‌ ✅در #ترشحات واژن چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

?شما ترشحات سفید رنگ دارید اما بو ندارد . اما این ترشحات همراه با حساس شدن واژن و درد در آن ناحیه شده است که در این مورد بهتر است به پزشک مراجعه کنید چون ممکن است قارچی باشد.
?ترشحات خاکستری با بوی ماهی ، که نشان دهنده عفونت واژن است.
?ترشحات سبز-زرد رنگ با بوی تند و شدید
?ترشحات سبز-خاکستری و یا زرد روشن که بوی بدی دارد و همراه با خارش و احساس سوختگی است.


⁣nini.plus/manomamanam

?اهمیت آغوز برای نوزاد تازه متولد شده

✔️⁣شیري که پستان ها در دو سه روز اول پس از زایمان تولید می کنند، آغوز یا ماك یا کلستروم نامیده می شود که غلیظ و زردرنگ و یا به رنگ روشن و سرشار از مواد ایمنی بخش است و نوزاد را در برابر عفونت ها محافظت می کند به حدي که آن را اولین واکسن نوزاد می نامند.
✔️در مقایسه با شیري که پس از آن تولید می شود،داراي مقدار بیشتري پروتئین و ویتامین هاي محلول در چربی و برخی مواد معدنی مثل سدیم و مقدار کمتري چربی و ویتامین هاي محلول در آب است. گرچه حجم آغوز محدود است و در هر نوبت شیر دهی ممکن است حتی بیش از یک یا دو قاشق مربا خوري در هر پستان نباشد ،اما نیاز نوزاد در همین حد است. جریان شیر از روز سوم تا ششم بعد از زایمان برقرار می شود.

✔️تغذیه نوزاد در روزهای اول و رسیدن آغوز به او ضامن سلامت او می باشد

nini.plus/manomamanam

???????
???
??
?

?#سیاست خانومانه?
نکته؛?
خانوم ها بدانند?
..❓
شما وقتی ازدواج میکنین باید نسبت به هرچیزی تعهد داشته باشید?
3 نکتهٔ اصلی مثلِ??
1⃣همسرتون♥️
2⃣خانوادهٔ همسرتون?
3⃣سختی ها ومشکلات?
این 3نکترو گفتم چون خیلی مهم هستن???
1⃣اگ به همسرتون اهمیت ندین و همش بهش سخت بگیرین،نمیتونین زندگیتونو باخوشی بگذرونین❌
2⃣✌️?ب خانوادهٔ همسرتون همیشه احترام بزارین،?
دلیل نمیشه تا اونا یه چی میگن شما سریع با حرکات و رفتار و لحن صحبتون اونارو نادیده بگیرین،یا پرخاشگری کنین،?
اینو همیشه در ذهن داشته باشین شما اگ خوب باشین و بهترین محبتو براشون بکنین اوناهم براتون کم نمیزارن✅
درغیر این صورت پس شما یه کارهای ناپسندی در قبال اونا انجام میدین ک برای خانوادهٔ همسر قابل هضم نیست??
سعی کنید همیشه بهترین باشین در هرشرایط???
و نکتهٔ
3⃣❗سختی و مشکلات که همیشه وجود دارن اما مهم اینکه ما خانوم ها با سختی ها بتونیم کنار بیاییم و همسرمونو با سختی های زندگی تنها نزاریم️❇️
این یادمام باشد?
ازدواج یک چیزع ساده نیست♦️
?
??
═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══

nini.plus/manomamanam

???????
???
??
?

?#سیاست و دلبری?
#ایده_متن

براش بفرستین??????

آقایی☹️فک کنم دارم دیابت میگیرم به نظرم باعثشم شمایی☹️

وقتی گفت چرا؟؟؟

اینو بفرستین اگر نگفت هم چند ساعتی صبر کنین بعد بفرستین????????

چون (با هر بار تماست?/یا بوسه هات?/یا دوستت دارم گفتنات? وووووو) کیلو کیلو قند توی دلم آب میکنی قربونت برم???
═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══

nini.plus/manomamanam

???????
???
??
?

?#سیاست خانومانه?

?‍♀️?خانم کم سیاست بخون


از اشتباهات بعضی خانم ها این است که جلوی مردان خودشان را کوچک کرده و از خود عیب جویی میکنند!!!

حیف دماغم بزرگه!
ببین چقدر شکم آوردم!
کاش پوستم برنزه بـود!
کاش کمی قدم بلندتر بود!
غذام امروز خوب نشده بود!
کاش این لکه ها روی پوستم نبود...

خانم گل اگه پهلو آوردی، طوری لباس بپوش معلوم نشه؛ از خودت بد نگو؛ لکه صورتت رو با کرم پودر بپوشون؛ عیوبت را یه طوری قایم کن. باور کن شوهرت خیلی‌هاشو اصلا نمی‌بینه. میدونی چرا؟ چون مردا کلی نگرند ما زنها جزئیات رو می بینیم.
خود تو هستی که اونو متوجه اون قسمت می‌کنی و جزئی نگرش میکنی اتفاقا فقط از خوبیات بگو تا ملکه ذهنش بشه

═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══

nini.plus/manomamanam

???????
???
??
?

?#سیاست خانومانه?
نکته؛?
خانوم ها بدانند?
..❓
شما وقتی ازدواج میکنین باید نسبت به هرچیزی تعهد داشته باشید?
3 نکتهٔ اصلی مثلِ??
1⃣همسرتون♥️
2⃣خانوادهٔ همسرتون?
3⃣سختی ها ومشکلات?
این 3نکترو گفتم چون خیلی مهم هستن???
1⃣اگ به همسرتون اهمیت ندین و همش بهش سخت بگیرین،نمیتونین زندگیتونو باخوشی بگذرونین❌
2⃣✌️?ب خانوادهٔ همسرتون همیشه احترام بزارین،?
دلیل نمیشه تا اونا یه چی میگن شما سریع با حرکات و رفتار و لحن صحبتون اونارو نادیده بگیرین،یا پرخاشگری کنین،?
اینو همیشه در ذهن داشته باشین شما اگ خوب باشین و بهترین محبتو براشون بکنین اوناهم براتون کم نمیزارن✅
درغیر این صورت پس شما یه کارهای ناپسندی در قبال اونا انجام میدین ک برای خانوادهٔ همسر قابل هضم نیست??
سعی کنید همیشه بهترین باشین در هرشرایط???
و نکتهٔ
3⃣❗سختی و مشکلات که همیشه وجود دارن اما مهم اینکه ما خانوم ها با سختی ها بتونیم کنار بیاییم و همسرمونو با سختی های زندگی تنها نزاریم️❇️
این یادمام باشد?
ازدواج یک چیزع ساده نیست♦️
?
??
═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══

nini.plus/manomamanam

???????
???
??
?

?#سیاست و دلبری?
#ایده_متن

براش بفرستین??????

آقایی☹️فک کنم دارم دیابت میگیرم به نظرم باعثشم شمایی☹️

وقتی گفت چرا؟؟؟

اینو بفرستین اگر نگفت هم چند ساعتی صبر کنین بعد بفرستین????????

چون (با هر بار تماست?/یا بوسه هات?/یا دوستت دارم گفتنات? وووووو) کیلو کیلو قند توی دلم آب میکنی قربونت برم???
═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══

nini.plus/manomamanam

???????
???
??
?

?#سیاست خانومانه?

?‍♀️?خانم کم سیاست بخون


از اشتباهات بعضی خانم ها این است که جلوی مردان خودشان را کوچک کرده و از خود عیب جویی میکنند!!!

حیف دماغم بزرگه!
ببین چقدر شکم آوردم!
کاش پوستم برنزه بـود!
کاش کمی قدم بلندتر بود!
غذام امروز خوب نشده بود!
کاش این لکه ها روی پوستم نبود...

خانم گل اگه پهلو آوردی، طوری لباس بپوش معلوم نشه؛ از خودت بد نگو؛ لکه صورتت رو با کرم پودر بپوشون؛ عیوبت را یه طوری قایم کن. باور کن شوهرت خیلی‌هاشو اصلا نمی‌بینه. میدونی چرا؟ چون مردا کلی نگرند ما زنها جزئیات رو می بینیم.
خود تو هستی که اونو متوجه اون قسمت می‌کنی و جزئی نگرش میکنی اتفاقا فقط از خوبیات بگو تا ملکه ذهنش بشه

═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══

nini.plus/manomamanam

کاش می شد زندگی تکرار داشت
لااقل تکرار را یک بار داشت

ساعتم برعکس می چرخید و من
بر تنم می شد گشاد این پیرهن

خود برون می کردم از دلواپسی
دل نمیدادم به دست هر کسی...

? نیما یوشیج

nini.plus/manomamanam

???????
???
??
?

?تامل??


گاهی برای زندگیمان یک رژیم بنویسیم :

یک رژیم برای خلاصی از شر سنگینی روزگار که گاهی بر سینه ما سنگینی میکند.
رژیم که مختص چاقی یا لاغری نیست

گاهی باید یک رژیم خوب برای روح و افکارمان بگیریم؛ مثل: رژیم کمتر حرص خوردن
رژیم کمتر غصه خوردن
رژیم بی اندازه مهربان بودن
رژیم بی ریا کمک کردن
رژیم بی توقع دوست داشتن
رژیم دوری از افکار منفی
رژیم دوری از رفتارهای منفی بیایید رژیم آرامش بگیریم ...

توصیه میکنم یک ماه رعایت کنید
سه کیلو از بیماریهایتان کم میشود :) ↙️
═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══

nini.plus/manomamanam

‍ ‍ ✔️#تعیین_جنسیت با غذاها :

??از نظر طب سنتی، قلیایی شدن محیط رحم شانس پسردار شدن، و اسیدی شدن آن شانس دختردار شدن را افزایش می دهد.

??برای پسردار شدن چند ماه قبل از بارداری این غذاها بیشتر باید مصرف شوند: شیر، میوه ها، سبزیجات، میوه های ترش، توت فرنگی، اسفناج، قارچ، موز، سیر، خرما، انجیر و کُنگر.

??برای دختر دار ‌شدن پنیر، برنج، عدس، نان، ذرت گوشت، تخم مرغ، آلو، گردو، شلغم، سبزی های خشک شده، سرکه، رازیانه، ماالشعیر، سوپ جو، قارچ، شلغم، گوجه فرنگی.

nini.plus/manomamanam

‍ عفونت کلیه در زنان چیست؟

کلیه ها اندام های لوبیا شکلی هستند که در قسمت پایین کمر، در هر طرف ستون فقرات قرار دارند، و عملکرد آن ها جدا کردن مواد زائد از بدن و تولید ادرار می باشد. عفونت کلیه، به نام بیماری پیلونفریت نیز شناخته می شود.

این عفونت زمانی رخ می دهد که باکتری ها از طریق جریان خون یا از طریق دستگاه ادراری به این اندام منتقل می شوند و سبب ایجاد عفونت می شوند.


⭕️ زنان بیشتر از مردان دچار عفونت های دستگاه ادراری می شوند.
به دلیل اینکه مجرای ادرای آن ها کوتاهتر و نزدیک به مخرج قرار دارد. به همین دلیل خطر ابتلا به ورود باکتری ها به دستگاه ادراری افزایش پیدا می کند.
شناخت علائم عفونت کلیه در زنان حاکی از اهمیت این موضوع است. زیرا اگر این عفونت بدون درمان مناسب بماند ممکن است آسیب دایمی به کلیه وارد کند.


nini.plus/manomamanam

کاش می شد زندگی تکرار داشت
لااقل تکرار را یک بار داشت

ساعتم برعکس می چرخید و من
بر تنم می شد گشاد این پیرهن

خود برون می کردم از دلواپسی
دل نمیدادم به دست هر کسی...

? نیما یوشیج

nini.plus/manomamanam

???????
???
??
?

?تامل??


گاهی برای زندگیمان یک رژیم بنویسیم :

یک رژیم برای خلاصی از شر سنگینی روزگار که گاهی بر سینه ما سنگینی میکند.
رژیم که مختص چاقی یا لاغری نیست

گاهی باید یک رژیم خوب برای روح و افکارمان بگیریم؛ مثل: رژیم کمتر حرص خوردن
رژیم کمتر غصه خوردن
رژیم بی اندازه مهربان بودن
رژیم بی ریا کمک کردن
رژیم بی توقع دوست داشتن
رژیم دوری از افکار منفی
رژیم دوری از رفتارهای منفی بیایید رژیم آرامش بگیریم ...

توصیه میکنم یک ماه رعایت کنید
سه کیلو از بیماریهایتان کم میشود :) ↙️
═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══

nini.plus/manomamanam

‍ ‍ ✔️#تعیین_جنسیت با غذاها :

??از نظر طب سنتی، قلیایی شدن محیط رحم شانس پسردار شدن، و اسیدی شدن آن شانس دختردار شدن را افزایش می دهد.

??برای پسردار شدن چند ماه قبل از بارداری این غذاها بیشتر باید مصرف شوند: شیر، میوه ها، سبزیجات، میوه های ترش، توت فرنگی، اسفناج، قارچ، موز، سیر، خرما، انجیر و کُنگر.

??برای دختر دار ‌شدن پنیر، برنج، عدس، نان، ذرت گوشت، تخم مرغ، آلو، گردو، شلغم، سبزی های خشک شده، سرکه، رازیانه، ماالشعیر، سوپ جو، قارچ، شلغم، گوجه فرنگی.

nini.plus/manomamanam

‍ عفونت کلیه در زنان چیست؟

کلیه ها اندام های لوبیا شکلی هستند که در قسمت پایین کمر، در هر طرف ستون فقرات قرار دارند، و عملکرد آن ها جدا کردن مواد زائد از بدن و تولید ادرار می باشد. عفونت کلیه، به نام بیماری پیلونفریت نیز شناخته می شود.

این عفونت زمانی رخ می دهد که باکتری ها از طریق جریان خون یا از طریق دستگاه ادراری به این اندام منتقل می شوند و سبب ایجاد عفونت می شوند.


⭕️ زنان بیشتر از مردان دچار عفونت های دستگاه ادراری می شوند.
به دلیل اینکه مجرای ادرای آن ها کوتاهتر و نزدیک به مخرج قرار دارد. به همین دلیل خطر ابتلا به ورود باکتری ها به دستگاه ادراری افزایش پیدا می کند.
شناخت علائم عفونت کلیه در زنان حاکی از اهمیت این موضوع است. زیرا اگر این عفونت بدون درمان مناسب بماند ممکن است آسیب دایمی به کلیه وارد کند.


nini.plus/manomamanam

‍ راههای کاهش ورم بارداری

?از ایستادن به مدت طولانی خودداری کنید.
?بنشینید و پاهای خود را روی سطحی بالاتر بگذارید.
?گه گاه در هنگام نشستن پاهای خود را بکشید.
?کفش های راحتی بپوشید.
?از پوشیدن جوراب هایی که کش سفت دارند اجتناب کنید.
?به مقدار کافی آب بنوشید.
?نمک کمتری در غذا استفاده کنید.
?به طور مرتب ورزش کنید.
?می توانید از کمپرس سرد در نواحی ورم کرده بدن استفاده کنید.



⁣nini.plus/manomamanam

عوامل مختلفی باعث کاهش مایع آمنیوتیک می شوند
اسهال های شدیدی که منجر به کم آبی شدید بدن شوند می تواند باعث کاهش مایع آمنیوتیک شود
کاهش مایع آمنیوتیک در مراحل اولیه بارداری احتمال سقط جنین را ممکن است افزایش دهد.

⁣
⁣nini.plus/manomamanam

در دوران بارداری نیاز مادر برای مصرف مواد غذایی بیشتر می‌شود

✅ بنابراین باید تعداد وعده های غذایی مصرف شده در دوران بارداری بیش از دوران‌های عادی باشد، اما باید کم حجم مصرف شود.
✅ مادران باردار هرگز نباید اجازه دهند که معده آن‌ها خالی بماند و احساس گرسنگی کنند. خالی ماندن معده، تحریکات آن را افزایش داده و احساس تهوع را افزایش می‌دهد.
✅ سعی کنید هر دو ساعت یک بار، وعده غذایی سبک (مانند غذا، میوه، آب میوه، تنقلات) مصرف شود. 



nini.plus/manomamanam

? عرق کاسنی در بارداری چه زمانی مصرف شود؟

درمورد این که عرق کاسنی در بارداری چقدر بخوریم و یا عرق کاسنی در بارداری چه موقع بخوریم، پژوهش های علمی صورت نگرفته است اما بهترین حالت این است که در دو ماه آخر بارداری روزانه مقدار بسیار کمی و درحدود نصف فنجان کوچک عرق کاسنی را میل کنید.
نگاهی کلی به فوائد و مضرات مصرف عرق کاسنی در بارداری نشان می دهد که در مصرف این گیاه دارویی نیز مانند هر ماده غذایی دیگر باید اصل اعتدال در مصرف را رعایت کرد. همچنین با رعایت توصیه های پزشک خود می توانید از ایجاد هر گونه عوارض احتمالی در این دوران که باعث به خطر افتادن سلامت خود و جنینتان می شود پیشگیری کنید



nini.plus/manomamanam

‍ ‍ ممنوعات نزدیک زایمان

?با آغاز درد حاملگی، هیچ غذایی مصرف نکنید❗️
اصولا معده و روده خانم بارداری که آماده زایمان می‌شود، باید خالی باشد زیرا فشاری که به رحم وارد می‌شود، می‌تواند به دفع مواد موجود در معده و روده منجر شده و محیط را آلوده کند. اگر قرار است فردا زایمان انجام شود، حتی اگر زایمان به شکل سزارین است، بهتر است از غذاهایی استفاده شود که زود دفع می‌شوند تا حین زایمان روده‌ها خالی باشند.

⭕️ گاز موجود در روده در صورتی که غذا مصرف شده باشد هم می‌تواند در زایمان طبیعی سبب دل درد و دل‌پیچه مادر شده و در سزارین سبب بروز فشار شود.


nini.plus/manomamanam