The chronograph is started when the event is seen and stopped when it is heard. The chronograph seconds hand indicates the distance from the event on the telemetric scale. Telemeter: on account of most replica watches using a telemeter scale, best rolex replica Three different views from three different continents on the finalists in the Chronograph category at this years Grand Prix d . Audemars Piguet Replica Uk omegasphereco uk.

من و مامانم

1043 عضو

??چرا #ترشحات واژنم در بارداری زیاد است؟

?این مساله کاملا طبیعی است که در طی بارداری ترشحات واژینال داشته باشید. این ترشحات معمولا بی ضرر است و تفاوت چندانی با ترشحاتی که قبل از بارداری داشتید ندارد و تنها تفاوتی که ایجاد شده، افزایش حجم این ترشحات طی بارداری است.

?ترشح عادی واژن مایعی شیری رنگ و رقیق است که بوی خفیف دارد یا کاملا بدون بوست و واژن شما را تمیز نگه می دارد. این ترشحات از دهانه رحم به داخل واژن می ریزد و چون جریان خون در این ناحیه در طی بارداری زیاد می شود، بر حجم ترشحات واژن نیز در طی بارداری افزوده می گردد.


nini.plus/manomamanam

1400/10/26 11:13

بعد از غذا خوردن

⇠ قدم نزنید
⇠ حمام نکنید
⇠ سیگار نکشید
⇠ بلافاصله نخوابید
⇠ بلافاصله میوه نخورید
⇠ کمربند خود را محکم نبندید

nini.plus/manomamanam

1400/10/26 11:13

بهترین زمان خوردن این خوراکی های کی هست ⁉️

?شکلات تلخ_ فقط صبحانه
به خاطر هورمون شادی و آنتی اکسیدان

?گوشت_فقط ناهار
برای اینکه اهنش جذب شه. وعده شام نباشه چون هضمش اذیت کننده ست و 5 ساعت باید زمان داشته باشه

?آجیل_ظهر
به خاطر کالری و انرژی ای که داره شبها ممنوعه

?پرتقال_میان وعده
بالا بردن سوخت و ساز و متابولیسم

?پاستا_ناهارو صبحانه
فیبرش زیاده

?گوجه فرنگی _فقط صبحانه
?سیب زمینی_فقط صبحانه
مضر برای وعده ی ناهار و شام به خاطر اینکه 3 برابر بقیه سبزیجات کالری داره

?موز_فقط ظهر
?سیب_فقط صبح
?پنیر_فقط صبح زود
?برنج _فقط وعده ی ناهار. برای شام مصرف نکنید چون شدیدا چاق کننده‌س


nini.plus/manomamanam

1400/10/26 11:13

?چگونه شکمی صاف و بدون چربی داشته باشیم؟

ﯾﮏ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺁﺏ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ ﺑﻨﻮﺷﯿﺪ
پنج ﻭﻋﺪﻩ ﮐﻮﭼﮏ ﻏﺬﺍ ﺩﺭ ﺭﻭﺯ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ
ﺁﻫﺴﺘﻪ ﻏﺬﺍ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ

بیست ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺕ ﻫﻮﺍﺯﯼ , سه ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﻫﻔﺘﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ
ﺑﻪ ﮐﺎﻟﺮﯼ ﻭ ﺳﺎﯾﺰ ﻏﺬﺍﯼ ﺧﻮﺩ ﺗﻮﺟﻪ ﮐﻨﯿﺪ
ﺷﻨﺎ ﮐﻨﯿﺪ

ﺷﯿﺮﯾﻨﯽ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺭﺍ ﻣﺘﻮﻗﻒ ﮐﻨﯿﺪ
ﻫﺮﮔﺰ ﺍﺯ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﻧﮕﺬﺭﯾﺪ
ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺁﺏ ﺑﻨﻮﺷﯿﺪ
هفت تا هشت ﺳﺎﻋﺖ ﺧﻮﺍﺏ ﺷﺒﺎﻧﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ
ﻣﺼﺮﻑ ﺍﻟﮑﻞ ﺭﺍ ﻣﺘﻮﻗﻒ ﮐﻨﯿﺪ

ﻣﺼﺮﻑ ﻧﻤﮏ ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﺩﻫﯿﺪ
ﺍﺯ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﭘﺮﻫﯿﺰ ﮐﻨﯿﺪ
ﻣﺼﺮﻑ ﻓﺴﺖ ﻓﻮﺩ ﻫﺎ ﺭﺍ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ
ﻣﺼﺮﻑ ﻧﻮﺷﺎﺑﻪ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﻨﯿﺪ حتی نوع رژیمی

ﮔﺮﺳﻨﮕﯽ ﻧﮑﺸﯿد
ﻣﯿﻮﻩ ﻭ ﺳﺒﺰﯾﺠﺎﺕ ﺗﺎﺯﻩ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻨﯿﺪ
ﻏﺬﺍﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻓﯿﺒﺮ ﻫﺎ ﻏﻨﯽ ﮐﻨﯿﺪ
هفته ای دو تا سه بار ﺣﺮﮐﺎﺕ ﻣﺨﺼﻮﺹ ﺷﮑﻢ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ


nini.plus/manomamanam

1400/10/26 11:14

توصیه‌هایی برای رفع درد دوران عادت ماهیانه:

❌شستشو و استحمام دوران عادت ماهیانه ممنوع
✅از چند روز قبل، چای زیر را تهیه و بنوشید؛
‌‌«پونه کوهی + آویشن شیرازی»
✅چند روز اول عادت ماهیانه چای زیر را بنوشید؛ «دارچین+ زنجبیل»
✅در ایام پاکی به جای چای سیاه، از چای کوهی، چای بابونه، چای بهارنارنج و‌ چای بادرنجبویه استفاده نمایید.
✅سه روز اول عادت ماهیانه از مصرف انواع گوشت بپرهیزید! زیرا باعث گوشتی شدن دیواره رحم می شود.
❌ترشی، شور، ادویه تند، ماهی، لبنیات، سیب ترش و هندوانه ایام عادت ماهیانه مصرف ننمایید!
✅شیره انگور روزانه با ارده یا به تنهایی مصرف نمایید، حداقل سه قاشق غذاخوری
❌تَرک مصرف غذاهای سودا زا
❌گوشت گوساله و گاو، بادمجان، عدس، موز، قارچ، سوسیس و کالباس، انواع سس، غذاهای مانده و کنسروی، آبمیوه های صنعتی و نوشابه و دلستر
انواع کلم

⁣nini.plus/manomamanam

1400/10/26 11:15

#فرزند_پروری

?من اگر بچه هام بخوان با من حرف بزنن تلويزيون رو خاموش ميكنم تا ببينم چي ميگن.
?براي من حرف زدن با فرزندم مهمترين كاره.
?اين مسئوليت منه، اين اشتياق منه، اين سبب رشد من و فرزندمه، وقتي به او توجه ميكنم!
?كودك بايد بدونه هر وقت اراده كنه، توجه پدر مادرشو ميگيره.
?من اگر با كسي در حال صحبتم و فرزندم صدام ميكنه، صحبتم رو قطع ميكنم و براي دقيقه اي توجهم رو به فرزندم ميدم.
?وقتيكه به فرزندتون ميگيد حرف نزن، كودک حس ميكنه: من بدم، من دوست داشتني نيستم، من خواستنی نيستم!
?ما اگر اجازه صحبت به كودكانمون ندهیم از آنها انسانهايی "خجالتي و كر و لال" خواهیم ساخت!
دکتر_هلاکویی


nini.plus/manomamanam

1400/10/26 11:17

#فرزند_پروری

?حباب بازی به غیر از کمی کثیف کاری و لذت خارق العاده اش، چه فایده ای دارد؟

?حباب بازی باعث کنترل تنفس و رشد دستگاه تنفسی میشود.
?حباب بازی باعث بهتر شدن تلفظ آوایی و بهبود تکلم میشود.
?حباب بازی باعث رشد مهارت های کلامی و گفتارمیشود.
?فوت کردن به پرورش عضلات لب کمک میکند .
?دنبال کردن حباب چشم را تقویت میکند.
?حباب ها موجب هماهنگی چشم و دست میشود.
?تماشای ترکیدن حباب با تماس دستشان به درک رابطه علت و معلولی کمک میکند.
?این بازی به رشد مهارت های اجتماعی کمک می کند چون این بازی هم به صورت فردی و هم جمعی بسیار لذت بخش است.
?نکات ایمنی:
حتما مطمئن شوید که مایع حباب سازی که تهیه می کنید، غیر سمی باشد وبر روی آن اصطلاح non toxic درج شده باشد.
همچنین اگر در خانه بازی می کنید، سرامیک ها به هنگام بازی لغزنده خواهند شد و خطرناک!!


nini.plus/manomamanam

1400/10/26 11:17

دوستان جانم این مطلب فقط محض کمک و یاری ب بعضیا یا حتی کسانی از خانواده یا دوستانتون ک نیاز ب کمک دارن ارسال شد
‏اگه یک روز خداینکرده احساس کردید به آخر خط رسیدید و افسرده هستید یا به خودکشی فکر می کنید قبل از هرکاری با این شماره تماس بگیرید (54467000).

اون طرف متخصصانی هستند که حرف شما را گوش میدن و سعی میکنند بهتون آرامش بدن. تو دو ماه گذشته اونها با همین خط تلفن موفق شدند جلوی 20 خودکشی را بگیرند.

nini.plus/manomamanam

1400/10/26 11:22

▫️صبح يعنے تو بخندے
دل من باز شود?

پلک بگشايے?
و از نو غزل آغاز شود

صبح يعنے
کہ دلم گرم نگاهت باشد?

آسمان ، عشق ، زمين
با تو هم آواز شود?
? ? ?

صبح بخیر مهربونااا?
nini.plus/manomamanam

1400/10/27 09:06

توجه در مورد خون قاعدگی مهم است
??
چون میتواند خیلی چیزها در مورد بدن به ما بدهد.
در طول دوره قاعدگی، تغییر رنگ خون قاعدگی طبیعی است، بنابراین بیایید نگاهی به رنگ های مختلف و آنچه آنها می خواهند به شما بگویند، بیاندازیم

??قرمز روشن
خون قاعدگی شما معمولاً در ابتدای قاعدگی قرمز روشن خواهد بود

??قرمز تیره
خون صبح معمولاً به اندازه یک شب در بدن شما مانده تازه نیست. همچنین اگر پریودتان به تعویق افتاده است، خون می تواند به جای قرمز روشن تیره به نظر برسد

?? قهوه ای تیره یا سیاه
خون مدت بیشتری برای خروج از رحم شما زمان سپری کرده است و اکسید شده است که این امر ممکن است خون را تیره تر کند
اگر ترشحات سیاه یا قهوه ای یا خونریزی دارید و پریود نیستید،ممکن است نشانه چیز دیگری باشد، بنابراین برای معاینه به پزشک مراجعه کنید.

◽️ رنگ صورتی
خون قاعدگی صورتی معمولاً در پایان دوره یا در روزهای آخر ظاهر می شود.

?? نارنجی
این رنگ کمی غیر معمول است اما معمولاً جای نگرانی ندارد. شما فقط باید آن را بررسی کنید، که لغزنده باشد. اگر چسبناک باشد یا بوی بدی داشته باشد می تواند نشان دهنده عفونت باشد.

nini.plus/manomamanam

1400/10/27 09:07

???تغییر در نظم #پریود تا چقدر طبیعیست⁉️

✅شکل پریود در برخی ماهها در افراد سالم با بقیه ماهها ممکن است متفاوت باشد به دلایلی نظیر استرس، تغییر عادات غذایی، تغییر دما، تغيير فصل، تغيير سريع وزن، بعضي داروها، قرص اورژانسي پيشگيري از بارداري و ... ولی این اتفاق نباید خیلی تکرار شود.

✅ اگر این تغییر حالت و زمان در پریود شما چندين ماه است که اتفاق افتاده بایستی برای ارزیابی بیشتر مراجعه نمایید تا علاوه بر معاینه و نمونه گیری از دهانه رحم برای شما سونو گرافی و آزمایشات لازم را درخواست نماید تا علت دقیق آن مشخص گردد.

✅اما اگر فقط يكي دو ماه این حالت ایجاد شده بهتر است تا صبر کنید تا بدن شما خودش را تنظیم کند.

✅ منظور از تغيير، كوتاه شدن يا طولاني شدن عادت ماهيانه، كاهش يا افزايش حجم خونريزي، لكه بيني بين قاعدگي، عقب انداختن يا جلو انداختن بيشتر از چند روز ميباشد.
در كل منظور انحراف از الگوي هميشگي ميباشد.

nini.plus/manomamanam

1400/10/27 09:07

پریود های نامنظم:

پریود های نامنظم به پریود هایی گفته می شود که کمتر از 6 تا 8 بار در سال اتفاق می افتد.

چه چیزی سبب پریود های نامنظم می شود⁉️
این مورد به دلایل زیر می تواند اتفاق بیفتد:
• بارداری • PCOS (که به معنای "سندرم تخمدان پلی کیستیک" است). در زنانی با این وضعیت، تخمدانها باعث ایجاد بیش از حد هورمون مردانه می شوند. این مورد می تواند پریود های یک خانم را مختل کند و باعث ایجاد موهای زائد صورت، آکنه و مشکلات اضافه وزن شود. PCOS شایع ترین علت پریود های نا منظم است.
• بیش از حد لاغر بودن و نداشتن چربی بدن به اندازه کافی
• تمرین و ورزش بیش از حد
• پرولاکتین بیش از حد
• یائسگی زودرس- یائسگی معمولا بین سنین 45 تا 55 سالگی رخ می دهد. اما در بعضی از زنان، یائسگی زودرس قبل از 40 سالگی رخ می دهد. یائسگی زودرس زمانی رخ می دهد که تخمدان ها زودتر از حد موعد تخمک آزاد نکنند.
• انواع خاصی از هورمون های ضد بارداری- بعضی از روش های ضد باردار نامنظمی ایجاد می کنند. این بیشتر برای افرادی است که فقط پروژستین هورمون استفاده مي كنند.
nini.plus/manomamanam

1400/10/27 09:07

? پریودی یک رویداد ماهانه است که در صورت بارور نشدن تخمک رخ می دهد. تخمک یک بار در ماه از تخمدان آزاد می شود. وقتی تخمک بارور نمی شود، از رحم خارج می شود و از طریق واژن بیرون می آید.

? میزان خونی که طی هرعادت‌ماهیانه از دست می‌رود،درخانمهای مختلف متفاوت است
خونریزی در پریودی"طبیعی" معمولا به صورت سبک شروع می شود و سپس سنگین تر و تیره تر می شود
بیشتر خانمها میتوانند ساعتی که قراراست پریود شوند راپیش‌بینی کنند

nini.plus/manomamanam

1400/10/27 09:08

?فواید قرص های ضد بارداری در خانم ها

✅کاهش جوش های پوستی

✅کاهش گرفتگی های قاعدگی

✅پیشگیری از پوکی استخوان

✅پیشگیری از کیست پستان و تخمدان

✅پیشگیری از سرطان آندومتر


nini.plus/manomamanam

1400/10/27 09:10

??انواع کیست

⭕️کیست های فالوپ :(که در لوله رحم است ) و خوش خیم هستند.

⭕️کیست های انسدادی : که به علت انواژیناسیون سروز لوله های رحم اتفاق می افتند و خوش خیم هستند . (اندازه 1-2 میلی متر))

⭕️کیست های لیگامان پهن : منشا مزونفریک یا پارامزونفریک دارند. معمولا دو طرفه هستند و تا 15 سانتی متر هم دیده شده اند. خوش خیم هستند ولی معمولا کیستهای بیش از8-10 سانتی متر را پزشکان خارج می کنند.

⭕️کیست جسم زرد : در طی سالهای تولید مثل تشکیل می شوند - در آنها لخته خون وجود دارد. در طی حاملگی ممکن است رشد کنند و بزرگتر شوند - معمولا در طی سیکل های قاعدگی از بین می روند.

?چندین کیست دیگر هم داریم که بیان آنها در اینجا لازم نیست ولی به عنوان اصل کلی کیست درمان خاص ندارد- تشخیص همیشه با سونوگرافی است - در دخــتر ها و خانمهای جوان به ندرت تمایل به بدخیمی دارند ولی در افراد یائسه بسیار جدی هستند.احتمال داده شده که آنها با قرص های ضد بارداری با سرعت بیشتری از بین می روند . قرص دیان از همه بهتر است(عوارض جانبی کمتر برای دخــتر ها دارد)

nini.plus/manomamanam

1400/10/27 09:10

?انواع مختلف #فیبروز رحم

←نوع فیبروز رحم یک زن بستگی به محل آن در رحم دارد.

●فیبرویید داخل عضلانی: فیبروز های داخل عضلانی شایع ترین نوع فیبروئید هستند. این نوع در داخل دیوار عضلانی رحم ظاهر می شود. فیبروم های داخل عضلانی ممکن است بزرگتر شوند و رحم شما را گسترش دهند.

●فیبروئیدهای داخلی: فیبروئید های داخلی در خارج از رحم شما تشکیل می شود که به نام serosa نامیده می شود. آنها ممکن است به اندازه کافی بزرگ شوند تا رحم شما در یک طرف بزرگتر شود.

●فیبروئید فتوکاتال: تومورهای داخلی می توانند پایه بلند و باریک که از تومور پشتیبانی می کند، ایجاد کنند. هنگامی که این اتفاق می افتد، آنها به عنوان فیبروئید فتوکاتال شناخته می شوند.

●فیبروئید ساب موکوزال: این نوع تومورها در لایه عضله میانی یا میلومتری رحم شما ایجاد می شود. تومورهای ساب موکوزال مانند انواع دیگر شایع نیستند.

nini.plus/manomamanam

1400/10/27 09:11

? علل انسداد لوله های رحمی چیست؟؟؟


♊️ نشانه‌های انسداد لوله های فالوپ عبارتند از:
♨️– احساس درد شدید هنگام قاعدگی
♨️– درد هنگام ادرار کردن
♨️– درد در هنگام انجام رابطه‌ی جنسی
♨️– درد در قسمت پایین شکم
♨️– خروج ترشح غیر معمول از واژن
♨️– خستگی
♨️– درد در قسمت پایینی کمر

nini.plus/manomamanam

1400/10/27 09:11

? علائم #فیبروم رحمی:

نشانه های این بیماری ممکن است این گونه باشد:
–      قاعدگی های سنگین و دردناک یا خونریزی بین دوره های ماهانه
–      احساس پری در پایین شکم
–      ادرار زیاد
–      درد به هنگام نزدیکی جنسی
–      درد در پایین کمر
–      مشکلاتی در تولید مثل، مانند نازایی، سقط جنین یا زایمان پیش از موعد

nini.plus/manomamanam

1400/10/27 09:12

⬅ دو مورد از علل کیست تخمدان که کمتر به آن توجه میشود:

این دو مورد احتمال ایجاد کیست و فیبروم را افزایش می دهد

? یکی شستشو دادن با آب سرد بعد از هر بار تخلیه
? و همچنین حمام کردن و شستشو در زمان پریود است

? و علت دیگر پوشیدن شلوارهای تنگ به خصوص شلوارهای جین می باشد چرا که به کنارها و کشاله ران فشار می آورد و خون رسانی را به تخمدان و رحم را کم می کند و این معضل را ایجاد می کند


nini.plus/manomamanam

1400/10/27 09:12

???زنان دورحمی

برخی زنان دو رحم دارند

عارضه دو رحمی در زنان خیلی نادر است و گاهی اوقات هرگز تشخیص داده نمی شود. زنان دارای دو رحم بیشتر دچار سقط جنین و نوزاد نارس می شوند.

⭕️این دو رحم ممکن است یک دهانه به یک واژن داشته باشند و یا این که هر رحم دارای یک دهانه جدا باشد. حتی ممکن است دو واژن وجود داشته باشد.

⭕️فقط در صورتی که عارضه دو رحمی باعث بروز علائم و عوارضی در فرد شود، نیاز به درمان دارد، مثل درد لگن، سقط جنین مکرر

✅علائم احتمالی دو رحمی عبارتند از:
- درد و فشار غیرعادی قبل و یا در طی قاعدگی
- خونریزی غیرطبیعی در زمان قاعدگی مثل خونریزی زیاد

⭕️پزشک برای تشخیص عارضه دو رحمی، آزمایشات زیر را توصیه می کند:

1- سونوگرافی
2- سونوهیستروگرام
3- ام آر آی (MRI)
4 هیستروسالپنگوگرافی

⭕️درمان دو رحمی در زنان
اگر زنی دارای دو رحم باشد، ولی علامت و عارضه خاصی نداشته باشد، نیاز به درمان خیلی کم است.

عمل جراحی برای به هم پیوستن دو رحم به ندرت انجام می شود، هر چند که برای حفظ بارداری، در بعضی موارد با صلاحدید پزشک جراحی به شما کمک می کند.

nini.plus/manomamanam

1400/10/27 09:14

وقتی یه خانم میخواد باردار بشه نه تنها بدن اون خانم و تخمک گذاریش مهمه بلکه اسپرم همسرش هم نقش خیلی خیلی مهمی رو تو بارداری داره. چرا؟ چون تعداد اسپرم ها، کیفیت اسپرم ها و حرکتشون میتونه روی باروری تاثیر بذاره.



ساختار و محل تولید اسپرم
با شروع بلوغ در پسران تولید اسپرم در بدن اونها آغاز میشه، اسپرم ها درون لوله هایی که در بیضه آقا وجود داره تشکیل میشه. قسمت های مختلف یک اسپرم در عکس بالا نمایش داده شده

دم اسپرم به حرکت اون به سمت تخمک کمک میکنه

گردن اسپرم انرژی لازم رو برای حرکت اسپرم فراهم میکنه

قسمت میانی اسپرم دارای قسمت هایه که بین قطعه میانی و قطعه اصلی یک مانع برای انتشار ترکیبات ایجاد و به عنوان یک ساختار تثبیت‌کننده برای حفظ ثبات دم عمل می‌کنه.

سر اسپرم شامل هسته ای حاوی رشته‌های کروماتین بسیار پیچ‌خورده است که در ناحیه قدامی، توسط کیسه‌ای نازک و صاف به نام «آکروزوم» (Acrosome) احاطه شده که حاوی انزیم هایی برای نفوذ به تخمک است. همچنین در سر اسپرم، تعدادی واکوئل قرار دارند.

اسپرم و باروری
عوامل زیر در اسپرم خیلی مهمه و بر قدرت باروری اسپرم ها تاثیر میذاره:

حرکت:
حرکت یعنی قدرت شنای اسپرم از آلت تناسلی به واژن و حرکت در لوله فالوپ. 40-50% اسپرم ها باید قدرت تحرک کافی داشته باشن

مورفولوژی یا شکل اسپرم:
به ساختار، اندازه و شکل اسپرم اشاره داره که باعث نفوذ آن به داخل تخمک و لقاح می شه. مورفولوژی سالم دارای حالت بیضی شکل، مسطح و دم بلنده. حداقل 4% اسپرم ها باید مورفولوژی سالم داشته باشن تا باروری اتفاق بیفته.

اسپرم ها نیز مانند تخمک می تونن ژن های غیرطبیعی داشته باشن و تحت تاثیر عفونت، دمای بدن و سبک زندگی قرار می گیرن. چون اسپرم ها روزانه در حال تولید اند سبک زندگی روی آن تاثیر می گذاره.


nini.plus/manomamanam

1400/10/27 09:15

▫️صبح يعنے تو بخندے
دل من باز شود?

پلک بگشايے?
و از نو غزل آغاز شود

صبح يعنے
کہ دلم گرم نگاهت باشد?

آسمان ، عشق ، زمين
با تو هم آواز شود?
? ? ?

صبح بخیر مهربونااا?
nini.plus/manomamanam

1400/10/27 09:06

توجه در مورد خون قاعدگی مهم است
??
چون میتواند خیلی چیزها در مورد بدن به ما بدهد.
در طول دوره قاعدگی، تغییر رنگ خون قاعدگی طبیعی است، بنابراین بیایید نگاهی به رنگ های مختلف و آنچه آنها می خواهند به شما بگویند، بیاندازیم

??قرمز روشن
خون قاعدگی شما معمولاً در ابتدای قاعدگی قرمز روشن خواهد بود

??قرمز تیره
خون صبح معمولاً به اندازه یک شب در بدن شما مانده تازه نیست. همچنین اگر پریودتان به تعویق افتاده است، خون می تواند به جای قرمز روشن تیره به نظر برسد

?? قهوه ای تیره یا سیاه
خون مدت بیشتری برای خروج از رحم شما زمان سپری کرده است و اکسید شده است که این امر ممکن است خون را تیره تر کند
اگر ترشحات سیاه یا قهوه ای یا خونریزی دارید و پریود نیستید،ممکن است نشانه چیز دیگری باشد، بنابراین برای معاینه به پزشک مراجعه کنید.

◽️ رنگ صورتی
خون قاعدگی صورتی معمولاً در پایان دوره یا در روزهای آخر ظاهر می شود.

?? نارنجی
این رنگ کمی غیر معمول است اما معمولاً جای نگرانی ندارد. شما فقط باید آن را بررسی کنید، که لغزنده باشد. اگر چسبناک باشد یا بوی بدی داشته باشد می تواند نشان دهنده عفونت باشد.

nini.plus/manomamanam

1400/10/27 09:07

???تغییر در نظم #پریود تا چقدر طبیعیست⁉️

✅شکل پریود در برخی ماهها در افراد سالم با بقیه ماهها ممکن است متفاوت باشد به دلایلی نظیر استرس، تغییر عادات غذایی، تغییر دما، تغيير فصل، تغيير سريع وزن، بعضي داروها، قرص اورژانسي پيشگيري از بارداري و ... ولی این اتفاق نباید خیلی تکرار شود.

✅ اگر این تغییر حالت و زمان در پریود شما چندين ماه است که اتفاق افتاده بایستی برای ارزیابی بیشتر مراجعه نمایید تا علاوه بر معاینه و نمونه گیری از دهانه رحم برای شما سونو گرافی و آزمایشات لازم را درخواست نماید تا علت دقیق آن مشخص گردد.

✅اما اگر فقط يكي دو ماه این حالت ایجاد شده بهتر است تا صبر کنید تا بدن شما خودش را تنظیم کند.

✅ منظور از تغيير، كوتاه شدن يا طولاني شدن عادت ماهيانه، كاهش يا افزايش حجم خونريزي، لكه بيني بين قاعدگي، عقب انداختن يا جلو انداختن بيشتر از چند روز ميباشد.
در كل منظور انحراف از الگوي هميشگي ميباشد.

nini.plus/manomamanam

1400/10/27 09:07

پریود های نامنظم:

پریود های نامنظم به پریود هایی گفته می شود که کمتر از 6 تا 8 بار در سال اتفاق می افتد.

چه چیزی سبب پریود های نامنظم می شود⁉️
این مورد به دلایل زیر می تواند اتفاق بیفتد:
• بارداری • PCOS (که به معنای "سندرم تخمدان پلی کیستیک" است). در زنانی با این وضعیت، تخمدانها باعث ایجاد بیش از حد هورمون مردانه می شوند. این مورد می تواند پریود های یک خانم را مختل کند و باعث ایجاد موهای زائد صورت، آکنه و مشکلات اضافه وزن شود. PCOS شایع ترین علت پریود های نا منظم است.
• بیش از حد لاغر بودن و نداشتن چربی بدن به اندازه کافی
• تمرین و ورزش بیش از حد
• پرولاکتین بیش از حد
• یائسگی زودرس- یائسگی معمولا بین سنین 45 تا 55 سالگی رخ می دهد. اما در بعضی از زنان، یائسگی زودرس قبل از 40 سالگی رخ می دهد. یائسگی زودرس زمانی رخ می دهد که تخمدان ها زودتر از حد موعد تخمک آزاد نکنند.
• انواع خاصی از هورمون های ضد بارداری- بعضی از روش های ضد باردار نامنظمی ایجاد می کنند. این بیشتر برای افرادی است که فقط پروژستین هورمون استفاده مي كنند.
nini.plus/manomamanam

1400/10/27 09:07