????❄️????❄️?
??
?
??پس از مرخص شدن از بیمارستان، اگر پزشک برای بستن زخم عمل سزارین از بخیۀ جذب‌شونده استفاده کرده باشد، آنها خودبه‌خود بعد از مدتی محو می‌شود. در غیر این صورت برای کشیدن بخیه‌ها لازم است حدود یک هفتۀ دیگر به بیمارستان مراجعه کنید.
در این مدت بانداژی روی زخم شما قرار خواهد گرفت. بسته به نوع بانداژ، ممکن است نیاز به تعویض آن داشته باشید.
بعد از یک هفته و با کشیدن بخیه‌ها، دیگر نیازی به استفاده از بانداژ نخواهد بود. تا زمانی که زخم شما تازه است و معمولاً دو هفته بعد از زایمان، نباید هیچ جسمی سنگین‌تر از کودکتان را بلند کنید.
?همچنین درصورتی‌که در منزل سرویس فرنگی دارید، بهتر است در این مدت برای جلوگیری از فشار روی محل بخیه، از توالت فرنگی استفاده کنید در طول این مدت شما می‌توانید آزادانه دوش بگیرید و بدن خود را به آرامی و بدون تماس با ناحیۀ زخم با صابون شست‌وشو دهید. بهتر است ناحیۀ برش را با باند استریل خیس کنید اما دقت کنید که در روزهای اول، از فرو بردن ناحیۀ زخم در وان حمام یا شنا کردن خودداری کنید. در این زمان زخم برش احتمالاً کمی ورم خواهد کرد و ناحیۀ اطراف آن صورتی خواهد بود. اگر متوجه‌ خونریزی، خروج مایع از زخم، قرمز شدن لبه‌های زخم شدید یا در صورت داشتن تب؛ حتی بسیار کم، سریعاً با پزشکتان تماس بگیرید، زیرا این موارد می‌تواند نشانۀ عفونت باشد.

nini.plus/manomamanam

?بسیاری از نوزادان تازه متولد شده، هنگامی که از شکم مادر بیرون می آیند، کبود شده و یا آبی_بنفش به نظر می آیند و کبودی در ناحیه سر و صورت نوزاد تازه متولد شده یک اتفاق کاملا طبیعی و معمول است. در بیشتر موارد، کبودی نوزاد تازه متولد شده جای نگرانی ندارد
?بسیاری از والدین به محض دیدن کبودی بدن و رنگ و روی کوچولوی خود، موجی از استرس و نگرانی را دریافت می کنند و به قول معروف، توی یک لحظه هزاران فکر و خیال به سرشان می آید، اما صبر کنید!?
چرا تا این حد نگرانید؟
زایمان یک روند پرتنش، سخت و استرس زا است که اغلب منجر به محدودیت های جسمی مادر و نوزاد می شود و آن ها را تحت فشار قرار می دهد.

?به طور معمول نوزادانی که از طریق زایمان طبیعی به دنیا می آیند، کبودی بیشتری دارند که علت آن تحت فشار بودن سر و بدن هنگام خارج شدن از کانال زایمان است.
با توجه به حساس بودن پوست و کوچک بودن عروق خونی نوزاد، بدیهی است که با فشاری که حین خروج از واژن تحمل می کند، صورت و بدنش برای مدتی کبود بماند.
این عارضه کاملا موقتی است و بعد از گذشت چند دقیقه الی چند ساعت از بین می رود. به طور کلی علائمی که ناشی از کبودی طبیعی و بی خطر است

nini.plus/manomamanam

? براے درمان افسردگے پس از زایمان، رعایت و اجراے این تدابیر بسیار راهگشا است:

● استنشاق عطر گل نسترن
● استفاده از دمنوش بادرنجبویه
● بخور سرڪه و آب به‌تناسب آب 4 و سرڪه 1 (وقتی آب به جوش آمد از روے حرارت برداشته و سرڪه را افزوده و حوله‌اے روے سر انداخته و بخور دهند)


nini.plus/manomamanam

??چه راه‌هایی برای افزایش شیر مادر وجود داره؟
‌
? اگر شما هم جزء مادرانی هستید که فکر می‌کنید بدن شما به اندازه‌ای که خود و کودکتان می‌خواهید شیر نمی‌سازد، موارد زیر را امتحان کنید :
.
? روش صحیح شیردهی را یاد بگیرید. برای یاد گرفتن شیردهی و تشخیص بهترین شیوۀ مناسب برای شیر دادن به نوزادتان اطلاعات کسب کنید یا از یک پزشک کمک بگیرید
.
? کودک خود را مرتب تغذیه کنید. وعده‌های شیردهی زیاد، بدن شما را به تولید شیر بیشتر تحریک می‌کند
.
? از هر دو سینه به نوزاد شیر بدهید. در هر وعدۀ تغذیه، بهتر است از هر دو سینه به نوزادتان شیر بدهید.

‌nini.plus/manomamanam

?چرا نوزادان عطسه می کنند؟چه عطسه هایی نشانه سرماخوردگیست؟

در روزهای اول بعد از تولد چون هنوز در ریه و بینی نوزاد مایع آمنیوتیک رحم مادر،باقی مانده است سبب عطسه نوزاد می شود علاوه بر این گرد، غبار و شیر سبب تحریک بینی نوزاد می شود.
نوزاد تا کنون درون رحم مادر که گرم و مرطوب بوده است و خشکی هوای بیرون رحم سبب تحریک بینی نوزاد می‌شود.
تمام نوزادان بیشتر در زمستان عطسه می کنند چون هوای گرما و رطوبت کمتر است.
تنها در صورتی که عطسه همراه ترشحات بینی به رنگ سبز و زرد باشد نشانه عفونت است و باید به پزشک متخصص اطفال مراجعه نمایید.

nini.plus/manomamanam

?از هماتوم جفتی یا خونریزی جفتی نترسیم!
.
.
?نتیجه هماتوم بارداری به سایز هماتوم٬ سن مادرو سن جنین وابسته است.
.
?هماتوم های جفتی کوچک و متوسط قابل از بین رفتن هستند (چگونه؟). در واقع لخته خون یا از طریق خونریزی دفع می شود یا جذب بدن می شود. .
.
?حال باید در نظر داشت برای هماتوم های جفتی بزرگ حتما باید هماتوم به موقع درمان شود در غیر اینصورت باعث می شوند غشای داخلی رحم از بین رود ودر نهایت باعث سقط جنین می شود.نکته قابل توجه این است که خانم هایی که در بارداری هماتوم جفتی دارند باز هم فرزندانی سالم و نرمال به دنیا می آورند.

nini.plus/manomamanam

قرص دوفاستون و موارد مصرف آن
قرص دوفاستون(Duphaston ) چیست⁉️

قرص دوفاستون حاوی دارویی به نام دیدروژسترون ( Dydrogesterone ) است. دیدروژسترون یک هورمون ساختگی است که بسیار شبیه هورمون "پروژسترون" ساخته شده توسط بدن خانم هاست.

قرص دوفاستون در موارد زیر مورد استفاده قرار می‌گیرد:
?زمانی‌که بدن شما به اندازه کافی پروژسترون تولید نمی کند؛
?تسکین قاعدگی دردناک و علائم اندومتریوز (یک مشکل ناشی از رشد مخاط رحم در خارج از رحم)؛
?درمان ناباروری به علت سطح پایین پروژسترون؛
?بهبود و نظم دادن به سیکل‌های نامنظم؛
?تسکین علائم سندرم قبل از قاعدگی (PMS)؛
?ایجاد خونریزی قاعدگی در سیکل‌هایی که متوقف شده‌اند؛
?برای متوقف کردن و یا پیشگیری از خونریزی‌های قاعدگی غیر منتظره‌ی سنگین یا طولانی؛
?درمان کمبود هورمون پروژسترون در بارداری مانند درمان لکه بینی یا خونریزی حاصل از آن یا پیشگیری از موارد تهدید به سقط بخصوص در سه ماهه‌ی اول بارداری؛
?کاهش علائم یائسگی.


nini.plus/manomamanam

آمنیوسنتز چیست و چرا برای خانم های بالای 35 سال توصیه می شود؟✍?

?آمنیوسنتز گرفتن مقداری از مایع دور رویان (جنین) توسط یك سوزن بسیار نازك از راه شكم است، با این روش می‌توان سلول‌های رویان (جنین) را كشت داد و كروموزوم‌های آن را بررسی كرد. زمان انجام آمنیوسنتز در حدود هفته 15 بارداری و مانند انجام یك آزمایش خون معمولی است . بیش از چند دقیقه طول نمی كشد و احتیاج به بستری شدن ندارد.
هنگامی كه سن مادران در موقع باردار شدن بیش از 35 سال باشد، یا سابقه تولد فرزندی با ناهنجاری‌های كروموزومی در خانواده وجود داشته باشد، خطر ابتلای رویان (جنین) به ناهنجاری‌های كروموزومی افزایش می‌یابد و آمنیوسنتز لازم است.



nini.plus/manomamanam

نتایج تحقیقات دانشمندان ایتالیایی نشان می دهد که جنین در دو ماه آخر بارداری با استفاده از نوری که به داخل رحم مادر نفوذ می کند می تواند محیط اطراف خود را ببیند.

nini.plus/manomamanam

⛈⛈دلیل تلخی دهان‌
❄️افزایش هورمون استروژن در بارداری را دلیل این بدمزگی می دانند که طعم دهان و بویایی شما را تغییر می دهد.
❄️در طی بارداری، جوانه های چشایی روی سطح زبان بزرگ تر می شوند و مزه دهان را عوض می کنند.

⛈⛈درمان خانگی تلخی دهان
❄️تلخی و بدمزگی دهان همانند تهوع بارداری بایستی در سه ماهه دوم حاملگی بهتر شود و اگر خوش شانس باشید با هم از بین بروند، زیرا در سه ماهه دوم بارداری، سطح هورمون های بارداری کمی تثبیت می شود
❄️بسیاری از این زنان باردار اظهار می کنند مسواک زدن مرتب دندان ها بدمزگی دهانشان را دور می کند.
❄️برای کاهش تلخی دهان، چند بار در روز آب نمک و یا محلول رقیق جوش شیرین را در دهان خود غرغره کنید
❄️مکیدن آب نبات نعنایی، جویدن آدامس نعنایی، مکیدن خوراکی های ترش مثل لیموترش و یا آب نبات ترش ممکن است در برخی زنان مفید باشد.
❄️در حالیکه برخی دیگر می گویند مصرف خوراکی های شیرین مثل آب نبات شیرین و خوراکی های نشاسته ای مانند چیپس، این مزه بد دهان را کم می کند
❄️برای کاهش مزه فلز در دهان می توانید موادغذایی اسیدی مانند آب مرکبات، لیموناد و خوراکی های سرکه ای را امتحان کنید.
این موادغذایی نه تنها طعم فلز دهان را کاهش می دهند، بلکه میزان تولید بزاق را در دهان افزایش می دهند.
❄️اگر قرص ویتامین و یا املاحی را مصرف می کنید که باعث بدمزگی دهان شما می شود، به پزشک خود بگویید تا در صورت امکان، نوع آن را تغییر دهد.
❄️هر بار که دندان های خود را مسواک می زنید، روی زبان خود را هم به آرامی مسواک بکشید و یا چند بار در روز آب نمک و یا محلول رقیق جوش شیرین را در دهان خود غرغره کنید.
❄️برای درست کردن آب نمک، یک قاشق مرباخوری نمک را در یک لیوان آب حل کنید و برای محلول جوش شیرین، یک چهارم قاشق مرباخوری جوش شیرین را در یک لیوان آب حل کنید
❄️این محلول ها PH دهان شما را خنثی می کنند و بدمزگی دهان شما تا مدتی برطرف می شود.

nini.plus/manomamanam

? پارگی و نشتی کیسه آب جنین
.
.
??کیسه آب وقتی پاره میشود (آب روشن،شفاف و داغی) در لباس زیر میریزد و تا روی رانها ادامه دارد.

?در مورادی که جنین به اصطلاح به پا باشد و سر آن به سمت پایین حرکت نکرده باشد احتمال پارگی زودرس کیسه آب وجود دارد.

❌اگر شخص باردار دچار عفونتهای مکرر و درمان نشده باشد و عفونت پرده های کیسه آب جنین را درگیر کند احتمال پارگی زودرس زیاد است.

?اگر احساس ابریزش داشته باشید با انجام یک سونوگرافی آب دور جنین اندازه گیری میشود و درصورتیکه میزان ان کافی بود جای نگرانی نیست.

nini.plus/manomamanam

????❄️????❄️?
??
?
??پس از مرخص شدن از بیمارستان، اگر پزشک برای بستن زخم عمل سزارین از بخیۀ جذب‌شونده استفاده کرده باشد، آنها خودبه‌خود بعد از مدتی محو می‌شود. در غیر این صورت برای کشیدن بخیه‌ها لازم است حدود یک هفتۀ دیگر به بیمارستان مراجعه کنید.
در این مدت بانداژی روی زخم شما قرار خواهد گرفت. بسته به نوع بانداژ، ممکن است نیاز به تعویض آن داشته باشید.
بعد از یک هفته و با کشیدن بخیه‌ها، دیگر نیازی به استفاده از بانداژ نخواهد بود. تا زمانی که زخم شما تازه است و معمولاً دو هفته بعد از زایمان، نباید هیچ جسمی سنگین‌تر از کودکتان را بلند کنید.
?همچنین درصورتی‌که در منزل سرویس فرنگی دارید، بهتر است در این مدت برای جلوگیری از فشار روی محل بخیه، از توالت فرنگی استفاده کنید در طول این مدت شما می‌توانید آزادانه دوش بگیرید و بدن خود را به آرامی و بدون تماس با ناحیۀ زخم با صابون شست‌وشو دهید. بهتر است ناحیۀ برش را با باند استریل خیس کنید اما دقت کنید که در روزهای اول، از فرو بردن ناحیۀ زخم در وان حمام یا شنا کردن خودداری کنید. در این زمان زخم برش احتمالاً کمی ورم خواهد کرد و ناحیۀ اطراف آن صورتی خواهد بود. اگر متوجه‌ خونریزی، خروج مایع از زخم، قرمز شدن لبه‌های زخم شدید یا در صورت داشتن تب؛ حتی بسیار کم، سریعاً با پزشکتان تماس بگیرید، زیرا این موارد می‌تواند نشانۀ عفونت باشد.

nini.plus/manomamanam

?بسیاری از نوزادان تازه متولد شده، هنگامی که از شکم مادر بیرون می آیند، کبود شده و یا آبی_بنفش به نظر می آیند و کبودی در ناحیه سر و صورت نوزاد تازه متولد شده یک اتفاق کاملا طبیعی و معمول است. در بیشتر موارد، کبودی نوزاد تازه متولد شده جای نگرانی ندارد
?بسیاری از والدین به محض دیدن کبودی بدن و رنگ و روی کوچولوی خود، موجی از استرس و نگرانی را دریافت می کنند و به قول معروف، توی یک لحظه هزاران فکر و خیال به سرشان می آید، اما صبر کنید!?
چرا تا این حد نگرانید؟
زایمان یک روند پرتنش، سخت و استرس زا است که اغلب منجر به محدودیت های جسمی مادر و نوزاد می شود و آن ها را تحت فشار قرار می دهد.

?به طور معمول نوزادانی که از طریق زایمان طبیعی به دنیا می آیند، کبودی بیشتری دارند که علت آن تحت فشار بودن سر و بدن هنگام خارج شدن از کانال زایمان است.
با توجه به حساس بودن پوست و کوچک بودن عروق خونی نوزاد، بدیهی است که با فشاری که حین خروج از واژن تحمل می کند، صورت و بدنش برای مدتی کبود بماند.
این عارضه کاملا موقتی است و بعد از گذشت چند دقیقه الی چند ساعت از بین می رود. به طور کلی علائمی که ناشی از کبودی طبیعی و بی خطر است

nini.plus/manomamanam

? براے درمان افسردگے پس از زایمان، رعایت و اجراے این تدابیر بسیار راهگشا است:

● استنشاق عطر گل نسترن
● استفاده از دمنوش بادرنجبویه
● بخور سرڪه و آب به‌تناسب آب 4 و سرڪه 1 (وقتی آب به جوش آمد از روے حرارت برداشته و سرڪه را افزوده و حوله‌اے روے سر انداخته و بخور دهند)


nini.plus/manomamanam

??چه راه‌هایی برای افزایش شیر مادر وجود داره؟
‌
? اگر شما هم جزء مادرانی هستید که فکر می‌کنید بدن شما به اندازه‌ای که خود و کودکتان می‌خواهید شیر نمی‌سازد، موارد زیر را امتحان کنید :
.
? روش صحیح شیردهی را یاد بگیرید. برای یاد گرفتن شیردهی و تشخیص بهترین شیوۀ مناسب برای شیر دادن به نوزادتان اطلاعات کسب کنید یا از یک پزشک کمک بگیرید
.
? کودک خود را مرتب تغذیه کنید. وعده‌های شیردهی زیاد، بدن شما را به تولید شیر بیشتر تحریک می‌کند
.
? از هر دو سینه به نوزاد شیر بدهید. در هر وعدۀ تغذیه، بهتر است از هر دو سینه به نوزادتان شیر بدهید.

‌nini.plus/manomamanam

?چرا نوزادان عطسه می کنند؟چه عطسه هایی نشانه سرماخوردگیست؟

در روزهای اول بعد از تولد چون هنوز در ریه و بینی نوزاد مایع آمنیوتیک رحم مادر،باقی مانده است سبب عطسه نوزاد می شود علاوه بر این گرد، غبار و شیر سبب تحریک بینی نوزاد می شود.
نوزاد تا کنون درون رحم مادر که گرم و مرطوب بوده است و خشکی هوای بیرون رحم سبب تحریک بینی نوزاد می‌شود.
تمام نوزادان بیشتر در زمستان عطسه می کنند چون هوای گرما و رطوبت کمتر است.
تنها در صورتی که عطسه همراه ترشحات بینی به رنگ سبز و زرد باشد نشانه عفونت است و باید به پزشک متخصص اطفال مراجعه نمایید.

nini.plus/manomamanam

صبحانه، میان‌وعده #غذا
(نان تخم مرغی )


نان تخم مرغی به تنهایی یک وعده غذای کامل برای کودکان 8ماه به بالا است و غالبا کودکان آنرا دوست دارند. این غذا منبع خوبی برای آهن و ویتامینB است.

??مواد لازم

?1 برش نان تست (سبوس دار)
?1 عدد زرده تخم مرغ زده شده
?کمی کره

?? طرز تهیه

1⃣ در کره را در ماهیتابه ای حرارت دهید کنید.
2⃣ نان را کاملا به تخم مرغ آغشته نمایید.
3⃣ هردو طرف نان را در کره سرخ نمایید تا طلایی شود.
4⃣ روغن اضافه را با قرار دادن آن بر روی دستمال آشپزخانه قرار دهید تا روغن آن گرفته شود.
5⃣ نان را به قطعات کوچک تقسیم کنید و همراه با قطعات گوجه فرنگی به کودک بدهید.

?? میتوانید کمی دارچین نیز به نان و تخم مرغ اضافه نمایید.
?? برای کودکان بالای 1 سال از تخم مرغ کامل استفاده نمایید.


nini.plus/manomamanam

صبحانه، میان‌وعده #غذا
(نان تخم مرغی )


نان تخم مرغی به تنهایی یک وعده غذای کامل برای کودکان 8ماه به بالا است و غالبا کودکان آنرا دوست دارند. این غذا منبع خوبی برای آهن و ویتامینB است.

??مواد لازم

?1 برش نان تست (سبوس دار)
?1 عدد زرده تخم مرغ زده شده
?کمی کره

?? طرز تهیه

1⃣ در کره را در ماهیتابه ای حرارت دهید کنید.
2⃣ نان را کاملا به تخم مرغ آغشته نمایید.
3⃣ هردو طرف نان را در کره سرخ نمایید تا طلایی شود.
4⃣ روغن اضافه را با قرار دادن آن بر روی دستمال آشپزخانه قرار دهید تا روغن آن گرفته شود.
5⃣ نان را به قطعات کوچک تقسیم کنید و همراه با قطعات گوجه فرنگی به کودک بدهید.

?? میتوانید کمی دارچین نیز به نان و تخم مرغ اضافه نمایید.
?? برای کودکان بالای 1 سال از تخم مرغ کامل استفاده نمایید.


nini.plus/manomamanam

???????



از مادربزرگ پرسیدم :
هیچوقت پدربزرگ واست گل نخرید؟

گفت:
نه ولی همه دامنهایی که واسم خرید ؛
گل دار بود....!

?ابراز علاقه هارو باهم مقایسه نکنیم! هرکس دوست داشتنش یه شکل ومدله...️
═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══

nini.plus/manomamanam

???????

? #سیاست های زنانه
"اختلافات کهنه

? مدام در مورد اختلافات قدیمی و از یاد رفته صحبت نکنید! یادآوری آنها سبب تلخی و ناراحتی می‌شود.
? زیرا هدف از گفت‌وگو کردن، نزدیک شدن روحی و عاطفی همسران به یکدیگر است، در حالی که بیان این موضوعات معمولاً بر مشکلات افزوده و سردی عاطفی به بار می‌آورد.
? اگر همسرتان وارد اختلافات گذشته شد با عوض کردن موضوع و دعوت همسرتان به صبوری و گذشت، فضای گفتگو را به سرعت تغییر دهید. و پایان گفتگویتان حتما بدون دلخوری باشد‌.

═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══

nini.plus/manomamanam

???????
✨﷽✨
#سیاست های زنانه
♦️روشهایی برای زندگی زناشویی بهتر

1- از یکدیگر پشتیبانی کنید به دنبال راه هایی باشید که به لحاظ جسمی و روحی از هم حمایت کنید.

2- جسارت بیان خواسته هایتان را داشته باشید آنچه می خواهید بگویید و آنچه به نظرتان نادرست است بدون طعنه و کنایه به زبان بیاورید.

3- بدانید که چطور با هم بخندید شوخ باشید و شادی کنید بدون آنکه احساس شرمندگی و ترس داشته باشید.

4- رابطه جنسی را زنده نگه دارید و اعمال مورد قبول هر دو طرف را تجربه کنید.

5- با هم آرزوهایتان را ترسیم کنید و از آنها لذت ببرید.

6- با هم قرار بیرون رفتن دو نفره بگذارید حتی در سالهای بچه داری و مشغله کاری

7- به همسرتان آزادی بدهید تا خودش باشد. تفاوت ها را بپذیرید و به مرزهای موجود میانتان احترام بگذارید.

9- بدون قید و شرط به هم محبت کنید و انتظار چشمداشت یا جبران نداشته باشید، عشق و محبت باید آزادانه نثار شود.

10- حضور یکدیگر را چند بار در روز جشن بگیرید .احوال پرسی های پر هیجان، مکالمات تلفنی پرشور، دوستت دارم ها یا خواندن آواز در وصف یکدیگر( دوران نامزدی را به یاد بیاورید و سعی در زنده نگهداشتن روابط عاشقانه داشته باشید)

?ازدواج بدون شکست

✍️دکتر ویلیام گلاسر و کارلین گلاسر


═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══

nini.plus/manomamanam

???????



از مادربزرگ پرسیدم :
هیچوقت پدربزرگ واست گل نخرید؟

گفت:
نه ولی همه دامنهایی که واسم خرید ؛
گل دار بود....!

?ابراز علاقه هارو باهم مقایسه نکنیم! هرکس دوست داشتنش یه شکل ومدله...️
═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══

nini.plus/manomamanam

???????

? #سیاست های زنانه
"اختلافات کهنه

? مدام در مورد اختلافات قدیمی و از یاد رفته صحبت نکنید! یادآوری آنها سبب تلخی و ناراحتی می‌شود.
? زیرا هدف از گفت‌وگو کردن، نزدیک شدن روحی و عاطفی همسران به یکدیگر است، در حالی که بیان این موضوعات معمولاً بر مشکلات افزوده و سردی عاطفی به بار می‌آورد.
? اگر همسرتان وارد اختلافات گذشته شد با عوض کردن موضوع و دعوت همسرتان به صبوری و گذشت، فضای گفتگو را به سرعت تغییر دهید. و پایان گفتگویتان حتما بدون دلخوری باشد‌.

═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══

nini.plus/manomamanam