قرص اضطراری چیه؟ نحوه خوردنش به چه صورته؟

بعد رابطه بدون پیشگیری اگه احتمال بارداری ناخواسته باشه از این روش به صورت اورژانس استفاده میشه. همینطور در زمان پارگی یا خارج شدن کان.دوم. هرچه فاصله زمانی بین وضعیت مشکوک به بارداری و شروع مصرف قرص‌ها کمتر باشه احتمال موفقیت این روش هم بیشتره.
تا 72 ساعت بعد رابطه میشه از این روش استفاده کرد ولی بهترین زمان مصرف تا 12 ساعت بعد از رابطه هست . به یکی از روشهای زیر:
- 1 قرص لوونورژسترول تو اولین فرصت و 1 قرص 12 ساعت بعد یا 2 تا همزمان
- 4 تا قرص ال دی تو اولین فرصت و 4 تا 12 ساعت بعد
- 2 تا قرص اچ دی تو اولین فرصت و 2 تا 12 ساعت بعد
احتمال شکست لوونورژسترول 1 درصد
احتمال شکست ال دی و اچ دی 3 درصد


nini.plus/manomamanam

??تقویت رحم

استفاده گلسرخ وروغن آن بسیارمفیداست?

گلسرخ رابامقداری آب جوشانده وقتی کمی خنک شددرآن بنشینید
یامقداری روغن آنرا زیرناف بمالیداستفاده ازمخلوط آب وگلاب نیزموثراست

nini.plus/manomamanam

⁉️خانمهایی كه طبع سرد دارند و رحم آنها یخ كرده از شدت سرما دچار دل درد می شوند:

✅دانه خربزه را آسیاب كرده سپس الك كرده و یك قاشق در یك لیوان آب
همراه با مقداری عسل حل كرده میل كنند ناراحتی از بین می رود.

⁉️خانمهایی كه در دوران پریود در ناحیه زیر شكم دچار درد می شوند:

✅بهترین دارو خوردن مغز تخم خربزه است.

nini.plus/manomamanam

?پی آی دی یا عفونت لگنی در خانمها چیست؟
به طور معمول خانم ها دچار واژینیت یا عفونت‌های محدود به واژن می‌شوند .
واژینیت ها عفونت های ساده ای هستند و معمولاً با درمان های ساده قابل برطرف شدن هستند ولی پی آی دی یا عفونت لگنی عفونتی است که به از طریق واژن به رحم ،لوله و تخمدان ها سرایت کرده و آنها را درگیر میکند.
علت این عفونت‌ها باکتری هایی هستند که در هنگام رابطه جنسی به واژن وارد شده و مسیر خود را به رحم ،لوله و تخمدان ها گسترش می‌دهند.
در نظر داشته باشید که این وضعیت می‌تواند از خود عوارضی بر جای بگذارد که در آینده منجر به ناباروری شود.


nini.plus/manomamanam

????????
نسخه‌های درمانی سیاه دانه?

1ـ خوردن دانه‌ی سیاه‌دانه قاعده آور است، مسمومیت خون را درمان، بدن را تقویت، دل درد و یبوست را درمان، جنین را خارج و زنان وضع حمل کرده را تقویت می‌کند.
2ـ برای درمان زهر رتیل، به مدت 3 روز و هر روز 3 مثقال از دانه‌ی آن را همراه با آب گرم میل کنید.
3ـ برای درمان درد پشت سر، 25 گرم از پودر دانه‌ی سیاه‌دانه را در 100 گرم عسل مخلوط نموده و میل کنید.
4ـ برای درمان زانودرد و سیاتیک، 40 روز و هر روز نصف یک استکان آب جوشانده‌ی سیاه‌دانه را میل کنید.
5ـ برای درمان هموروئید، خاکستر سیاه‌دانه و رب مورد را مخلوط نموده، میل کنید.
6ـ برای درمان درد رحم و زایمان، پودر سیاه‌دانه را با عسل و روغن مخلوط نموده، میل کنید.
7ـ سیاه‌دانه را بکوبید و بر زگیل ضماد کنید، پس از چند بار تکرار زگیل را از بین می‌برد.
8ـ برای درمان آسم و سنگ کلیه، 10 گرم سیاه‌دانه را با آب گرم و عسل مخلوط نموده، میل کنید.
9ـ برای کشتن انگل‌های معده و روده، سیاه‌دانه را در سرکه دم کرده و میل نمایید.
10ـ برای درمان جوش‌های جوانی، پودر سیاه‌دانه را در سرکه مخلوط کرده و شب‌ها بر محل ضماد کنید.
11ـ برای درمان رماتیسم و فروکش نمودن جوش‌های زیرپوستی، پودر سیاه‌دانه را با روغن کنجد مخلوط کرده و ضماد کنید.
12ـ برای جلوگیری از ریزش موها و رویاندن موهای ریخته شده، پودر سیاه‌دانه و حنا را در روغن سوسن مخلوط کرده و بر سر ضماد کنید.
13ـ مالیدن جوهر سیاه‌دانه بر کمر سبب تمدد اعصاب شده و قدرت جنسی را افزایش می‌دهد.
14ـ مالیدن جوهر سیاه‌دانه بر صورت باعث جوان شدن پوست صورت می‌شود.

?nini.plus/manomamanam

جنسی و زناشویی


به دلیل ارضا نشدن مکرر خانم ها در رابطه جنسی و ریشه آن نیز نا آگاهی جنسی است مردها باید بدانند که زنها هم باید ارضا شوند.

√ پیامد ارضا نشدن خانمها در رابطه جنسی?

⇠کمر درد های شدید
⇠حمله میگرن
⇠بی خوابی
⇠ضعف و افسردگی وبی حوصلگی در زندگی زناشویی
⇠تشکیل توده های و کیست ها رحمی و پستانی و تخمدان
⇠ریزش موها

علاوه بر این میزان علاقه زن به رابطه جنسی با چنین مردی کاهش می یابد .


nini.plus/manomamanam

☯☯درمان چسبندگی لوله های رحمی


✅فرنی تخم خربزه : يک مشت بزرگ از تخم خربزه را نيم‌کوب کرده و در 2 ليوان آب جوش شيره کشی کنيد. اين شيره را با 1 ق.غ نشاسته و 1 ليوان شير و 2 قاشق شکر مخلوط کنيد. پس از حل شدن نشاسته روی شعله گذاشته و بهم زنيد تا به جوش آيد و به قوام فرنی برسد. اين فرنی را به عنوان صبحانه با نان و يا بدون نان ميل کنيد.

✅پس از يک هفته که احساس سنگيني زير شکم زياد شد و ترشح ايجاد شد دستور زير را انجام دهيد: گل خطمی (20گرم) + آرد جو (نيم سير) + گلاب (1 استکان) : با هم مخلوط کرده و خمير درست کنيد و روی حرارت ملايم قرار دهيد. گرماگرم روی رحم ضماد کنيد.

⁣nini.plus/manomamanam

?آیا درد زیر شکم در دوران بارداری خطرناک است؟

1-با رشد جنین و بالا رفتن سن حاملگی کم کم درد مبهمی در ناحیه زیر شکم احساس میکنید، اکثر زنان حوالی هفته 14 حاملگی با این احساس روبرو میشوند. البته در 3ماهه سوم این درد ممکن است در هر لحظه ای به سراغ شما بیاید.

⁣2-این درد میتواند یک طرفه و یا در هر دو طرف سطح زیر شکم احساس شود و ناشی از کشیده شدن رباط گرد است که رحم را به دیواره شکم متصل نگه داشته است.

⁣3-اگر درد مستمر همراه با سوزش ادرار و یا لکه بینی داشتید حتما پزشک را در جریان قرار بدهید.

⁣⁣
nini.plus/manomamanam

دکولمان جفت یا کنده شدن جفت، در بارداری


?در برخی از زنان جفت از دیواره داخلی رحم جدا می‌شود‌‌. این جدایی ممکن است خفیف، ملایم و یا شدید باشد.

?در حالت شدید جفت قادر به دریافت اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز خود نیست‌. دکولمان جفت منجر به خونریزی، دردهای شکمی و تحریک پذیری رحمی می‌شود. 

?درمان این عارضه به شدت آن و ماه بارداری بستگی دارد. اگر شدت عارضه زیاد باشد حتی ممکن است زایمان پیش از موعد انجام شود.


nini.plus/manomamanam

رفع موهای زائد در بارداری

در طی دوران بارداری می توانید قسمت تناسلی و بدن تان را اپیلاسیون کنید و این کار از نظر علمی هیچ اشکالی و مشکلی برای مادر و جنین ایجاد نمی کند. فقط خانم های باردار از مواد شیمیایی در این دوران استفاده نکنند.
پودرهای موبر حاوی یک سری مواد شیمیایی هستند که می توانند مضر باشند بنابراین این نوع ترکیبات را نباید مورد استفاده قرار دهید ولی موم گذاشتن برای رفع موهای زائد و یا بند انداختن در طول بارداری هیچ مشکلی ندارد. البته بهترین روش موزدایی برای این دوران شیو کردن با استفاده از تیغ است ولی اگر تمایل دارید اپیلاسیون هم مشکلی برایتان پیش نمی آورد. بعضی از خانم ها هم هستند که می خواهند با استفاده از لیزر در این دوران موزدایی کنند.
استفاده از لیزر در دوران بارداری توصیه نمی شود و بهتر است قبل از باردار شدن این کار را انجام دهند.
هرچند که لیزر کردن از نظر تئوری در طول بارداری اشکالی ندارد و خطری برای مادر و جنین ایجاد نمی کند ولی بهتر است قبل از بارداری این کار را انجام دهید.

nini.plus/manomamanam

?مکمل آهن در بارداری فراموش نشود

?در دوران بارداری نیاز به آهن تا دو برابر قبل از بارداری افزایش می‌یابد و این نیاز به گونه ای است که نیاز به مصرف مکمل آهن را ضروری می سازد.

?از هفته 16 همه ی زنان باردار باید روزانه یک عدد قرص سولفات فرو (درصورت وجود علائم گوارشی می‌توان از فروس فومارات استفاده کرد) مصرف کنند.

?در صورتی که خانم باردار دچار کم خونی باشد باید با دوز در مانی 4-5 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدنش برای او تجویز شود.

nini.plus/manomamanam

وزنگیری جنین هفته‌های آخر

✔گوشت بدون چربی و وزن گیری جنینی
گوشت گاو سرشار از پروتئین و حاوی آهن و ویتامین ب می باشد
✔.آب پرتقال و وزن گیری جنینی
مصرف یک لیوان آب پرتقال در روز به تامین فولات، پتاسیم و ویتامین ث کمک می کند
✔ماست و وزن گیری جنینی
ماست بیشتر از شیر حاوی کلسیم است. ماست حاوی مواد مغذی لازم برای رشد استخوان مانند پروتئین، ویتامین ب و روی است.
✔سوپ جو و وزن گیری جنینی
جو حاوی فیبر، پروتئین و ویتامین ب6 است.
✔سبزیجات برگ دار و وزن گیری جنینی
این سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان و مواد مغذی هستند
✔ماهی قزل آلا و وزن گیری جنینی
این ماهی سرشار از پروتئین و اسیدهای چرب امگا 3 می باشد.


nini.plus/manomamanam

لاک زدن تو بارداری مجازه؟
.
? بعد از رنگ کردن مو، بیشترین سوالی که مامانا میکنن در مورد لاک زدنه. لاک زدن در بارداری چون حس خوبی به مادر منتقل میکنه، مشکلی ندارد، فقط کافیست اصولی را رعایت کنید که اصلا سخت نیستند. رعایت این اصول در جهت مراقبت از مادر و جنین است.
.
➖– توجه داشته باشید که هنگام لاک زدن در بارداری باید حتما از لاک‌های مرغوب و با کیفیت استفاده کنید
.
➖بهتر است لاک‌هایی را انتخاب کنید که در ترکیبات آن‌ها تولوئن، فرمالدئید، دی بوتیل فتالات یا DBP، رزین فرمالدنید استفاده نشده باشد.
.
➖ برای خشک شدن لاک‌ها در این دوران از فوت کردن ناخن‌هایتان اجتناب کنید تا بخارات حاصل از مواد شیمیایی وارد ریه‌هایتان نشوند.
.
➖هنگام لاک زدن برای جلوگیری از استنشاق این مواد در فضای باز یا کنار پنجره این کار را انجام دهید.
.
?فراموش نکنید که برای پاک کردن لاک نیز حتما از لاک پاک کن‌های فاقد استون استفاده کنید. همچنین برای دوری از هرگونه آسیب بهتر است یا در فضای باز یا در محیط با تهویه‌ی مناسب انجام گیرد

nini.plus/manomamanam

#روایات
توصیه هایی برای زنان باردار ?



توصیه هائی که بصورت کلی بیان شده است:

1 _همیشه باوضوباشد مخصوصا هنگام خوردن غذا.

2_شبها به آئینه نگاه نکند.

3_باکوشش تمام ازگناهان بپرهیزد. 

4_حتی الامکان مستحبات راانجام دهد.

5_آرامش خودراحفظ کندوعصبانی نشود.

6_باگذاشتن نوارقرآن وخواندن قرآن به صورت روزانه میتواند به حافظ قرآن شدن فرزندخودکمک کند.

7_خواندن تسبیحات حضرت زهرا سلام الله علیها بعدازهرنمازوشب قبل ازخواب. 

8_خواندن چهل روززیارت عاشوراباصدلعن وصدسلام ودعای علقمه.

9_خواندن چهل روز سوره یس ودمیدن به اناروخوردن آن.

10_خواندن چهل بارسوره یوسف ودمیدن به سیب وخوردن آن. 

11_خواندن چهل باردعای توسل. 

12_خواندن چهل روز زیارت جامعه. 

13_خواندن چهل روززیارت آل یس ودعای بعدآن.

14_خواندن چهل شب جمعه دعای کمیل. 

15_خواندن چهل روزجمعه دعای ندبه.


nini.plus/manomamanam

?خانم های بارداری که زایمان‌طبیعی در پیش دارند
باید در ماه آخر،پیاده روی سبک داشته باشند تازمان زایمان احساس کشش و درد عضله کمتری داشته باشند .
.
.
?در هفته های آخر بارداری خروج آب از واژن میتواند به معنی کیسه آب باشد که از علایم شروع زایمان است
اگر پارگی کیسه آب،پیش از شروع درد زایمان باشد بهتراست به بیمارستان مراجعه کنید .
.
.
?برای پیشگیری از کم خونی فقر آهن در دوران بارداری، مصرف منظم و روزانه مکمل آهن از شروع هفته شانزدهم بارداری تا سه ماه پس از زایمان توصیه می‌شود


nini.plus/manomamanam

?#باید ها و نباید های‌بعد از زایمان طبیعی?
?هر بار بعد از ادرار کردن، واژن را با آب بشویید و قسمت زیرین را با دقت از جلو تا عقب تمیز کنید.


?هر روز به مدت 10-15 دقیقه بخیه‌‌ها را در معرض جریان هوای تازه قرار دهید تا سریع تر خشک شوند.


?اگر هنگام نشستن درد دارید از بالش‌های بادی حلقوی که برای این منظور تهیه شده‌اند استفاده کنید.


?هنگام مدفوع برای کاهش فشار روی پرینه پد تمیزی را به آرامی روی بخیه‌‌ها فشار دهید.


?اگر خارش دارید در آب گرم بنشینید.


?بخیه‌‌ها را با آب گرم و صابون‌های بدون عطر و تمیز کنید.


?نشستن در آب گرم به مدت 15-20 دقیقه چند بار در روز می‌تواند در تسکین درد مفید باشد.


?از توالت فرنگی بجای توالت ایرانی استفاده کنید تا از اعمال فشار غیر ضروری بر روی بخیه جلوگیری شود.


?از بلند کردن وزنه‌های سنگین و انجام تمرینات شدید برای جلوگیری از فشار بر روی بخیه خودداری کنید.


?نشستن در وان آب سرد به تسکین درد بخیه‌‌ها و کاهش تورم کمک میکند.


?می‌توانید از کمپرس سرد یا ژل خنک کننده نیز استفاده کنید.

?قرار دادن مقداری روغن اسطوخودوس بر روی بخیه‌‌ها می‌تواند درد را تسکین دهد.


?انجام پیاده‌روی‌های منظم و برخی تمرینات تقویت کف لگن می‌‌تواند بهبودی را تسریع کند.


?از نشستن در آب نمک، فعالیت جنسی، استفاده از تامپون، پودر تالک یا آب بسیار گرم خودداری کنید.


?حداقل هر چهار الی شش ساعت یکبار نوار بهداشتی خود را تعویض کنید.


?بعد از هربار دستشویی یا حمام رفتن، حتما محل بخیه ها را با سشوار ملایم خشک کنید.


? به پهلو خوابیده و از ایستادن و یا نشستن های طولانی مدت که می توانند باعث تشدید درد پرینه شوند خودداری کنید.


?روزانه سه بار به مدت 15 دقیقه محل بخیه را بدون پوشش از فاصله نیم متری در معرض ور و گرمای چراغ مطالعه یا حرارت گرم سشوارقرار می دهیم.


nini.plus/manomamanam

#فرزند_پروری
تا یک سالگی مادر و کودک باید در یک رختخواب بخوابند ، از یک تا سه سالگی در یک اتاق و از سه سال به بعد کودک باید در اتاق جدا بخوابد ، آغوش مادر در 2 سال اول لازمه رشد کودک است.


nini.plus/manomamanam

قرص اضطراری چیه؟ نحوه خوردنش به چه صورته؟

بعد رابطه بدون پیشگیری اگه احتمال بارداری ناخواسته باشه از این روش به صورت اورژانس استفاده میشه. همینطور در زمان پارگی یا خارج شدن کان.دوم. هرچه فاصله زمانی بین وضعیت مشکوک به بارداری و شروع مصرف قرص‌ها کمتر باشه احتمال موفقیت این روش هم بیشتره.
تا 72 ساعت بعد رابطه میشه از این روش استفاده کرد ولی بهترین زمان مصرف تا 12 ساعت بعد از رابطه هست . به یکی از روشهای زیر:
- 1 قرص لوونورژسترول تو اولین فرصت و 1 قرص 12 ساعت بعد یا 2 تا همزمان
- 4 تا قرص ال دی تو اولین فرصت و 4 تا 12 ساعت بعد
- 2 تا قرص اچ دی تو اولین فرصت و 2 تا 12 ساعت بعد
احتمال شکست لوونورژسترول 1 درصد
احتمال شکست ال دی و اچ دی 3 درصد


nini.plus/manomamanam

??تقویت رحم

استفاده گلسرخ وروغن آن بسیارمفیداست?

گلسرخ رابامقداری آب جوشانده وقتی کمی خنک شددرآن بنشینید
یامقداری روغن آنرا زیرناف بمالیداستفاده ازمخلوط آب وگلاب نیزموثراست

nini.plus/manomamanam

⁉️خانمهایی كه طبع سرد دارند و رحم آنها یخ كرده از شدت سرما دچار دل درد می شوند:

✅دانه خربزه را آسیاب كرده سپس الك كرده و یك قاشق در یك لیوان آب
همراه با مقداری عسل حل كرده میل كنند ناراحتی از بین می رود.

⁉️خانمهایی كه در دوران پریود در ناحیه زیر شكم دچار درد می شوند:

✅بهترین دارو خوردن مغز تخم خربزه است.

nini.plus/manomamanam

?پی آی دی یا عفونت لگنی در خانمها چیست؟
به طور معمول خانم ها دچار واژینیت یا عفونت‌های محدود به واژن می‌شوند .
واژینیت ها عفونت های ساده ای هستند و معمولاً با درمان های ساده قابل برطرف شدن هستند ولی پی آی دی یا عفونت لگنی عفونتی است که به از طریق واژن به رحم ،لوله و تخمدان ها سرایت کرده و آنها را درگیر میکند.
علت این عفونت‌ها باکتری هایی هستند که در هنگام رابطه جنسی به واژن وارد شده و مسیر خود را به رحم ،لوله و تخمدان ها گسترش می‌دهند.
در نظر داشته باشید که این وضعیت می‌تواند از خود عوارضی بر جای بگذارد که در آینده منجر به ناباروری شود.


nini.plus/manomamanam

????????
نسخه‌های درمانی سیاه دانه?

1ـ خوردن دانه‌ی سیاه‌دانه قاعده آور است، مسمومیت خون را درمان، بدن را تقویت، دل درد و یبوست را درمان، جنین را خارج و زنان وضع حمل کرده را تقویت می‌کند.
2ـ برای درمان زهر رتیل، به مدت 3 روز و هر روز 3 مثقال از دانه‌ی آن را همراه با آب گرم میل کنید.
3ـ برای درمان درد پشت سر، 25 گرم از پودر دانه‌ی سیاه‌دانه را در 100 گرم عسل مخلوط نموده و میل کنید.
4ـ برای درمان زانودرد و سیاتیک، 40 روز و هر روز نصف یک استکان آب جوشانده‌ی سیاه‌دانه را میل کنید.
5ـ برای درمان هموروئید، خاکستر سیاه‌دانه و رب مورد را مخلوط نموده، میل کنید.
6ـ برای درمان درد رحم و زایمان، پودر سیاه‌دانه را با عسل و روغن مخلوط نموده، میل کنید.
7ـ سیاه‌دانه را بکوبید و بر زگیل ضماد کنید، پس از چند بار تکرار زگیل را از بین می‌برد.
8ـ برای درمان آسم و سنگ کلیه، 10 گرم سیاه‌دانه را با آب گرم و عسل مخلوط نموده، میل کنید.
9ـ برای کشتن انگل‌های معده و روده، سیاه‌دانه را در سرکه دم کرده و میل نمایید.
10ـ برای درمان جوش‌های جوانی، پودر سیاه‌دانه را در سرکه مخلوط کرده و شب‌ها بر محل ضماد کنید.
11ـ برای درمان رماتیسم و فروکش نمودن جوش‌های زیرپوستی، پودر سیاه‌دانه را با روغن کنجد مخلوط کرده و ضماد کنید.
12ـ برای جلوگیری از ریزش موها و رویاندن موهای ریخته شده، پودر سیاه‌دانه و حنا را در روغن سوسن مخلوط کرده و بر سر ضماد کنید.
13ـ مالیدن جوهر سیاه‌دانه بر کمر سبب تمدد اعصاب شده و قدرت جنسی را افزایش می‌دهد.
14ـ مالیدن جوهر سیاه‌دانه بر صورت باعث جوان شدن پوست صورت می‌شود.

?nini.plus/manomamanam

جنسی و زناشویی


به دلیل ارضا نشدن مکرر خانم ها در رابطه جنسی و ریشه آن نیز نا آگاهی جنسی است مردها باید بدانند که زنها هم باید ارضا شوند.

√ پیامد ارضا نشدن خانمها در رابطه جنسی?

⇠کمر درد های شدید
⇠حمله میگرن
⇠بی خوابی
⇠ضعف و افسردگی وبی حوصلگی در زندگی زناشویی
⇠تشکیل توده های و کیست ها رحمی و پستانی و تخمدان
⇠ریزش موها

علاوه بر این میزان علاقه زن به رابطه جنسی با چنین مردی کاهش می یابد .


nini.plus/manomamanam