سلام خوبید من رو 75موندم کالری هم 1200بیشتر نمیخورم چکارکنم؟
کالری نقصان برو
1401/09/04 18:42
رژیم شوک بگیر 75 بشکنه
چه رژیمی؟
1401/09/04 18:42
اگ پری نشی کیستم ک نداری صد در صد بار داریی
عه؟ نمی‌دونم والا
1401/09/04 18:42
کالری نقصان برو
کدومه؟
1401/09/04 18:42
تست یا آز بده
یعنی باورت میشه از هرچی بی بی چک بدم میاد
1401/09/04 18:43
چه رژیمی؟
باید عکس رژیم شوک هست من یسری رژیم شیر گرفتم واقعا خوبه
1401/09/04 18:43
باید عکس رژیم شوک هست من یسری رژیم شیر گرفتم واقعا خوبه
شیر و خرما سخته خیلی
1401/09/04 18:44
کدومه؟
یعنی کالری که دریافت میکنی با کالری که میسوزونی برابر نباشه از اونی که باید کمترش کن تا بیای پایین
1401/09/04 18:44
یعنی باورت میشه از هرچی بی بی چک بدم میاد
ایندفعه ایشالله که مثبته
1401/09/04 18:44
شیر و خرما سخته خیلی
نه برعکس همچین سیری باهاش
1401/09/04 18:44
نه برعکس همچین سیری باهاش
گرفتی محدثه.
1401/09/04 18:44
نه برعکس همچین سیری باهاش
منم باهاش راحتم
1401/09/04 18:45
یعنی باورت میشه از هرچی بی بی چک بدم میاد
دیگه فاطمه هرکدوممون یجا یجور داریم سختی میکشیم مشکل تو هم اینه نباید کم بیاری ناامید ...باید تحمل کنی و دیدت قوی ..کخدا ب هممون کمک کنه ی نی نی خوشگل دامنت بزاره ...خخخخ انقد اذیتت کنه وقت ورزش نداشته باشی بشی تپلو???
1401/09/04 18:45
زیر شکم نداشتم اینجا الان درآوردک
????
1401/09/04 18:45
یعنی کالری که دریافت میکنی با کالری که میسوزونی برابر نباشه از اونی که باید کمترش کن تا بیای پایین
یعنی کم بخورم دیگ?
1401/09/04 18:45
گرفتی محدثه.
اره روزی600 باهاش کم کردم
1401/09/04 18:45
شیر و خرما سخته خیلی
من دوسش دارم شیر واقعا انگار معدت پره
1401/09/04 18:45
نه برعکس همچین سیری باهاش
دقیقا
1401/09/04 18:45
من دوسش دارم شیر واقعا انگار معدت پره
اره ولی من یبوس میشم دوروز بیشتر نمیتونم بگیرم
1401/09/04 18:45
اره روزی600 باهاش کم کردم
اوووف کی میشه من برسم به 65لااقل
1401/09/04 18:45
اوووف کی میشه من برسم به 65لااقل
الان باز باید بگیرم
1401/09/04 18:46
دیگه فاطمه هرکدوممون یجا یجور داریم سختی میکشیم مشکل تو هم اینه نباید کم بیاری ناامید ...باید تحمل ک...
مرسی عزیزدلم مهربون? توکل به خدا هرچی خودش میخاد من زوری چیزی نمیخام خودش صلاح دید بده اگه زوده که الانم نمیخام
1401/09/04 18:46
مرسی عزیزدلم مهربون? توکل به خدا هرچی خودش میخاد من زوری چیزی نمیخام خودش صلاح دید بده اگه زوده که ...
امیدت بخدا انشاءالله خیره
1401/09/04 18:47
مانکن شو(رژیم و ورزش)
اینجا هرکس پایه اس بیاد که قراره یه هیکل توپ و خفن باهم بسازیم اراده کنی کافیه تا یه مانکن باشی❤️
29 عضو
