قرمر شد، یعنی تخمک گذاری دارید. 

nini.plus/manomamanam

1400/10/17 10:52

?قاعدگی من سیکل بیست و شش روزه است و شروع آن با لک دیدن است. بعد از گذشت بیست و چهار ساعت خونریزی شروع میشود. آیا این نشانه مشکل است؟

✍سلام شایعترین علت لکه ­بینی قبل از پریود، کم بودن پروژسترون بدن است. لکه­ بینی خفیف به مدت کوتاه (یک روز) در خانم ­های جوان در زمان قبل از پریود طبیعی تلقی می ­شود اما در صورتی که این مشکل بیش از 3 ماه طول بکشد نیاز به بررسی دارد. این علایم در خانم­ های بالای 40 سال می­ تواند علایم دوره پیش یائسگی باشد. با این وجود برای تشخیص علت لکه ­بینی، باید آزمایش های هورمونی و سونوگرافی انجام شود.



nini.plus/manomamanam

1400/10/17 10:53

? عامل ایجاد اختلالات قاعدگی چیست؟

حالات روحی زنان در دوران قاعدگی بسیار پیچیده ست.تفاوت در طول دوره های قاعدگی معمولا بعلت عدم تعادل هورمونی است.

نوسانات هورمونها درابتدای شروع قاعدگی منجر به نامنظم شدن آنها می شود درماههای اول پس اززایمان و ماههای نزدیک به قاعدگی نوسانات هورمونی موجب نامنظم شدن دوره ها می گردد.

عدم تعادل هورمونی توسط عواملی همچون استرس,افسردگی،ورزش سنگین و کاهش وزن میتواند بوجود آید.گهگاهی دوره قاعدگی نامنظم میتواند نتیجه ناهنجاری تخمدان یارحم باشد.برای مثال سندرم تخمدان پلی کیستیک (که در آن عدم تعادل هورمونهای جنسی وجود دارد) و اندومتریوزیس (که در آن بافت پوشاننده رحم از آن جدا شده و به سایر اندامها در لگن متصل می شود) می توانند باعث اختلال در دوره قاعدگی شوند.

بعضی مواقع حاملگی ناخواسته می تواند باعث خونریزی نامنظم گردد که به راحتی میتواند با دوره قاعدگی اشتباه شود.یک دوره قاعدگی شدید دیرهنگام و منفرد میتواند بعلت سقط جنین باشد.اگردوره قاعدگی دیرهنگام با درد شدید شکم دارد باید به پزشک مراجعه کند چرا که ممکنست به علت حاملگی خارج رحم باشد.


nini.plus/manomamanam

1400/10/17 10:54

کیست های اندومتریوزی تخمدان که حاوی مایع قهوه ای رنگی هستند کیست شکلاتی نام دارند.

اندومتریوز یعنی بافت نابجای لایه داخلی رحم.
لایه داخلی رحم که طی قاعدگی کنده میشود و خونریزی میکند اندومتر نام دارد و اگر هر جا جز داخلی ترین لایه رحم ازاین نوع بافت وجود داشته باشد #اندومتریوز نام میگیرد.
اگر در تخمدان این اتفاق بیفتد در طول زمان با خونریزی ماهیانه و کهنه شدن خونی که در آن تجمع یافته کیستی محتوی مایع شکلاتی رنگ ایجاد می شود که اندومتریوما یا کیست شکلاتی نام دارد. این کیست ها معمولا به درمان دارویی جواب نمیدهند و از یک سایز به بعد باید جراحی شوند.

nini.plus/manomamanam

1400/10/17 10:55

❌پریود نامنظم
زمان مراجعه به پزشک :


• رخ ندادن پریود اوليه بالاتر از 15 سالگی
• اگر بیش تر از 3 ماه از زمان پریود آخرتان می گذرد
• اگر فاصله بین پریودهایتان بیش تر از 45 روز است

در صورت اطمینان از علائم زیر به پزشک خود مراجعه کنید:
• احتمال باردار بودن
• وجود سابقه وراثتی نامنظمی پریود
• داشتن آکنه یا موی زائد در سینه یا صورت
• مشکل اضافه وزن و مشکل کاهش وزن
• گر گرفتگی های ناگهانی ، که مانند موجی از گرما در سینه و چهره شما شروع می شود و در بدنتان حرکت می کند
• عرق کردن در هنگام خواب
• مشکل تاری دید یا سردرد شدید
• خارج شدن مایع شیری از سینه ها
• تحت استرس زیاد بودن
• کاهش وزن اخیر
• تغییر در مقدار غذا خوردن
• استفاده کردن هر دارو، گیاه یا ویتامین دیگری

nini.plus/manomamanam

1400/10/17 10:56

✅سرتان بی دلیل تیر میکشد ؟

احتمالا بدنتان این پیغام را مخابره میکند که نیاز به آب بیشتری دارید، مغز نیز مانند تک تک اعضای بدن برای عملکردش به آب نیاز دارد.


nini.plus/manomamanam

1400/10/17 10:56

?مصرف چه ویتامینهای برای خانم ها ضروریه؟‌

برای داشتن یک بدن سالم نیازه که ویتامین های مختلفی مصرف کنیم؛ خیلیامون ویتامین های مورد نیاز رو به کمک داشتن یک رژیم سالم و درست تامین میکنیم؛
باید به این نکته توجه کرد که از اونجا که به طور کلی زنان نسبت به مردان حجم غذایی کمتری دارند، نیاز به ویتامین میتونه در مراحل مختلف زندگیشون بیشتر بشه.‌

از طرفی خانم ها به دلیل زایمان، شرایط خاص هورمونی، یائسگی و شغلی و ... نیاز بیشتری به ویتامین های مختلف پیدا میکنن.

در عکس به برخی از ویتامینهای ضروری برای خانم ها اشاره کردیم و همچنین جایگزین این ویتامینها رو هم در زیر میتونید ببینید.‌‌

? منابع مفید ویتامینها: ‌

B1: - گوشت بدون چربی، آجیل و غلات ‌‌
B5: -بروکلی، سیب زمینی و انواع قارچ‌
B7: - آجیل و شکلات ‌
D: - ماهی های چرب مثل سالمون، شیر غنی شده و لبنیات ‌
E: -انبه، روغنهای گیاهی و مارچوبه‌
K: - گل کلم و گوشت گوساله



nini.plus/manomamanam

1400/10/17 10:57

?12 روز بعد از حاملگی ممکنه که زن باردار لکه بینی ببیند هنوز نداند باردار شده است این لکه بینی به دلیل جایگزینی جنین اولیه در رحم است و بیشتر از چند روز یا چند ساعت ادامه نخواهد داشت


nini.plus/manomamanam

1400/10/17 10:57

✔️ آیا خوردن ژله در بارداری زنان بی ضرر است؟

مصرف ژله در دوران بارداری، برای تمام زنان امن بوده و فواید بسیاری برای سلامتی این افراد و فرزند داخل رحم آن ها دارد. به همین علت، زنان حامله می توانند از این ماده غذایی در رژیم غذایی نه ماه دوران بارداری خود استفاده کنند. با این حال، مادران باردار باید در مصرف هم زمان آن با اکثر غذاهاي ديگر دقت کرده و همیشه سعی کنند تا در مقدار خوردن ژله در بارداری نیز مانند سایر مواد غذایی حد اعتدال را نگه دارند.
⁣انواع بیماری ها که با خوردن منظم ژله درمان می شود؟

• بيماري آسم
• بيماري تب یونجه
• مشکل بی خوابی در زنان باردار
• بیماری های کبد
• زخم معده
• بیماری های کلیوی
• سندرم پیش از قاعدگی (PMS) در بدن زنان باردار
• اختلالات پوستی
• کلسترول بالا در بدن زنان باردار



nini.plus/manomamanam

1400/10/17 10:58

تمیز کردن چشم های نوزاد
ممکنه در اوایل تولد متوجه ترشحات خیلی کم از گوشه ی چشم نوزاد بشید که مقدارش خیلی کمه و هیچ مشکلی در پلک زدن و باز شدن چشم کوچولو به وجود نمیاره
برای پاک کردن این ترشحات از دستمال تمیز مرطوب شده با آب گرم استفاده کنید و خیلی اروم اطراف چشم رو تمیز کنید.
کی متوجه بشیم که این ترشح ها عدی نیست؟
اگر حجم ترشح ها زیاد باشه انقدری که نوزاد نتونه چشمش رو باز کنه یا چشم هاش متورم و قرزم باشن یا مدام ترشح داشته باشه نشون دهنده ی عفونته که حتما باید به پزشک مراجعه بشه.
چرا چشم نوزاد دچار عفونت میشه؟
بعضی اوقات میکروب های کانال زایمان باعث این عفونت چشم میشن.
.
.چگونه از چشم ها مراقبت کنیم؟
هیچ وقت دست های الوده خودتون رو به چشم نوزاد نزنید
اگر ماده یا مایعی به چشم نوزاد پاشیده شد حتما سریعا ان را پاک کنید
اگر کوچولو به چشم هاش دست میزنه حتما دستهاش رو مرتب بشویید

nini.plus/manomamanam

1400/10/17 10:58

"استرس هایتان را کاهش دهید"

می خواهید بچه تان باهوش باشد؟

?کمتر حرص بخورید??
بعضی از پژوهش های اخیر نشان میدهند یکی از عواملی که روی هوش کودک تاثیر می گذارد، استرس مادر است.

nini.plus/manomamanam

1400/10/17 10:59

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

Life is too short to worry about stupid things. Have fun, fall in love, regret nothing, and don’t let people bring you down!

زندگی کوتاه‌تر از اونیه که بخوای برای چیزهای مسخره و احمقانه حرص بخوری.
کیِفتو بکن، عاشق شو، از هیچی پشیمون نباش و اصلا به آدما فرصت اینو نده که تو رو پایین بکشن!

nini.plus/manomamanam

1400/10/18 10:44

اگر تصمیم به بارداری دارید ایبوپروفن مصرف نکنید ایبوپروفن مانع لقاح و لانه گزینی سلول تخم میشود.

ایبوپروفن از رایج ترین دارو های مسکن از دستـه ضد التهـابهای غیر استروئیدی است. عوارض جانبی ایبوپروفن :
- حمله قلبی
- کم خونی
- فشار خون
- آسیب به DNA
- خطر سقط جنین

در بارداری سراغ آسپرین‌، ادویل، ایبوپروفن و مورفین نروید زیرا این داروها بر گردش خون جنین تاثیرگذار هستند و میتوانند ایجاد خطر کرده و بارداری را دچار اختلال کنند در صورت نیاز به مسکن با پزشک خود مشورت کنید.


nini.plus/manomamanam

1400/10/18 10:45

?پریود بعداز زایمان

❣اولین پریود بعد از زایمان در حدود 45 تا 94 روز پس از اولین زایمان رخ می‌دهد. این دوره ممکن است نسبت به پیش از بارداری طولانی‌تر و شدید‌تر یا سبک‌تر و کوتاه‌تر باشد.

زنانی که به نوزاد خود شیر نمی‌دهند یا به طور نامنظم شیر می‌دهند، اولین پریودشان زودتر اتفاق می‌افتد

به 3 علت تا 6هفته پس از زایمان برای شروع دوباره رابطه جنسی صبر کنید:
↜ بسته شدن دهانه رحم
↜ از بین رفتن ترشحات واژینال
↜ بهبود زخم‌ها و برش‌های مربوط به زایمان

nini.plus/manomamanam

1400/10/18 10:45

??عوارض کمبود ویتامین ث در بارداری

?مصرف کم ویتامین C می تواند باعث کم خونی، خونریزی لثه ها، کاهش توانایی بدن در مقابله با عفونت ها،کاهش توانایی بدن در درمان زخم ها موهای خشک و ترک خورده التهاب لثه ها خونریزی بینی افزایش وزن به دلیل کاهش سوخت وساز پوست خشک وخشن مفاصل دردناک و ورم کرده

?مصرف ویتامین C در رژیم غذایی زنان باردار خطر زایمان زودرس را در زنان کاهش می دهد

?در دوران بارداری از مکمل های حاوی ویتامین C استفاده می کنند، کمتر از سایرین به پارگی کیسه آب و زایمان زودرس دچار می شوند

nini.plus/manomamanam

1400/10/18 10:46

فواید سبزی‌ها برای کودکان

?اسفناج برای كودكان 1+ سال به رشد وزن کمک میکند.

?خوردن شاهی به رشد قد كودك كمک میكند.

?جعفری به بلندی قد کودک کمک می‌کند.

?خوردن ريحان باعث وزن‌گیری كودكان می‌شود.

?شوید باعث رفع نفخ کودک می‌شود.

⁣nini.plus/manomamanam

1400/10/18 10:46

✅تعیین جنسیت صدرصد جنین با PGD زمان اقدام بارداری

در حال حاضر تنها روش 100 درصد تعیین جنسیت با استفاده از روش پی جی دی (PGD) است. در این روش زوجین با روشهای کمک باروری (IVF) قرار میگیرند و مراحل لقاح مصنوعی در آزمایشگاه انجام میشود و پس از شکل گیری جنین در آزمایشگاه و قبل از انتقال آن به رحم مادر میتواند
با استفاده از روش پی جی دی جنسیت جنین را تعیین کرده و فقط جنین با جنسیت مورد نظر را برای انتقال به رحم و شروع بارداری انتخاب کرد

معمولا این روش صدرصد است اما موفقیت آمیز بودن باروری 50 درصد است از آنجایی که هزینه بالایی دارد برای تعیین جنسیت توصیه نمیشود
و برای درمان ناباروری و خانواده هایی که مشکل ژنتیکی دارند بیشتر کاربرد دارد

?پی جی دی چطور انجام میشود؟وقتی یک جنین به مرحله 6 تا 10 سلولی رسید (تقریبا 3 روز بعد از گرفتن تخمک) با جدا کردن یک سلول آزمایش مستقیم جنین امکانپذیر میشود.
جدا کردن این سلول معمولا برای جنین حیاتی نیست چون همه سلولها با یکدیگر معادل هستند و هنوز تمایز سلولی رخ نداده است.
سلولی که جدا شده آنالیز میشود تا وضعیت ژنتیکی جنین و از جمله جنسیت آن به طور مستقیم مشخص شود

nini.plus/manomamanam

1400/10/18 10:49

?آیا سرد بودن دست و پای نوزاد طبیعیست؟عرق کردن آن چطور؟

سرد بودن دست و پای نوزاد معمولا طبیعیست و نشانه پایین بودن دمای محیط و احساس سرمای نوزاد نیست دمای بدن نوزاد را از روی دست گذاشتن روی شکم او میتوان متوجه شد نه دست و پا
اگر سردی دست و پا همراه عرق کردن این ناحیه ها هست تا یکسالگی جای نگرانی ندارد پس از یکسالگی نوزاد از نظر کمبود ویتامین D و در موارد نادر تیروئید باید بررسی شود. البته تعریق ارثی نیز هست که اگر موروثی باشد جای نگرانی نیست

nini.plus/manomamanam

1400/10/18 10:50

8 عامل خطر برای سلامتی زنان

?بیماریهای زیر اصلی ترین قاتلین زنان هستند.

1- دیابت
2- چاقى
3- پرفشارى خون
4- سیگار
5- اختلال ریتم بیوالکتریک قلب
6- تغییر ضربان قلب (تپش قلب)
7 _ حمله قلبى
8- نارسایى کلیه

یافته ها نشان مى دهد، دیابت و چاقى دو عامل موثر در بروز انواع بیمارى ها به ویژه نارسایى کلیه و نارسایى قلبى هستند.
به طورى که بر طبق آمارها، چاقى 8 درصد و دیابت 13 درصد احتمال بروز نارسایى کلیه را افزایش مى دهد.

نارسایى قلبى نیز یکى از عوارض چاقى شدید و یکى از علل اصلى مرگ و میر در زنان است.
مدت زمان چاقى، نقش مهمى در تعیین خطر ابتلا به نارسایى قلبى دارد.

تغییراتى که در ساختار و عملکرد حفره هاى قلب رخ مى دهد و همراهى شایع فشار خون بالا و دیابت مجموعاً سبب
اختلال فعالیت پمپ کردن قلب و بروز علائمى نظیر تنگى نفس،
اختلال خواب (آپنه شبانه)
و محدود شدن فعالیت بدنى مى شوند.

nini.plus/manomamanam

1400/10/18 10:50

بیماری هموفیلی و شایع‌ترین علائم آن را بشناسید !?

▫️هموفیلی به دسته‌‌ای از بیماری‌های ارثی‌ گفته می‌شود، که بدن توان انعقاد خون و جلوگیری از خونریزی را ندارد. پرهیز از ازدواج‌های فامیلی یکی از راه‌های مهم پیشگیری از این بیماری است

▫️در صورت هموفیلی شدید، علائم این بیماری در اوایل دوران نوزادی علائم خونریزی‌دهنده مکرر به صورت کبودی، خونریزی از لثه، خونریزی از دستگاه گوارش، دستگاه ادراری، خون‌دماغ‌های مکرر، خونریزی در زمان ختنه، خونریزی در زانو و حتی در زمان پروسه‌های جراحی بروز پیدا می‌کند

nini.plus/manomamanam

1400/10/18 10:51

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

♥️تشخیص گرسنگی و سیری نوزاد از شکل دستهایش

تا حالا به این فکر کردید که بچتون به اندازه کافی شیر خورده یانه؟آیا گرسنه هست یا سیر؟از کجا بفهمم نوزادم سیر شده و کی گرسنه هست.
این سوالات ذهن بسیار از مادران را مشغول میکند یک راه ساده برای تشخیص گرسنگی و سیری نوزاد از روی دستهایش است.
جالبست بدانید زمانی که نوزاد گرسنه است مشتش گره کرده است و زمان دست کاملا باز است نوزاد سیرست
دستهای نوزاد شما مانند پیمانه است هر قدر مشت بسته تر نوزاد گرسنگی نوزاد بیشترست.
اینبار زمانی که به نوزاد کودکتان شیر میدهید به دستهای او توجه کنید هر قدر که شیر میدهید مشت او باز و بازتر میشود


nini.plus/manomamanam

1400/10/18 10:51